یه ســــــــــــــــــــــلام پاییزی به شما که خیلی عزیزی🫡 اگه اصفهانی هستید چهارباغ پاییزی را از دست ندید .🍂🍂 جالبه که سازمان پارک‌ها و فضای سبز شهرداری اصفهان اعلام کرده که برگ‌های پاییزی خیابان‌های چهارباغ، فردوسی و عباس‌آباد جمع‌آوری نمی‌شوند تا مردم هنگام قدم زدن در این خیابان‌ها، حال و هوای پاییز را بیشتر احساس کنند.🤗 ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

بریم برای یه تمثیل جالب👇 که میتونه یه تمرین ذهن آگاهی هم باشه🤔

#تمثیل 💟 خلاصه‌ی سریال زندگی ♦️ معمولاً هر شب هنگام پخش سریال در تلویزیون، #خلاصه‌ی قسمت‌های قبل، به صورت آنچه گذشت نمایش داده می‌شود تا بیننده، موضوع اصلی سریال را #گم‌ نکند و با دیدن خلاصه‌‌ی آن، داستان فیلم را مرور کرده و تسلّط بیشتری به ابعاد آشکار و پنهان سریال پیدا کند. ♦️ چه خوب است زن و مرد گاه در تنهایی خود به ویژه در #سکوت، با تفکّر و یا دیدن آلبوم و فیلم‌های قدیمی، سریال زندگی خود با همسرشان را در ذهن، #بازنگری کنند. تصوّر و مرور صحنه‌ها و خاطرات تلخ و شیرین زندگی، تصوّر صحنه‌های #گذر از سختی‌ها و مشکلات، تصوّر #تلاش‌‌های من و همسرم در رسیدن به اهداف و شرایط ایده‌آل، تصوّر #روزهای_اوّل زندگی عاشقانه و بطور کلّی مرور ایّام سپری شده‌ی زندگی، #برکات و فواید خوبی دارد. 🔹 این‌کار تلنگر خوبی برای یادآوری زودگذر بودن، #فانی بودن و بی‌وفایی دنیاست و روحیه‌ی #گذشت، درک همسر، قدر یکدیگر دانستن و نگاه #اخروی را در ما زنده می‌کند. شاید باعث شود برخی از واقعیّت‌های #فراموش شده‌‌ی زندگی و نقش مثبت همسر و تلاش‌های او در #سریال زندگی‌مان به چشممان بیاید و این نکته را به ما یادآوری کند که هردو باهم تا این نقطه از زندگی را پیموده‌ایم در نتیجه حسّ اتّحاد و #همدلی را در ما تقویت کند. ═════💜᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

❇️البته گاهی اگه حواست نباشه و #ذهن_آگاه نباشی ، ممکنه با دیدن عکس یا فیلم یک شخص یا ... غرق در یک خاطره تلخ بشی و از هدفت که مرور خاطرات و خلاصه زندگی ات بود دور بشی😕. ✔️راهکارش اینه اگه این حالت برات پیش اومد ، اجازه ندی افکار واحساسات حاصل از اون خاطره مدیریتت کنه و سعی کنی از افکارت فاصله بگیری و حواست باشه الان کجایی😇 سخت شد مگه نه؟ ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

السَّلامُ عَلَیکِ یَا أُمّ البَنِین وَ بَاب الحَوَائِج 💔تو که عباست زمین خورده ببین ، من زمین خوردم🥺 (ان شالله هیچ وقت زمین نخوری) هرکـــس گره افتاده به کـــارش خـــبر کنید روضـــه به نامِ مـــادر ســـقّای کـــربلاست.. 📥دانلود کامل کلیپ ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

دلانه✨ تو دنیایی که آدمهاش خیلی چیزها رو به سادگی فراموش‌ می‌کنن، نذار یادم بره همیـشه هستی و حواست به منه.🌿 نذار من اون بنده‌ای باشم که به پیامبرت گفتی: «همین که اجازه نمیدم دیگه منو صدا بزنه و به یادم باشه، براش مجازاته!»😢 منو از یاد خودت دور نکن که جهـان سخت‌ بهم پیچیده ست...🌍 #دلانه ســـــــــــ👋ـــــلام همراه با معرفت ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

چه می‌کنید با تعطیلات؟ قبول دارید، مشهد و باید تعطیل می‌کردند. ولی آخه اصفهان😐 بهتره سخت‌ نگیرم این روزها هم میگذره🫠 ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

رفقای جانم 🔔 والدین دغدغه مند🔔 امروز روز نوجوان هاست🧑🏻👩🏻 ═════💜᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

#من_فقط_کمی_نوجوانم ❌اهمال کاره یک کار ساده و کوچولو مثل بستن کتاباش وسط اتاق را انجام نمیده.🤨 ❌درس نمی‌خونه انگار یه بار دیگه من و باباش داریم مدرسه میریم اضطراب ما بیشتر از اونه.😟 ❌یک وقت که ازش کاری می‌خوایم میگه حال ندارم یا اگه انجام بده وسط کار رها می‌کنه🙁 ❌کم تحرکه و تنبله ،هنوز دانشگاه نرفته دکترای بهانه آوردن برای از زیر کار در رفتن گرفته 😏 ❌تا میخوای بهش درست وغلط را بگی گُر میگیره و میگه خودم اینها را میدونم ولم کنید. ❌نمیشه یه انتقاد ساده بهش کرد😞 و.... چی کارش کنم؟😩 #برای_نوجوانم ═════💜᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

#برای_نوجوانم ❇️ طبیعی یا غیرطبیعی ؟ ❌قبل هر چیزی باید بفهمم این رفتارها طبیعی هست یا نه؟ از کجا بفهمم رفتارهای ناآشنای نوجوانم اقتضای سنش هست و طبیعی ، یا اینکه نشانه مشکلات دوران نوجوانیه!؟ 🔸 برای اینکه این سوال را پاسخ بدم ، به چند مورد توجه کنید: 🍃 1.با افرادی از فامیل و دوستان خود که نوجوانان هم سن و سال فرزند شما دارند صحبت کنید تا از رفتارهای نوجوانان آنها باخبر شوید اگر رفتارهایی که آنها بیان می‌کنند مانند رفتارهای فرزند شما بود احتمال دهید که رفتار نوجوان شما طبیعی باشد. البته این مورد هرگز کافی نیست . 🍃2. با مشاوران مدرسه معلم‌ها مربی ورزش فرزند خود صحبت کنید تابفهمید آیا این رفتارها که در نوجوان شما هست در دیگر نوجوانان هم دیده می‌شه. 🍃3. مشخص کنید رفتارهایی را که در نوجوان خود نامطلوب می‌دونید چقدر تکرار می‌شه .یعنی چی؟ مثلاً بدخلقی ،از کوره در رفتن، یکی به دو کردن ،کلمات دور از ادب ،گوشه‌گیری اگر زیاد از فرزند شما سر بزنه احتمال غیر طبیعی بودن رفتارش بیشتر هست. 🍃4. آیا رفتارهای ناآشنای او سبب شده که نوجوانتون نتونه وظایف اصلیشو به خوبی انجام بده و به پایان برسونه مثلاً اگه نوجوان شما برای کارهای شخصی خودش خیلی دلخوشی نداره این حالت طبیعیه، اما اگه نرفتن به مدرسه به دلیل بی‌حوصلگی و یا عدم بهداشت فردی و یا.... در مدت طولانی تکرار بشه دیگه طبیعی نیست . اگه نوجوون شما برای درس خوندن و یا کار کردن هیچ انگیزه‌ای نداره خب این طبیعی نیست. 🍃 5.رفتارهای ناآشنای او مثلاً جر و بحث، دعواهای گاه و بیگاه ،تا حدی که خیلی شدیدِ و به زد و خورد و آسیب منجر می‌شه ، شک کنید که این رفتارهای ناآشنا دیگه خیلی طبیعی نیست . 🧕🏻ارتباط با من @Sajadiyan_baran657 ═════💜᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

✅خوب پس متوجه میشیم که برای اینکه رفتارهای ناآشنای نوجوانم را طبیعی و یا آغاز یک مشکل بشناسم باید به نوعش (که ممکنه خصوصیات دوران نوجوانی باشه ) تکرارش مدت زمانش و شدتش توجه کنم . ✋️ stop یکم یواش تر ، سریع شروع نکنیم❌ خیلی بی عرضه ای واقعا بی مسئولیتی تو هیچی نمیشی و... ادامه دارد ═════💜᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

‍ ســــــــــــــــــــــــــ🍁ـلام صبح آخرین روزهای پاییزیتون بخیر و سلامتی ☕️ ✨پیشاپیش یلدا مبارک🍉 ❣زندگیتون شیرین و عاشقانه❣ 💫در پناه پروردگار باشید☺️ 🍁 🍂 ═════💜᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════