❎ بعد از ازدواج حریم خصوصی ممنوع؟!
🔰حریم خصوصی توی یک رابطه نوعی احترامه، چون نشون میده که شما و شریک زندگیتون برای هم ارزش قائلید.
🔰در واقع، هر فردی توی هر موقعیتی به مرزهای اجتماعی و همچنین زمان تنهایی نیاز داره؛
اعتماد به یکدیگر در ازدواج پایههای این احترام را بنا میکنه
🔰ازطرفی، افراد گاهی احتیاج دارند که از ارتباطات فاصله بگیرند و با خودشون خلوت کنند.
❗️پس ازدواج لزوما به این معنی نیست که نباید اصلا حریم خصوصی و زمان تنهایی داشته باشیم!!!
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
واکنش به دخالت در ازدواج میتواند بسته به شخصیت و شرایط فرد متفاوت باشد.
در زیر چند راهنمایی برای واکنش به دخالت در ازدواج را بررسی میکنیم:
🔹️ حفظ آرامش: در مواجهه با دخالت در ازدواج مهم است آرامش خود را حفظ کنید. تلاش کنید احساسات خود را کنترل کنید و به آرامی و با احترام با دیگران صحبت کنید.
🔸️ گوش دادن به دیگران: گوش دادن به دیگران شنیدن نظرات آنها میتواند مفید باشد. اگر کسی نظر خود را در مورد ازدواج شما بیان میکند به احترام به او گوش کنید و سعی کنید بفهمید دلیل و عقیده های او چیست
🔹️ بحث و بررسی: در صورت دخالت جدی و مستمر در ازدواج میتوانید به صورت مودبانه بحث و بررسی کنید از ارائه دلایل وتوضیحات منطقی استفاده کنید و سعی کنید نظر خود را به طور قاطع و با احترام بیان کنید.
🔸️ قرار دادن مرزها : در مواجهه با دخالتهای غیر مناسب، مهم است مرزهای خود را قرار دهید و به دیگران بگویید که این مسئله شخصی شماست و تصمیمات شما بر عهده خودتان است.
🔹️ احترام به تصمیمات خود: در نهایت باید به تصمیمات خود احترام بگذارید. شما مسئول زندگی خود هستید و میتوانید تصمیماتی که برای خودتان مناسب میدانید را بگیرید. این مهم است که به خودتان اعتماد کنید و از این قدرت استفاده کنید.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
⚜️ نکاتی برای خانوادهها در بحث آداب خواستگاری :
🔹️معرف مناسب باشید:
در انتخاب واسطه برای خواستگاری، دقت کنید و فردی با شخصیت و متین را برای این کار انتخاب کنید.
🔹️فضای مناسب را فراهم کنید:
محیطی آرام و صمیمی برای صحبت و گفتگو مهیا کنید.
🔹️پذیرایی مناسب داشته باشید:
با توجه به سلیقه و فرهنگ خود، پذیرایی مناسبی تدارک ببینید.
🔹️از دخالت در صحبتها خودداری کنید:
به صحبتهای زوجین جوان احترام بگذارید و اجازه دهید تا خودشان با یکدیگر صحبت کنند.
🔹️مثبت فکر کنید:
با دیدی مثبت به این مراسم نگاه کنید و از ایجاد تنش و اضطراب خودداری کنید.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
▫️در ازدواج بیش از هر چیزی مهارتهایارتباطی اهمیت دارد.
🔗 این مهارتها شامل گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیتهای مثبت، منفی، خنثی، پذیرش تفاوت آدمها یعنی به تعداد موجود در روی زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزشهاست؛
🔗 مهارت بیان احساسات، مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره، اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید، و در نهایت مهارت تلاش و نگهداری از رابطه و دانه عشق. اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.
🔗 یک زوج نمونه به جای آن که بگذارند کارها بدتر شود، اختلافات را حل می کنند. مطمئناً وقتی آن ها عصبانی می شوند بحث می کنند.
اما بعد به خاطر رفتار بد خود معذرت می خواهند و اختلافات خود را حل می کنند و وقتی نیاز هست از دوستان و خانواده و یا افراد متخصص کمک می گیرند.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
✅به این رفتارها قبل از ازدواج خوب توجه کنید
بیش از حد بهانه گیری
به راحتی قولش را میشکند و حرفش را تغییر می دهد
لجبازی و یکدندگی در بحث ها
دروغگویی
راحت ناسزا می گوید
وابستگی بیش از اندازه به شما دارد و هیچ استقلالی ندارد و در هیچ موضوعی برای خود حق انتخاب قائل نیست
(هر چی توبگی همون...)
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
🗣حل اختلافات زندگی مشترک
سکوت نکنید
1⃣ اگه اتفاق یا مسألهای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگیتون درمیون بذارین و مشکلتون رو با هم حل کنید.
تهاجمی برخورد نکنید
2⃣ با تفاوتهای هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابلتون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید.
بدگویی نکنید
3⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش میکنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمیکنند.
محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید
4⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل میکنید و مشاوره میگیرید شما رو بهخوبی میشناسه، واقعا نگران شماست، بیطرفه و واقعیت رو به شما میگه.
واکنش منطقی داشته باشید
5⃣ هنگام مشاجره واختلافنظر با همسرتون، به جای واکنشهای احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
چگونه طلاق را پیش بینی کنیم⁉️
✔️ اجازه ورود به این مهاجم را ندهیم .👇
بی احترامی .
گوشه و کنایه
منفی بافی ،
نوعی بی احترامی است .
ناسزا گویی،
پشت چشم نازک کردن ،
پوزخند،
تمسخرکردن،
و شوخیهای گزنده .
اهانت بدترین مهاجم که روابط را مسموم می کند.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
💐مشکلات حل نشده در رابطه و زندگی مشترک باعث دلسرد شدن خانم از شوهرش میشه
در هر رابطهای، مشکلاتی وجود دارند. اگر این مشکلات حل نشوند و سالهای سال روی هم انباشته شوند، باعث ایجاد مشکلات بزرگتر، دعواها و کشمکشهای شدید بین زوجین میشود. زندگی ناآرام و پر از بحث و دعوا، میتواند خانم را از مرد متنفر و دلسرد کند....
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
⚜️ لطفا درگير تصميم گيرى شتاب زده در
ازدواج نشويد.
اينكار باعث ميشود كه شما براى اينكه به توهم شبيه هم بودن پاسخ مثبت دهيد از خود واقعيتان فاصله بگيريد و رفتارهايى جهت تاييدشدن توسط فرد مقابل بروز دهيد
❌️كه چون متعلق به شما نيست قادر به ادامه ى آنها در روند رابطه نخواهيد بود!! و همين سرآغاز اختلافات شماست.
براى داشتن رابطه ى موفق نياز نيست كاملا شبيه هم باشيد، بلكه لازم است از ابتدا خود واقعيتان و اصيل باشيد و فرد مقابل را نيز همانطور كه هست بپذيريد و درک كنيد هر چند با شما متفاوت باشد!
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
❇️نکتههایی برای خوشبختی:
۱- روزی چند بار همسرتان را در آغوش بگیرید.
۲- او را برای شام بیرون ببرید و غافلگیرش کنید.
۳- با مناسبت و بی مناسبت برایش گل بخرید تا خوشحال شود.
۴- برای همسرتان وقت بگذارید.
۵- در مورد روز کاری او سوال کنید.
۶- گاهی برایش یادداشت بگذارید یا پیام دهید.
۷- از هر فرصتی برای شادکردن او استفاده کنید.
۸- به او بگویید که چقدر دوستش دارید.
۹- بعضی وقت ها برای نظافت منزل به همدیگر کمک کنید تا او هم استراحت کند.
۱۰- بعضی اوقات همدیگر را ماساژ دهید تا آرامش بگیرد.
۱۱- از رابطه با هم حرف بزنید.
۱۲- از محل کار به او تلفن بزنید.
۱۳- یادداشت عاشقانه یادتان نرود.
۱۴- وقتی با او حرف می زنید به چشم هایش نگاه کنید.
۱۵- وقتی از دست کسی ناراحت است طرف او را بگیرید.
۱۶- برای همدیگر هدیه بخرید.
۱۷- تاریخ تولد و سالگرد ازدواجتان را فراموش نکنید.
۱۸- به خانواده ی هم احترام بزارید.
۱۹- شکاک و خسیس نباشید.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
افرادی با شخصیت کنترل گر اصولا ویژگیهای
مشترکی دارند
یکی از این ویژگی ها...
آنها نمیخواهند شما افرادی را که دوست
دارید ببینید
خواستن توجه مداوم و جدا کردن شما
از دوستان و خانواده یک روش کنترل است.
فردی با شخصیت کنترل گر سعی میکند
از معاشرت شما با افراد دیگر جلوگیری کند
و همه توجه شما را تنها معطوف به خود کند.
این رفتارها به خصوص اگر در رابطه عاطفی
باشید ممکن است در ابتدا جذاب بهنظر
برسند. فرد فکر میکند که شریک عاطفیاش
تا چه حد او را دوست دارد که همه وجود
او را تنها برای خودش میخواهد.
اما به ما اعتماد کنید، پس از گذشت مدتی
این رفتار چیزی جز ناراحتی، استرس و رنج
مداوم برای شما ندارد.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
❇️•این مشکلات را در رابطه جدی بگیرید:
١)بی احترامی کلامی: یک رابطه سالم قبل از هر چیز با احترام متقابل شروع میشه،نباید هیچوقت کسی که بددهنی میکنه، تحقیرتون میکنه یا باعث میشه به هر ترتیبی احساس ناراحتی کنید رو تحمل کنید.
٢)کنترل گرایی شدید: اگر طرفتون نمیتونه تحمل کنه که بدون اینکه به شما تهمت بزنه از جلو چشماش دور بشید، به هیچ عنوان مجبور به ادامه رابطه باهاش نیستید.اگر شخصیت غیرقابل اعتمادی دارید آن را اصلاح کنید ولی اگر شخصیتی قابل اعتماد دارید و مدام کنترل شدید میشوید یعنی مشکل از طرف مقابل است و زنگ خطری است برای رابطه
٣)بی اعتمادی: اعتماد متقابل برای هر رابطه ای لازمه.اگر نمیتونید به طرفتون اعتماد کنید یا باید در این موضوع باهاش حرف بزنید یا قبل از اینکه بی اعتمادی عمیق تر بشه باید از اون رابطه خارج بشید
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
✅کسایی که یک رابطه موفق و پایدار میسازن:
- بلدن چطور رابطشون رو مدیریت کنن
- بلدن چطور هیجانات و احساسات
خودشون رو بروز بدن
- بلدن چطور بحث و دعوا و اختلاف هارو
مدیریت کنن
- بلدن چطور مشکلات رو تبدیل به بحران
نکنن
و همه ی این موارد زیر مجموعه سواد رابطه
هستش.
سواد رابطه مثل یک دفترچه راهنما برای
رابطه های شماست که در نبودش نمیتونید
رابطه موفقی بسازید.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
در ازدواج بیش از هر چیزی مهارتهای ارتباطی اهمیت دارند!
این مهارتها شامل:
👈 گوش دادن فعال
پذیرش واقعیتهای مثبت، منفی، خنثی.
👈 پذیرش تفاوت آدمها
یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزشهاست.
👈 بیان احساسات، مهارت ابراز وجود
اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید.
👈 تلاش و نگهداری
اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.
🔻همین مهارت ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می کنند.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
➖ شما همسر خوبی نیستید اگر :
✔️ اشتباه خودتون رو قبول نکنید
یه کلام اینکه دائم دنبال توجیه و دلیل و ... برای کارتون و رفتارتون هستید
✔️ به همسرتان خیلی وابسته اید
به حدی که میگید اگر یه روز نباشه من نابود میشم
این جمله ی غیر منطقی که شما عنوان میکنید،انقدر خودتون رو ضعیف جلوه میدین که همسرتون نمیتونه بهتون تکیه کنه.
