❌آیا می‌دانستید عامل بسیاری از مشکلات روحی و روانی در بزرگسالی چیه؟؟❌ 👇👇 ✅رنج تحقیر ،سرزنش،شرم و مقایسه در دوران کودکی هست والدین گرامی به عنوان یک #مشاور کودک و نوجوان ازتون خواهش میکنم که هرگز فرزندتون رو جلوی دیگران👇👇 ❌تذکر ندهید❌ ❌نصیحت نکنید❌ ❌سرزنش نکنید❌ کودک یا نوجوان را جلوی بقیه 👈حتی خواهر برادرها،پدر یا مادر و..... تحقیر نکنید ❌ رنج و دردِ شرم و تحقیر تا آخر عمر در ذهن انسان باقی می ماند 😔😔😔 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️👆👆

❌در مورد وسواس یا همان اختلال OCD سوالات زیادی پرسیده میشه توضیح مختصری درباره این اختلال و یک باور اشتباه 👇👇 🔰وسواس (یا افکار وسواسی) افکار، تصاویر و یا امیال ناخواسته و مزاحمی هستند که فرد را مضطرب می‌کنند و #اعمال وسواسی (اجبارها)، رفتارهایی به شمار می‌روند که شخص با قصد رهایی از افکار وسواسی و یا کاهش اضطرابش، انجام می‌دهد. 🔰بیشتر مردم در بخش هایی از زندگی خود برخی از افکار یا #اعمال_وسواسی را تجربه می کنند اما به این معنی نیست که همه ی ما تاحدی به اختلال OCD مبتلا هستیم. کسی که به اختلال وسواس مبتلاست چرخه وسواس و اجبارش آنقدر شدید است که وقت زیادی از او می گیرد و در انجام کارهای روزمره زندگی او مشکل ایجاد کند. #وسواس #اختلال ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️👆👆

‌درمورد #نوجوان خیلی خیلی سوال پرسیده میشه اگه بخوام از بین تموم اصول تربیتی دو تا مهمش رو بگم که تجربه چند ساله و تخصصم در زمینه نوجوان هست اینه که👇 ۱- به نوجوانت شخصیت بده( تأییدش کن ،توانمندی هایش را ببین و ....) ۲- والدین مقتدری باشین و اقتدار پدر به طور ویژه در خانواده حفظ شود. همین دو اصل رو بلد باشی ( که همه اینها به بلد بودن مهارت #ارتباط_موثر بستگی داره) و با جزئیاتش اجرا کنی تقریبا کار تمومه🤗 خداوکیلی نکته ای میگم و یاد میگیرید حتما اجرا کنید ضرر نمیکنید ☺️☺️ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️ https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

#ترفند‌هایی_برای_مادر_شاد_بودن👇 https://www.yjc.ir/fa/print/8587185 ❤️ مادران می‌توانند با انجام برخی کار‌ها از استرس و خستگی دوری کنند تا یک مادر شاد و سالم باشند. 👇👇👇 ادامه در لینک باشگاه خبرنگاران جوان ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️ https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

#دلنوشته_یک_نوجوان ❤️ پدر و مادر عزیزم! من دیگر کودک نیستم، الان دیگر سال های نوجوانی و جوانی ایم را میگذرانم. یک روز مرا #شاد و مودب و خوش رفتار میبینید. روز دیگر در خود فرو رفته و #غمگین. من دیگر به مسائل متفاوتی فکر میکنم . از شما پدر و مادر عزیزم توقعات تازه تری دارم. مثلا 👇👇👇 🌀 کمتر برایم محدودیت بگذارید. 🌀کمتر مرا بازجویی کنید. 🌀 اجازه دهید هر از گاهی تنها باشم. 🌀 توانایی های مرا دست کم نگیرید. 🌀 توجه کنید من در حال رشد و تغییر هستم .پس روش تربیتی من با کودکیم متفاوت میشود. پدر و مادر عزیزم لطفا مرا درک کنید. ارتباط موثر با نوجوان 👇👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/225 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

#خود_تحریکی_کودک 😡 نهی خشن کودکان را حساس تر میکند. 🙈 کودکان از سن ۳ سالگی به بعد شروع به فرایند کشف بدن خود میکنند. و در این سنین ممکن است در مواقع بسیار زیادی به اندام تناسلی خود دست بزنند. 🤫 بسیاری از والدین این رفتار کودکان با اندام خصوصی خود را خود تحریکی می گویند در صورتی که خود تحریکی تعریف علمی خاصی است و هر دست زدنی به اندام خصوصی خود تحریکی نیست. 😡 اینجاست که در این مواقع نهی خشن و گفتن مستقیم، نه تنها باعث ترک این عادت در کودکان نمی شود بلکه آنان را حساس تر میکند. 🤔پس چه باید کرد؟! 👇👇👇👇 ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

🤔پس چه باید کرد؟! 👇👇👇👇 👈 در مرحله اول دقت کنید که کودک ممکن است زمانی که دچار #اضطراب می­شود و در خانه توجه کافی دریافت نمی­کند، خود را با این فعالیت­ها درگیر ­سازد یا بطور متداول­تر وقتی دستهایشان آزاد است این عمل را انجام دهند . بنابراین با اسباب بازی های منعطف دستهای کودکان را مشغول کنیم. 👈 دوم حساس نشوید و فقط حواس کودک را پرت کنید و با بازی یا بغل کردن کودک، باعث حواس پرتی او شوید 🌀نکته والدین نباید حساسیت بیش از حد انجام دهند و با انجام همین نکات، جلوی عادت کودکان به بازی با اندام خصوصی را بگیرند. ✍#پورحاتم #تربیت_جنسی •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

ما برای عیب های دیگران قاضی های دقیق و برای عیب های خودمان وکیل مدافعانی چشم پوش هستیم. #تغییر_همسر ♥️🕊┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

💠 اولین و مهم ترین چیزایی که در کیس ازدواج باید بررسی کرد و اطمینان حاصل کرد؛ 🏷سلامت روان، شخصیت، هویت 🏷سلامت جسم(اعتیاد) 🏷سلامت اخلاقی(دروغ، عدم تعهد و ..) 🏷میزان مسئولیت پذیری 🏷میزان توجه(صمیمیت، محبت) 🏷میزان کنترل گر بودن 🏷میزان روابط اجتماعی 🏷میزان استقلال(فکری، اقتصادی) ♥️🕊┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

🔰بسیاری از مشکلات ما در طول روز و در زندگی بخاطر این است که از نظر روحی خسته ایم. افرادی ‌ که⁩از نظر فکری و روحی خسته اند دارای هشت ۸ نشانه اند: ‏✅ دچار استرس هستید. ‏✅به سادگی عصبی میشوید. ✅احساس تهی بودن میکنید. ✅ درخوابشان دچار مشکل هستند. ‏✅ صبرشان را ازدست میدهند و بدرفتاری میکنند. ‏✅ مشکلات گوارشی خصوصا در معده دارند. ‏✅ بی دلیل گریه میکنند. ‏✅ دیگر انگیزه ندارند ‌کارهای که⁩قبلا دوست داشته اند را انجام دهند. ✅ نسبت به محیط و اطرافیان حساسیت دارند #خستگی_روحی 👇👇👇👇👇 🗣https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

🔰 دوره های آموزشی 🔰 ❌ تخفیف دوره های ارتباط موثر به مناسبت میلاد حضرت زینب سلام الله علیها.❌ راس ساعت ۲۱:۳۰ دقیقه شروع ثبت نام تا ساعت ۲۱:۳۰ دقیقه یک شنبه ❌ 🌷 دوره ارتباط موثر با نوجوان 😍 ۲۵۰ 🌷 دوره ارتباط موثر با همسر ویژه خانم ها😍 ۱۵۰ 🌷 دوره ارتباط موثر با همسر ویژه آقایان😍 ۱۵۰ 💐 دوره تربیت جنسی کودک و نوجوان😍 ۲۵۰ ❌فقط تا فردا فرصت باقیست❌ همراه با گواهی معتبر از موسسه همیار خانواده در صورت درخواست جدا https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌ تخفیف دوره های #ارتباط_موثر به مناسبت میلاد حضرت زینب سلام الله علیها.❌ راس ساعت ۲۱:۳۰ دقیقه شروع ثبت نام تا ساعت ۲۱:۳۰ دقیقه یک شنبه ❌ https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

#رمز_موفقیت در تربیت و فرزندپروری، رفاقت و برقراری رابطه صمیمانه با فرزندتان است. اگر تلاشی در این راستا نداشته باشید، دیگران جای خالی شما را پر خواهند کرد. #ارتباط_موثر ❌فرصت تخفیف فقط تا فردا باقیست❌ همراه با گواهی معتبر از موسسه همیار خانواده در صورت درخواست جدا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

#نشست_علمی_پژوهشی با موضوع:👇 #شاخص_های_محوری_تربیت_فرزند_در_خانواده ✅ با حضور سرکار خانم پورحاتم 👌 زمان : شنبه ۲۷ آبان ماه، ساعت هشت تا ده صبح 🏫 مکان: مجتمع آموزشی #بین_المللی بنت الهدی ،قم،

❌ #عادتهای_مخرب_در_زندگی  کدامند؟ #هفت_عادت_مخرب وجود داردکه در دراز مدت زندگي هاي مشترک را از بين مي برد: 🌀١_ عيب جویی 🌀٢_ سرزنش کردن 🌀٣_ نق زدن 🌀4_ شکوه و گلايه 🌀۵_ تهديد 🌀۶_ تنبيه 🌀٧_ دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در اوردن ديگری . تمام این موارد که منجر به طلاق عاطفی و طلاق قانونی می شود به علت بلد نبودن ،#ارتباط_موثر است . #ازدواج_بدون_شکست ✅ برای والدین و همسران عزیز فرصتی فراهم شده است تا بتوانند مهارت ارتباط موثر با نوجوان و همسر را آموزش ببینند ❌ فقط تا فردا شب ❌👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ♥️🕊┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

#عادت_های_خوب_زندگی 🍏 در مقابل هفت عادت مهرورزي را بايد جايگزين رفتار هايمان سازيم: 🍓١_ گوش سپردن 🍓٢_ حمايت 🍓٣_ تشويق 🍓۴_ احترام 🍓5_ اعتماد 🍓۶_ پذيرش 🍓٧_ گفتگوی هميشگی . ♥️🕊┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

بزرگی را گفتند تو برای تربیت فرزندانت چه میکنی؟ گفت: هیچ کار! گفتند: مگر میشود؟ پس چرا فرزندان تو چنین خوبند؟ گفت: من در تربیت خود کوشیدم، تا الگوی خوبی برای آنان باشم. فرزندان، راستی گفتار و درستی رفتارِ پدر و مادر را میبینند، نه امر و نهی های بیهوده ای که خود عمل نمیکنند.👇👇👇 ❌ تخفیف دوره های ارتباط موثر به مناسبت میلاد حضرت زینب سلام الله علیها.❌

امروز استاد این نشست علمی بودم که به لطف خدا به خوبی برگزار شد در قسمتی از صحبت هایم در مورد اثر سم های ارتباطی ( سرزنش ،مقایسه،توهین ،تحقیر) صحبت کردم یکی از حاضرین بعد از پایان نشست چند دقیقه ای باهام صحبت کرد بخواهم چکیده ای از این گفتگو را بگویم این بود که ایشان گفت: 👇👇 همیشه مادرم ضعف هایم را بیان می‌کرد و من خودم را به شدت ناتوان می‌دیدم در اینکه بتوانم فرزند خوبی باشم😔😔😔 متاسفانه دچار آسیب های زیادی در جامعه و گروه همسالان شدم ❌ والدین گرامی آثار #گفتار و #رفتار شما تا بزرگسالی با #فرزندانتان خواهد ماند و از آنها افرادی بیمار خواهد ساخت. ❌ #عزت_نفس و #اعتمادبنفس پایین و خیلی از #کمبودها و #اضطراب_ها ریشه در دوران کودکی و ارتباط والدین با #کودک است. ❌تربیت واجب شرعیست و ما والدین در پیشگاه خداوند مسئول❌ فرصت ها را از دست ندهید. فردا دیر است https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

در برقراری ارتباط موثر با دو مسئله رو به رو هستیم 👇 ✅توانایی برقراری ارتباط موثر ✅آگاهی داشتن از اصول ارتباط موثر ☘گاهی انسان ها نحوه برقراری ارتباط را می دانند ولی توانایی برقراری ارتباط را ندارند. ✅ دلیل این موضوع وجود یک سری مشکلات #شخصیتی است که توانایی #ارتباط_موثر را از انسان می گیرد که در ادامه توضیح داده می شود.👇👇 #موانع_ارتباطی

به برخی #موانع_ارتباطی می‌پردازیم👇 خلق افسرده : شخصی که افسرده است دچار انزوای اجتماعی می شود و کمیت و کیفیت رابطه هایش به طرز محسوسی کاهش پیدا می کند. اضطراب : افرادی که اضطراب زیادی را تجربه می کنند، از روابط اجتناب می کنند یا بر عکس به دلیل اضطراب زیاد ممکن است وارد حریم خصوصی افراد شوند. شخصیت پارانوئید یا شکاک: این افراد رابطه کارآگاهی دارند و دائما در حال کنترل دیگران هستند. مدام فکر می کنند که سایرین در حال نقشه کشیدن برای آنها هستند و قصد دارند به آن ها صدمه بزنند. شخصیت خود شیفته : این افراد رابطه فرماندهی دارند، به حالت دستور و تحکم با دیگران ارتباط برقرار می کنند. افراد وابسته: این افراد در رابطه بیش از حد دچار وابستگی می شوند و برای خود و دیگران مشکلاتی درست می کنند. شخصیت اسکیزوئید: شخصیت اسکیزوئید به شخصیتی گفته می شود که کاملا انزوا گزین است. این افراد در واقع هیچ میلی به برقراری ارتباط با دیگران ندارند. در مواردی که با مشکلات بالا روبه رو هستیم باید با مشاوره و روان درمانی این مسئله رو حل کنیم تا بتوانیم به سطح مناسبی از ارتباط موثر برسیم. اما گاهی انسان ها از سلامت روان برخوردار هستند ولی از چگونگی برقراری ارتباط موثر اگاه نیستند. یعنی توانایی دارند ولی آگاهی ندارند. #مهارت_ارتباط_مؤثر #موانع_ارتباطی ♥️🕊┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

❤️ رحمت خدا بر پدر مادرهایی که دارن با یادگیری مهارتهای #ارتباط_موثر با نوجوان و تربیت فرزند؛ و زن و شوهرهایی که با یادگیری مهارت ارتباط موثر با #همسر 😍 آینده ی بهتری برای فرزندانشون و خودشون رقم میزنن 👌👌 ❌خوب زندگی کردن نیاز به آموزش دارد❌ از تخفیف ولادت حضرت زینب جا نمونید👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/934

❌یادمون باشه فرصت ها همیشگی نیستند و نباید دیر شروع کنیم .... 🌀تمام #بازنده_ها تو زندگی؛ افرادی هستند که یا شروع نمیکنن یا دیر شروع میکنند .... #برنده_باشید نه بازنده فرصتها کم است آموزش دیدن هزینه کردن نیست سرمایه گذاری برای زندگیست.❌👇👇👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/934

#یک_جمله، #یک_عمر_زندگی👇 آقایان محترم این را فراموش نکنید که زنها تا لحظه مرگشان هم منتظر #نوازش و #محبت هستند و همواره از شما توقع محبت دارند. 💞اگر یک زن شاد میخواهی به همسرت محبت کن 💞👇👇👇 روش ارتباط موثر با همسر https://eitaa.com/moshavereh_et/934