🔊 #بشنوید ⭐️ شخصیت ماهواره ای و شخصیت تونلی 🎙 پادکستی زیبا و شنیدنی از استاد تنه کار درمورد شخصیت متفاوت در زن و مرد👆👆 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📎 #پادکست ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

⭐️ برای خوشبختی تلاش کن 💥 شناسایی افکار غلط و کنار گذاشتن آن‌ ها، شما را یک‌ قدم به خوشبختی نزدیک می‌ کند. اگر می‌ خواهید قدم دوم را برای نزدیک شدن به خوشبختی بردارید، راه‌ های مقابله با اضطراب را بیاموزید. یک‌ بار برای همیشه بدانید که: ♦️خوشبختی در انسان‌ ها خود به‌ خود به وجود نمی‌ آید و برای خوشبخت شدن باید تلاش کرد. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🌺 مهربان باش ♦️ اگر حس می کنی خوشبخت نیستی، همین الان نگاهت را برای لحظه ای هم که شده نسبت به اطرافت تغییر بده! گاهی از دست دادن لحظه های که در آن قرار داریم و بی تفاوت از کنارشان گذشتیم، همان از دست دادن خوشبختی است. برای خوشبختی، مهربان بودن لازم است، پس بعضی اوقات بی بهانه بخندیم و سخاوتمندانه مهربان باشیم و محبت کنیم. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📌 تکنیک تشکر 🔶 تشکر کردن از لطف دیگران، نه‌تنها به آن‌ها که به خود ما نیز حسّ خوبی می‌دهد و انگیزه تکرار رفتار مثبت را در آنان بیشتر می‌کند. 🔷 زن و شوهر باید یاد بگیرند که قدردان یکدیگر باشند. بنابراین سعی کنید به‌خاطر هر کار کوچکی که همسرتان برای شما انجام می‌دهد، از او تشکر کنید؛ به‌خاطر آوردن یک استکان چای، غذا پختن، جارو کردن، تربیت فرزند، کمک در کارهای منزل، خرید کردن، تلاش برای به‌دست آوردن روزی‌حلال و ... . 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

❇️ آیا وجدان کاری داریم؟ ♻️ بین وجدان و کار، ارتباط عمیقی وجود دارد؛ چرا‌که اگر در کار، تلاش و جدیّت نباشد، به‌طور حتم نتیجه مطلوبی نخواهد داشت. ✳️ ارزشِ کار، به تلاش مفید و وجدانی است که در آن کار لحاظ می‌شود. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

➕ مثبت‌نگر باشیم 💭 با به‌ یادآوردن لحظات شیرین زندگی، بدبینی را از خود دور کنیم. 🗯 سعی کنیم که به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیاندیشیم و جنبه‌های خوب زندگی را فراموش نکنیم. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📩 یک عامل خطرناک برای بهداشت روان 🔻 امام علی (علیه‌السّلام) می‌فرماید: «لَا وَجَعَ أوجَعُ لِلقُلُوبِ مِنَ‌الذُّنُوبِ.» ✍️ دردی دردناک‌تر از گناهان، برای دل‌ها وجود ندارد. 📌 رفتارهای ناشایست و نکوهیده، سلامت روان را مختل می‌کند؛ بنابراین گناه به‌عنوان یک رفتار ناشایست، عامل بسیاری از اختلالات روانی و جسمی در زندگی است. 📚 الکافی، ج ۲، ص ۲۷۵. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

