🔅 آمپول انتقاد 💉 ❇️ حتی کسانی که از آمپول می‌ترسند می‌دانند که آمپول، نقش مثبت و سریع‌تری در بهبود بیماری دارد و با آنکه تزریق آن با مقداری درد همراه است امّا هدف و نیّت آمپول زننده بهبودی شخص بیمار است.💯 💟 در زندگی مشترک، اخلاق و صفت زشت همسر، یک بیماری است که یکی از راه‌های مهم برای از بین بردن سریع آن نهی از منکر صحیح، انتقاد درست و تذکر دلسوزانه‌ی همسر است. لذا طبق روایات بهترین دوست کسی است که عیب‌هایش را به او هدیه دهد.🍃 ✴️ درست است که آمپول انتقاد و تذکّر، درد دارد امّا تحمّل و پذیرفتن آن برای انتقادشونده بسیار انسان‌ساز و رشد دهنده است و برعکس اگر از آمپول انتقاد فرار کنیم عامل رشد بیماری تکبّر، خودخواهی و منیّت در روح ماست.👌 🛑 همسرانی که از انتقاد استقبال می‌کنند بشدّت محبوب می‌شوند. و البته در انتقاد به همسر باید از روش صحیح استفاده کرد و نیّت خیرخواهانه و نه تلافی‌جویانه و مچ‌گیری داشت...🌻 #همسر_داری #زندگی_موفق #سبک_زندگی #خانواده #انتقاد @moshavere_jiroft

♦️امروز و فردا کردن کارها: 💠انجام ندادن، بیشتر از انجام دادن، از شما انرژی روانی می‌گیرد ✳️راهکارها: 1⃣ اگر تصمیم بگیرید کاری را فقط برای ۵ دقیقه انجام دهید، به احتمال زیاد تا پایان آن، ادامه می‌دهید. 2⃣ اگر کاری را ابتدای صبح انجام دهید، روز بهتری خواهید داشت. 3⃣ برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم، تداوم،و عمل نیز لازم است. 4⃣ قانون ۵ ثانیه را فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید. #سبک_زندگی #برنامه_ریزی #نظم @moshavere_jiroft

♦️امروز و فردا کردن کارها: 💠اختلال در روابط اجتماعی: 🔅امروز و فردا کردن نه تنها بر سلامت شما تاثیر منفی دارد بلکه می‌تواند به روابط اجتماعی‌تان هم آسیب بزند. با تاخیر در انجام امور در واقع باری بر دوش اطرافیان خود می‌گذارید. اگر عادت کرده‌اید انجام کار مهمی را موکول به آخرین دقایق فرصت‌تان کنید، آنهایی که در ارتباط با شما هستند مانند دوستان، اعضای خانواده و یا همکاران ممکن است از این رفتار شما عصبانی شوند. #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم @moshavere_jiroft

♦️امروز و فردا کردن کارها: 💠رابطه‌ی متقابل تعلل و استرس و اضطراب: 🔅در مطالعه‌ای محققان دریافتند در شروع ترم، دانشجویانی که اهل تعلل بودند، کمترین میزان استرس و اضطراب را داشتند اما در پایان ترم، این قضیه به طرز وحشتناکی تغییر کرد و بیشترین میزان استرس و اضطراب و حتی احساس ناخوشی مربوط به همین افراد بود. #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم @moshavere_jiroft

♦️امروز و فردا کردن کارها: 💠سبک زندگی ناسازگار: 🔅در بیشتر موارد، تعلل کردن علامت مشکل حادی نیست، بلکه گرایشی است که همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم. اما زمانی که امروز و فردا کردن و پشت گوش انداختن، تاثیر جدی روی زندگی فرد بگذارد تبدیل به مشکلی جدی هم می‌شود. ‼️در چنین شرایطی، مسئله فقط ضعف در مهارت‌های مدیریت زمان نیست؛ بلکه دلالت بر سبک زندگی ناسازگار یا سازش نیافته دارد. #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم @moshavere_jiroft

♦️امروز و فردا کردن کارها: 💠تعلل‌ورزی و اعتماد بنفس: 🔅آنهایی که اهل تعلل نیستند روی کارهایی که باید انجام دهند تمرکز دارند. این اشخاص دارای هویت فردی قوی‌تری بوده و اهمیت چندانی به اینکه «دیگران ما را چگونه می‌بینند» نمی‌دهند، اما در عوض اعتماد بنفس خوبی دارند و احساس‌شان هم نسبت به خودشان خوشایند است. #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم @moshavere_jiroft

♦️امروز و فردا کردن کارها: 💠تعلل‌ورزی و وجدان کاری: 🔅آنهایی که تعلل نمی‌کنند معمولا دقت و وجدان کاری ایده‌آلی دارند و افرادی که وجدان کاری خوبی دارند عموما دارای انظباط فردی، پشتکار، سر سختی و مسئولیت پذیری نیز هستند. افتادن در تله‌ی امروز و فردا کردن متاسفانه راحت است اما خوشبختانه راهکارهای گوناگونی برای مبارزه با آن وجود دارد که کمک‌تان می‌کند هر کاری را سر وقت خودش انجام دهید. #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم @moshavere_jiroft

