✅ نشانه‌های خجالتی بودن👇👇
✔️اضطراب در موقعیت‌های جدید
✔️اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی
✔️مشکل در برقراری ارتباط با همسالان
✔️ترس از صحبت در جمع
✔️کم‌رویی و عدم تمایل به مشارکت در فعالیت‌های گروهی
#خجالت_در_کودک_و_نوجوان
✅دلایل مهم خجالتی بودن👇👇
✔️ویژگی‌های شخصیتی:
برخی بچه‌ها به طور ذاتی خجالتی‌تر هستن.
✔️عوامل ژنتیکی:
ممکنه خجالتی بودن تا حدی ارثی باشه.
✔️محیط خانواده:
رفتار والدین، نحوه تربیت و فضای خانوادگی می‌تونه در شکل‌گیری خجالتی بودن نقش داشته باشه
✔️تجربیات منفی:
تجربیاتی مثل مورد تمسخر قرار گرفتن یا طرد شدن بچه‌ها می‌تونه باعث #خجالتی_شدن اونها بشه.
✔️فشارهای اجتماعی:
انتظارات زیاد از کودکان و نوجوانان در محیط‌های اجتماعی یا تحصیلی می‌تونه اونها را به سمت خجالتی بودن سوق بده.
#خجالت_در_کودک_و_نوجوان
.
✅راهکارهای مهم برای کمک به کودکان و نوجوانان خجالتی👇👇
✔️حمایت عاطفی:
به کودک یا نوجوان اطمینان بدید که احساساتش طبیعی هست و اون رو بدون قضاوت بپذیرید.
✔️تشویق به مشارکت:
اونها را به شرکت در فعالیت‌های گروهی تشویق کنید، اما بدون فشار.
✔️الگوسازی مثبت:
رفتارهای اجتماعی مثبت را خودتان نشان بدهید و به آنها یاد بدهید که چطور با دیگران تعامل کنند
✔️ایجاد فرصت‌های اجتماعی: فرصت‌هایی برای تعامل با همسالانشون فراهم کنید، مثل؛ بازی‌های گروهی یا کلاس‌های آموزشی.
✔️تقویت اعتمادبه‌نفس:
موفقیت‌های کوچک فرزندانتون را تشویق کنید و به اونها کمک کنید تا توانایی‌های خودشون را باور کنند.
✔️آموزش مهارت‌های اجتماعی: مهارت‌هایی مانند برقراری #ارتباط ، #گوش_دادن و همکاری را به آنها آموزش بدهید
✔️پرهیز از برچسب‌زنی:
از #برچسب_زدن به فرزندتون به عنوان "خجالتی" خودداری کنید، چون این کار می‌تونه باعث تشدید مشکل بشه، مخصوصا اگر در حضور فرزندتان این مشکل را برای دیگران بازگو کنید
.#خجالت_در_کودک_و_نوجوان