🚨سنین اولیه نوجوانی
(از 9 تا 13 سال )🚨
در این مرحله، نوجوان متوجه تغییراتی در بدن خودش میشه😟👇
مثل
قائدگی،
رشد موهای زائد
رشد اندام های جنسی
یا تغییر صدا و ....
این تغییرات در دخترها یک یا دو سال زودتر از پسرها شروع میشه👀
🚨این تغییرات جسمی و جنسی میتونه حس کنجکاوی و اضطراب نوجوان رو برانگیخته کنه 😳‼️
به خصوص زمانی که نوجوان ندونه
در مقابل این تغییرات
باید انتظار چه چیزی را داشته باشه!🤷🏻♀️
#نوجوانی
❀❣ 🕊❣❀
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده
@moshavereh_et
✅افکار نوجوان تو این سنین ، سیاه و سفیده یعنی هیچ چیز متوسط یا خاکستری وجود نداره همه چی یا درسته یا غلط! عالی یا وحشتناک😳
🚨برای همین طبیعیه که در این مرحله نوجوانان تفکر خودشون رو بر روی خودشون متمرکز کنند
و «خودمحور» و خودخواه باشن!😬😩‼️
در این سنین نوجوان احساس می کنه در معرض قضاوت دیگرانه😢‼️
🚨برای همین نوجوان ها در این سنین بیش از پیش احساس نیاز به حریم خصوصی دارن‼️⚠️
#نوجوان
❀❣ 🕊❣❀
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده
@moshavereh_et
گلایه دارم از والدینی که...❌❌
فقط انتظار دارند نوجوان و یا همسرشان تغییر کنند اما حاضر به تغییر خود نیستند.😞
همه ما نیاز به تغییر و بهتر شدن داریم.
✅واین بهتر شدن با آموزش و کسب مهارت اتفاق میفته
🔰برای اینکه آگاه بشی از این دوره آموزشی استفاده کن👇
https://eitaa.com/moshavereh_et/200
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این کلیپ منو یاد مراجعینی میندازه که میگفتند همسرمون حاضر نیست یک دقیقه گوشیش رو از خودش جدا کنه😄
انصافا به اندازه از گوشی استفاده کنید ، بزرگترین ثمره اش این هست که فرزندانتون از شما الگو میگیرند
واین که همسرتون با آرامش بیشتری به امورات زندگی رسیدگی میکنه و این آرامش به خودتون برمیگرده😊
❀❣ 🕊❣❀
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده
@moshavereh_et
ضمن عرض خوش امد گویی خدمت اعضای جدید
برخی مطالب خدمت اعضای جدید و تازه وارد جهت دسترسی راحت تر👇👇
💐فرصت یادگیری را جدی بگیرید
🌷مشکل بالای هشتاد درصد مراجعین
💐 هوش هیجانی و ارتباط با یادگیری
❣ حساس ترین دوره زندگی
💞 تعریف هوش هیجانی
❤️ نشانه های افراد با هوش هیجانی پایین
💖 اگر زندگی براتون اهمیت داره
💜 محبوب های خطرناک، اختلالات شخصیت
💙 از دلایل زود رنجی نوجوان
💚 چرا گفتگوها منجر به دعوا می شود
💓 بچه ها شنونده خوبی هستند
💕 حل تعارض زوجین
🖤 تک بعدی بودن نگاه نوجوان
❣ دلایل خجالتی شدن کودکان
💛 مراقب غول افسردگی باشید
🤎 یک نکته طلایی ویژه والدین
❤️🩹 بلاهای تنبیه بدنی کوکان
😔 دلزدگی زناشویی و طلاق عاطفی
😍 استقلال طلبی نوجوان تهدید یافرصت
💐 شاد باشی یا نگران حال خانه به تو بستگی دارد
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
این پنج عادت رشد دهنده را به نوجوان خود بیاموزیم 👇
🔹سر وقت بخوابید و سحر خیز باشید.
♦️روی یک هدف متمرکز باشید.
🔹اتفاقات خوب روزتون رو بنویسید.
♦️کم کردن ارتباط با افراد سمی
🔹هرشب قبل خواب شکر گزار داشته هات باش.
#سبک_زندگی
اگر دختر نوجوان داری میتونی توی کارگاه سبک زندگی ثبت نامش کنی 👇
https://eitaa.com/moshavereh_et/606
✅دوره کاربردی سبک زندگی ویژه دختران نوجوان
⚜پنج جلسه کارگاه آنلاین 👇
💰هزینه دوره👈۲۵۰/۰۰۰ تومان
☘روز های فرد ساعت ۸ شب
♥️ #دورهمی صمیمی 🦋دخترانه همراه با استاد پورحاتم
سرفصل ها 👇👇
🔰مدیریت بدن( خواب ، تغذیه ،ورزش)
🔰مدیریت ذهن( تمرکز و مدیریت افکار)
🔰مدیریت ارتباط (ارتباط با خود،خدا،خانواده و دیگران)
☘نوجوانی حساس ترین و سرنوشت سازترین دوره زندگی هر فرد هست که تغییرات مثبت میتواند به هویت یابی نوجوان کمک کند.
#ویژه_دختران_نوجوان
شماره کارت به نام موسسه همیار خانواده👇
5047061090154291فیش واریزی را به ادمین کانال ارسال کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
قدردان زحمات هم باشیم.mp3
3.61M
❤️یک راهکار عالی و آسان برای بهتر شدن زندگی مشترک❤️
🔈 پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده
#قدردانی
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
سلام به همگی روزتون بخیر و شادی🌹
امروز آخرین فرصت ثبت نام در کارگاه ارتباط مؤثر با همسر (ویژه بانوان) هست
✅هزینه دوره کمتر از یک جلسه مشاوره
✅یادمیگیری چگونه محیط خونه رو أمن و آرام کنی که بچه هات رشد خوبی داشته باشند
✅یادمیگیری چگونه با همسرت صحبت کنی و خواسته هات رو بگی
✅یادمیگیری چگونه محبوب همسرت باشی
و....
اینجا ثبت نام کن دوره امروز شروع میشه 👇
https://eitaa.com/moshavereh_et/468
🌹آفلاین هست و صوت در اختیارت قرار میگیره👌
بچه هايي كه مشكلات رفتاري دارند
❗️اولين مشکلشان اين است كه والدين شاد ندارند
🌺يكي از راه هاي شاد شدن والدين
🔻 همدلي
🔻كودك شدن
🔻و بازي كردن با اوست.
#فرزندپروری
❀❣ 🕊❣❀
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده
🗣@moshavereh_et
🔰برای شاد بودن نیاز نیست که همه چیز داشته باشیم یا اینکه مشکلی در زندگی نباشد 😊
میشه با ساده ترین چیزها شادی رو تجربه کرد.
چه بسیارند آدم هایی که در بهترین امکانات زندگی می کنند ولی شاد نیستند.😢
میشه با یاد گرفتن مهارت ارتباط مؤثر شاد بودن رو تجربه کرد
✅یکی از مسائلی که باعث میشه ما در زندگی شاد نباشیم ارتباط بدی هست که بین ما و همسرمون شکل گرفته
🔰اگر میخواهی به بهبود روابط و شادی خونه کمک کنی باید آموزش ببینی و به آموزش ها عمل کنی👇👇
https://eitaa.com/moshavereh_et/468
❀❣ 🕊❣❀
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده
🗣@moshavereh_et
#نشخوار_فکری
✅ #بزرگترین_اشتباه در زندگی، شخم زدن گذشته کسی است که دوستش دارید!
😔 تمام گذشتهاش را وجب به وجب میگردید تا اشتباهی پیدا کنید،👇
آنوقت درگیر روزهایی میشوید که تمام شده ولی #مرور دوبارهشان میتواند احساسات عمیقی که وجود دارد را #تمام کند.
🔻حستان خواسته یا ناخواسته تغییر میکند
🔻دیگر نمیتوانید مثل قبل باشید چون مدام در ذهنتان #اتفاقات_گذشتهاش را مرور میکنید.
🔻قاضی میشوید و قضاوت می کنید
🔻بدون آنکه از چیزی خبر داشته باشید.
🔻رفتارتان عوض میشود.
🔻با کوچک ترین مشکلی اشتباهات گذشته را چوب میکنید بالای سرش و مدام سرزنشش میکنید..
🔰 کاش تمام آدم ها فرصت این را داشته باشند تا با هر گذشتهای بتوانند دوباره شروع کنند.😔
❀❣ 🕊❣❀.........................
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده
@moshavereh_et
😳 #همسر_شکاک
🔰 با #همسر_شکاک و #بدبین، چگونه برخورد کنیم ❓👇
✅ نوعی اختلال در علم روان شناسی وجود دارد که به آن اختلال شخصیت پارانوئید گفته میشود.
😱 این اختلال همان شکاک بودن و بدبینی نسبت به چیزهای مختلف است.
❌ شخصی که به اختلال بدبینی (پارانویا) مبتلا است به هر چیزی که دچار شک او میشود احساس بدبینی دارند.
❌ این نوع افراد اصولا فکر میکنند که شک و بدگمانی آنها برخاسته از #عشق بیش از حد است.
در حالی که این بدگمانی نشانهای از شخصیتی بیمارگونه است که میتواند رابطه آنها را به تباهی بکشاند..
❀❣ 🕊❣❀.........................
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده 👇
🗣@moshavereh_et
😱 نشانه های همسر شکاک و بد بین🥀
🔥 این افراد تئوری توطئه دارند. در واقع به همهی افراد شک دارند و نسبت به رفتار و صحبتهای آنها تردید دارند.
🔥 افراد شکاک هیچ وقت فراموش نمیکنند، این افراد کینهای و بد دل هستند. معمولا اشتباهات دیگران را نه میبخشند و نه فراموش میکنند.
🔥 همسر شکاک سرد و تنها است. ترجیح میدهد کمتر در دورهمیها و اجتماع باشد، این افراد احساسات و عواطف خود را به راحتی بروز نمیدهند.
🔥افراد شکاک بسیار حساس هستند. با کوچکترین اشتباه شما ناراحت میشوند و به سختی میتوانند به حالت اولیه خود بازگردند.
🔥 همسر شکاک مدام در حال کنترل کردن گوشی طرف مقابل است و در مورد همکاران غیر همجنس، بیش از اندازه حساس و بدبین است. است.
❌ اگر نامزد یا همسر شما دارای این ویژگیهای اخلاقی است، بهتر است ابتدا با یک مشاور آن را درمیان بگذارید و با کمک کردن سعی کنید این اخلاق را کنار بگذارد.❌
#همسر_شکاک
❀❣ 🕊❣❀.........................
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده 👇
🗣@moshavereh_et
😡 #شک و بدبینی بیش از حد، چه تاثیری بر شخصیت فرد می گذارد؟ 🔥
❌ تاثیر بر سلامت روانی و جسمی:
✅ شک و بدبینی بیش از اندازه تاثیر قابل توجهی بر روی سلامتی فرد دارد. چون همیشه او استرس و نگرانی های زیادی را با خود به همراه دارد. زن یا مرد شکاک، هم خودش و هم همسرش به شدت در معرض افسردگی، اضطراب، خستگی و مشکلات در خواب و خوراک و… هستند.
❌ تاثیر بر روی شریک زندگی،
✅ اگر این شک و تردید ها هر روز بیشتر شوند که اکثر آنها نا معقول و بی جا هستند. کم کم همسر از زندگی با شریک زندگی خود خسته می شود.
وقتی می ببیند همسرش به او اعتماد ندارد و دائماً او را زیر نظر می گیرد، ممکن است به طلاق فکر کند.
❌ تاثیر بر روابط اجتماعی:
✅ افرادی که دائم درگیر شک و بد گمانی نسبت به دیگران هستند همیشه منزوی و تنها خواهند ماند و دوستانشان نمی توانند رفتارهای نامعقول و خارج از عرف آنها را تحمل کنند. خودشان نیز به دلیل بدگمانی و بدبینی نسبت به همه، از دیگران فاصله می گیرند.
✅ همچنین این افراد به شدت خودخواه بوده و فقط به دنبال رفع نیازها و خواسته های خود هستند.
😔 زندگی با افراد شکاک به شدت سخت است. مخصوصا اگر در کنار شک و بدبینی، یک فرد خودخواه نیز باشند.
🛑 لطفا از برچسب زدن به افراد پرهیز کنید
✅ اگر شما با این مشکل روبرو هستید توصیه می کنیم با یک مشاور آگاه صحبت کنید.
❀❣ 🕊❣❀.........................
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده 👇
🗣@moshavereh_et
🔰 درمورد کودکان خجالتی ( تصویر بالا👆) صحبت کردیم
اما
❓کودک خجالتی کیست و چگونه درمان می شود؟
✅ کودک خجالتی کودک مضطربی است که باور دارد من بد هستم همه بد هستند و این افراد بد اگر از بدی من آگاه شوند به من آسیب می زنند.
😟 خجالت به معنی عدم حرمت نفس همراه با اضطراب می باشد. پس 👇👇
✅ ۱. همیشه احساس کودک را تایید کنید.
✅ ۲. وقتی ترسید، نگید این که ترس نداره یا نترس، باید گفت می دونم می ترسی.
✅ ۳. در صورت نفی و رد احساس کودک، او به این نتیجه می رسد که من هیچی نمی فهمم، هر چه احساس می کنم اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و #شخصیت خود می کند.
❀❣ 🕊❣❀.........................
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده 👇
🗣@moshavereh_et
🔷 مهمترین کاری که یک مرد میتواند برای فرزندش انجام دهد،
💖 این است که: #عاشق مادرشان باشد ❤️
❣ ارتباط والدین با هم، به همراه گرمی و احترام و عشقی که به این روابط حکمفرماست، اصلیترین محور تأمینکننده سلامت روانی کودک است!👼
📌کودکان ما آنگونه میشوند که ما هستیم،
نه آنگونه که دلمان میخواهد بشوند...!
❀❣ 🕊❣❀.........................
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده 👇
🗣@moshavereh_et