━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور ❗️چرا به فرزندان محبت نمی کنیم؟ ❣برخی از والدین، محبّت را یک نیاز جانبی می‌دانند که اگر پاسخ داده شود، بد نیست؛ امّا اگر به آن بی‌توجّه باشیم، اتّفاق خاصّی رخ نمی‌دهد. 👕این دسته از والدین، نیازهای ظاهری مثل غذا، پوشاک، مسکن و ... را اصلی‌ترین نیازها می‌دانند که اگر تأمین شد، زندگی فرزندشان تأمین شده است و اگر هم تأمین نشد، زندگی فرزندشان پا در هواست. 💕نباید فراموش کرد که بسیاری از ناهنجاری‌های تربیتی، ریشه در احساس نیاز شدید فرزندان به "محبّت" دارد. 💓برای اثبات این مدّعا، کافی است سری به کانون‌های اصلاح و تربیت بزنیم و ببینیم چه تعداد از کودکان و نوجوانانی که مرتکب جرم و جنایت شده و به این کانون‌ها آمده‌اند، نیازشان به محبّت توسّط خانواده، تأمین شده است؟ 💞فرزندانی که در خانواده، دچار کمبود محبّت می‌شوند، به دنبال جایی برای تأمین این نیاز می‌روند. اگر کسانی که به نیاز او پاسخ مثبت می‌دهند، دچار انحراف باشند، باید منتظر بود که آنها از آثار محبّت، نهایت سوء استفاده را بکنند؛ زیرا فرزند ما با توجّه به رابطۀ محبّتی که با آنها برقرار کرده است، دوست دارد شبیه آنها شود و از رفتار و گفتار آنان، بی‌چون و چرا تبعیت می‌کند. ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 یلدا شب جوانه زدن امید در دل های نا امید است اگرچه طولانی و سرد است اما امید به طلوع خورشید در دلش موج می زند یلدایتان مبارک.....🌺🌺🌺 ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور ‍ ‍ 🔥تکنیک های مدیریت هیجان در نوجوانان (قسمت اول) ⛔️۱. قضاوت در مورد احساسات خود و نوجوانتان را متوقف کنید ما گاهی برخی احساسات را «بد» می‌دانیم و از آن‌ها دوری کرده یا انکارشان می‌کنیم. وقتی احساسات و هیجانات را خوب یا بد، مثبت یا منفی ببینید، در حال مقایسه و قضاوت هستید. همه‌ی هیجانات حتی هیجاناتی که برچسب منفی خورده‌اند مانند غم و شرم ارزشمند هستند و وجود دارند تا آن‌ها را تجربه کنیم. ✅۲. ایجاد محیط امن یک گام بسیار مهم برای آموزش مدیریت هیجان در نوجوانان این است که در خانه و مدرسه محیط‌هایی ایجاد کنید که در آن بچه‌ها احساس راحتی کنند و بدون ترس از «سرکوب شدن»، احساسات خود را بیان کنند. محدودیتی برای رفتار وجود دارد اما محدودیتی برای ابراز احساسات و حرف زدن پیرامون آن‌ها وجود ندارد. 💫۳. پاسخ همدلانه را در خود گسترش دهید. بدون هیچ قضاوت و سرزنشی، دلسوزانه به صحبت‌های نوجوانتان و احساساتش گوش کنید. شما مجبور نیستید به دنبال تغییر یا اصلاح هیجان او باشید، فقط کافی است گوش شنوایی برای او باشید. بچه‌ها نیاز دارند و باید احساس کنند که شنیده می‌شوند. می‌توانید درباره دنیای او کنجکاوی کنید و سعی کنید دنیا را از چشمان او ببینید. همدلی مناسب کمک می‌کند مدیریت هیجان در نوجوانان تقویت شود. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور 💠تکنیک های مدیریت هیجانات در نوجوانان (قسمت دوم) 💓۴. آینه هیجانات نوجوان خود باشید و به احساسات او واکنش نشان دهید. گاهی ممکن است نوجوان، خود نداند چیزی که در لحظه تجربه می‌کند چه احساسی است! در این موارد با واکنش‌ها و سوالات خود می‌توانید او را به سمت تشخیص احساسش هدایت کنید. مثلا از او بپرسید : «الان چه احساس و حالی داری؟ ناراحتی؟ خشمگینی؟ خجالت زده‌ای؟ نا امیدی؟». هرچه بتوانید احساسات او را با دقت بیشتری تشخیص و بازتاب دهید، درک او از تجربیات هیجانی‌اش بیشتر می‌شود و برای تنظیم هیجانی او مفیدتر است. این اتفاق وقتی می‌افتد که شما به اندازه کافی محیط امن و ارتباط خوبی با نوجوان‌تان گرفته باشید. 🗣۵. به زبان بدن نوجوان خود گوش دهید بعضی مواقع نوجوان می‌گوید که حالش خوب است، اما زبان بدن او چیز دیگری می‌گوید و در واقع در حال سرکوب احساس خود است. در این موارد، به آنها اشاره کنید که آنچه می‌گویند با آنچه شما می‌بینید، متفاوت است. همین تلنگر می‌تواند کافی باشد تا او به بررسی مجدد تجربه‌ی درونی خود و کشف احساسی که از آن فرار کرده بپردازد. با پرخاش و قطعیت زیاد حرف زدن کمکی به او نمی‌کند. سعی کنید موضع همدلانه خود را از دست ندهید. انعکاس دادن به آنها می‌تواند سهم بالایی در مدیریت هیجان در نوجوانان داشته باشد. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور 💠تکنیک های مدیریت هیجانات در نوجوانان (قسمت سوم) ✨۶. از روش‌های تنظیم هیجانی خود و در مورد احساساتی که تجربه می‌کنید با او صحبت کنید مخصوصا در مورد احساساتی مانند شرم، غرور، خشم و ناامیدی بگویید که ممکن است برای فرزندتان کمتر تعریف شده باشد. به این صورت هم می‌توانید روش تنظیم هیجانی خود را به او آموزش دهید و هم آگاهی هیجانی او را بالا ببرید. 🍃۷. آموزش اهمیت دادن به هیجانات با جملاتی مشابه جملات زیر، به او یاد دهید با هیجانات خود مهربان باشد و برایشان ارزش قائل باشد: همه احساسات خوب هستند و نباید از تجربه کردن آن ها دوری کنم. من می توانم احساساتم را کنترل کنم و آنها را بیان کنم. خودم مسئول احساساتم هستم. احساسات گذرا هستند و برای همیشه نمی‌مانند. احساسات به من می‌آموزند که برای مراقبت بهتر از خودم چه اقداماتی انجام دهم. 💥۸. توجه به احساسات مثبت در تنظیم هیجانی به نوجوان خود بیاموزید که نه فقط احساسات منفی بلکه احساسات مثبت هم باید تنظیم شوند. او نیاز دارد یاد بگیرد در هنگام شادی، خوشحالی و…. هم چگونه واکنش نشان دهد. 📝۹. خودمراقبتی را به او یاد دهید اگر خودتان از خودتان مراقبت کنید و با خودتان مهربان باشید، او هم می‌تواند یاد بگیرد. استراحت کافی، ورزش کردن، غذای سالم، پیدا کردن دوست در نوجوانی و مراقبت از خود بسیار مهم است و به نوجوان کمک می‌کند تا بتواند احساسات قوی خود را مدیریت کند. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور دایانا ریچی در مقاله تقویم می‌نویسه: ❌کمال‌گرایی شما را از بهبود خود و کشف فرصت های جدید باز می‌دارد! این اغلب بهره‌وری شما را خراب می‌کند زیرا زمان زیادی را صرف شک در توانایی‌های خود می‌کنید. ✅چگونه بر کمال‌گرایی غلبه کنیم و سریع تصمیم بگیریم؟ خب ریچی توصیه می‌کند: • تسلیم این واقعیت شوید که بدون نقص نیستید و بپذیرید که تصمیمات شما بخشی از روند زندگی است. • اهداف قابل دستیابی را تعیین کنید. • پذیرای نظرات و انتقادات باشید. • گاهی از قصد اشتباه کنید و اون‌ها را اصلاح نکنید. • از تمرکز بر مشکلات گذشته که راه‌حلی برای آن‌ها ندارید اجتناب کنید. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 پوستر سیزدهمین دوره جشنواره نوجوان سالم دانش آموزان و والدین بزرگوار جهت راهنمایی های بیشتر و شرکت در این جشنواره می توانند به مدیران مدارس مراجعه نمایند. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور 🚫 . . . تنبیه ممنوع؟ 