💕سلام روزتـون خـوش و خــرم به خواسته دوستان امروز و فردا بیشتر به بحث ارزشها میپردازم @Sajadiyan_baran657 ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

✅#ارزش ها ذاتی هستند و در همه انسان‌ها مشترک. ✅ ارزش‌ها آزادانه انتخاب می‌شوند و اجباری نیستند فقط قوانین رسیدن به آنهاست که تغییر می‌کنند. 🔹مثلاً مهربانی یک ارزش است و هرچه پیش بروی پایان ندارد ولی رفتار مهربانانه با فرزند یا همسر یا دیگران یک هدف است و ممکن است جایی تمام شود یا تغییر کند. 🧕🏻ارتباط با من @Sajadiyan_baran657 ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

‏-أليست ‌كُل ‌أمورك ‌بين‌ يدي ‌الله؟ +بلى. - إذن، فلْيطمئِنّ ‌قلبُك. «-آیا تمام کارهایت دست خداوند نیست؟!! +بله -پس آروم باش.» #دلانه💛 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ☔️ ┊ ┊ ☔️ ┊ ☔️ ☔️ ✍سلام مهربانان بریم ادامه ارزشها👋 ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

۱۰ #ارزش مهم در زندگی همه انسان‌ها ۱ . روابط صمیمانه با همسر ۲ . روابط صمیمانه با فرزند ۳ . روابط خانوادگی موثر ۴. ارتباط با دوستان ۵ . شغل و آینده ۶ . سلامتی و رشد جسمانی ۷ . معنویت (ارتباط با معبود) ۸ . تفریح ۹ . بهداشت زیستی و بهزیستی و ۱۰ . روابط اجتماعی و شهروندی 🔹کدام ارزش برات اهمیت بیشتری داره؟ 🔸اولویت هات برای رسیدن به ارزش ها کدام هست ؟ 🔹چه اقدامی انجام میدی تا همواره در مسیر بمونی؟ @Sajadiyan_baran657 ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

عادت کودکـــی ماست ،علی گفتن ما... ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 💚 ┊ ┊ 💚 ┊ 💚 💚 ســـــــــــ💚ـــــلام خواهر و برادرهای شیعه ی من #عید_غدیر #علی_ولی_الله ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

﷽ الحَمْدُلِلَّه الَّذی جَعَلَنَا مِنَ‌الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَةِ أَمِیرِالْمُؤْمِنِینَ وَ الْأَئِمَّةِ (ع) عید سعید غدیر خم ، عید امامت و ولایت مبارک 😍👏 💖درپناه حضرت ولى عصر« عج » ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════ 🥰

ســـــــــــ👋ـــــلام به لطف مولا خیلی از عزیزان عیدی شون را گرفتند ✍بله عزیزان هنوز ظرفیت داریم تا آخر تیر ماه🥳 ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

🔔سلام و احترام 💚یه خوش آمد گویی ویژه میگم به عزیزانی که تازه به جمعمون اضافه شدن🤝 💜اعضای قدیمی کانال هم که نور چشم و سبب دلگرمی هستند .👋 🔺عزیزان برای عبور از چالش ها و رسیدن به زندگی مشفقانه ،از چالش اول باید شروع کنیم وعبور کنیم تا بتوانیم مسیر را طی کنیم . پس لطف بفرمایید #چالش را کلیک کنید . 🔺برای استفاده از تخفیف60درصدی مشاوره حضوری #شرایط_ویژه_پرداخت را کلیک فرمایید. سوالی داری من اینجام 👇با ویس اختصاصی جوابتو میدم . 🧕🏻ارتباط با من @Sajadiyan_baran657 📝ارتباط با ادمین @Admin_296 ═════♥️᪥᪥ 💌آدرس کانال 🆔 💫@moshaverBaran ا♥️●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

رفیق جانان من 🤝 8⃣تا چالش را بهش پرداختم راه عبور از این8⃣ چالش را هم برات گفتم. ان شاله در فرصت پیش رو میریم برای عبور از بقیه چالش ها💪.

