eitaa logo
محبوبه رهنمائیان|مشاوره خانواده
842 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
120 ویدیو
12 فایل
💫بســـم الله الرحمـٰن الرحیٖم💫 این کانال زیر نظر استاد #محبوبه_رهنمائیان 📚مشاور، مدرس دانشگاه ❣️🌱عضو انجمن رواشناسان ایران 🔶مدیر کانون روانشناسی زندگی به توان2🔶 پست سنجاق شده رو مطالعه کنید❤ ارتباط با ما:😊👇 @Admin_rahnamaeian 🆔 📞۰۱۱۳۲۱۹۵۱۷۵
مشاهده در ایتا
دانلود
🤹‍♀🎲 یه بازی جالب برای تخلیه خشم و پرخاشگری کودک: 👣 «پا کوبیدن» 👣 👈ابتدا کودک یک کفش مناسب بپوشه و در جایی که سطح زمین صاف باشه... براش توضیح بدید و خودتون هم انجام بدید تا یاد بگیره... بگویید : «مثل من پاتو بکوب به زمین ، با اینکارت همه عصبانیت هات از کف پات میره تو دل زمین و دیگه عصبانی نیستی!» 👟💥 بهش یاد بدید که هم زمان با کوبیدان پا به زمین بگوید: « من آرومم!...عصبانیت از من به دوره!...من پر از آرامش هستم!...زمین عصبانیت منو بُرده...» 🌬+😡=😠 🎯هدف: این بازی به کودک یاد میدهد که برای تخلیه خشم و عصبانیتش میتونه به جای آسیب زدن به دیگران، به طرز درستی عمل کنه! همچنین باعث میشه قبل از هر اقدامی صبر کردن رو یاد بگیره و در مواقع خشم، تصمیم عجولانه ای نگیره! 😊☝️ 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
باهم کارتون ببینیم 😍👇 برای آموزش مهارت کنترل خشم و صبوری در مواقع هیجانات کودک بهتره اونو دعوت به دیدن انیمیشن «قرمز شدن» کنید. 😍👌🦊 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
🔻 میدونم که خیلی از شما عزیزان با کودکتون دسته و پنجه نرم می کنید... . خشمی که به شکل های زیادی خودش رو نشون میده و رفتار های اشتباه دیگه رو به وجود میاره... 👌 . کدوم یک از رفتار های زیر برای شما آشناست؟؟ ❓ 📍فرزندم همکلاسی های مهدش رو هول میده و لگد میزنه... 📍 پسرم تا حد کبود شدن جیغ میزنه... 📍 دخترم وقتی به خواسته اش نمی رسه اسباب بازی هاش رو پرتاب می کنه!... 📍و...
قطعا یاد گرفتن تکنیک های آسان و معجزه آسا ، برای مدیریت کودکانتون به شما در تربیت فرزندتون کمک می کنه...📝 . روان بچه ها بسیار حساس هست و اگر دیر بجنبیم و با رفتار های غلط واکنش هایی از جمله 👇 ‼️ داد زدن ‼️کتک زدن ‼️ترساندن و... استفاده کنیم، نه تنها مشکل را حل نکردیم، بلکه یه صدمه بزرگ به قسمت مهم روان کودکمان وارد می کنیم 😣👌
😤🤫👌 آموزش کنترل خشم: . ✅ به کودکتون طرز صحیح کنترل خشم رو یاد بدید تا بتونه به موقع در مواقع حساس ازش استفاده کنه😍👌 . عزیزانی که در دوره رایگان «بمب خشمت رو خنثی کن!» شرکت کردند این تکنیک عالی رو کامل بلدند و می تونن با بچه هاشون تمرین کنند و بهشون آموزش بدن... 😍👌 . «بچه ای که کنترل خشم نداشته باشع ، توی مدرسه بهش میگن عصبی!» .
در واقع این موارد نشون میده که هر کسی با هر تیپ شخصیتی میتونه خشمگین بشه، ⁉️ اما چرا ما تحت تأثیر عــــوامل محـــرک خشم قرار می گیریم‍؟؟ 🤔 🔻 وقتی از دست کسی و میشیم، یعنی رفـــتار و یا گفـــتار از سمت اون شخــص تونسته وارد ذهـــ🧠ـــن ما بشه، تاثــــیر بزاره و در نتــیجه باعث تحریک و واکنش ما بشه... 😤 این یعنی 👈 ما در برخورد و تعامل بایک سری افراد دچـــار ضــعفیم🥲 از اون افراد بیشتر می رنجیم🥺 ✅ تنها راهش هم اینه که در لحظه عصبانیت، خودمون رو بپـــذیریم و دنبال الگوی رفتاری طرف مقابل بگردیم، تا بفهمیم چیه که باعث تاثیر پذیری ما میشه...! 💡😇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 لطفا به بالا با دقت نگاه کنید ☝️ ✅طبیعیه که بچه ها عصبانی می شن و رفتار اشتباهی ممکنه داشته باشند.🥺 . ✅این وظیفه والدینه که به فرزندش در نورد رفتار اشتباهش تذکر بده و اگر انجام داد قانون بزاره.☺️☝️ . ✅هیچوقت با زدن بچه ها ، شماهم زدن رو براش تقویت نکنید باهاش صحبت کنید و اگر تکرار کرد ، قانون بگذارید.⭕️❌ ⭕️ میخوای بیشتر ازین نکته ها یاد بگیری؟؟ بیا اینجا 👇👇👇👇 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
🪴 چگونه خشم خود را در برابر کودکان کنترل کنیم؟ 🤫 ۱. «مراقب خطاهای فکری باشید» 💭⭕️ یکی از دلایل خشم والدین در برابر کودکان اینه که بابت موضوعی نگران میشن که ممکنه اتفاق نیفته 🤷‍♀ . امــــــا پدر و مادر چون هراس وقوع اون اتفاق رو دارن نمیتونن جلوی خشم و عصبانیت خودشونو بگیرند. 🥴🤭
۴. «موقعیت را از ابتدا پیش بینی و کنترل کنید» 🤌😌 با شناختی که والدین نسبت به خود و فرزندشون دارن می تونن تشخیص بدن که در چه موقعیتهایی تحمل خودشون یا کودکشون کم میشه! ⏳✨ پس باید اون موقعیتها رو شناسایی کنند و برای اونها یک برنامه کارآمد داشته باشند. . 😤💫 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian