🌺سلام دوستان 🌿صبح زیباتون بخیر 🌺دلتان به پاکی صبح 🌿خوشه های افکار بلندتان سبز 🌺و ریشه زندگی‌تان پایدار باد 🌺صبحتون لبریز 🌿از طراوت صبحگاهی 🌺ان شاء اللّه روزی شاد 🌿توأم با سلامتی و خوشبختی 🌺در پیش رو داشته باشید Psycho_096580

#انگیزشی 💬 رسیدن به هدفت شدنیه اما اینکه جا نزنی اینو ممکن میکنه... اینکه تهِ دلت دو دوتا چهار تا نشه و شک و تردید به خودت راه ندی ممکنش میکنه برو جلو آینه بهم بگو چی میبینی👁‍🗨 نمیتونی بگی؟! بذار کمکت میکنم تو کسی رو میبینی که یه بخش از وجودش میخواد زور بزنه برا موفقیت و یه بخش از وجودش میخواد جلوشو بگیره👎 بذار بهتر بگم بزررررررررررررگ ترین دشمنتو داری میبینی تنها کسی ک میتونه نذاره موفق شی تو تا امروز هر باختی داشتی دلیلشو تو آینه جستجو کن دیگ وقتشه ک شکستش بدی👊 وقتشه زمینش بزنی وقتشه پوزشو به خاک بمالونی از همین حالا نه یه ساعت و یه دقیقه دیگ.... همین الان..... وقتشه دوباره بلند شی... Psycho_096580

عرش الهی اگر، جلوه گه حق بود بار گه ات کاظمین، خود حرم کبریاست قبله ی قدوسیان، کوی مصفای تو نام دل آرای تو، کعبه ی حاجات ماست میلاد اسوه صبر و تقوا امام موسی کاظم مبارک باد. Psycho_096580

#کودکانه 🔺️روانشناسان اثر شش « میم » را در تربیت کودک با توجه به نیازهای روانی اش موثر می دانند: اول: تو محبوبی دوم: تو محترمی سوم: تو می توانی چهارم: تو مهمی پنجم: تو مفیدی ششم: تو می فهمی اگر ما در رفتار و گفتارمان این شش «میم» را به فرزندانمان انتقال دهیم «میم هفتم» که "موفقیت" است ، خود به خود خواهد آمد ، یعنی باتری روانی انرژی دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت این کودک در تحصیل ، زندگی ، کار و… موفق خواهد شد. Psycho_096580

🧬 شش عادتی که باعث تحلیل رفتن انرژی روانی شما میشن : 1️⃣ غرق شدن تو فضای مجازی 2️⃣ زندگی کردن تو گذشته 3️⃣ منفی بافی 4️⃣ بیش از حد فکر و خیال کردن 5️⃣ خوراک ناسالم (نخوردن صبحانه یا خوردن زیاد فست فود) 6️⃣خواب نادرست Psycho_096580

#همسرداری💕 #دانستنی🔻 هشت دلیل ناراحتی و دعوا بین زوجین💔 🔸خانه نشینی 🔸ساعات کاری اضافه 🔸عدم رسیدگی به وضع ظاهری 🔸بی توجهی 🔸حسادت مفرط 🔸نگاه منفی به خانواده همسر 🔸نبود برنامه 🔸سکوت Psycho_096580

#سلام_امام_زمانم❤️ 🌷 چه روزی شود روزی که صبحم را با سلامِ به شما خوشبو کنم 🌷 مولای من هرگاه سلامتان می دهم بند بند وجودم لبخندتان را احساس می کند. 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷🤲

🔴"ترفندهایی برای کنترل خشم" 1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می‌تواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید. 2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود. 3. استفاده از تکنیک‌های تسکینی: تکنیک‌های مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیک‌های تصویرسازی مثبت یا تکنیک‌های تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند. 4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل می‌تواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید. 5. تجربه فعالیت‌های آرامش‌بخش: فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند. Psycho_096580

اگر تخم مرغی با نیروی بیرونی بشکند ، «پایان» زندگیست ؛ اما اگر با نیروی داخلی بشکند ، «آغاز» زندگیست ؛ بهترین تغییرات همیشه از «درون» رخ می‌دهند ! Psycho_096580

#مهارت_های_زندگی ❌چگونه انتقاد کنیم❌ وقتی که از کسی #انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به #جراحی_شخصیت او میزنیم، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند! پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم! مثلا وقتی كسي را ميخواهيم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از جملاتی مثل👇 از تو ناامید شدم! تو هیچی نمیشی تو همیشه همینی و... که کل شخصیت را زیر سوال میبرد استفاده کنيم، راه درست اينست كه پس از گوشزد کردن #نکات_مثبت شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا میباشند، از عدم مسئولیت پذیری وی انتقاد كنيم.البته با لحن مناسب و در قالب کلمات مناسب. Psycho_096580

🔴شعور بحث و قهر کردن تو رابطه یعنی: 🔹️حق ندارید به خانواده‌های همدیگه توهین کنید! 🔹️حق ندارید مشکلات و مسائل کهنه رو مطرح کنید. 🔹️شام و ناهار نپختن نداریم. 🔹️هیچ کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. 🔹️سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. 🔹️استفاده از عبارت‌های تعمیم‌دهنده مثل تو همیشه... ممنوعه! رابطه میدون جنگ نیست که کسی ببره یا ببازه، شما هر دو تو یه کشتی سوارید ! Psycho_096580