🚫 ✔️دلایل اسکینر برای عدم استفاده از تنبیه : ✳️ دلیل عمده وی این است که تنبیه در درازمدت بی تاثیر است، چنین به نظر می رسد که تنبیه صرفا رفتار را واپس می زند و زمانی که دیگر تهدید تنبیه وجود نداشته باشد، رفتار ناهنجار فرد تنبیه شده به حالت اولش بر می گردد؛ بنابراین اگر چه تنبیه اغلب به ظاهر خیلی موثر به نظر می رسد، در واقع تنها اثری ناپایدار بر جای می گذارد. دلایل دیگر به شرح ذیل است: -تنبیه آثار هیجانی جانبی نامطلوبی به بار می آورد( مثلا استرس ، تعمیم نابجا و..) - تنبیه صدمه زدن به دیگران را توجیه می کند. - تنبیه به ارگانیسم نشان می دهد که چه کار نکند نه این که چه کار بکند. - تنبیه در شخص تنبیه شده نسبت به عامل تنبیه کننده و دیگران پرخاشگری ایجاد می کند. - تنبیه اغلب یک پاسخ نامطلوب را جانشین پاسخ نامطلوب دیگر می سازد. ✅ جانشین های تنبیه - مقتضیاتی را که منجر به رفتار نامطلوب می شوند می توان تغییر داد و بدین وسیله رفتار را تغییر داد( مثلا دور ساختن ظروف شکستنی از دسترس کودک و...) -اگر رفتار نامطلوب ناشی از مرحله رشد کودک و نوجوان است می توان با آموزش  منتظر ماند تا فرد خود به آن سطح از آگاهی برسد و خود کنترلی داشته باشد. - روش دیگر با تغافل از خطا و اشتباه ، فرصت دهیم تا زمان خود مشکل را حل کند ، به قول روسو" گاهی اوقات هیچ کاری را انجام ندادن بهترین کاراست" -اگر رفتار نامطلوب برای فرد و جامعه پیرامون خیلی خطرناک نیست ، می توان  رفتار نامطلوب را با اجازه دادن به ارگانیسم تا سرحد اشباع یا دلزدگی به آن رفتار ادامه دهد تا از بین برود. - ولی در کل بهترین راه  از بین بردن عادت نامطلوب ؛ نادیده گرفتن آن است تا خاموش شود. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور *⏳️راهکارهایی برای مدیریت زمان در ایام امتحانات* 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور 📱چگونه سيمكارتي را كه در اختيار فرزندم قرار ميدهم به سيمكارت كودك تبديل كنم . . . 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور 🔸ویژگی های افرادی که به خودشکوفایی رسیده اند 🌸خود و دیگران را به همان صورتى كه هستند قبول دارند. 🌸چه در مقام فكر و نظر و چه در مقام فعل و عمل به صرافت طبع خود التزام می‌ورزند. 🌸در كار و زندگى، همّ و غمّشان معطوف به حلّ مسایل و رفع مشكلات است، نه اینكه خودمحور باشند. 🌸شوخ‌طبعى فراوان دارند. 🌸می‌توانند به زندگى نظر آفاقى (عینى) داشته باشند. 🌸بسیار خلاّق و اهل ابتكار و نوآورى‌اند. 🌸نسبت به فرهنگ‌آموزى و همرنگ دیگران شدن مقاومت می‌ورزند امّا از صِرْفِ مخالف‌خوانى و خِلافِ‌عُرْف بودن نیز لذّت نمی‌برند، بلكه فقط دغدغۀ این دارند كه فهم و تشخیص خود را براى خاطر دیگران فراموش و فدا نكنند. 🌸دغدغۀ بهروزى و سعادت همۀ انسان‌ها را دارند. 🌸 می‌توانند تجارب اساسى زندگى را عمیقاً درك كنند و قدر بگذارند. 🌸فقط با معدودى از انسان‌ها مناسبات و روابط عمیقِ ارضاكننده برقرار می‌كنند. 🌸احساس اوج‌گیرى دارند، یعنى احوالى دارند كه در آن‌ها احساس می‌كنند كه قید و بندهاى زمانى و مكانى از هم گسیخته‌اند و از میان برداشته شده‌اند و خود به جذبه و حیرت و خشیت درافتاده‌اند. 🌸احساس نیاز شدید به خلوت و حریم خصوصى و تنها ماندن با خود دارند. 🌸گرایش‌هاى آزادمنشانه و خالى از جزم و جمود و تعقیب دارند. 🌸معیارهاى اخلاقى را به قوّت و شدّت تمام پاس می‌دارند و رعایت می‌كنند. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 میلاد حضرت زهرا سلام الله علیها و روز مادر تبریک و تهنیت باد...🌺❤️🌺 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #پیام_مشاور 🔸پدر چه کند که مربی خوبی برای‌ #فرزند خود باشد؟ شرط اول این است که دل همسرش را بدست بیاورد. ✔️ این سنگ اول #تربیت_اولاد است. 🔹هر کس توانست همسر خودش را قانع کند به اینکه خدمت‌گزار اوست، به او عشق می‌ورزد و برای سعادت او آرزوی توفیق دارد؛ آن وقت است که می‌تواند نقشۀ تربیتی فرزندان خودش را ترسیم کند. ✨هر جا پدری در تربیت موفق نشد، مشکل در عدم همکاری با مادر بود! 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #پیام_مشاور با پاسخگویی سریع به کودکان هیچ لطفی در حق آنان روا نداشته ایم. مثل این است که تمرین فکری او را ما برایش انجام بدهیم. برای کودکان بسیار مفید است و سوالاتشان را برای امتحان بیشتر به خودشان برگردانیم. مثلا وقتی می پرسد؛ رنگین کمان چیه؟ در پاسخ به او بگویید؛ تو چی فکر می کنی؟ 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

🟣دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در واقع مهم‌ترین نقطه زندگی هر فردی است، در این دوران شخصیت و سبک زندگی افراد تحت‌تأثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد و دگرگونی‌هایی در آن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث احساس گیجی و سردرگمی و در نتیجه استرس نوجوان شود، به خصوص اگر والدین و اطرافیان آگاهی کافی از تغییرات دوره نوجوانی نداشته باشند! 🟣دوران بلوغ که روانشناسان از آن به‌عنوان دوران بحران یاد می‌کنند چه از نظر جسمی و چه از نظر روانی می‌تواند برای نوجوان استرس‌زا باشد. 🟣در دوران بلوغ، فرد بسیار کنجکاو شده و می‌خواهد همه چیز را بداند، احساس آگاهی نسبت به وضعیت جسمانی، جنسیت، هویت و سایر خصوصیات نیز در نوجوان شکل می‌گیرد. 🟠ارتباط با جنس مخالف، یافتن هویت و استقلال‌طلبی را از دیگر عوامل ایجاد استرس در نوجوانان هستند و نوجوان به اقتضای تغییرات فیزیکی و روانی جدیدش، بشدت به رابطه با جنس مخالف را در خود احساس نیاز می‌کند اما از طرفی ترس از مطلع شدن خانواده از این امر، استرس را در فرد ایجاد می‌کند. 🟠من کیستم؟ از کجا آمده‌ام؟ آینده‌ام چگونه خواهد بود؟ و بسیاری از سئوالات که فرد در دوران نوجوانی از خود می‌پرسد و در تلاش است برای یافتن هویت خود به هرکدام جواب خاصی پیدا کند، هم‌چنین نوجوان در این دوران تمایل شدید به استقلال‌طلبی دارد و از امر و نهی‌های والدین و دیگران بیزار است بنابراین سعی در اثبات خود دارد که به نوعی استرس‌زاست . . . ✨

🟣دختران نوجوان بیشتر از پسران در معرض ابتلا به استرس هستند و اضطراب در دختران محسوس‌تر است، به طور کلی استرس بر دو نوع است حاد یا کوتاه مدت و مزمن یا بلند مدت و معمولاً دختران مضطرب‌تر از پسران هستند اگرچه اختلاف معنی‌داری بین اضطراب آن‌ها وجود ندارد، اما با توجه به این‌که پسران کمتر مانند دختران ترس‌های خود را بروز می‌دهند نمی‌توان به یقین در این مورد حرفی زد. 🔴استرس در نوجوانان می‌تواند عوارض جدی و مهمی در روح، روان و جسم فرد نوجوان داشته باشد، اضطراب با توجه به این‌که یک احساس ناخوشایند و مبهم بوده و از همه مهم‌تر منشاء آن ناشناخته است و در واقع یک نوع دلواپسی بوده که به طور ناگهانی به سراغ فرد می‌آید، می‌تواند عوارض روانی و جسمانی زیادی برای نوجوان از جمله عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی داشته باشد. 🔴هرگز در هنگام این‌که نوجوان از عوامل اضطراب خود سخن می‌گوید شروع به نصیحت کردن و پند و اندرز نکنید، به حرف‌های او با اشتیاق گوش دهید و اجازه دهید مشکلات خود را بیان کند، تجربه‌های پرخطر خود را که قبلاً داشته‌اید به او انتقال دهید، ورزش، موسیقی و دیگر فعالیت‌های گروهی راهنمایی برای تسکین اضطراب هستند، عکس‌العمل‌های سالم و متناسب را شناسایی کرده و به او کمک کنید آن‌ها را جایگزین کارهای ناسالم کند و هرگز نوجوانان را به خاطر اضطرابش تحقیر نکنید . . . ✨

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #پیام_مشاور تأثیر منفی مشاجره های والدین بر فرزندان ◻️ اغلب والدین فکر می‌کنند بچه‌ها متوجه ناسازگاری‌ها و تعارضات بین آنها نمی‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد بچه‌ها حتی از شش‌ماهگی نسبت به صداهایی که در اطراف خود می‌شنوند و بویژه گفت‌وگو‌های ناشی از استرس و برخوردها و منازعات پرخاشگرایانه واکنش می‌دهند. ◻️ شواهد و مدارک تجربی نشان می‌دهد چیزهایی که والدین تجربه می‌کنند، بچه‌ها هم تجربه خواهند کرد. این رفتارها می‌تواند منجر به ایجاد احساس استرس و اضطراب در بچه‌ها شود. ◻️این خصوصیات رفتاری می‌تواند تأثیر بسیار مهمی بر اعتماد به نفس و عزت نفس آنها داشته باشد و چه بسا زندگی آینده آنها با خطرات جدی مواجه خواهد شد. 🔹چه باید کرد! ◻️ والدین باید سعی کنند مشاجرات و بگوومگو هایشان را به دور از چشم بچه‌ها انجام دهند و در صورت امکان بعد از این‌که بچه‌ها به خواب رفتند با یکدیکر گفت‌وگو کنند و حتماً هم به نتیجه قابل قبولی برسند؛ به‌گونه‌ای که رفتاری ناشی از آرامش در پیش بگیرند. زیرا توجه داشته باشید وقتی والدین حس خوبی به هم ندارند حتی اگر مشاجره‌ای هم با همدیگر نداشته باشند بچه‌ها متوجه می‌شوند شرایط مطلوبی بر خانه حکمفرما نیست و احساس امنیت نمی‌کنند. ◻️بنابراین باتوجه به این‌که هیچ گریزی از اختلافات خانوادگی نیست والدین حتماً باید قانونی را در خانه وضع کنند که به موجب آن کسی حق نداشته باشد کودکان را به هر نوعی در مشکلات و ناملایمات زندگی خود دخالتی بدهد. ◻️ اما اگر بچه‌های ما شاهد مهر و علاقه ما به یکدیگر باشند و خودشان هم به اندازه کافی از این نوع محبت‌ها دریافت کنند، وقتی دعوا و مشاجره‌ای هم پیش بیاید در نظر آنها این مشاجره در یک رابطه دوستانه، گرم و بامحبت اتفاق افتاده که تأثیر چندان منفی بر آنها نخواهد داشت. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #پیام_مشاور 🔸کدام اشتباهات‌ والدین منجر به تربیت فرزند خجالتی می‌شود؟ 🔹مسئله خجالتی بودن بیشتر از اینکه یک اختلال روانشناختی باشد، ضعف مهارتی‌ است. یعنی فرد مهارت برقراری ارتباط را ندارد. 🔹خانواده‌ها با دادن اعتماد به نفس به فرزندان‌ و افزایش اطلاعات عمومی آنها، به افزایش مهارت‌ها می‌توانند کمک کنند تا در فضای عمومی، فرزند رابطه معقول داشته باشد. 🔹خانواده‌هایی که سبک مقایسه‌ای دارند و فرزندشان‌ را با دیگران مقایسه می‌کنند یا خیلی زیاد نصیحت استفاده می‌‌کنند و سرزنشگر هستند، روی اعتماد به نفس فرزند اثر می‌گذارند. 🔹انتساب برچسب‌ هایی همچون خجالتی به کودک، باعث می‌شود کودک در نقش خجالتی بودن فرو رود و عملا نتواند ارتباط خوب را شکل دهد. 