مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز برگزار می‌کند ⚡️ کارگاه مدیریت استرس و اضطراب به تدریس جناب آقای دکتر رجبی متخصص روانشناسی بالینی سرفصل های کارگاه:👇🏻 تیپ های شخصیتی و استرس باورهای ناکارآمد در استرس برنامه ریزی و مدیریت زمان تکنیک های مدیریت استرس مدت زمان کارگاه: 2 جلسه، هر جلسه 3 ساعت،جمعا 6 ساعت ⚠️هزینه استثنایی کارگاه با تخفیف:⚠️ فقط و فقط 350 هزار تومان ❌ظرفیت محدود❌ شرکت برای عموم آزاد است راه‌های ارتباطی برای ثبت نام👇🏻 تماس با شماره های: 026_32221929 0911_4943403 پیام به آیدی زیر در ایتا: @samah_alborz

✨مدیر محترم مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز✨ حجت الاسلام و المسلمین، استاد جناب آقای بقائی متخصص #خانواده و #زوج_درمانی

استاد گرامی سرکار خانم مسلمی😍🌷 مشاور #خانواده و #زوج_درمانی

استاد گرامی سرکار خانم برومندنیا😍🌷 مشاور #بالینی و #فردی

استاد گرامی سرکار خانم مختارپور😍🌷 مشاور #کودک و #نوجوان

استاد گرامی جناب آقای دکتر رجبی متخصص #اختلالات_روانی

استاد گرامی جناب آقای خاکپور متخصص #خانواده

استاد گرامی جناب آقای غیاثوند متخصص #ازدواج

استاد گرامی جناب آقای رومی متخصص #استعدادسنجی

استاد گرامی جناب آقای ریاحی متخصص #نوجوان و #فردی

آمار جالب از میزان صرف وقت مردم دنیا از صد سال قبل تا کنون 🔸در ابتدا خانواده رتبه اول بوده تا دوستان جای اونو می‌گیره و صدر جدول را از آن خود می‌کند و قصه غم‌انگیز آنلاین بودن که بالاخره می‌آید و در رتبه اول، مقتدرانه جا خوش می‌کند. 🔸متأسفانه میزان وقت حضور در کنار خانواده، که کم و کمتر میشه. بفرست برای کسانی که میگن چرا داره طلاق زیاد می‌شه! Friends دوستان Family خانواده Scool درس و مدرسه Bar, restaurants رستوران Coworkers همکار Neighbours همسایه‌ها college دانشگاه Church کلیسا Online آنلاین #الّلهُـمَّ_عَجِّـلْ_لِوَلِیِّکَــ_الْفَـرَجْ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#والدین_عزیز ☝️یکی از بزرگ‌ترین هدیه‌هایی که می‌تونین به فرزندتون بدین برنامه #روتین_روزانه هست. ☝️نمی‌دونین با ساختن چندتا عادت خوب چقدر بچه‌ها رو جلو میندازین. وچقدر #خویشتن‌داری در اون‌ها راحت‌تر اتفاق میفته. ⚗#نظافت_شخصی شامل: 🚰#مسواک‌زدن 🛌مرتب‌کردن تخت خواب پیشنهاد جدی من برای ساختن اولین #عادت‌‌ها هست.🪞 #تربیت_فرزند مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @madraneha

🍃 #آقایون_محترم_بخونن #همسرداری_شایسته ببینید آقایون، درستِ که سر کار مشغول بودید و تفریح نمی‌کردید، اما واقعیت اینه که با همکارا و مشتریا در ارتباط بودید و نیازهای اجتماعی‌تون تا حدی برطرف شده. اما خانومتون شاید فقط با بچه‌ها حرف زده باشه یا چند تا تماس تلفنی گرفته باشه، ولی این اصلاً به اندازه ارتباط اجتماعی واقعی نیست. پس وقتی می‌رسید خونه، یکی از بهترین کارهایی که می‌تونید انجام بدید اینه که تلویزیون رو خاموش کنید، گوشی رو بذارید کنار و حداقل یک ساعت با خانومتون یه گفت‌وگوی خوب و جذاب داشته باشید... اینجوری #محبت ها بیشتر و روابط پایدارتر خواهد شد. #همسرداری #هر_دو_بدانیم مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz

📌ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺗﺼﻤﻴﻢ مهمی‌ست ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺮﺍﻯ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻤﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﺩ... ﻭﻗﺘﻰ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺩﻯ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﻯ ﻗﺒﻮﻝ ﻛﺮﺩﻳﺪ ﺍﺯ آﻥ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﺯﻥ ﻭ ﻳﺎ ﻣﺮﺩﻯ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ " ﺍﺣﺴﺎﺳﻰ ﻭ ﺟﻨﺴﻰ " ﻧﺒﺎﻳﺪ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﻨﻴﺪ و فکر کنید👤🖤 #ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﺩﻳﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﺜﻞ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﺭﺍ ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺷﮕﻠﺘﺮ ﻫﺴﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﻯ ﺑﭽﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺮ ﻧﻤﻰ ﺩﺍﺭﻳﺪ. 👈 ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ #ﺗﻌﻬﺪ ﺍﺳﺖ... ﺍﮔﺮ ﻧﻤﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ " #ﻣﺘﻌﻬﺪ ﻭ #ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ " ﺑﺎﺷﻴﺪ #ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﻜﻨﻴﺪ. مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz‌‌‌ @hamsardarl

❤️🌸❤️ 💠 #زن #جمال زندگی است و مرد جلال آن! 👈 بانوی گرامی! مهمترین کار تو این است که #غرور شوهرت نشکند. 👈 آقای محترم!! کار اصلی تو هم اینست که گلِ #لطافت و #عاطفه همسرت پژمرده نشود و #محبت کنی💞🎋♥️ #همسرداری_شایسته 💞 زبانِ رابطه با #همسر رو بیاموزیم 🌱 مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @hamsardarl

#دلخوری_ممنوع #مجادله_ممنوع❌ ✋️ مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد✋️ 📝 بدلیل اینکه 😡 در هنگام عصبانیت و خشم، موضوعی حل نمی شود 😁 حریم بین شما شکسته می شود 👧فرزندان آسیب می بینند👶 🔥آتش کنیه و انتقام شعله ور می شود🔥 🦂عیبهای شما آشکار می شود 🦂 💞 هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید، در اولین قدم خودتان را آرام کنید و هیچ اقدام عجولانه ای نکنید.... ‌‌‌ ‌ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz ‌‌‌@hamsardarl

#همسرداری 💌مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ،بلکه همسرند نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند. 🏷ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم 🔹وقتی همسر شدیم 🔹باید همسری کنیم ❌نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم فرق نمیکند چه زن و چه مرد در همه زمینه ها ، گفتگو ، برنامه ریزی ، همکاری ، کار منزل ، بیرون رفتن ،خرید ، همه چیز با همکاری هم ... ❤️✨❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali

❤️✨❤️✨❤️ #همسرداری امام سجاد علیه‌السلام: «وَاَمّا حَقُّ الزَّوجَةِ فَاَنْ تَعْلَمَ اَنَّ اللهَ عَزَّوَجَلَّ جَعَلَها لَکَ سَکَنا وَ اُنْسا فَتَعْلَمَ اَنَّ ذلِکَ نِعْمَةٌ مِنَ اللهِ عَلَیْکَ فَـتُـکْرِمَها وَ تَرْفُقَ بِها وَ اِنْ کانَ حَقُّکَ اَوجَبَ فَاِنَّ لَها عَلَیْکَ اَنْ ترحمها» 📚من لایحضره الفقیه، ج ۲، ص ۶۲۱ 💖 حق زن این است که بدانی خداوند عزوجل او را مایه آرامش و انس تو قرار داده و این نعمتی از جانب اوست، پس احترامش کن و با او مدارا نما، هر چند حق تو بر او واجب‌تر است، اما این حق اوست که با او مهربان باشی. ❤️✨❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali

❤️✨❤️ ما حاضر نیستیم مدت کوتاهی بدون همنشین و همسرمان به سر ببریم. ولی سالها کودکمان را از داشتن یک همدم، یک خواهر یا برادر بی نصیب می کنیم. ❌ فقط به خاطر مصلحت خودمان. ❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali

❤️✨❤️✨❤️ #همسرداری #آقایان عزیز 😉 اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه بهتره در برخورد با او از کلمات و جملات، سنجيده استفاده کنی چون کلمات تاثير شگفت انگيزی دارند. مثلاً اگه به جای گفتن اينکه «چه غذای بی‌نمکی پخته‌ای!!!»، بگی: «غذا خيلي خوشمزه‌اس، فقط يه کم بی‌نمک شده!» چيزی از شما کم نميشه. جملات منفی فقط ارتباط شما رو از بين ميبره و باعث ناراحتی ميشه... ❤️✨❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali

#تربیت_کودک مراقب باشیم در زمان عصبانیت از چه کلماتی استفاده می کنیم !!!!!! عبارت هایی که برای تنبیه فرزندتان به کار می برید جزء شخصیت او خواهند شد . ❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali

#همسرداری #خانم های عزیز 😉 ❤️ مردان بنده محبت هستند و نیروی محبت می‌تواند آنها را به هر کاری ترغیب کند. حال تصور کنید مردی خسته وارد خانه می‌شود با آغوش گرم همسر و یک استکان چای و چند جمله دلنشین مواجه شود، این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مردان را از تن آنها بیرون خواهد کرد. ❤️ خلق خوش، ظاهر آراسته، مهربانی در کلام، درک خستگی‌ها، سوال پیچ نکردن و... از راس اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار گیرد. ❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali

#همسرداری به همسرتون بگید: "نمیتونم بهت فکر نکنم" این جمله مخصوصا وقتی همسرتون ازتون دوره بسیار موثر این جمله ی کوچولو غوغا به پا میکنه و بهش میفهمونه که چقدر دلتنگش هستیم لازم نیست دائم بهش بگید « دلم برات تنگ شده» تا بهش بفهمونید، همین یه خط همه چیزها را درست میکنه. حالا یه چیزه دیگه میگم، میخواید قند تو دلش آب کنید یه پیامک بزنید و بنویسید...: « آخه تو با من چه کردی؟؟ نمیتونم بهت فکر نکنم » بزن ببین چی جواب میگیری حالا امتحانش 15 تا یک تومنی خرج داره ❤️✨❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali

#همسرداری "اهمّیت بغل کردن همسر!!!" 🔹واقعیت این است که در آغوش گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملاً عاشقانه است. بهترین روشی که می‌تواند موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همسرتان تضمین کند. 🔸شاید بعد از گذشت سال‌ها از ازدواج‌تان، دیگر فراموش کرده باشید که مثل ابتدای زندگی هر روز یکدیگر را در آغوش بگیرید. شاید فکر کنید وقتی برای این کار ندارید یا جلوی بچه‌ها نمی‌شود دست دور گردن همسرتان بیندازید. 🔹آغوش، با خود احساس امنیت و صمیمیت و حمایت به همراه دارد و از سویی دیگر، رفتاری غیرجنسی و محبت‌آمیز است که می‌توانید جلوی بچه‌ها داشته باشید. کافیست همه اعضای خانواده را به ترتیب بغل بگیرید و با آنها صحبت کنید. 🔸همیشه سعی کنید صبح پیش از برخاستن، شب قبل از خوابیدن و در طول روز وقتی به خانه می‌رسید همسرتان را بغل کنید. ❤️✨❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali

♥️🍃 ⚠️#هشدار 📛لطفا عیب های #همسرتون رو با #هیچ شخصی درمیون نذارید. اگر هم شخصی به عیب همسرتان از قبیل دست پخت، وضع ظاهری و... اشاره کرد ازش #دفاع کنید👤🖤 ❌مثلا یه نفر به شما میگه: چرا کت همسرت چروکه! شما بهش نگید آره دیگه اینم شانس ماست!! 👈در عوض از همسرتون دفاع کنید. بگید: همیشه لباسش مرتبه، از سرکار اومده، خسته ست...‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌💞 زبانِ رابطه رو بیاموزیم 🌱 مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @hamsardarl

♥️🍃 ⚠️#هشدار 📛لطفا عیب های #همسرتون رو با #هیچ شخصی درمیون نذارید. اگر هم شخصی به عیب همسرتان از قبیل دست پخت، وضع ظاهری و... اشاره کرد ازش #دفاع کنید👤🖤 ❌مثلا یه نفر به شما میگه: چرا کت همسرت چروکه! شما بهش نگید آره دیگه اینم شانس ماست!! 👈در عوض از همسرتون دفاع کنید. بگید: همیشه لباسش مرتبه، از سرکار اومده، خسته ست...‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌💞 زبانِ رابطه رو بیاموزیم 🌱 مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @hamsardarl

سلام خدمت همه همراهان عزیز و گرامی مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز😍🌷 روزتون پر از انرژی مثبت✨ استقبالتون از کارگاه مدیریت استرس و اضطراب عالی بود👌🏻 ❌ظرفیت کارگاه به شدت محدود شده است❌ عزیزانی که هنوز ثبت نام خود را نهایی نکردید، هرچه سریعتر اقدام بفرمایید👇🏻 @samah_alborz مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz

مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز برگزار می‌کند ⚡️ کارگاه مدیریت استرس و اضطراب به تدریس جناب آقای دکتر رجبی متخصص روانشناسی بالینی سرفصل های کارگاه:👇🏻 تیپ های شخصیتی و استرس باورهای ناکارآمد در استرس برنامه ریزی و مدیریت زمان تکنیک های مدیریت استرس مدت زمان کارگاه: 2 جلسه، هر جلسه 3 ساعت،جمعا 6 ساعت ⚠️هزینه استثنایی کارگاه با تخفیف:⚠️ فقط و فقط 350 هزار تومان ❌ظرفیت محدود❌ شرکت برای عموم آزاد است راه‌های ارتباطی برای ثبت نام👇🏻 تماس با شماره های: 026_32221929 0911_4943403 پیام به آیدی زیر در ایتا: @samah_alborz