#صبر #اجتناب یعنی چی ؟🤔 🔸معنای کلمه که مشخص هست یعنی دوری کردن ،پرهیز کردن 🔹واما، ما آدمهاطوری هستیم هر چه را دوست نداریم ویا برایمان آزار دهنده هست از آن اجتناب میکنیم مثلا هوا سرد میشه شوفاژ روشن می‌کنیم دودی از جایی بلند میشه جلوی دهانمان را میگیریم واز آنجا دور می‌شویم. از کودکی هم این آموزش ها را می‌بینیم ومعمولا با دیالوگ اجتناب با بچه ها صحبت میکنیم ...نرو ،دست نزن ،خطر داره ،نکن و.... 🔸حالا به نظرتون اجتناب خوبه یا بده ؟🧐 خوب در جواب باید گفت بستگی داره 💠اگر اجتناب از دنیای بیرون باشه خوبه وموثر مثالش همان مواردی که در بالا بهش اشاره شد. 💠اما وقتی موضوع درد روانی و رنج‌های ناشی از تجربه‌های درونی باشد، دیگه اجتناب کردن مثل دنیای بیرون موثر نیست . 💠با این‌حال، این میل ذاتی برای اجتناب و فرار از دردهای درونی کماکان وجود دارد. مشکل وقتی به وجود می‌آید که ما برای اجتناب از دردهای درونی مثل اضطراب ، استرس ، خشم ،ترس و... بیش‌ از حد به راه‌های فرار از درد می‌چسبیم. https://eitaa.com/Admin_296 ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

#صبر ✅ ۴.خوب رسیدم به آخرین مرحله صبر🍃 🔸افرادی که به این نوع صبر دست پیدا کنند در واقع به مرحله #پذیرش رنج حاصل از مسائل زندگی رسیده اند. پذیرش یعنی قبول کردن شرایط با تمام سختی های آن.(صبری زینب گونه) یعنی من می پذیرم وضعیت فعلی همین است ولی قرار نیست در آینده هم همین باشد. #پذیرش در اصل به معنای تمایل به تجربه رویدادهای ناخوشایند است . پذیرش قطب مخالف #اجتناب است. 🔸هدف از اصل پذیرش این است که یاد بگیرم خودم را به خاطر مشکلات سرزنش نکنم. تمایل داشته باشم با ترس و سایر رویدادهای روانشناختی ناخواسته مواجه شوم و در مسیر ارزشمندی که در زندگی انتخاب کرده ام حرکت کنم. ✅جمله معروف روز عاشورا که فرمودند (مگر ما برحق نیستیم پس چه باکی داریم ..) 🔹این نوع صبر مقدس و آرام کننده است والبته واقعا سخت است . سوال :چطور به این مدل صبر دست پیدا کنیم ؟🧐 همراه من باشید ... https://eitaa.com/Admin_296 ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

#صبر ✅ ۴. آخرین مرحله صبر 🍃 🔸افرادی که به این نوع صبر دست پیدا کنند در واقع به مرحله #پذیرش رنج حاصل از مسائل زندگی رسیده اند. پذیرش یعنی قبول کردن شرایط با تمام سختی های آن.(صبری زینب گونه) یعنی من می پذیرم وضعیت فعلی همین است ولی قرار نیست در آینده هم همین باشد. #پذیرش در اصل به معنای تمایل به تجربه رویدادهای ناخوشایند است . پذیرش قطب مخالف #اجتناب است. 🔸هدف از اصل پذیرش این است که یاد بگیرم خودم را به خاطر مشکلات سرزنش نکنم. تمایل داشته باشم با ترس و سایر رویدادهای روانشناختی ناخواسته مواجه شوم و در مسیر ارزشمندی که در زندگی انتخاب کرده ام حرکت کنم. ✅جمله معروف روز عاشورا که فرمودند (مگر ما برحق نیستیم پس چه باکی داریم ..) 🔹این نوع صبر مقدس و آرام کننده است والبته واقعا سخت است ونیاز به خود سازی دارد . سوال :چطور به این مدل صبر دست پیدا کنیم ؟🧐 همراه من باشید ... https://eitaa.com/Admin_296 ═════♥️᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════