🔹بعضی از خانواده‌ها سطح تعاملات‌شان پایین است و به همین دلیل کودک نمی‌تواند مهارت‌های ارتباطی را در داخل خانواده کسب کند. مسئله ارتباط کاملا اکتسابی است و کودک با خانواده و فامیل آن را فرا می‌گیرد. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ #مطلب_ویژه #فرهنگ_سازی #قدردانی #روزِ_مرد 🍬روز مرد گذشت و به نظرم آمد، چند جمله ای هم از مردها بگوییم. 🎁این روزها برای روز مرد عکس و متن بسیار دیدیم. خانمی که کیکی به شکل جوراب درست کرده، دسته گلی از جوراب. جملاتی مثل جوراب های پاره ات راتحمل کن، روز مردنزدیک است. 🧦در ظاهر شاید تمام اینها شوخی به نظر برسند، اما در این زمانه مرد بودن، جرأت میخواهد که برای رفاه حال زن و بچه صبح زود از منزل بیرون بروی و در تاریکی شب برگردی. 🥸مردهای این دوره، جوانی و زندگی کردن را فراموش کرده اند. فشار مخارج و مسئولیت زندگی، بی سر و صدا دانه دانه، موهای تیره شان را سفید می کند. 🪄راستی خانهما، تا کنون همسرانتان، از آرزوهایشان برایتان گفته اند؟ بی انصافی است که اینهمه گذشت و تلاش را در قالب شوخیهای رایج قرار بدهیم و مظلومیت و تلاش این بخش از هستی را نبینیم. 🌸بانو: گاهی نگاهی به دستهای همسرت بینداز و به خطوطی که در اطراف چشمها و پیشانی همسرت دارد عمیق میشود. گاهی به جای اینکه تو آغازکننده باشی، سکوت کن و اجازه بده که لحظاتی او هم گوینده باشد و از خودش بگوید. 🌸بانو: گاهی عکسهایش را از جوانی تا الان کنار هم بگذار و باور کن فقط تو جوانیت را در این خانه نگذاشتی. مرتب تلاشهایش را در ترازو قرار نده و با عُرضه بودن و نبودنش را با کمتر و بیشتر داشتن دارائیهایش قیاس نکن. سعی اش را ببین و تغییراتش را بخاطر تو و زندگی مشاهده کن. 🌸بانو: باور کن جهان هرگز به صلح نمیرسد اگر ما غرق مظلومیت خودمان باشیم. تربیت کامل نمیشود، اگر یاد نگیریم که تمسخر مردان و زنان،در حقیقت تمسخر بخش مهمی از خودمان است. 😔کاش به جای هدیه دادنها و گرفتن ها، زمانی را صرف شنیدن بدون قضاوت کنیم. 🤔اصلاً فکر کردیم که چرا اینهمه هدیه که این روزها رد و بدل می شود، نتوانسته عشق را در جامعه بیشتر کند؟ 🌸بانو: بیا امسال کنار هر هدیه ای که برای همسرت تهیه کرده ای، در یک برگ کاغذ حداقل، بیست ویژگی مثبت همسرت را هم بنویس و از او بخاطر این ویژگیها، تشکر کن و آن را به او هدیه کن. مطمئن باش نتایج شگفت آوری در وجود خودت و او خواهی دید. 🎀یادمان باشد، بین ما سپاسگزاری و مشاهده ی همه جانبه ی افراد خیلی کم شده و نوشته ی تو، سپاسگزاری بزرگی خواهد بود برای جهان و جهانیان. مرکز مشاوره وخدمات روانشناختی ندای زندگی آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #پیام_مشاور 🔫۸رفتاري که روحيه ي فرزندان را خدشه دار ميکند (بخش اول) 1⃣ شيوه صدا زدن پسر بد، احمق، ديوانه. اينها همگي بسيار مضر هستند. بايد بدانيد والدين براي فرزندان بويژه در دوران کودکي شان مانند الگوهاي مقدس هستند. پس اگر با اسامي نامناسب فرزندان را مورد خطاب قرار دهيد آنها باور مي کنند که به نوعي همان هستند که شما مي گوييد. 2⃣عدم پذيرش کاش هرگز متولد نشده بودي، هيچ کس تو را دوست ندارد و...عدم پذيرش يعني شما از بودن با فرزندتان احساس ناراحتي مي کنيد و تمايل داريد او را تنها بگذاريد. 3⃣ منفي بافي تو هيچ چيز نمي شوي، يک روزي شکست مي خوري و...همه افراد گاهي در اوج هستند و گاهي نيستند. آنچه ما به عنوان والدين به فرزندان مي گوييم موجب ايجاد يک باور ذهني در آنها مي شود. 4⃣ ايجاد احساس گناه تو مرا پير کردي، من به خاطر تو اين زندگي جهنمي را تحمل مي کنم و...اينها همگي مواردي هستند که موجب ايجاد حس گناه در فرزندان مي شوند. در بسياري از موارد طلاق، والدين به گونه اي رفتار مي کنند که فرزندان حس مي کنند اگر وجود نداشتند، شايد کار والدين به جدايي نمي کشيد. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #پیام_مشاور 🔫۸ رفتاري که روحيه ي فرزندان را خدشه دار ميکند (بخش دوم) 5⃣کمال گرايي چرا تو هميشه دوم مي شوي؟ نمره ۱۷ گرفتي؟ چرا نتوانستي ۲۰ بگيري؟ و... کودک وقتي احساس تهديد کند؛ يعني از آينده مي ترسد و ترس بزرگ ترين مانع در راه شکوفايي استعداد و شخصيت اوست و او آسيب پذير خواهد شد. اينکه مرتب درصدد باشيد فرزندتان را به جلو و به سوي اهداف خاص هل دهيد تا به عقيده خودتان بهتر شود، کمکي به او نمي کند. 6⃣مقايسه چرا نمي تواني مثل خواهرت باشي؟ وقتي من همسن تو بودم، نمراتم بهتر از تو بود و... در مقايسه شما به فرزندتان مي گوييد که تو کمتر از ديگران هستي. به اين ترتيب او احساس خودکوچک بيني و تحقير مي کند. 7⃣سرزنش و تحقير من به اين که تو عقل داري، شک مي کنم. بايد از خودت خجالت بکشي، خدا لعنتت کند و...در مقابله با چنين گفتاري معمولا فرزندان سعي مي کنند حالت دفاعي به خود بگيرند؛ اما درواقع از درون مي شکنند. 8⃣تهديد کردن اگر حرفم را گوش ندهي، همين جا رهايت مي کنم و مي روم. اگر دوباره اين کار را بکني، تو را از خانه بيرون مي اندازم و... درواقع تهديد به معني بزرگ جلوه دادن ناراحتي شما از موضوعي است. شما نخستين تاثيري که بر فرزندتان مي گذاريد، ترور شخصيت اوست. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 پیروزی مقتدرانه شیران آریایی ایران زمین را به همه هموطنان تبریک عرض می کنیم. 🙏🇮🇷💐🌹💓♥️ 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #تلنگر معلمی که به دانش آموز هفت ساله ریاضی می آموخت؛ازاو پرسید:" اگر یک سیب ویک سیب ویکی دیگر به توبدهم، چند تا سیب خواهی داشت ؟" درچند ثانیه دانش آموزبااعتمادپاسخ داد،"چهار" خانم معلم فکر کرد که شایدبچه خوب توجه نکرده است، اوتکرار کرد:پسرم بادقت گوش کن، خیلی ساده است. اگر به تو یک سیب ویک سیب ویکی دیگر بدهم، چندسیب خواهی داشت؟ دانش آموز ضمن حساب باانگشتان دست ودرحالی که درفکرش پاسخی که معلم راشادکند، جستجو میکرد. باتردیدجواب داد:"چهار" خانم معلم به خاطرآوردکه آن دانش آموز توت فرنگی دوست دارد، او فکرکردکه ممکن است سیب رادوست نداشته باشه که نمیتواندتمرکزکند. این بار باهیجان و برقی در چشمان، خانم معلم پرسید: اگر به تو یک توت فرنگی و یک توت فرنگی ویکی دیگر بدم، حالا چند تا (توت فرنگی )خواهی داشت؟ دانش آموز کوچک دوباره با انگشتانش حساب کرد، بالبخندی مردد و پرسش گونه؛ گفت:"سه!!" خانم معلم حالا پیروزمندانه لبخندی زد .اما هنوز یک چیز مانده بود. باردیگه او پرسید "حالا اگر به تو یک سیب و یک سیب ویکی دیگربدهم، چندتا (سیب) خواهی داشت ؟ دانش آموزفوری پاسخ داد:"چهار " معلم مات ومبهوت شده: چطورپسرم؟ چطور؟ اوبه سختی وباصدایی ازعصبانیت خواسته اش را بیان کرد. دانش آموز کوچک با صدای پایین و همراه تردید پاسخ داد: " زیرا یک سیب از قبل در کیفم دارم ". یادمان باشد وقتی کسی به ما پاسخی میدهد که با انتظارمان متفاوت است، نه لزوما غلط، ممکن است گوشه ای داشته باشد که اصلاً به دید ما نیامده باشد. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 ❗️❗️اطلاعیه مهم❗️❗️ 🔻مدارس آباده شنبه مجازی شد مرتضی کریمی رئیس آموزش و پرورش آباده در مصاحبه با آباده‌نما گفت: با توجه به برگزاری انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی در روز جمعه ۱۱ اسفند ماه کلیه مدارس شهرستان شنبه ۱۲ اسفندماه مجازی میباشد. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور مادر و پدر بايد مهر تاييد دستشون باشه هر وقت بچشون ميگه "ترسيدم"، "خسته ام"، "دوسش ندارم" يا هر حس ديگه ايى رو بايد اول تاييد كنن "ميدونم ميفهمم ميترسى، اذيت شدى، ناراحتى حالا بيا با هم در موردش حرف بزنيم ببينيم ميشه كارى براش كرد." عدم تاييد احساسات كودك و نفى كودك مانند زدن چاقو به روح و روان كودك است.و حس بي ارزش بودن به كودك دست ميده. كودكان بايد بتونن در هر شرايطى درست و غلط به پدر و مادر پناه بيارن و كنار اونها توانايى تجزيه و تحليل شرايط را داشته باشن. كودكان دو گوش شنوا و يك آغوش گرم ميخوان تا بتونن با كمك شما دنياي ذهنى و دنياى واقعى رو با چشم خودشون ببينن. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور والدین با رفتارهای خود می‌توانند انگیزه پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. یکی از این رفتارها استقلال‌آموزی است. والدین می‌توانند به گونه‌ای رفتار کنند که خودپیروی و استقلال را در فرزندانشان پرورش دهند. برای مثال، کودک خردسالی که غذا خوردن را یاد می‌گیرد، به هنگام صرف غذا به والدینش وابسته نخواهد بود یا کودکی که زود آداب توالت رفتن را فرا می‌گیرد دیگر برای این کار به کمک والدینش نیازی نخواهد داشت… آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل‌گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آنها می‌شود، و این یکی از راه‌هایی است که والدین از طریق آن می‌توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 ❗️❗️اطلاعیه مهم❗️❗️ با سلام ضمن تبریک حلول ماه مبارک رمضان باتوجه به تصمیم مدیریت محترم آموزش وپرورش برای رفاه حال همکاران ودانش آموزان روزه دار ساعات آموزشی مدارس در ماه مبارک رمضان با یک ساعت تاخیر از ساعت 9 آغاز می شود مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #پیام_مشاور ⁉️چرا بعضی از بچه‌ها حرف‌گوش‌کن میشن؟ 🔹چون سرشون نق نمیزنن... 🔹چون وقتی کار اشتباهی انجام میدن والدینشون همون لحظه سرشون غرنمیزنن... 🔹بهش #دستور مستقیم نمیدن! هیچ کس از دستور دادن خوشش نمیاد. ⬅️ مثلا به جای اینکه بگن: پاشو وسایلتو جمع کن میگن موافقی تا یه قصه خوشگل برات بگم اون میگه اره مامانم میگه باشه عزیزم پس تا شما سباب‌بازی هاتو جمع کنی، منم برم کتاب قصه رو بیارم و برات یه قصه خوشگل تعریف کنم.👌 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 خط ۱۵۷۰ (اورژانس دانش آموزی) در ایام نوروز نیز فعال می باشد. 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 *بهار می‌آید تا بگوید* *حتی اگر نمی‌شود* *همیشه سبز ماند ولی* *می‌توان دوباره و دوباره* *و دوباره* *سبز و پر شکوفه شد* *عید نوروز ۱۴۰۳ مبارک باد🌱🌹🌺 * 💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh