❤️#برای_نوجوانم
❇️ زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي درد دل نزد شما ميآيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد :
- از معلمم متنفرم
- از خاله بدم مياد
- بابا رو دوست ندارم
- ديگه خونه مادر بزرگ نميام
- از خواهرم يا برادرم بدم مياد
و .....
در چنين شرايطي :
🔸نصيحت نكنيد
🔸حالت دفاعي به خود نگيريد
🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه ميكند
🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد
🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد
در چنين مواردي:
🔅شنونده خوبي باشيد،
🔅احساسش را تایید كنيد
🔅سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید.
👈با اين روش هم هوش هيجاني فرزندتان را بالا ميبريد هم فرزندتان به شما اعتماد ميكند.
#مهارت
💟#قواعد_گفتگو
🌹هدف از یک #گفتگوی_سازننده ،انتقال پیام با کمترین خطا به صورت برد_برد است.
🔔" 1.زمان مناسب را انتخاب کن"
🕰 انتخاب زمان مناسب برای گفتگو، انتقاد، اعتراض و مخالفت را یاد بگیریم...!!
🕰همان لحظه (زمانی که احساس بدی نسبت به رفتار یا گفتار همسر ویا...به شما دست داده است)برای بیان انتقاد وحرف زدن جزء بدترین زمان هاست.چرا که سیستم دفاعی شما فعال هست واحتمال برداشت غلط وافراطی نسبت به آنچه با آن روبرو هستید بسیار بالاست .
🕰 ممکن است هر آنچه ذهن بگوید (بدون آنکه کمی درنگ کنیم آیا به تبع ذهنم رفتار کنم مطابق ارزش هایم هست یا نه) در لحظه به آن عمل کنم .
👇#تمرین
🔹بیایید تمرین کنیم گاهی هیچ کاری نکنیم (دست از کاربکشیم ) دستت که خالی از رفتار شد رفتار جدیدی خلق می شود که این بار شاید تابع ذهنت نباشد.
https://eitaa.com/Admin_296
═════♥️᪥᪥
🆔 💫@moshaverBaran
ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════
40.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💟 #کلیپ بالا را با دقت تماشا کنیم
داستان زندگی خیلی از ما انسانهاست
👆به متن ضمن کلیپ توجه کنید.
بسم الله الرحمن الرحیم
🤝سلام واحترام
💠اسامی مشاوران کانال باران
✅ ۱. سرکار خانم مطهره السادات سجادیان
#مشاوره_خانواده
✅ ۲. جناب آقای دکتر اصفهانی
حقوق دادن ومدرس حقوق
#مشاوره_حقوقی
🧕🏻مشاوره حضوری در مراکز مشاوره با تعیین وقت قبلی
👈 مرکز مشاوره آرامش پایدار
اصفهان خ شیخ بهایی روبروی بیمارستان مهرگان ،ساختمان کیان طب ،ط۲واحد۵
تلفن تماس 👈03132341549
👈مرکز مشاوره خانواده پویا
اصفهان خ پاسداران
تلفن تماس 👈09137975882 خانم مطلبی
📞شیوه رزرو مشاوره غیر حضوری
(آنلاین و تلفنی)
🗣 مراجع محترم:
برای رزرو وقت مشاوره، فرم مربوطه را تکمیل نموده و برای آیدی:
🆔 https://eitaa.com/Admin_296
ارسال نمایید. بعد از ثبت درخواست شما، زمان دقیق مشاوره و شماره تماس مشاور خدمتتان ارسال خواهد شد.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
فرم مشاوره غیر حضوری
🔹نام و نام خانوادگی
🔸شماره تماس
🔹دلیل مراجعه
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
⭕️حیطه مشاوره غیر حضوری در حال حاضر:
💚تربیت فرزند
🧡رابطه والد و فرزند
💜کودک و نوجوان
❤️تعارضات زناشویی
🔷و مشاوره حقوقی کیفری و خصوصی
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🆔 @Admin_296
🆔 @moshaverBaran
✅ #آگاه_باش
🍃هر احساسی پیامی برای ما دارد:
🔸افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم.
🔸اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.
🔸استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.
🔸کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم.
🔸زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است.
در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!
فقط #آگاه باش وسعی کن با دیدن پیام آن ها مطابق میلشان عمل نکنی.
https://eitaa.com/Admin_296
═════♥️᪥᪥
🆔 💫@moshaverBaran
ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════
#تلنگر
💟متنی فوق العاده زیبا👌
فردی چندین سال شاگرد نقاش بزرگی بود و تمامی فنون و هنر نقاشی را آموخت.
استاد به او گفت که دیگر شما استاد شده ای و من چیزی ندارم ک به تو بیاموزم شاگرد فکری به سرش رسید، یک نقاشی فوق العاده کشید و آنرا در میدان شهر قرار داد ، مقداری رنگ و قلمی در کنار آن قرار داد و از رهگذران خواهش کرد اگر هرجایی #ایرادی می بینند یک علامت × بزنند و غروب که برگشت دید که تمامی تابلو علامت خورده است و بسیار ناراحت و افسرده به استاد خود مراجعه کرد .
استاد به او گفت: آیامیتوانی عین همان نقاشی را برایم بکشی ؟
شاگرد نیز چنان کرد و استاد آن نقاشی را در همان میدان شهر قرار داد ولی این بار رنگ و قلم را قرار داد اما متنی که در کنار تابلو قرار داد این بود که : اگر جایی از نقاشی ایراد دارد با این رنگ و قلم #اصلاح بفرمایید غروب برگشتند دیدند تابلو دست نخورده ماند.
استاد به شاگرد گفت: همه انسانها قدرت #انتقاد دارند ولی جرات #اصلاح نه ...