ســـــــــــ👋ـــــلام مهربانان حال واحوالتون چطوره؟ بله دیروز همراه همسرم و برای سربلندی کشورم رای دادم. الهی شکر🤲 ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

❇️ببینید چقدر این حدیث زیباست دقیقا یکی از مبانی اصلی روانشناسی را مطرح میکند . #ذهن_آگاهی👇 🙇🏻‍♂️زندگی در لحظه حال نه گذشته و نه آینده 📛برخی آدم‌ها وقتی به گذشته خود می‌اندیشند و عمر از دست رفته خود را می‌نگرند، چنان غرق در افسوس و حسرت می‌گردند که گویا هیچ امیدی برای آنان باقی نمانده است و دچار یأس و اضطراب می‌شوند؛ و زانوی غم در بغل می‌گیرند. 💠در این خصوص امام علی علیه‌السلام با بیانی شیوا فرمودند: «لاتُشعِر قَلبَکَ الهَمَّ علی مافاتَ، فَیَشغُلَکَ عمّا هُوَ آت»؛ «دل خود را بر اندوه آنچه از دست‌ رفته و #گذشته است، مشغول مساز تا تو را ازآنچه خواهد آمد، غافل نسازد و بازندارد». درواقع امام علیه‌السلام متوقف ماندن درگذشته و از دست دادن فرصت‌ها را عامل حسرت‌ها می‌داند که دامان غالب مردم را می‌گیرد. ☑️درواقع با عبور و عبرت از گذشته و ترسیم نقشه راه برای آینده، می‌توان از #گذشته خود چراغی ساخت برای تاریکی‌های غبارآلود #آینده.ودر عین حال حواسمون باشه که در زمان حال زندگی کنیم چون ما فقط در زمان #حال تاثیر گذار هستیم. 📚غررالحکم، ج6 #حدیث_نوشت ════💜᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

♦️گاهی نیاز به نشستن داریم خصوصا در دنیای امروز که زمان سرعت وتکنولوژی است ؟ 🔸چقدر میتوانم قبل از اینکه از دیگران احوالی بپرسم احوالی از خود بپرسم ؟ شاید بتوان گفت یکی از تمرینات برای #ذهن_آگاهی به منظور بهبود کیفیت زندگی و حتی کاهش استرس و اضطراب زندگی که امروزه زیاد شده استفاده از مکانیزم (( تنما ))است . که این مکانیزم میتواند به اگاهی ما نسبت بخودمان بیفزاید ت = توقف کن ن = نفس بکش م = مشاهده کن ا = ادامه بده 🔹از صبح که بیدار میشویم تاشب از آنچه در درونمان اتفاق می‌افتد بی خبر هستیم واین بی خبر بودن ما بخاطر مخلوط شدن با تولیدات درون است (همچون ماهی که در دریا غرق است ما در دریایی از افکار واحساسات و...خود غرقیم )وهمین مخلوط شدن ما باعث میشود نگاهمان به درون وبیرون یک نگاه حرفه ای وعادت گونه ای باشد . حال 👇سوال 🤔 چقدر نشستم ولحظه ای را گذاشتم برای احوال پرسی از خود (توقف) چقدر در عین نفس کشیدن از خود پرسیدم آنی که نفس میکشد کیست ؟(نفس بکش) چقدر درآن لحظه توانستم به هر چیزی که در درونم اتفاق میافتد از جمله افکار، هیجانات و حس‌های بدنی‌ام ،وخاطراتم و...مسلط وآنها را مشاهده کنم. (مشاهده ) وچقدر توانستم در زندگی گیر ذهن نباشم وحرکت کنم ؟(ادامه بده) ♦️شاید این تمرین ساده بتواند مقدمه ای شود برای نشستن ما آخر ما خیلی مواقع بلد نیستیم بنشینیم چرا که در نشستن ما معمولا ذهن به عنوان مرکز روان ، و جسم ما ، یکجا حضور ندارند و از نشستن کیف نمیکنیم . شاید دیده اید افرادی که مینشینند اما ذهنش آن لحظه در کنارش ننشسته است وهمه اش با خود میگوید من باید بروم فلان جا و یا فلان کار را باید میکردم ویا ... 💟عزیزان سعی کنید هروز چند دقیقه از این تمرین استفاده کنید تا عضلات ذهنتان ورزیده شود. به امید نشستن ═════💜᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════