🚨 چطورعصبانیتم را کنترل کنم؟ 👨🏻‌🏫 عصبانیت بخشی از رفتار انسان است که مانند مُحَرک برای دفاع از حق می‌توان از آن استفاده کرد؛ اما باید تحت کنترل باشد تا موجب آشفتگی نگردد. ✅ تغییر حالت بدن در روایات معصومین(ع) آمده است که فرد عصبانی اگر نشسته است برخیزد و اگر ایستاده است مکان را ترک نماید و خود را به کار دیگری مشغول سازد؛ چرا که این تغییر حالت در کنترل و فرو نشاندن خشم موثر است. امام صادق علیه‌اسلام فرمودند: فردی که در حال ایستاده به خشم آمده، بنشیند؛ زیرا در این صورت به زودی پلیدی شیطان بیرون می‌رود و اگر نشسته باید بایستد . 📚 وسائل الشیعه، کتاب جهاد النفس، حدیث 536 📎 #مشاوره 📎 #عصبانیت 📎 #کنترل ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

✏️ آیا مدرسه برای فرزندان مضر است؟ 👨🏻‌🏫 مدرسه یکی از محیط‌های خیلی مهم در شکل‌گیری شخصیت دانش‌آموزان است. گاهی یک مدرسه می‌تواند زندگی فرزندان را به سمت موفقیت ببرد. نقش برنامه‌ی مدارس، معلمین، کادر مدرسه و دانش آموزان بیش از اندازه در موفقیت و عدم موفقیت فرزندمان مهم است. 🖌توانایی خود بچه‌ها خیلی مهم است. چون بچه‌ها با هم تفاوت دارند. نمی‌توان گفت پس همه می‌توانند در این مدرسه موفق باشند. گاهی بهترین مدرسه برای فرزند ما مفید نیست. چرا که سلیقه و توان دانش آموزان متفاوت است. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #مدرسه 📎 #تربیت_فرزند ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

💢 #حدیث_نگاشت | مباهات پیامبر اکرم به کثرت اولاد 🌼 رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌وآله: 🍁 «أَکْثِرُوا الْوَلَدَ أُکَاثِرْ بِکُمُ الْأُمَمَ غَداً». 🌾 اولاد خود را زیاد کنید؛ من فردای قیامت به کثرت شما بر سایر امّت‌ها افتخار می‌کنم. 📚 فیض کاشانی، الشافی، ج2، ص1542. #فرزند_آوری 🔶 https://btid.org/fa/photogallery 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver_44 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📌 چهارشنبه ☀️ ۳۰ آبان ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۸ جمادی‌الاولی ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 20 نوامبر 2024 میلادی 📎 #تقویم @banketolidat

. ☎️ مشاوره تلفنی رایگان «مشاور 44» 🔰 ارائه‌دهنده خدمات مشاوره‌ای و روانشناختی با موضوعات: ◀️ سبک زندگی و سلامت روان ◀️ خانواده و مشکلات زناشویی ◀️ کودک و فرزندپروری ◀️ ازدواج و طلاق ◀️ نوجوان و بلوغ ◀️ فردی ◀️ و... ✅ راه ارتباطی با کارشناسان: 📞 ۰۲۵-۳۳۱۳۰۰۴۴ ✅ راه‌های ارتباطی جهت مشاوره مکتوب: 1️⃣ ارسال سوال به آیدی زیر در پیام‌رسان ایتا @pasokhgo313 2️⃣ مراجعه به بخش انجمن پاسخگویی سایت اندیشه برتر به آدرس: 🌐 https://btid.org/fa/forums ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

💵 قسط‌بندی مهریه 👨🏻‌🏫نحوه تعیین میزان اقساط مهریه با توجه به شغل مرد، میزان درآمد، گردش مالی حساب، تعداد افراد تحت تکفل، هزینه‌های زندگی شخصی، هزینه‌های درمان و مواردی از این قبیل است و ملاک کل دارایی‌ها است. ⚖️این نحوه تعیین پرداخت اقساط را قاضی دادگاه مشخص می‌کند و برای هر پرونده‌ای متفاوت است و رأی صادره، قابلیت اعتراض برای طرفین را دارد. 📚قانون خانواده 📎 #مشاوره 📎 #حقوق_خانواده 📎 #تقسیط‌_مهریه ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

🎯 چطور اهدافم را عملیاتی کنم؟ 👨🏻‌🏫مهمترین بخش هدف‌گذاری، چگونگی اجرای آن است. وقتی هدف تعیین شد نوبت اجرای آن می‌رسد. 🖌برای اجرایی‌کردن اهداف، توصیه می‌شود : 1️⃣ ریز کردن هدف هدف خود را به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید. هدف بزرگ خود را، به مجموعه‌ای از اهداف کوچک‌تر و قابل مدیریت‌ تقسیم کنید. 2️⃣ شناسایی موانع و امکانات موانع و چالش‌های احتمالی را شناسایی کنید؟چه موانعی ممکن است در مسیر رسیدن به هدف شما وجود داشته باشد؟ چگونه می‌توانید بر آنها غلبه کنید؟ برای رسیدن به هدف خود به چه منابع و امکاناتی نیاز دارید؟ (زمان، پول، مهارت، دانش، افراد و …) 3️⃣ برنامه ریزی برای هر مرحله از هدف، برنامه‌ای مشخص و زمان‌بندی شده ایجاد کنید. اولویت‌بندی کنید که کدام اقدامات مهم‌تر هستند و باید زودتر انجام شوند. برنامه خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتوانید در صورت نیاز آن را تغییر دهید. 4️⃣ ارزیابی مستمر به طور منظم عملکرد خود را ارزیابی کنید. آیا طبق برنامه پیش می‌روید و به نتایج دلخواه خود می‌رسید؟ در صورت نیاز برنامه خود را اصلاح کنید. 5️⃣ پاداش و قدردانی برای رسیدن به هر مرحله از هدف، به خودتان پاداش دهید. پاداش‌دادن به خودتان می‌تواند به شما انگیزه و انرژی بیشتری برای ادامه راه بدهد. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #موفقیت 📎 #هدف‌_گذاری ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

📌 پنجشنبه ☀️ ۱ آذر ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۹ جمادی‌الاولی ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 21 نوامبر 2024 میلادی 📎 #تقویم @banketolidat

✏️ هدف‌گذاری تحصیلی 👨🏻‌🏫هدف‌گذاری فرآیندی است که کمک می‌کند تا به وضوح بدانید چه چیزی می‌خواهید و اینکه چطور برنامه‌ریزی کنید تا به آن برسید. برای هدف‌گذاری مؤثر، توصیه می‌شود از پنج گام زیر بهره جویید. 1️⃣ تعیین هدف جزئی هدف شما باید واضح و دقیق باشد. به جای تعیین اهداف کلی مانند “می‌خواهم موفق شوم”، هدف خاصی مانند “می‌خواهم در شش ماه آینده وضعیتم را در درس ریاضی که ضعیف هستم ارتقا بدهم” تعیین کنید. 2️⃣ قابل اندازه گیری باید بتوانید پیشرفت خود را بسنجید. مثلا “می‌خواهم معدلم را در درس ریاضی 2 نمره ارتقا بدهم” بهتر از اهداف غیرقابل اندازه‌گیری مثل “می‌خواهم درس ریاضی‌ام بهتر شود” هستند. 3️⃣ دست یافتنی هدف شما باید واقع‌بینانه و قابل دستیابی باشد. اگر هدف خیلی بلندپروازانه باشد، ممکن است سریعاً از دست برود. 4️⃣ مرتبط هدف باید برای شما معنادار و مهم باشد و با ارزش‌ها و آرزوهای شخصی شما هماهنگ باشد. 5️⃣ زمان دار هدف شما باید دارای یک بازه زمانی باشد. این کمک می‌کند که تمرکز خود را حفظ کنید و در زمان مناسب به هدف برسید. 📎 #مشاوره 📎 #موفقیت_تحصیلی 📎 #هدف‌_گذاری ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

🧐 چرااااا؟ 🔥 تورو خدا جلو بچه مراعات کنید.🤦‌♂️ ‼️پدر بچه مونده بود، چطوری توجیهش کنه🥺 #چرا #بگومگو #تربیت_فرزند #حق_شهروندی #فرهنگ_اجتماعی تولید از ما نشر با شما 🆔 @AfandStudio

عواملی که مانع انحراف نوجوانان میشن! #تربیت_فرزند 🔸 https://btid.org 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver_44 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💢 #حدیث_جانان | اگر بندگی‌اش را می‌کردیم، چه می‌کرد! 💠 آیت‌الله بهجت رحمه‌الله: «با تمام وجود گناه کردیم؛ نه نعمت‌هایش را از ما گرفت و نه گناهانمان را فاش کرد. اگر بندگی‌اش را می‌کردیم، چه می‌کرد!» ✳️ رسم ادبِ بندگی این است که در قبال لطف و چشم‌پوشی خدا، حیای ما افزوده شود و جوابِ خوبی را با خوبی بدهیم؛ نه اینکه بر ارتکاب گناه جسورتر شویم و نسبت به خدای خود بی‌تفاوت باشیم. #رسم_بندگی 🔶 https://btid.org/fa/photogallery 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver_44 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