📌*توجه توجه* تمامی برنامه های کنگره از طریق آپارات به صورت زنده پخش خواهد شد 📌شروع برنامه چهارشنبه ۲۴ آبان ساعت ۸:۳۰ 🔗 لینک آپارات انجمن روان شناسی ایران https://www.aparat.com/iranpsyasso1374

نشانه های نشخوار فکری و ذهنی --🌺🍃مرکز مشاوره آرامش اصفهان🌺🍃--- ارائه انواع خدمات روانشناسی و مشاوره (بالینی،خانواده، فردی،کودک و نوجوان و ...) آدرس:میدان امام(ره)،جنب مسجد شیخ لطف اله تلفن تماس: 03121825630. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@moshavereh_madadkari

┏━━━━━━━━━🌺🍃━━ ✴️مرکز مشاوره آرامش استان همدان ⚜️ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری 🔶تلفن تماس: ۸-۰۸۱۲۱۸۲۲۱۴۷ 🔶سامانه پلیس پاسخگو: ۰۹۶۵۸۰    💫 ما را به دوستان خود معرفی کنید👇 @moshavereh_madadkari ┗━🍃🌺━━━━━━━━━━

مرز بین بیش فعالی و شیطنت چیست؟ بیشترین شکایت والدین از این کودکان در اولین مراجعه به پزشک این است که این کودکان آرام و قرار ندارند، دائماً در حال جنب و جوش هستند و اصطلاحاً از دیوار راست بالا می‌روند. کودکان بیش فعال معمولاً نمی‌توانند حتی برای مدت کوتاهی یک جا بنشینند و یا حتی حین نشستن دائماً دست و پای خود را حرکت می‌دهند و یا حرکات تکانشی انجام داده و به یکباره از بلندی می‌پرند و یا بدون هیچ ترسی ناگهان وسط خیابان می‌روند. 🌼اداره مشاوره و مددکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خوزستان 🌼 🌻اهواز، بلوار گلستان، جنب صدا و سیمای مرکز خوزستان، معاونت اجتماعی ف.ا.ا.خوزستان مرکز مشاوره آرامش تلفن:۰۶۱۲۱۸۲۳۲۳۶🌻 @moshavereh_madadkari

═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═─ ⚜مرکز ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره آرامش فا.ا.زنجان⚜ ☎️02421821638 با ما در این کانال همراه باشید. @moshavereh_madadkari

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402

#راهکارهای_مدیریت_افکارمنفی: ⛔️افکارمنفی قدرت زیادی دارندومی توانند ساعتها، روزهاوحتی ماههاشمارا مشغول ودرمانده کنند. 💫ده تکنیک برتربرای کنترل افکارمنفی عبارتنداز: 1⃣ نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ، یکی دو بار خواندن و سپس پاره کردن آن‌ها. 2⃣دوری از مسائل و افرادی که انرژی‌تان را می‌گیرند و آرامش‌تان را به هم می‌زنند. 3⃣ توجه به زمان حال 4⃣ انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌. 5⃣تغییرزاویه دیدوانتقادپذیربودن 6⃣نفس عمیق کشیدن ومدیتیشن 7⃣توجه به داشته ها و شکرگزاری 8⃣ کمی به‌ خودتان استراحت بدهید. 9⃣ قضاوت کردن راکنار بگذارین. 🔟 روی نقاط قوتتان تمرکز کنید. با ما در این کانال همراه باشید . @moshavereh_madadkari

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402 ایتا https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402

با ما در این کانالها همراه باشید : آدرس سروش @moshavereh_madadkari روبیکا aramash1402 ایتا https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402

تو باید بیاموزی قبل ازاینکه از دیگران انتظار دریافت عشق ومحبت داشته باشی ، ابتدا خودت به وجودت عشق بورزی. لحظه ای دقت کن وببین این فکر تا چه حد با افکار معمول و متداول تو هماهنگ یا متفاوت است. به خودت یاداوری کن که میتوانی افکارت را انتخاب کنی و میتوانی تصمیم بگیری که افکار روزمره ات را با افکار مثبت جایگزین سازی. https://eitaa.com/Aramesh_Razavi