راهکارهای کاهش #آسیب‌های_زندگی زناشویی: 1-ارتباط موثر: برقراری ارتباط موثر و صادقانه با همسر و ابراز نیازها و احساسات به او می‌تواند به حل بسیاری از مشکلات کمک کند.  یادگیری مهارت‌های حل تعارض و مدیریت اختلافات به صورت سالم می‌تواند از تشدید اختلافات جلوگیری کند.  2-مراجعه به درمانگر: مراجعه به مشاور یا درمانگر خانواده می‌تواند در شناسایی و حل مشکلات کمک کننده باشد.  3-توجه به نیازهای همسر: توجه به نیازهای عاطفی، جنسی و شخصی همسر می‌تواند به تقویت رابطه و افزایش رضایت از زندگی مشترک کمک کند.  4-تقویت مهارت‌های فردی: تقویت مهارت‌های فردی مانند مدیریت استرس و خشم می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری کند.  5-پذیرش تفاوت‌ها: پذیرش تفاوت‌های فردی و یادگیری سازگاری با یکدیگر می‌تواند به بهبود رابطه کمک کند.  6-اولویت‌بندی رابطه: اختصاص زمان و انرژی کافی برای رابطه و اهمیت دادن به آن می‌تواند از سرد شدن رابطه و بروز آسیب جلوگیری کند. #همسرداری_شایسته   #رابطه_پایدار #آسیب_شناسی_روابط_همسران #مهارتهای_زندگی ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄ @moshavere_jz 🌷🌺🌱🌺🏝️

#همسرداری #همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم #حال_خوب #امیدواری #انگیزشی👇👇👇 🌿 #بازسازی_عشق؛ قبل از اینکه دیر شود... 👇👇 گاهی #عشق، نه با خیانت می‌میرد، نه با دعوا. بلکه در #سکوت، آرام آرام، وقتی که هیچ‌کس نمی‌پرسد: «#خسته‌ای؟ #دلتنگی؟»، فرو می‌ریزد. #همسربودن، فقط زیر یک سقف #زندگی_کردن نیست. همسر بودن یعنی #تکیه_گاه شدن، شنیده شدن، دیده شدن. یعنی وقتی دنیا پشت کسی را خالی کرد، تو هنوز باشی. آسیب‌های همسرداری از جایی شروع می‌شود که گفت‌وگو به گزارش روزانه تبدیل می‌شود، و #محبت، فقط در مناسبت‌ها دیده می‌شود. وقتی همسرت به تماشای گوشی‌ات حسادت می‌کند، وقتی خانه از #محبت خالی می‌شود و جای آن را #سکوت و #بی_تفاوتی می‌گیرد، بدان این یک #هشدار است؛ نه #عادت، نه #آرامش! 🧠 #زندگی_مشترک اگر رسیدگی نشود، مثل باغی خشک می‌شود. #محبت باید آبیاری شود. #حرف باید زده شود. #نگاه باید #فهمیده شود. 📌 اگر دل‌خوری داری، بگو. 📌 اگر خسته‌ای، در آغوش همسرت استراحت کن، نه در پنهان‌کاری. 📌 اگر چیزی کم است، با #مهربانی #مطالبه کن، نه با #خشم یا #قهر. چون گاهی، یک #عذرخواهی ساده، یک "دوستت دارم" بی‌مناسبت، و یک فنجان چای کنار هم... می‌تواند زندگی‌ای را که در حال فروپاشی‌ست، نجات دهد. 🕊️ هنوز دیر نشده... دستِ دلخوری‌ها را بگیر، بنشان‌شان به گفت‌وگو... #زندگی اگر بخواهد، می‌تواند دوباره #عاشق شود. #روابط_همسران #مهارتهای_زندگی ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄ #آسیب_همسران #مهارت_عشق_ورزیدن ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄ @moshavere_jz 🌷🌱💓🌺

♥️🍃 #انگیزشی #همسرداری_شایسته #رابطه_پایدار هیچ زنی را در هیچ کجای دنیا، نمی توانی پیدا کنی که یکباره #عاشق مردی شود ...!!! زن ها آرام آرام در یک مرد جوانه میزنند، اما... امان از وقتی که زنی ، در وجود مردش ریشه بدواند... 🌱🌱🌱 این جور عشق های یک زن را هیچ تبری نمی تواند از پای دربیاورد، حال میخواهد تبر زمان باشد ، یا حتی تبر مرگ ...!!! 👱‍♀اما... برای خشکاندن ریشه #عشق یک زن همیشه یک استثنا وجود دارد... خ...یانت 💔 خ...یانت به عشق اوست.😪👤 @moshavere_jz 🌺🌷🌼

#همسرداری #همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم شوهر شما یک مرد است و دنیای او با شما متفاوت است. سعی کنید برای بهتر شدن رابطه‌تان با همسرتان، وارد دنیای مردان شوید و بیشتر در مورد آنان اطلاعات کسب کنید و تفاوت‌های دو جنس را بهتر بشناسید.  گاهی زنان این تفاوت‌ ها را فراموش می‌کنند و این مسئله در رفتار با شوهر شان تأثیر منفی می‌گذارد.

سبک زندگی اسلامی همسران را بدانیم ❤️🍃❤️ #همسرداری خیلی از مردا نمیگن دوست دارم اما : ۱_ وقتی تو خیابون باهات راه میرن خودشون وایمیستن سمتی که ماشین داره رد میشه. ۲_ وقتی میرید خرید، برای تو انتخاب میکنه نه خودش. 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #همسرداری_شایسته 👇👇🌼💓🌺 ۳_ وقتی میرید رستوران اول جلو تو غذا میزاره بعد خودش. ۴_ وقتی گریه میکنی تلاش میکنه آرومت کنه و نذاره گریه کنی. @moshavere_jz 💕💕💕

.#خانمها_بدانند 💜#ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ #ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻮﻫﺮﺗﺎﻥ #ﺟﺬﺍﺏ ﺑﺎﺷﺪ ❗️ ✍ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺧﻮﺵ ﺍﻧﺪﺍﻡ ، ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﻣﺮﺩ ﺷﯿﻔﺘﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ. ❌ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻣﺮﺩﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ #ﺗﻨﻮﻉ_ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. ❣ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ #ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﭘﺮﻭ ﺑﺎﻝ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺷﯿﻔﺘﻪ #ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ #ﺭﯾﺎﺳﺖ_ﻃﻠﺒﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ . #همسرداری_شایسته 🌸 سبک زندگی واقعی و دینی را بیاموزیم. @moshavere_jz 🌷🌺♥️💓

❣❤️❣ #همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم بیشتر شکایتی که مردان به طور معمول از زنان دارند این است که زنان همیشه سعی دارند که مردان رو تغییر دهند. 👈تصور زن بر این است که به پرورش شخصیت همسرش کمک می نماید در حالی که مرد حس می کند که تحت سلطه او قرار گرفته است.

#همسرداری #همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم 🌸🍃 چند قانون زندگی بعد از ازدواج! 1➖پشت هم باشید! 2➖ با همدیگه #حرف بزنید. 3➖ حرف منطقی را بپذیرید. 4➖ گاهی برای هم #هدیه بخرید. 5➖ به نظرات یکدیگر احترام بگذارید. 6➖ واژهٔ «دوستت دارم» رو #فراموش نکنید. 7➖ در شرایط سخت یار و همدم هم باشید. 8➖ تحت هیچ شرایطی #صداتونو روی هم بلند نکنید... ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ 9-اصل همنوایی را رعایت کنید 🌺🌼 💠 اگر گاهی #همسر، از پدر و مادر یا خواهر و برادرتان گلایه کرد لازم نیست سریع گارد بگیرید. 💠 با او همنوایی و #همراهی کنید. مثلا بگویید اگر پدر و مادرم چنین کاری کرده‌اند یا فلان صحبت نادرستی داشته‌اند، حق باشماست منم بجای شما باشم ناراحت می‌شوم. 💠 با این همنوایی هم آبی بر آتش دعوا ریخته می‌شود و هم شما را فردی منطقی و بدون تعصب تصور خواهد کرد. 💠 نیز به او فرصت می‌دهید تا بدون لجبازی، روی حرف خود فکر‌ کند. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavere_jz 🌺♥️💞

