🔴 #روانشناسی_زنان 💠 معمولاً زنان برای بيان مشكلاتشان #نظم منطقی ندارند و پس از بیان يك مشكل، بلافاصله به سراغ مشكل بعدی می‌روند. اگر حس کنند مردشان، حرفهايشان را نمی‌فهمد بيش از پيش #افسرده می‌شوند. 💠اگر‌ مرد به #طبیعی بودن بی‌نظمی در کلام زن آگاه نباشد بی‌جهت #عصبانی شده و زندگی تلخ می‌گردد. 🏵🌹🌺🌸🌷🌼 https://eitaa.com/moshaver2020

آدلر ، روانشناس مشهور اتریشی، به بیماران #افسرده خود می‌گفت: اگر به این نسخه عمل کنید ظرف ۱۴ روز معالجه می‌شوید: 🍃 هر روز یک نفر را #خوشحال کنید. #افسرده #شاد_کردن #مشاوره https://eitaa.com/moshaver2020

چگونه با نوجوان افسرده‌مان ارتباط بگیریم؟! #تربیت #افسرده #مشاوره https://eitaa.com/moshaver2020

اونای که فقط در گذشته هستند افسرده میشن اونایم که فقط در آینده هستند مضطرب میشن.... #افسرده #مضطرب #متعادل #مشاوره #شیری https://eitaa.com/moshaver2020

🔻اگر می‌خوای افسرده نشی از تکنیک «فعال‌سازی رفتاری» استفاده کن تو این تکنیک باید ۳دسته فعالیت رو به صورت متناسب و به اندازه توی روتین روزانه‌ات داشته باشی؛ #افسرده #فعال_سازی_رفتاری 🙏درنشرخوبیها سهیم باشید ✨✨✨✨✨✨✨ @moshaver2020

💢 نگاه مثبت به داشته‌ها ☘ وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَتَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا إِنَّ الْإِنْسَانَ لَظَلُومٌ كَفَّارٌ (ابراهیم/۳۴) ✅ یکی از ویژگی‌های افراد #افسرده، ندیدن نیمه‌ پر زندگی‌ست که باعث حال‌ِ بد انسان می‌شود. 🛑افراد افسرده مدام به نداشته‌های خود نگاه می‌کنند و از داشته‌های خود غافلند. آنها معمولا به شکست‌های زندگی‌شان توجه می‌کنند و اگر به موفقیت‌های زندگی‌شان توجه کنند آن را به عوامل بیرونی از جمله #شانس نسبت می‌دهند. ♻️ هر از گاهی باید زمانی را اختصاص دهیم برای شمردن موارد مثبت زندگی‌مان مانند نعمت‌های خدا، موفقیت‌های زندگی و داشته‌هایی ک حاضر نیستیم با هیچ‌چیزی عوض کنیم. 🔰 حضرات معصومین (علیهم السلام) در دعاهایی از جمله عرفه و ابوحمزه ثمالی به نعمت‌هایی اشاره می‌کنند که ما آدم‌ها توجهی به آنها نداریم، در حالی که هرکدام از این‌ نعمت‌ها آنقدر بزرگ هستند که حاضر نیستیم با هیچ چیزی عوض کنیم. #افسردگی #نعمت ✨✨✨✨✨✨ @moshaver2020