♦️امروز و فردا کردن کارها: ✳️راهکارها: 1️⃣زیر نظر داشتن تمامی فعالیت های روزانه: 🔅اولین قدم نوشتن فعالیت‌های روزانه است، یعنی هر کاری که در طی روز انجام می‌دهید را لیست کنید. 🔅زمانی که شروع به نوشتن لیست کارهای روزانه کردید، در ابتدا حس بد اتلاف وقت و انرژی دارید. 🔅اما کمی بعد، وقتی نگاهی به آنالیز اطلاعات و کارهای انجام شده طی یک ماه انداختید، متوجه این نکته خواهید شد که چقدر از زمان خود را در کجا تلف می‌کردید و چرا وقت کافی برای انجام امور مهم را نداشته‌اید. ‼️این موضوع به شما کمک می‌کند تا عادات بد خود را شناسایی کرده و در جهت رفع آنها قدم بردارید. #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم @moshavere_jiroft

♦️امروز و فردا کردن کارها: ✳️راهکارها: 2️⃣درک دلیل پشت گوش انداختن کارها به طور کلی کارها را به دلیل عاداتی که طی زمان ساخته‌ایم، به تعویق می‌اندازیم. زمانی که در محل کار هستید، انواع و اقسام افکار به ذهن شما خطور می‌کند. به طور مثال برای شما این سوال ایجاد می‌شود:‌ "این آخر هفته را چگونه بگذرانم؟” سپس در اینترنت محل‌های احتمالی برای سفر را جستجو می‌کنید و به شبکه‌های اجتماعی می‌روید تا ببینید دوستانتان به کجا رفته‌اند و چنین کارها؛ سپس متوجه می‌شوید که بیش از یک ساعت کاری است که مشغول "کلیک کردن های بیهوده” هستید! #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم @moshavere_jiroft

♦️امروز و فردا کردن کارها: ✳️راهکارها: 3️⃣ساخت عادات خوب: با جایگزین کردن عادت های خوب با موارد ناپسند، به خوبی می توانید امور خود را با سرعت و کیفیت بهتری به انجام برسانید. 🔹اما در ابتدا باید روش پیدایش عادات را بدانید: 🔅اول از همه با "نشانه" آغاز می‌شود: مثلاً به یادگیری مطالب در اینترنت علاقه بسیاری دارید. 🔅سپس "جریان" وارد کار می‌شود و شما را مجاب به جستجو در اینترنت می‌کند و ناخودآگاه وارد پروسه کلیک‌های بدون انتها می‌شوید. 🔅در پایان این "پاداش” است که این چرخه را ثابت می‌کند که به عنوان مثال، خروج موقت از استرس محیط کار و پاسخ دادن به سوالات همیشگی بود. #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم @moshavere_jiroft

♦️امروز و فردا کردن کارها: ✳️راهکارها: 4⃣ساخت عادات خوب: 🔹حالا با یک ترفند کوچک می‌توان این چرخه را به یک روال مثبت تبدیل کرد: 🔅مهمترین حرکت، تغییر جریان است. با این کار بهره وری بسیار بالا رفته و به خوبی می‌توانید مدیریت کارهای خود را به عهده بگیرید. تغییر جریان مثل کفشی برای دویدن است و جریان خوب یا بد را به حرکت می‌اندازد و آن را به "پاداش” می‌رساند. حال انتهای این چرخه می‌تواند به شما حس رضایت بخشی دهد یا نارضایتی. ‼️تنها کافیست در انتخاب نشانه و جریان کمی بیشتر دقت داشته باشید. #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم @moshavere_jiroft

✅ برگزاری دوره سبک زندگی: ارتباط موثر 💫حضوری و مجازی💫 🎯کارگاه پیشرفته mbti🎯 👈 شرکت کنندگان در این دوره می‌‌آموزند: 🔻شناخت تیپ های شخصیتی 🔻شناخت استعدادهای هر تیپ 🔻نقاط ضعف و قوت تیپ ها 🔻شیوه ارتباط و تعامل موثر با تیپ های مختلف 🔻در برقراری ارتباط با دیگران توجه به چه خصوصیاتی مهم است و باعث می‌شود رابطه‌ی روان و بدون تنش داشته باشم؟ 🔻مسیر شغلی که در آن احتمال موفقیتم بیشتر است و رضایت کامل تری به من می دهد کدام است؟ 🔻کدام عوامل شخصیتی هستند که دانستن آنها به من کمک می کند شخص مناسبی برای ازدواج انتخاب کنم؟ 🔻هر تیپ شخصیتی چه مزیت‌هایی دارد؟ 🔻تحلیل تست و... ✅ زمان برگزاری دوره ۲۹ ام خرداد ماه ✅ هزینه دوره 1000000تومان می باشد که با تخفیف ویژه برای افراد 350000 تومان و اعضای قرارگاه شهید آوینی و طلاب و طرح ولایتی ها 200000تومان می‌باشد🌹 جهت ثبت نام به این آی دی پیام دهید @dariny2 🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍 👈با اعطای گواهی پایان دوره ⭕️ظرفیت حضوری محدود⭕️ مهلت ثبت نام تا پایان ۲۸ ام خرداد 👌همراه با ارایه صوت جلسات،پاورپوینت و اکسل تست #قرارگاه_شهید_آوینی #سبک_زندگی #موسسه_زندگی_به_رنگ_خدا #موسسه_توسعه_فردی_ترنج #گروه_جهادی_مصباح_اندیشه @moshavere_jiroft