خطاهای شناختی‌ برچسب زدن چیست؟ #کلیپ [@moshavereaye]

#پادکست🎙 [@moshavereaye]

خـــدا، بزرگتر از دردهای ماست.🪴 #استوری [@moshavereaye]

🔹درمان بیماری‌ها با فکر زیبا؛ اکثــر بیماری ها، در اثر تکــــرار افکـــار و اندیشــــه های منفی توسط خود فرد، خلق میــــشوند. اگــــر از بیمــــاری، مشکـل جسمــی و یا افســـردگی رنج میـــبرید و یا کم حـــافظه شده اید، کافیســـت تمرکزتـــــان را از روی عضــــو بیمار برداشته و بر ســــلامتی ســــایر اعضـــاء بدن تان بگذاریـــد. شـــروع کنید به سپــــاسگزاری کردن بابت ســـلامتی روح و جســـم تان، تا بدین وسیله سلول هــــای ســـــالم جایگزین سلول هـــای بیمار شوند و ســـــلامتی که حــــــق الهی شماست را بدست آوریــــد، با این روند بدن تـــــان، خـــود به خــــود مسیــــر ســــلامتی را طــــی خواهد کرد. #روانشناسی_سلامت [@moshavereaye]

✖️از نظر روانشناسی ازدواج با چه کسانی نباید ازدواج کرد؟ 🔹۱.نارسایی عاطفی: کسی که نتواند احساسات خود را به درستی بیان کند و نتواند به درستی، به احساسات شما واکنش دهد، ممکن است در زمانهای دشوار زندگی مشترک، نتواند شما را به درستی حمایت کند... ادامه مطلب رو در این ویدیو مشاهده کنید👇 #روانشناسی_پیش‌از_ازدواج [@moshavereaye]

با چه کسانی ازدواج نکنیم؟ #کلیپ [@moshavereaye]

⏰ ۷ #تکنیک برای مدیریت زمان: 1⃣ مهارت نه گفتن. ضعف در نه گفتن یعنی اختصاص دادن زمان مهم خود برای دیگران. 2⃣ استراحت کنید. زمانی که بعد از هرکاری استراحت مطلق انجام می‌دهید تمرکز ذهن روی کار بعدی نیز افزایش پیدا می‌کند و کارها با برنامه‌تر و زمان بهتری انجام می‌شوند. 3⃣ تهیه‌ی فهرست روزانه و اولویت‌بندی آن 4⃣ ورزش کردن. طبق تحقیقات ورزش کردن رابطه مستقیمی بین سالم زندگی کردن و بازدهی بالای کارها در زمان مناسب دارد. 5⃣ روی یک کار متمرکز شوید، انجامش دهید و بعد به سراغ اولویت بعدی بروید. 6⃣ توجه بیش از حد به جزئیات نکنید و وسواس زیاد به خرج ندهید. 7⃣ برای هرکاری زمان مشخص کنید. [@moshavereaye]

نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت، یعنی پیش‌‌ پا افتاده یا ناچیز دونستن کارهای مثبت خودتون یا دیگران. این نادیده گرفتن یکی از خطاهای شناختیه که باید مراقب باشید حالتون رو بد نکنه. #خطای_شناختی [ @moshavereaye ]

#کلیپ خطای شناختی‌ «نادیده‌گرفتن جنبه‌‌های مثبت» چیست؟ [@moshavereaye]