⛓ یک راهکار مهم برای تقویت اراده 🔍 یکی از کارکردهای عبادت و ارتباط باخدا، تقویت اراده در انسان است. 💠 نماز و روزه به انسان کمک می‌کند تا صبر و خویشتن‌داری را درخود تقویت کند. کسی که روزه می‌گیرد، مکلف می‌شود که در روز از لذت‌های خوراکی و غیره خودداری کند؛ در نتیجه این خودداری باعث بالا رفتن ظرفیت روانی و تقویت اراده در او می‌گردد. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🔁 تکنیک فرصت پاسخ 💌 قبل از اینکه پیشنهاد دیگران را بپذیرید و یا رد کنید بهتر است در مورد آن فکر کرده و از زوایای مختلف به آن مساله بپردازید. ✍️ هیچ لزومی ندارد بلافاصله پاسخ بدهید بلکه از طرف مقابلتان برای جواب دادن، فرصت بگیرید تا بتوانید پاسخ مناسبی بدهید. ممکن است همان لحظه تمرکزتان بر روی مساله سخت شود، ولی در فضا و زمان مناسب تر می توانید با تمرکز بیشتری به آن بپردازید. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🔵 مهم‌ترین عامل مهار در زندگی انسان 🔷 مهم‌ترین نوع کنترل در زندگی انسان، مهار و کنترل درونی است و با‌اهمیت‌ترین آن، مهار فکری است که انسان برای رسیدن به زندگی سالم و موفق به آن نیاز دارد. 🔆 ایمان به خدا، مهم‌ترین عامل مهار انسان از لغزش‌ها و گناهان محسوب می‌شود و تنها راه برای رسیدن به زندگی آرام و معنوی می‌باشد. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🔏 راهکاری برای تقویت اعتماد به نفس ⛰ اگر می‌خواهید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید؛ باید درک درستی از جایگاه خویش در زندگی داشته باشید. وقتی شما توجه دارید که خداوند از بین مخلوقات، شما را انتخاب کرده است و از روح خویش در شما دمیده است، درک این جمله به شما حس خوشایندی می‌دهد و اعتماد به نفس را در شما به کمال می‌رساند. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💠 یک شیوه مهم برای بالا بردن اعتماد به نفس 💥 وقتی کار خلّاقانه و موفقیت‌آمیزی انجام می‌دهید، سعی کنید خود را تحسین کنید. شما می‌توانید کارهای موفقیت‌آمیز و پسندیده خود را لیست کرده و آن را تکرار کنید. 🔅 یادتان باشد که هرگز کارهای مثبت خویش را کوچک و بی‌اهمیت تلقی نکنید. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📩 یک شگرد مهم در زندگی ⛱ انسان بهتراست که از لحظات عمرش برای آخرت خویش بهره ببرد. لذا برای رسیدن به زندگی موفق و آرام، درصدد جبران عیوب خویش باشید. 🗝 انسان برای رسیدن به زندگی بهتر، بایستی خوبی‌های خود را بفهمد و بر آن بیفزاید و بدی‌های خود را بداند و در صدد کاهش آن برآید. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🖥 #ببینید 📽 وقتی با خدا و برای خدا باشی مشکلات برایت آسان خواهد شد. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💢 هنگام ناراحتی و گرفتاری چگونه عمل می کنید؟ ♨️ هنگامی که دچار هیجانات شدید و منفی همچون ناراحتی و گرفتاری می شوید کدام یک از کارهای زیر را انجام می دهید؟ پناه بردن به الکل ، مواد مخدر، سیگار، پرخوری، خودزنی و پرخاشگری یا درد دل کردن، گریه و زاری، زیاد خوابیدن، دست روی دست گذاشتن و صرفاً دعا کردن بدون اقدام برای حل مشکل؟! هر کدام از رفتارهای ذکر شده می تواند موجب آسیب های جبران ناپذیری برای شما یا اطرافیانتان شود، اگر شما جزء کسانی هستید که اینگونه رفتار می کنند، نیاز به مشاوره و آموزش مهارتهای لازم به ویژه آموزش مهارت حل مسئله دارید. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💢 تغییر دین به خاطر گرایش به همجنس سوال: ⁉️ یکی از دوستانم که دین اسلام را داشت، به خاطر این که عاشق همجنس خودش شده و از مجازات و عقوبت می ترسد دینش را عوض کرده است، لطفا راهنماییم کنید که چه طوری می توانم به او کمک کنم؟ 🔈 پاسخ استاد توفیقی را در صوت بالا بشنوید. لینک مطلب:https://btid.org/fa/news/202934 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🖥 #ببینید 📽 وقتی با خدا و برای خدا باشی مشکلات برایت آسان خواهد شد. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🔵 مهم‌ترین عامل مهار در زندگی انسان 🔷 مهم‌ترین نوع کنترل در زندگی انسان، مهار و کنترل درونی است و با‌اهمیت‌ترین آن، مهار فکری است که انسان برای رسیدن به زندگی سالم و موفق به آن نیاز دارد. 🔆 ایمان به خدا، مهم‌ترین عامل مهار انسان از لغزش‌ها و گناهان محسوب می‌شود و تنها راه برای رسیدن به زندگی آرام و معنوی می‌باشد. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🖥 #ببینید 📽 وقتی با خدا و برای خدا باشی مشکلات برایت آسان خواهد شد. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🌺 حال خوب 💠 خودمان دلیل حال خوب خودمان باشیم. ممکن است مدت ها طول بکشد تا کسی که توقع داریم به ما کمک کند، متوجه شود که به او نیاز داریم. 💥 پس تا روزی که او به ما توجه کند، مراقب خودمان باشیم؛ مثلا برای رفتن به دل طبیعت، تفریح، سینما رفتن و در کل شاد بودن، خودمان به فکر باشیم. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🖥 #ببینید 📽 وقتی با خدا و برای خدا باشی مشکلات برایت آسان خواهد شد. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🌺 حال خوب 💠 خودمان دلیل حال خوب خودمان باشیم. ممکن است مدت ها طول بکشد تا کسی که توقع داریم به ما کمک کند، متوجه شود که به او نیاز داریم. 💥 پس تا روزی که او به ما توجه کند، مراقب خودمان باشیم؛ مثلا برای رفتن به دل طبیعت، تفریح، سینما رفتن و در کل شاد بودن، خودمان به فکر باشیم. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند👇 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🖥 #ببینید 📽 وقتی با خدا و برای خدا باشی مشکلات برایت آسان خواهد شد. 📎 #مهارت_فردی ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver_44 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📺 #با_هم_ببینیم 💠 مهارت هایی که در دوران نوجوانی توسط فرد کسب می شود، مانند جعبه ابزار است. 🔈 اهمیت کسب مهارت در دوران نوجوانی را در کلیپ بالا مشاهده کنید.👆 #مهارت_فردی ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver_44 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🖥 #ببینید 📽 وقتی با خدا و برای خدا باشی مشکلات برایت آسان خواهد شد. 📎 #مهارت_فردی ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver_44 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