#همسرداری #همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم #حال_خوب 🧡🦋🧡 💞 اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه بدون غرور و خجالت ازش معذرت خواهی کن 🥰 ❣شما باید خیلی راحت بگویید كه من به دلیل مشكلاتی كه باعث آن شدم، #معذرت می‌خواهم! 🔸در هر رابطه‌ای، این بهترین شكل معذرت خواهی است. اصلا مهم نیست شما چقدر مقصر هستید. حتی اگر چهارده درصد تقصیرها گردن شماست؛ برای آن قسمت معذرت‌خواهی كنید. ❣ازدواج وقتی خوب پیش می‌رود كه حداقل یك نفر بتواند معذرت‌خواهی كند...! 🔸غرور داشتن در رابطه‌ی زناشویی، اصلا چیز قابل قبولی نیست. معذرت‌خواهی در نهایت روح بزرگ شما را نشان و حس بهتری به‌زندگی‌تان می‌دهد. 🧡🌱🧡 💞 بانوی محترم از شوهرت دلبری کن قبل اینکه دلشو ببرن 😊 ❣مراقب باش دیگران آنقدر همسرت را تحسین و تشویق نکنند که جای تو را بگیرند. یک مرد برای تشویق و تحسین بیش از هر کسی، به همسرش نیاز دارد. 💙🌺💙 ❗️سفره دلتان را پیش هرکس باز نکنید💔 ✍ زن وشوهر باید آن قدر با هم صمیمی باشند و آن قدر به همدیگر اعتماد داشته باشند كه حاضر نشوند سفره دلشان را نزد هر كسی باز كنند. 🔸بیشتر دخالت های اطرافیان به دلیل ضعف ارتباط زن و شوهر و یا بخاطر این است كه زوجین حرف خودشان را نسنجیده پیش دیگران (والدین یا ...) بازگو كرده و در واقع خودشان به دیگران چراغ سبز نشان داده اند كه دیگران به خود اجازه داده اند وارد زندگی آنها شده و دخالت كنند. 🆔 @moshavere_jz 🌱🌴🌷💞

♥️🍃 #همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم #حال_خوب #گفتگو لازم است براي بهبود #رابطه_زناشويي با #زن_ها #صحبت كنيد‼️ وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید نيمي از بار ناراحتی و مسائل او را می کاهید. هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید و اگر متوجه مسئله اي نشديد دوباره بپرسيد. اين كار به زن نشان مي دهد كه تماما به او گوش مي دهيد. ‌‌‌ ‌ 💞 زبانِ رابطه رو بیاموزیم 🌱 @moshavere_jz 🌺💞♥️💓

#همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم #حال_خوب #رابطه_پایدار 🧠💬 همیشه حالِ دل یکی نیست… و این طبیعیه. در هر رابطه، به‌ویژه ازدواج، روزهایی هست که یکی از دو نفر حالش خوب نیست، انرژی نداره، یا توی خودش فرورفته. این نشونه‌ ضعف رابطه نیست، بلکه نشونه‌ انسان‌ بودنه. 🔍 آن‌چه رابطه رو قوی نگه می‌داره، حضورِ #صبورانه طرف مقابله؛ کسی که نمی‌ترسه از سکوت، می‌شینه کنارت، با مهربونی می‌پرسه: «چی شده؟» و با دلِ کنجکاو، نه قضاوت، دنبال فهمیدنِ توئه، نه تغییر دادنت. 🧩 رابطه‌ی سالم یعنی دیدنِ آدمی پشت حال‌خرابی‌ها، نه نادیده گرفتنش. #روانشناسی_خانواده

💞 اگه میخوای زندگیتو نابود کنی همسرت رو با بقیه مقایسه کن 😱 ❣اگر تصور می‌کنید با گفتن «همسر فلانی!» می‌توانید همسرتان را ترغیب به صفت مورد نظرتان کنید، سخت در اشتباهید. زیرا با این حرف احتمالا همسرتان بیشتر لجبازی خواهد کرد. #همسرداری #همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم #حال_خوب ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