#راهکار هایی برای ایجاد کردن حس و حال #درس خوندن 🔑📕🖇 ✅ منظم بودن مکان مطالعه 🗃🗞 ✅ مطالعه در کتابخانه یا پانسیون های مطالعاتی 🔖📋 ✅ کافی بودن نور و تهویه مکان مطالعه💧🌞 ✅ پشت میز درس خواندن 🪑🤓 ✅ خواب کافی 😴💫 ✅ برنامه حجمی- زمانی- اولویتی 📑📌 ✅ خودآزمایی با حل تست ✏️📖 ✅ افزایش سرعت مطالعه ⏱📙 ✅ استفاده از تکنیک برگه سفید: افکار منفی و افکار مزاحم را روی برگه می نویسیم تا بعد از مطالعه به آنها بپردازیم🗓💆🏻‍♀ https://eitaa.com/moshavere_madrese_9 🌱✨