💍💕💍💕
❌ پس از ازدواج منتظر تغییر کامل همسرتان نباشید.
✂️ ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمیدهد.
#زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید
و او را در قالب آنچه که میخواهید در آورید.
✍️ با توجه به قانون #70_30 :
✅ معمولاً 70 درصد از خصوصیات همسرتان خوب است،
✅ و حدود 30 درصد هم چندان خوب نیست.
✂️ اگر روی آن 30 درصد تمرکز کنی و بخواهی آنها را تعویض یا حذف کنی؛
#مشکلات شروع خواهند شد.
❣️اما اگر روی آن 70 درصد متمرکز شوید
رابطهتان بهتر و بهتر خواهد شد.
🌹در ازدواج به جای اینکه منتظر #تغییر باشید؛
بیشتر روی آن چیزهایی که نمیخواهید تغییر کنند،
و میخواهید همانگونه که هست، بماند؛
تمرکز کنید و آنها را تقویت کنید.
💍👩❤️👨💍
👇
http://eitaa.com/joinchat/3880910880C86613dd7a0
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://eitaa.com/moshavereh_alborz
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
⭕️ شما میدانید که تغذیه، پایه ی رفتار
انسانهاست. یعنی جسم میتواند زمینه ای باشد برای رشد فکری و رشد معنوی. از این رو میگوییم «عقل سالم در بدن سالم است».
⚜️ در ابتدا اجازه بفرمائید کودکان بد غذا را معرفی کنیم. کودکان بد غذا به کسانی میگویند که:
1️⃣ حجم مناسبی از غذا را نخورند.
2️⃣ در زمان مناسبی غذا نخورند.
3️⃣ نوع مناسبی از غذا را نخورند.
ما به این کودکان میگوییم بد غذا. یعنی اگر یکی از این موارد در کودکان باشد، میشود بد غذا.
💠 ما تغذیه را به عنوان یک اصل میگیریم
همانطور که گفتیم: تغذیه، پایه ی رفتار است. مثلاً بچه ی پرخاشگر را اول تغذیه اش را بررسی میکنیم. حتی گاهی عدم تمرکز بچه ها به خاطر بیش فعالی آنها نیست بلکه به خاطر بد غذا بودن آنهاست!
⚠️ تعداد زیادی از کودکان گرفتار مشکل بد غذایی هستند؛ چیزی حدود ۶۰ الی ۷۰ درصد کودکان بد غذا هستند!
⁉️ اما چرا تغذیه مهم است؟
حالا میخواهیم بدانیم چقدر اهمیت دارد وقتی که ما روی تغذیه اینهمه پافشاری میکنیم به عنوان یک موضوع، حتی در بحث تربیت! بحث ما تربیتی است ولی الآن داریم درباره تغذیه صحبت میکنیم. چون در تربیت تأثیر دارد.
❌ کودکان بد غذا در برابر تربیت مقاوم میشوند و تربیت پذیری آنها سخت میشود.
🔰 برخی از روانشناسان اصلی را مطرح میکنند که نظریه ی خوبی است و ما هم آنرا قبول داریم ولی چون صرفاً مادی و دنیایی به قضیه نگاه کردند، میگوییم ناقص است و نیاز به مکمل دارد. این اصل روانشناسی میگوید: انسانها سلسله نیازهایی دارند. وقتی میگوید سلسله، یعنی همه ی اینها به هم مربوط اند و یک مجموعه اند. این نیاز ها به ترتیب عبارتند از:
1️⃣ نیاز زیستی (خوردن، آشامیدن، خوابیدن و...)
توجه کنید که گفتیم این موارد را به ترتیب اهمیت داریم مینویسیم! یعنی اولین و مهم ترین نیاز، نیاز زیستی است. مثلاً وقتی بچه به دنیا میآید اولین کاری که انجام میدهند میگویند به بچه شیر بدید. هیچ پزشکی نمیگوید بچه را اول دوتا ماچ کن! میگوید بهش شیر بدید.
2️⃣ امنیت
3️⃣ محبت
4️⃣ احترام و شأن اجتماعی
5️⃣ خودشکوفایی و ابراز وجود
6️⃣ یادگیری
7️⃣ زیبایی
✅ پس، از نظر علمی اثبات شد که تغذیه نیاز اول انسان است.
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#تغذیه
👇👇👇
@tarashiun_ir
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
https://eitaa.com/moshavereh_alborz
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
❌ مچ کودک #دروغگو را گرفتن او را تبدیل به یک #راستگو نمیکنید...
⬅️ بلکه او را به یک #دروغگوی حرفهای تبدیل میکنید!
👈با #مچ_گیری به او میآموزید باید #دروغ های بهتر بگوید تا لو نرود و شما متوجه نشوید.
🔺در چند سال اول #زندگی، #کودک معنای #دروغ را نمیفهمد و به دلایل مختلف، مثل #جلب توجه اطرافیان، دیدن بازخورد مناسب از اطرافیان بعد از دروغ، ترس از تنبیه، بیان تخیلات و.... کلام خلاف واقع به زبان میآورد.
✅ پس با برخورد مناسب، این رفتار موقت را به یک #عادت #رفتاری نامناسب تبدیل نکنید.
👇👇👇
@gangenahofte
〰️〰️〰️🍃🍃🍃🍃🍃〰️〰️〰️
https://eitaa.com/moshavereh_alborz
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🚨چه راهکارهایی برای مقابله با آسیب های فضای مجازی برای کودکان وجود دارد ؟
راهکارهای مقابله با آسیبهای فضای مجازی توسط والدین و خانوادهها را میتوان به راهکارهای سلبی و ایجابی تقسیم کرد.
🔺راهکارهای سلبی شامل اقداماتی که از سوی والدین در جهت کنترل، نظارت و حتی در مواقعی حذف فضای مجازی از برنامه کودکان میشود.
✅ و برنامهها و اقدامات ایجابی مربوط به مدیریت استفاده از فضای مجازی و توانمندسازی کودک در مواجه با فضای مجازی، بهینه سازی فضای مجازی و... را در بر میگیرد.
✅راهکارهای ایجابی
۱- تقویت ارتباطات عاطفی و منطقی در خانواده و جایگزین کردن تفریحهای سالم
۲- هدفمندی و جهت دهی به استفاده کودکان از فضای مجازی
۳- آشنایی والدین با فضای مجازی
🚨راهکارهای سلبی
۱- نظارت
۲- ایجاد محدودیت در استفاده از اینترنت
۳_استفاده از اینترنت پاک
👇👇👇
@gangenohofte
🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️
https://eitaa.com/moshavereh_alborz
#تربیتی
#محرم
📌 آسیبهای رفتاری خانواده ها در محرم
❌ سلوک ناصواب
والدین حسینی، نقش بسزایی در شکلگیری شور و شعور عاشورایی در وجود فرزندان خود دارند.
زمانی که پدر و مادر در خانهای از سوگواری برای سالار شهیدان و پرچمداری آن سخن به میان میآورند، ناخواسته نماینده این نهضت بزرگ در وجود کودکان و نوجوانان خود میشوند. از این رو، رفتارهای آنها به نمایندگی از مکتب عاشورایی پنداشته میشود و الگوبرداری کودکان خاصتر میگردد.
♨️ زمانی که والدین مذهبی و حسینی، سلوک مناسبی با هم نداشته باشند، برداشت فرزندان نیز به مخاطره میافتد. به ویژه زمانی که نمایندگان سوگواری عاشورایی، نسبت به فرزندان خود رابطهای معیوب و عملکردی تخریبی داشته باشند.
پدر و مادری را تصور کنید که هنگام رفتن به مجلس سوگواری یا برگشت از آن، رفتارهای تند و زنندهای را همراه با تخریب و سرزنش نسبت به پسر و دختر خود داشته باشند. این تجربه ناقص، احساسات مذهبی ناخوشایندی را برای فرزندان ایجاد میکند.
@eakhavi
👇👇👇👇👇👇👇👇
@moshavereh_alborz
#تربیتی
#محرم
#عاشورا
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🖤 پای درس امام حسین علیهالسلام
❌ بگو مگو ممنوع
ارتباط کلامی موفق، یک مهارت و وسیلهای برای همدلی و انس است.
این مهارت ممکن است دچار آفتهایی شود که یکی از آنها، گرفتار آمدن در دام مجادله است.
🏴 زمانی که تعصب بیجا و غیرمنطقی بر حرفهای خود حاکم میکنیم، حاضر نمیشویم سخنان درست فرد مقابل را به خوبی بشنویم و تمام تلاش را بر اثبات حقانیت گفتار خویش متمرکز مینماییم.
✔️ این رفتار از نگاه خوبان نکوهش شده و ارتکاب آن، عملی منفی و ناهنجار شمرده میشود.
🖤 امام حسین علیهالسلام در سخنی از مجادله با هر شخصیتی ما را باز داشته و میفرمایند:
«هرگز با خردمند و نابخرد مجادله مكن؛ زيرا خردمند دشمنت مى دارد و سفيه آزارت مىرساند».
(مجلسی، 1403: ج78: ح10: ص127)
@eakhavi
👇👇👇👇👇👇👇👇
@moshavereh_alborz
💠💠💠💠💠💠💠💠
🚨نکات قرآنی درخصوص اضطراب و استرس در خصوص کرونا
1⃣اولا #توکل و #توسل به خدا کنید که مرگ و زندگی و خوشی و ناخوشی همه در دست قدرت اوست
👈اگر اراده کند این بیماری از بین برود هیچ کس نمی تواند مقابل قدرت الهی بایستد .. بزرگی خدا را باور کنیم به خدا اعتماد کنیم ..ترسها و نگرانی های خود را با توکل به خدا و اعتماد به خدا از خود دور کنیم ..
وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا كاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ (سوره انعام آیه ۱۷ و ۱۸)
«اگر كمترين زيانى به تو برسد برطرف كننده آن، كسى جز خدا نخواهد بود، و اگر خير و بركت و پيروزى و سعادتى نصيب تو شود از پرتو قدرت اوست، زيرا او بر همه چيز تواناست»
(و من یتوکل علی الله فهو حسبه)
2⃣نکته دوم استفاده از ماسک و دستکش و استفاده از مواد ضدعفونی و شستن دستها با آب و صابون هست که حتما حتما از ماسک و دستکش استفاده کنید که یکی از راههای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری کرونا است.
3⃣نکته سوم هم استفاده از داروی امام کاظم علیه السلام و قرقره آب نمک و خوردن عسل و...هم هست که خیلی کمک میکنه در پیشگیری از این بیماری کرونا
4⃣نکته بعدی اینکه توجه داشته باشند که خود اضطراب و استرس هم از عوامل بیماری کرونا محسوب میشود چون باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن میشود .
👈پس با استراحت کافی و غذای کافی و مهمتر از همه رعایت اصول بهداشتی ان شاءالله مشکلی پیش نمیاد براتون
5⃣کرونا هم سختی هایی دارد. شاید حکمتی در این سختی ها باشد
🌹آیه ای قابل تامل
✨وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ (سوره بقره آیه ۲۱۶)
چه بسا چیزی را خوش نداشته باشید، حال آن که خیرِ شما در آن است. و یا چیزی را دوست داشته باشید، حال آنکه شرِّ شما در آن است. و خدا میداند، و شما نمیدانید.
📝در همه قضایایی که روزانه برایمان اتفاق میافتد باید بتونیم از خدا شاکر باشیم شاید مصلحتی در آن قضیه نهفته است به خدا اعتماد کنیم تا آرامش پیدا کنیم.
✅✅در همه قضایا نگاه مان به قضیه هست که باعث آرامش میشود .
🌹مثل نگاه حضرت زینب به واقعه کربلا که در اوج مصیبت فرمودند: مارایت الاجمیلا
🚨اگر همه بتونیم در اوج اون بحرانها، به همه جوانب یک قضیه مثبت و منفی اش باهم توجه و دقت کنیم و به خدا هم با تمام وجود اعتماد داشته باشیم حتما آرامش پیدا میکنیم .
"الا بذکرالله تطمئن القلوب"
👇👇👇
@hagigatevasel
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
https://eitaa.com/moshavereh_alborz
🌹
#احادیث_روانشناختی #حدیث۱
امام صادق علیهالسلام فرمود:
النُّطْقُ رَاحَةٌ لِلرُّوحِ : سخنگفتن، آسایش و آرامش روح است (روضه المتقین ج.۱۳ ص.۱۴۸)
توضیح:
🔹 سخن گفتن فواید فراوان روانشناسانه دارد:
۱. با سخن حکیمانه گفتن، قلب و روح خود و مخاطب را سیر میکند
۲. با سخن صحیح و به موقع گفتن، قلب و روح انسان، آرامش مییابد
۳. گاه بین افراد کدورتهایی به وجود میآید که سبب سنگینی قلب و روح آنها میشود؛ وقتی با هم سخن میگویند و کدورتها از بین میرود، قلبشان آرامش مییابد
۴. گاهی دردی و غمی در دل فردی سنگینی میکند، با گفتن آن آرامش میگیرد
۵. گاه با گفتن یک کلمه دوستت دارم به مخاطب، قلب او را آرام میکنی
و ...
🔹🔹 چند تمرین:
✅ هنگامی که همسرتان وارد خانه میشود، دست او را گرفته نوازش دهید و مهربان به او بگویید عزیزم خسته نباشی. این جمله شما آرامشی بر قلب او مینشاند که خستگی جسم او نیز گویی تمام میشود
✅ وارد خانه که میشوی، میبینی همسرتان مثلا دکوراسيون خانه را اندکی تغییر داده، به زبان بیایید و از زیباترشدن خانه بگویید و خستهنباشید بگویید، بسیار در روحیه او موثر خواهد بود.
خلاصه: چه کسی، با چه کسی، درباره چه چیزی، چه زمانی، و چگونه گفتگو کند و سخن بگوید فواید متعددی خواهد داشت.
♦️با سخنگفتن به موقع و زیبا با همسر، فرزندان و ... زندگی را زیباتر کنیم
♦️ گاه با گفتن آفرین آفرین ... تشویق میکنید ... پس بگویید .... آفرین آفرین😂😂😊😊❤️❤️🌸🌸
#احادیث_مشاوره
#روانشناسی_اسلامی
#احادیث_روانشناسی
#مشاوره_اسلامی
#مشاور
#استاد_آقائی
@moshavereh_alborz
💠💠💠💠💠💠💠
آرامش رفتاری
برای ایجاد آرامش رفتاری باید هر فرد در رفتارهای خود دقت و حساسیت های را داشته باشد، که بخشی مختص به آقایان و بخشی به خانمها و بخش دیگر مشترک است.
1️⃣خانواده اش را محتاج دیگران نمی کند.
خانم ها دوست دارند تکیه گاه شان همسرشان باشد، یعنی زن دوست دارد مرد را ابر قدرت زندگی ببیند و برای همین به مرد های جوان توصیه می کنیم که اگر از پدر خود کمی دریافت می کنند به همسرشان چیزی نگویند.
و به آقایان توصیه می کنیم که دنبال خانم با خانواده پولدار نروند.
2️⃣ کمک کار همسرشان هستند.
باید مراقب باشد که این کمک کردن منجربه تنبلی همسر و ایجاد توقع نشود.
3️⃣ غیرت دینی
غیرت با تعصب متفاوت است.
غیرت به معنای حفاظت از خانواده در راستای دین است.
تعصب اگر دینی و همراه با دین نباشد سخت گیرانه و دست و پا گیراست و خارج از چارچوب دینی است.
غیرت نسبت به همسر یعنی مراقبت از حیا و حجاب همسر و ارتباط با نامحرم بدون چارچوب و استفاده صحیح از رسانه ها و حذف رسانه های آسیب زا
4️⃣ حسن خلق، داشتن مکارم اخلاق است
حسم خلق علاماتی دارد:
- با مردم در کارنیک مخالفت نکند.
- عیب دیگران را جستجو نمی کند.
- وقتی از کسی بدی می بیند تاویل به خیر می کند.
- عذر دیگران را می پذیرد.
- حاجت محتاج را برآورده می کند.
- عیب نفس خویش را می بیند.
- با مردم زیبا سخن می گویند.
- رنج دیگران را می کشد.
#خانواده_زوجین
#روابط_زوجین
#رفتار
👇👇
@tarashiun_ir
〰️〰️〰️🌿🌿🌿〰️〰️〰️
https://eitaa.com/moshavereh_alborz
🖤🖤🖤🖤🖤
🌱 عشق کهنه زیباتر است!
مطماناً اگر خوب زندگی کرده باشیم این نکته را درک خواهیم کرد که یک ازدواج بعد از سی سال قطعا شیرینتر از روزهای اول آشناییست. این رابطه دیگر بین دو نفر کهنه شده و اکنون رابطه ساده یک دختر و پسر معمولی نیست. عمری در کنار هم گذشت کردند، فداکاری کردند، عشق ورزیدند و... مطماناً حرارت عشق بعد از سی سال باید بیشتر از روز اول آشنایی یا حتی دوران ماه عسل باشد.
اما چرا تا به حال فیلم یا سریالی ندیدهایم که زیبایی یک رابطه را بعد از سی سال به تصویر بکشد، احتمالاً دلیلش این است که کارگردانها و فیلمسازان خودشان این محبت عمیق را بعد از سی سال تجربه نکردهاند که بخواهند به تصویر بکشند و همه فیلمهای عاشقانه به اوائل رابطه و نهایتا به ماه عسل یک رابطه میپردازند.
👇
🏡 @Khanehtma
〰️〰️〰️🍃🍃🍃🍃🍃〰️〰️〰️
https://eitaa.com/moshavereh_alborz
🌹
خانواده و همسرتان آدمهای معمولیاند كه ممکن الخطا هستند...
بابت اشتباهات مچ گیری نكنید و همسرتان را قاضی نكنید
با این کار همسرتان بین شما و خانوادهاش قرار می گیرد و این امر خوشایند نیست.
@hamsardarl
👇👇👇👇👇👇👇👇
@moshavereh_alborz
🌹
#شناخت_خود
امام علی علیهالسلام:
أفضَلُ العَقْل مَعرِفَةُ الإنسانِ نَفسَهُ، فمَن عَرَفَ نَفسَهُ عَقَلَ، و مَن جَهِلَها ضَلَّ:
برترین عقل آن است که انسان خود را بشناسد، لذا آنکه خود را شناخت عاقل شد و هر کس نشناخت گمراه شد. (میزان الحکمه، ج.۷ ص.۱۶۲)
🔹 هر عملکردی نیازمند شناختِ همزمان آن عمل و عامل آن است؛ لذا هر فردی باید خود را، تواناییها، ضعفها، موقعیت، و هر آنچه به خود و فردیّت او بازگشت دارد را دقیق بشناسد؛ و این شناخت زمینهساز عمل و رفتار آگاهانه خواهد شد.
♦️چند مثال:
✅ اگر فردی، ضعف اخلاقی خویش را در صفت خشم بیجا شناخت، طبیعتا تلاش میکند خود را در معرض آنچه او را خشمگین میکند قرار ندهد و البته در کنار آن تلاش خواهد کرد اندک اندک، این صفت نادرست را در خود اصلاح کند.
✅ اگر پدر یا مادر خانواده، نقشهای مختلف خویش را با توجه به جایگاه خود، نشناسند یا فراموش کنند، این عدم شناخت موقعیت، سبب لطمههای در افراد مرتبط با آنان خواهد شد. گاه فردی میگوید پس از بهدنیا آمدن فرزندمان، دیگر همسرم آن همسر سابق نیست؛ و وقتی توضیح میدهد متوجه میشوی، همسر او اکنون که جایگاه جدیدی با عنوان پدر یا مادر یافته است، نقش همسری را به فراموشی سپرده است.
♦️خود، جایگاه، نقشها و موقعیت خود را بشناسیم و هر کدام را سر جای خود قرار دهیم، تا رفتارمان عقلپسند و عاقلپسند شود؛ و چون امام معصوم ع عقل کل و کلّ عقل است، عمل و خودمان، امامپسند خواهیم شد.🌸🌸
#احادیث_روانشناختی
#احادیث_مشاوره
#روانشناسی_اسلامی
#احادیث_روانشناسی
#روانشناسی_مثبتگرا
#مشاوره_اسلامی
#مشاور
#استاد_آقائی
👇👇👇👇👇👇👇👇
@moshavereh_alborz
🌹
فروتنی یعنی اینکه من خودم را درجایگاهی که هستم بپذیرم.
من اگر خودم راازدیگران بیشتربدانم دچار غرور وخود خواهی شده ام واگرکمتراز دیگران ببینم دچار سرخوردگی وکوچک بینی شده ام....
@moshavereh_alborz