سلام و روز بخیر🌻 درمورد سبکهای ارتباطی؛ میتونم بگم اکثر مراجعینی که داشتم یا از سبک ارتباطی منفعلانه استفاده میکردن یا سبک پرخاشگرانه. 🤦🏻‍♀اونایی که از سبک منفعلانه استفاده میکردن، سبک ارتباطی جراتمندانه رو بی احترامی به مخاطب میدونستن! بخصوص اگه مخاطب بزرگتر از خودشون باشه. 🤦🏻‍♀اونایی که از سبک پرخاشگرانه استفاده میکردن،سبک جراتمندانه رو مساوی با بی عرضگی و بی دست و پا بودن میدونستن! برای اموزش به کودک برای استفاده از سبک جراتمندانه؛ 1⃣ در قدم اول باید سبک ارتباطی خودمون رو بررسی کنیم و تغییرش بدیم به سبک جراتمندانه. 2⃣ در قدم دوم از کودک حمایت کنیم برای استفاده از سبک جراتمندانه.

❓چطور از کودک حمایت کنیم برای استفاده از سبک جراتمندانه؟ 💡حواستون به جملاتتون باشه؛ مثلا جمله ی «هرچی بزرگترت گفت درسته و باید بگی چشم» کودک رو سوق میده سمت سبک منفعلانه. واقعیت اینه که بزرگتر ها (پدر، مادر، پدربزرگ، معلم، در اینده رئیس و...) هم اشتباه میکنن و کودک بجای قبول کردن بی قیدوشرط گفته های بزرگترها، باید برخورد منطقی رو یاد بگیره؛ یعنی باید بهش یاد بدید که اگه میخواد بگه نه، اشکالی نداره به شرطی که دلیل منطقی داشته باشه و محترمانه دلیلش رو بیان کنه. https://eitaa.com/moshaverebarkhat

💡مراقب رفتارتون باشید؛ اگه همیشه از فرزندتون حمایت کنید حتی وقتی که اشتباه می‌کنه و به جای اینکه بهش درست و غلط رو نشون بدید، بخواید ازش در مقابل بقیه دفاع کنید (مثلا هم سن وسالهاش، فامیل، معلم و...)، احتمالش زیاده که کم کم فرزندتون تبدیل بشه به فردی پرتوقع که فکر می‌کنه همیشه حق با خودشه و چون هیچ وقت یاد نگرفته که در موقعیت‌های مختلف چطور باید رفتار کنه، ممکنه به مرور زمان ارتباطاتش با دیگران تند و پرخاشگرانه بشه. https://eitaa.com/moshaverebarkhat

💡تشویق رو فراموش نکنید؛ زمانی که از سبک جراتمندانه برای رسیدن به خواسته هاش استفاده میکنه با کلام یا رفتارتون تشویقش کنید. _با رفتار چطور تشویقش کنم؟ +یعنی با «نه گفتن های منطقی» فرزندتون موافقت کنید؛ مثلا قصد دارید به مهمانی برید و فرزند شما میگه من نمیام😕 1⃣علت رو جویا بشید، بخصوص در مورد مکانهایی که قبلا فرزندتون با اشتیاق میرفته و الان برای رفتن به اون مکان مقاومت میکنه. 2⃣وقتی با دلیل منطقی اصرار به همراه نشدن با شما رو داره؛ به خواسته ش احترام بذارید. https://eitaa.com/moshaverebarkhat

صبح بخیر روزتون پر از لحظات شیرین و دلنشین بریم که امروز رو با انرژی شروع کنیم😊 در زمینه ی آموزش به کودکان برای مراقبت از خود دربرابر آزار و سواستفاده احتمالی؛ در مورد آشنایی با اعضای بدن صحبت کردیم، مفهوم خصوصی بودن رو به بچه ها آموزش دادیم و یادگرفتن کسی اجازه دیدن و یا لمس اعضای خصوصی بدنشون رو نداره. بعد رفتیم سراغ آموزش احساسات به بچه ها و چند نمونه بازی و کاردستی براتون گذاشتم و در آخر از سبکهای ارتباطی براتون نوشتن و اینکه اگه فرزندتون سبک ارتباطی جراتمندانه نداشته باشه نمیتونه در زمان مناسب از خودش دفاع کنه. امروز میخوایم بریم سراغ گام بعدی آموزش به بچه ها؛ که شناخت لمس خوب، بد، گیج کننده و هوشیاری دربرابر لمس هاست. تا من مطالب رو براتون مینویسم، شما این پیام رو با دیگران به اشتراک بذارید تا با اگاهی والدین، کودکان بیشتری در برابر آسیبها ایمن بشن🌻 https://eitaa.com/moshaverebarkhat

گام چهارم: آموزش لمس ها یه جعبه بردارید و اون رو با وسایلی پر کنید که کودک با لمسشون؛ حس راحتی، حس ناراحتی و حس غیرمنتظره داشته باشه (مثلا پارچه نرم، اسباب بازی نرم، پنبه و... که احساس راحتی و خوشایندی دارن برای لمس های خوب/سنگ سخت و زمخت، تکه چوب خشک با لبه تیز، تکه های یخ داخل پلاستیک که احساس ناراحتی، درد دارن برای لمس بد/تکه ای گل رس که کمی چسبنده باشه یا ژله و مواد ژلاتینی که حس لزجی رو منتقل کن و... که احساس عجیب و غیرمنتظره رو منتقل میکنن برای لمس های گیج کننده) شروع آموزش مراقبت از کودک در برابر سواستفاده و آزار

مراحل بازی 1⃣به کودک بگید که برای شروع بازی باید با انواع لمس ها آشنا باشی و توضیح بدید که ما سه نوع لمس داریم: لمس خوب؛ لمس هایی هستن که حس خوشحالی و آرامش به ما میدن. لمس بد؛ لمس هایی هستن که به ما حس ناراحتی و درد میدن. لمس های گیج کننده؛ لمس هایی هستن که برای ما عجیب و غیرمنتظره و غریبه هستن. 2⃣حالا چشمات رو ببند و یکی یکی وسایل داخل جعبه رو لمس کن و با لمس هرکدوم با توجه به حسی که بهت میده(خوشحالی و آرامش، درد و ناراحتی، گیجی و بهت) به من بگو که بنظرت این لمس، لمس خوب هست؟ بد هست؟ یا گیج کننده هست؟ و بعدش یه مثال از لمس ها برام بزن؛ مثلا شاید توو جعبه یه عروسک نرم و پشمالو باشه که تو با لمسش احساس راحتی میکنی و از نظرت این لمس، یه لمس خوبه و یاد وقتهایی میوفتی که مامان بغلت میکنه و خوشحال میشی. یا شاید یه تکه سنگ باشه که با لمسش و احساس زبریش، ناراحت بشی و اون رو لمس بد بدونی و یاد وقتی بیوفتی که زمین خوردی و زانوت زخم شد. در مورد لمس های گیج کننده هم بگید یادته قبلا در مورد وسایل خصوصیمون، مکانهای خصوصیمون و اعضای خصوصی بدنمون با هم صحبت کردیم و گفتیم جز بابا و مامان و دکتر کسی اجازه نگاه کردن یا لمس کردنِ اعضای خصوصی بدنمون رو نداره؟ لمس های گیج کننده هم مثل وقتی که کسی بدون دلیل مناسب، اعضای خصوصی بدنت رو لمس کنه یا از تو بخواد که اعضای خصوصی بدنش رو لمس کنی. 3⃣ما سه رنگ کارت داریم(سبز برای لمسهای خوب، زرد برای لمسهای بد و قرمز برای لمس های گیج کننده) هر لمسی رو که درست تشخیص بدی و درست مثال بزنی یه کارت میگیری که امتیازت رو نشون میده.

✅مثالهایی از دلیل مناسب لمس کردن برای کودکان؛ _عوض کردن پوشک یک نوزاد _وقتی کوچک هستیم و میخوایم حمام یا دستشویی بریم و خودمون به تنهایی نمیتونیم بریم و بابا یا مامان کمکمون میکنن. _وقتی پزشک یا پرستار میخوان معاینمون کنن زمانی که مامان یا بابا حضور دارن. _وقتی میخوایم واکسن یا آمپول بزنیم. _وقتی میخوایم از شیاف استفاده کنیم. و به کودک میگیم که ممکنه این لمس ها برای ما ناخوشایند باشن اما برای سلامتی ما لازم هستن. ✅زمان آموزش باید؛ _در مورد احساس کودک (خوشحالی، غم، ترس، استرس، خشم و...) بعد از هر لمس(خوب، بد،گیج کننده) صحبت کنید. _در مورد واکنش کودک به هر لمس صحبت کنید که ان شالله فردا مختصر توضیح میدم. شبتون خوش🌝

سلام من اومدم🙃 خب یه نکته ای رو بگم که آموزش دیروز تکمیل بشه؛ بعد از بازی آموزش لمس های خوب و بد، این مطلب رو با فرزندتون مرور کنید که هیچـــــکس، غریبــه یا آشنا، حــــــق نــــــــداره 1⃣ازت بخواد که بدون دلیل مناسب لباست رو در بیاری 2⃣ ازت بخواد بهش اجازه بدی اعضای خصوصی بدنت رو ببینه یا لمس کنه 3⃣ازت بخواد اعضای خصوصی بدنش رو ببینی یا لمس کنی. و اگه یه وقتی یکی از این موارد اتفاق افتاد بــــــاید؛ ✅با صدای بلند و فریاد بگی: نه، این کار رو نکن، از من دور شو ✅از زبان بدن برای نه گفتن استفاده کن؛ مثل هل دادن و مانع شدن، دور شدن، فرار کردن و سریع بیا پیش مامان و بابا یا بزرگسالی که بهش اعتماد داری (ازش بخواید افراد مورد اعتمادش رو نقاشی کنه) و تعریف کن چی شده و اگه به هردلیلی اون شخص به حرفت گوش نداد یا حرفت رو باور نکرد انقدررر تکرار کن تا حساس بشه و پیگیری کنه. شروع آموزش مراقبت از کودک در برابر سواستفاده و آزار

استرس طبیعیه؛ اما اگه کنترل نشه میتونه زندگی رو سخت کنه. با یه سری روش‌ها مثل تنفس دیافراگمی و... میتونید این هیجان رو مدیریت کنید. اینجا بخونید👇 https://eitaa.com/moshaverebarkhat/246

میلاد حضرت علی (علیه‌السلام) رو به همه همراهان گرانقدر کانال و روز مرد رو به آقایان محترم تبریک میگم. امیدوارم همیشه در مسیر رشد فردی و آرامش روانی گام برداریم و در کنار هم به بهترین نسخه از خودمون تبدیل شویم. #نذر_فرهنگی برای دریافت مشاوره رایگان به مناسبت میلاد حضرت علی، فرم زیر رو تا ساعت ۲۳ سه شنبه ۲۵دیماه تکمیل کنید، به قید قرعه با دونفر تماس میگیرم😊 https://digiform.ir/wc77bddc1