و باز در یک کلام وابستگی نگرانی میاره
✔️ عادت های مثل آزار ،عصبانیت بیش از اندازه و یا غرغر های زیادی دارید
برای این مشکل فقط یک پیشنهاد وجود داره و اون هم سکوته
سکوت کنید،چرا باید دائم حرف بزنید و نق بزنید و رو مخ باشید
اعتراض کنید اونم با سکوتتون
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
چطوری بحث و دعوا رو مدیریت کنیم⁉️
۱- با داد و بیداد و هیجان بالا، حرف زدنش رو قطع نکن، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری.
۲- پرونده رو پیش هرکسی باز نکن، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشن.
۳- فوری موضع نگیری نکن، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو، شاید حرف درستی میزنه.
۴- روتین های زندگی رو دستمایه انتقامنکن، دیگه غذا نمیذارم، دیگه خرجی نمیدم و ....
۵- تحت هیچ شرایطی به خانوادش توهین نکن، به شخصیتش توهین نکن ایندوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
اگر شما قصد ازدواج داريد و با فردى در حال آشنايى هستيد، دقت داشته باشيد :
❌ تفاوت هاى خود با او را پنهان نكنيد. نگران نباشيد كه اگر در بعضى از موارد با او متفاوت هستيد، اگر آشكار شود، رابطه ى شما آسيب مى بيند.
✅ حضور تفاوت ها در همه ى روابط اجتماعى از جمله رابطه ى همسردارى، امرى عادى و كاملاً طبيعى است.
👀 سعى كنيد با نشان دادن تفاوت ها به شناخت بهترى از يكديگر دست يابيد. پذيرش همين تفاوت هاست كه موجب آرامش در زندگى همسردارى مى شود.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
❇️قبل از ازدواج این چیزارو از هم بپرسید :
❓هدفش از ازدواج چیه؟
❓خط قرمزهاش کدومن ؟
❓رفتاراش تو جمع چطوریه ؟
❓انتظارش از همسر ایده آل چیه ؟
❓نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه؟
❓برنامهاش برای چند سال اول زندگی چیه!؟
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
توهین و بی احترامی در مشاجرات❗️
یکی از مهمترین دلایل فروپاشی و جدایی روابط رو بی احترامی و توهینه و اکثر زوج ها به دلیل بی احترامی و توهین حین مشاجرات دچار جدایی و طلاق شده اند.
کنترل خشم و عصبانیت در هنگام بروز بحث و مشاجره یکی از اصلی ترین کارهایی هست که زوجین باید در آن به مهارت برسند و اجازه ندهند خشم و عصبانیت در اونها به جایی برسه که به توهین و بی احترامی تبدیل بشه .
یکی از تکنیک هایی که می توان برای جلوگیری از عصبانیت زیاد استفاده کرد تکنیک وقفه انداختن هست .
یعنی در زمانی که دو نفر در حالت عادی هستند باهم به توافق برسند که زمانی که از دست هم خیلی عصبانی شدند وقفه ای بین مشاجرات خود بیندازند و این وقفه می تونه از چند ساعت تا ۱ روز با توافق هم باشه بعد ازون باید در فضای آروم با همدیگه به حل مشکل خودشون بپردازند و در صورت ادامه به یک مشاور مراجعه کنند و کمک بگیرند .
وقتی مشکلات بین دونفر به مرور زمان و با صبر و حوصله حل بشه ، تبدیل نمیشه به مجموعه ای از حرفهای نزده و سوتفاهم هایی که با هر جرقه به آتشی تبدیل بشه.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
✅ توافقات ضروری قبل از ازدواج:
۱. در مورد رسم و رسومات به توافق برسید
۲. در مورد محل زندگی به توافق برسید.
( زندگی کنار خانواده یا مستقل )
۳. در مورد حق اشتغال و ادامه تحصیل به توافق برسید.
۴. در مورد زمان عروسی به توافق برسید.
۵. در مورد اعتقادات مذهبی به توافق برسید.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
✅بهترین زوج ها هم گرفتار عادت نامناسب در زندگی مشترکشون میشن!!
ما خواستار رابطه ای مملو از احترام ، تحسین و عشق هستیم...
اما متاسفانه هرگز مهارتهای کلامی مورد نیاز برای ابراز عشق رو یاد نگرفته ایم!!!!
تا وقتی مهارت های کلامی عشق رو یاد "نگیریم" تمام سخن هامون یا کارهایی که انجام میدیم نتیجه عکس میده!!!!
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
✅غیبت خانواده همسر ممنوع
💠 از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتان بپرهیزید.
💠 چون هم باعث اختلافات خانوادگی میشود و هم شما را فردی ضعیف و بیتدبیر در حل مشکلات جلوه میدهد.
💠 در نتیجه حس اعتماد به شما بشدت کمرنگ میگردد.
💠 اینکار مجوزی برای همسرتان میشود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها کینه به دل بگیرد.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
تصمیم عجولانه برای ازدواج ممنوع!❌❌
👈اگر حتی در یکی از شرایط زیر قرار دارید، در مورد ازدواج احتیاط کنید:
شیفتگی و دلدادگی بیش از حد
👈 تن دادن به ازدواج برای راضی کردن دیگران
👈 ازدواج پیش از کسب شناخت
👈 آماده نبودن برای تعهد طولانی مدت
👈 عدم تناسب در اعتقادات دینی
👈 نارضایتی والدین هر یک از طرفین
👈 انتخاب کسی که نیازمند تغییر است
👈 تن دادن به ازدواجی جدید درحالیکه زخم ازدواج پیشین بهبود نیافته
👈 انکار یا نادیده گرفتن شواهدی دال بر ویژگیهای نامناسب رفتاری و شخصیتی طرف مقابل
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
⛔️زن نبايد همه کارها را انجام دهد:⛔️
❣زماني که مسئوليت پذيري يکي از زوجين بيشتر از ديگري باشد، طرف مقابل به وظايف خود عمل نمي کند؛ مثلا وقتي مردي مي بيند همسرش تمام کارها را انجام مي دهد، کم کم از زير بار مسئوليت شانه خالي و سعي مي کند تا جايي که امکانش هست تمام کارها را به همسر خود واگذار کند. بنابراين زن ها نبايد همه کارها را به عهده بگيرند.
❣وظايف يکديگر را انجام ندهيد :
گاهي اوقات زن يا مرد هميشه، تمام وظايف يکديگر را انجام مي دهند چون فکر مي کنند طرف مقابل شان به درستي نمي تواند آن کار را انجام دهد. معمولا اين نوع زندگي ها به جابه جايي نقش هاي زن و شوهر منجر مي شود؛ براي مثال، ممکن است مردي به زنش بگويد: «تو که کار مي کني، درآمد هم داري، بايد پرداخت اجاره خانه را تقبل کني» يکي از نکاتي که در ارتباط با مسئوليت طرفين بايد رعايت شود، اين است که مواظب باشيم کمک ما در ذهن همسرمان، جابه جايي نقش تلقي نشود. اين مسئله خيلي مهم است و بايد از ابتدا به صورت شفاف آن را مطرح کنيم.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim
‼️تحمیل دیگران و ازدواج های بی سرانجام
✅حق انتخاب در ازدواج با خود شخص است و پدر و مادر در عین حال که جایگاه ارزشمندی دارند و لازم است رضایتشان برای ازدواج جلب شود، اما حق ندارند به جای شما انتخاب کنند.
⚠️این گونه ازدواج ها ازدواجهای تحمیلی است و پایان خوشی ندارد و به احتمال فراوان به جدایی خواهد رسید.
🔺مراقب باشید که تحت فشارهای عاطفی والدین، اشک و آه ها، ناله ها، نگاه های ملتمسانه، تهدید به نفرین و ... زیر بار این ازدواج نروید؛
👈 زیرا رنجشی که بعداً از شکست شما برای پدر و مادرتان پیش خواهد آمد به طور قطع، بیشتر از رنجی است که امروز با مخالفت شما ایجاد می شود.
#ازدواج_موفق💍
@moshavere_shamim