#شاد_زیستن 🧠راهکارهای شناختی🧠 این گونه راهکارها بیشتر به سطح شناخت و درک فرد از واقعیت بستگی دارد: 1_ توقعتان را واقعی و معقول کنید 2_ خودتان را واقع بینانه باور کنید 3_ هرگز اجازه ندهید باورهای دینی‌تان ضعیف شود 4_ مثبت اندیش باشید 5_ بدانید که هیچگاه رضایت صد در صد وجود ندارد 7_ ضرورت ندارد همیشه برنده باشید 8_ارزش هر کار به نوع تفکر شما بستگی دارد 9_ شتاب زده ارزیابی و قضاوت نکنید 10_ چیزهایی را که در اختیار دارید قدر بدانید 11_عاقلانه مقایسه کنید 12_ "ای کاش" را از ذهن و فرهنگ واژگان خود پاک کنید... این 12 مورد بسیار زیبا رو براتون فقط تیتر زدم اما مطمئناً نیاز به توضیح داره🤔 ❤️ 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 #کتاب #شهد_شیرین_شادی # #شاد #مهارت #شناخت #تربیت_فرزند @moshavere_jz

#بهاراست بشوییم کهنگی تاریخ را و در #جویبارزمان شنا کنیم کدورت‌ها را ، خستگی ها را کینهٔ فرتوتِ بادیه ها را به دست باد بسپاریم و به آب زنیم؛ همه را #لطافت رود با خود خواهد برد. #طراوت را در تور اندازیم و ثانیه ها را به تماشای بهار پیوند زنیم. بالهایت را بگشا و در #اندیشه پرواز به افق بنگر. تا #سحر راهی نیست می دانم لانه باید ساخت با پرِ پاکی که در آن #سادگی پیدا باشد #آزادی ، موج بزند؛ پرستوها باز می‌گردند شاپرک ها پیدایشان میشود جیرجیرکها می‌نوازند و قناری غزل خواهد خواند. برای قافیه فکری باید کرد تا همه چیز ردیف شود تا #عشق جوانه زند #مهربانی غنچه بندد #عاطفه گل دهد و #صداقت سرِ سفره بنشیند. #مثبت_اندیشی #محبت #شاد #عاشقانه @moshavere_jz

🌸 می دانید چرا نیلوفر در مرداب گل می دهد؟ 🌿 برای اینکه به همه ثابت کند که در بدترین شرایط هم 👌می شود #خوب بود 👌می شود #زیبا بود 👌می شود #شاد بود 👌می شود #زندگی بخشید 👌می شود #قوی بود 👌می شود #امیدوار بود 🌸 نیلوفر مقاوم و وفادارترین گل در جهان است 🌿 کمی از او درس بگیریم و برای زیبا، شاد، قوی و موفق بودن شرایط را بهانه نکنیم! 🆔 @moshavere_jz