🍀کانال مشاوره ای جذاب، علمی، کاربردی و جامع در این کانال هر روز سه پیام بطور منظم با عناوین ذیل بارگذاری خواهد شد. 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 🔴 ویژگی های فردی که احساس حقارت میکند : 1⃣ بی احترامی به خود و دیگران : آدم هایی که برای خودشان احترام قائل نیستند، به دیگران هم احترام نمی گذارند. آنها فکر می کنند چون خودشان، خودشان را قبول ندارند، پس نباید دیگری را هم قبول داشت. 2⃣ دهن بینی : آدم های خودکم بین با کوچک ترین توصیه دیگران، مسیر زندگی‌شان را عوض می کنند. کافی است که به این آدم‌ها بگویی لباسشان زشت است، دیگر آن لباس را نمی پوشند. 3⃣ انزوا : کسانی که احساس حقارت دارند، فکر می کنند دیگران هم مثل خودشان، آنها را غیر جذاب و خسته‌کننده می دانند. به همین خاطر سعی می کنند تا جایی که می‌شود، توی چشم نباشند و با کسی دهان به دهان نشوند تا ضعف خیالی شان مشخص نشود. 4⃣ رقابت گریزی : آدم های خود کم بین با اینکه دلشان می خواهد همیشه برنده شوند، سعی می کنند تا جایی که می توانند وارد هیچ رقابتی نشوند. آنها خودشان فکر می کنند که بازنده خواهند بود و بازندگی هم یک فاجعه است. 5⃣ انتقادناپذیری : خودکم بین ها، هر نوع انتقاد سازنده یا ناسازنده ای را دشمنی تلقی می کنند. آنها دوست ندارند کسی ناتوانی های آنها را گوشزد کند. @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

خوشبختي ما در سه جمله است : تجربه از ديروز، استفاده از امروز، اميد به فردا ولي ما با سه جمله ديگر زندگي مان را تباه ميکنيم: حسرت ديروز، اتلاف امروز، ترس از فردا @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 💎🖊یکی از روش های درمان #بیخوابی تکنیکی که ارائه می شود ،کمک می کند براحتی خوابتان ببرد. ⁉️ چگونه؟ کارهای زیر را به ترتیب انجام دهید: 1⃣ به کمر دراز بکشید. چشم‌های خود را ببندید. آهسته و عمیق نفس بکشید. 2⃣یکی از دست‌های خود را پایین آورده و کنار بدنتان به حالت رها قرار دهید (کف دست‌ها رو به بالا باشد). سپس همین کار را با دست دوم تکرار کنید. اگر چپ دست هستید، اول دست چپ را پایین بیاورید و اگر راسن دست، دست راست را. 3⃣ با نفس‌های عمیق سینه خود را آرام کنید. 4⃣ سپس سراغ آرام کردن پاها، ران، ساق و مچ پا بروید و آنها را شل و آزاد کنید. 5⃣ به مدت ۱۰ ثانیه مغزتان را از هر فکری خالی کنید. با این اقدامات بسیار کوتاه و چند ثانیه‌ای سریعا به خواب خواهید رفت. #خواب 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 💢 کسی که تفکرش با تو متفاوت است ، دشمنت نیست ! انسان دیگری است با دیدگاهى دیگر همین ... ✨ اگر فقط همین یک اصل را بپذيريم ، روابط مان بهتر خواهد شد و زندگى سرشار از آرامش ، توام با احترام و درك متقابل را تجربه خواهيم كرد . @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

روانشناختی 💕 براى اينكه يه زخم خوب بشه بايد ديگه بهش دست نزنى . درد و غصه هاتون رو هى دوره نكنيد براى خودتون..... 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 🔰 مصون کردن بچه‌ها در فضای مجازی؟ 🔻 اگر می‌خواهید بچه‌های شما در فضای مجازی مصونیت داشته باشند، بچه‌ها را کنشگر بار بیاورید. ما در کشوری زندگی می‌کنیم که اطلاعات زیادی می‌گیریم اما اطلاعات کم می‌دهیم! دانلود در ایران به نسبت آپلود چقدر است؟! اگر می‌خواهید بچه‌هایتان مصونیت داشته باشند در هر موضوعی که علاقه دارند، در ارسال پیام تقویتشان کنید. مثلاً اگر به بحث‌های دینی علاقه دارند آنها را موظف کنید یک گروه تشکیل دهند و هر روز یک حدیث، یک درس اخلاقی یا قسمتی از تفسیر را بگذارند. اگر علمی هستند، یک گروه داشته باشند و جدیدترین اخبار علمی را بگذارد. در هر موضوعی فرقی نمی‌کند، فقط بچه ها را فرستنده بار آورید. ✅ در فرستندگی چند ویژگی است و یکی از آن این است که خداوند متعال کسی که اهل عمل هست را یاری می‌کند. همچنین از بچه‌هایتان بخواهید یک وعده غذا در تاریخی مشخص را خودشان تولید کنند نه اینکه بپزند، تولید کنند! مثلاً چند ماه جلوتر لوبیا را خودشان بکارند، برداشت کنند و غذا تهیه کنند. «تولید» شرافت و بزرگی ایجاد می‌کند. شما بچه‌ها را «بزرگ» کنید خودشان از فضای مجازیِ بد، فاصله می‌گیرند. 🎤استاد اسماعیلی #تربیت_رسانه_ای #فضای_مجازی #رسانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 🔷🔹 تربیت فرزند علمدار🚩 امام علی(علیه‌السلام) فرمودند:« الإِفراطُ فِي المَلامَةِ يَشُبُّ نيرانَ اللَّجاج‏ افراط در سرزنش، آتش لجاجت را شعله‏‌ور می‌سازد.» 🌱| از امر و نهی و #شماتت مکرر فرزندان بپرهیزید تا پیوسته شما را پشتیبان و تکیه‌گاه خود بدانند.| ⛔️مراقبت.های افراطی مراقبت‌های زیاد #والدین از فرزند سبب دخالت والدین در کارهایش شده، در نتیجه مانع از انجام مستقل کارهایش می‌شود. 💢در #سرزنش فرزندان افراط نکنید. امام على(علیه السلام) فرمودند:«إيّاكَ أن تُكَرِّرَ العَتبَ؛ فَإِنَّ ذلكَ يُغري بِالذَّنبِ، ويُهَوِّنُ العَتبَ؛ از گِله کردن‏هاى مکرّر بپرهیز؛ زیرا این کار به [پافشارى بر] گناه وا می‌دارد و گِله را بی‌ارزش می‌سازد.» ✅ سبک مقتدرانه همراه با نرمش امر و نهی سازنده در تربیت فرزندان همراه با نرمش، ملایمت و #احترام است تا با سبکی مقتدرانه و قاطعانه آنان را در مسیر هدایت قرار دهد. 📖برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد۵ #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 ⭕️ نکاتی برای کاهش اضطراب کودکان ❕کودکتان را تشویق کنید که به همراه شما با ترس‌هایش روبرو شود. ❕با او مکالمه‌ایی در مورد اینکه "سعی بکند کارها را خوب انجام دهد و اگر نتیجه عالی نشد، اشکالی ندارد" داشته باشید. ❕مهارت‌هایی که باعث آرامش می‌شود را به او یاد دهید. ❕برای او الگویی از یک انسانی که مراقب خودش است، باشید. ❕رفتارهای از روی فکر او را مورد تشویق قرار دهید. ❕در زمان مناسب خوابیدن او را تشویق کنید. ❕اجازه بدهید در مورد اضطرابش با شما صحبت کند. ❕کمکش کنید که حل مسئله کند. @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

دنياي كودكان با دنياي بزرگسالان متفاوت است. دنياي كودكان، بازي، خلاقيت، تخيل، فعاليت ، پر انرژي بودن و كشف دنياي پر راز و رمز اطراف و قوانين طبيعت است. دنياي بزرگسالان اما پر از بايدها و نبايدها، قوانين خشك و پيچيده است. ما كودكانمان را به دنياي خودمان ميبريم و انتظار داريم تمام قوانين ما را درك و اجرا كنند، در حاليكه در بيشتر مواقع ما هيچ دركي از دنياي كوچك آنها نداريم. @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

#کلیپ_فرزندپروری #مدیریت_فضای_مجازی 👈کارشناس:ابراهیم اخوی : روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 👈موضوع: سبک زندگی اسلامی 👈 جلسه نوزدهم: مدیریت فضای مجازی و رسانه در منزل 1⃣وجود فضای مجازی به خودی خود آسیبی ندارد 2⃣ در چه صورت فضای مجازی تهدید به حساب می آید 3⃣سپردن تربیت به دست رسانه ها!!!! 4⃣قانون گذاری برای استفاده بچه ها از فضای مجازی 5⃣تبدیل تهدید به فرصت 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 🔰هر دختر و پسری حتما باید قبل از ازدواج کردن، دلیل و علت آن را برای خود مشخص نمایند. اگر ازدواج کردن جوانان به دلایل زیر باشد، یعنی هدف صحیحی برای ازدواج خود تعیین کرده است. 1- همراهی و هم صحبتی 2- ابراز محبت و عشق و صمیمیت 3- داشتن شریک حمایت کننده 4- شریک در روابط زناشویی 5- والد شدن اما اگر ازدواج کردن جوانان تنها به دلایل زیر باشد، یعنی هدف صحیحی برای ازدواج خود تعیین نکرده است: 1- تضاد با والدین 2- مستقل شدن 3- التیام یک رابطه شکست خورده 4- فشار خانواده یا اجتماع 5- دلایل اقتصادی 6- تنهایی 7- احساس کمبود اعتماد به نفس مهم ترین مهارت پیش از ازدواج چیست؟ لازمه یک انتخاب صحیح در حوزه ازدواج هر فردی، رسیدن به خودآگاهی است. خودآگاهی و خودشناسی مهم ترین مهارت زندگی است.. @golbarg_ezdevaj 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 #انتخاب_همسر #همدم #همسان_گزینی خوبی ها و بدی های #ازدواج_فامیلی شاید ماجرا به غلظت گذشته و عهد آسمانی دخترعمو و پسرعمو نباشد اما هنوز هم فامیل، یکی از منابع مهم همسریابی است. در قدیم شاید این نوع ازدواج را سراسر خوبی می‌دانستند اما با تغییر سبک زندگی‌ و آگاهی مردم معایب و مزایای ازدواج فامیلی برای افراد روشن‌تر شده است. ✅مثل یک خواستگار غریبه برخورد کنید دختر و پسرهایی که با هم ازدواج می‌کنند باید دارای تشابهات زیادی باشند بنابراین صرف هم کفو بودن خانواده‌ها برای شروع یک زندگی کافی نیست. باید دو نفر بعد از خواستگاری رسمی با دقت زیاد درباره تشابهات مذهبی، اعتقادی، تحصیلی، شغلی، مالی، خانوادگی و طرز تفکر در مورد اداره زندگی به توافق برسند و توقع نداشته باشند که طرف مقابلشان دقیقا با آن‌ها هم سلیقه باشد. رسیدن به این هدف با گفت و گو میسر می‌شود. @entkhab7eshgham 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 به #تفاوت‌ها، #قبل_از_ازدواج خوب توجه كنيد🔻 🔹 زندگی کردن زیر یک سقف یک واقعیت است و با شخصیت‌های واقعی زن و شوهر سر و کار دارید و جایی برای رویا پردازی نیست. 👈 شناخت درست از تفاوت‌ها و شباهت های بین دختر و پسر و خانواده های کمک می کند تا با شناخت از این تفاوت ها با دید باز تر و آگاهانه تر تصمیم گیری کنید. 🔹 در تصمیم گیری #قبل_از_ازدواج باید به تفاوت ها و بعد از ازدواج بیشتر به شباهت هایشان اهمیت بدهید، زیرا توجه به تفاوتها، به انتخاب عاقلانه کمک می کند و اهمیت دادن به شباهت ها بعد از ازدواج، موجب محکم شدن ارتباط و صمیمیت زن و شوهر می شود. متاسفانه این روند در بین افراد جوان در آستانه ازدواج و افراد متاهل برعکس است یعنی فرد قبل از ازدواج در دریای از احساسات و دلباختگی غرق می شود و #بعد_از_ازدواج خود را در بین ناکامی ها و تفاوت های بسیار، ناامید و خسته می بینند. @golbarg_ezdevaj 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz