━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#پیام_مشاور
بر اساس برخورد والدین باکودک
در 3 تا 6 سال، كودك يكي از سه
طريق زیر رو انتخاب میکنه👇👇
🔻 همكاري، مهرباني، حل مسايل
🔻رقابت، كنترل، مسابقه
🔻جنگ و ستيز
و روابطش رو بر اساس همين
روش ها انتخاب میکنه.
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#پیام_مشاور
خودآزاری چه شکلیه؟!
-“بله” میگی وقتی جوابت
“نه” هست
-میدونی کار درست چیه ولی خودتو گول میزنی
-به ندرت استراحت میکنی حتی وقتایی که کاملا خسته ای
-کارهارو به تعویق میندازی و در افکار منفی غرق میشی
-مسئولیتهایی رو قبول میکنی که خارج از توانته
-بیش از حد به خودت سخت میگیری و از خودت توقع افراطی داری.
-وقتی کارها اونطور که پیشبینی کردی پیش نمیره سریع بیخیال میشی.
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
16.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#پیام_مشاور
❗️❗️تلنگر❗️❗️
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#پیام_مشاور
اصرار بر كنترل کودک براي اينكه دقیقاً
“همانی بشود كه ما می خواهيم”
دو نتيجه در پی خواهد داشت:
🔸يا يك رُبات حرف گوش کن و همیشه تسلیم خواهیم داشت
🔸و یا یک آشوبگر و یاغی که هر مرزی را در می شکند.
نتیجه وسواسها و اصرارهای بی مورد والدین بر آنچه الگوی از پیش ساخته تربیتی خود ساخته اند، این دو مورد است و حد وسطی هم ندارد!
پس اولاً هیچگاه لباس از پیش بریده ای را برای تربیت کودکمان قواره نکنیم...
و ثانیاً روی نسخه های تربیتی خود و دیگران اصرار بیش از اندازه نداشته باشیم...شاید این نسخه متناسب با کودک ما نباشد!
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#پیام_مشاور
#تربیت_ده_قسمت_دارد
۹ قسمتش به عهده ی #مادر خانواده است و آن ۱ قسمت باقیمانده که از ۹ قسمت مهمتر است
به عهده ی #پدر است.
✅❤️ و آن اینست که مرد به #مادر خانواده توجه کافی داشته باشد.
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#پیام_مشاور
خندیدن با فرزند نشان از این دارد که شما از نقش یک والد همیشه سختگیر خارج شده و لحظات خوشی را با او و در کنارش دارید.
سعی کنید فضای خندیدن را در محیط خانه به وجود بیاورید.
اینکه مدام در آشپزخانه اید،
یا در حال ديدن اخبار، شما را از فرزندتان دورتر و دورتر می کند و او به ناچار به دنیای بازی های رایانه ای پناه می برد.
با کودک خندیدن کار مشکلی نیست،
ولی با این کار چیزی را به او هدیه می دهید که در تمام عمر به دردش میخورد؛ یعنی شاد بودن..
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
داوطلبین عزیز کنکور
لطفاً به مراکز انتخاب رشته آموزش وپرورش که مشاورین کاربلد و باتجربه هستند،مراجعه کنید .
‼️فریب افراد سود جو که درفضای مجازی تبلیغ میکنند یا موسساتی که باشما تماس میگیرند را نخورید.
مراقب دام موسسات و افراد کلاهبردار که با دریافت هزینه گزاف ،تبلیغ انتخاب رشته های غیر واقعی و دروغین میکنند،باشید.
.
👌عزیزان قبولی بر اساس نمره علمی شماست و هیچوقت نمیتوان با نمره علمی پایین یک رشته عالی و سطح بالا قبول شد.
پس فریب تبلیغات را نخورید.
به کارنامه های جعلی و فتوشاپ فضای مجازی اعتماد نکنید.
━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
با سلام وقت بخیر 😊😊
به اعضای کانال مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
با توجه به نیاز مبرم کلیه ی والدین به آموزش مهارت های فرزند پروری و ارتباط صحیح با آنان ، ممنون می شویم کانال مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی را برای دیگر والدین نیز ارسال کنید تا بتوانیم در این مسیر کنار شما عزیزان باشیم.
لینک کانال جهت دعوت دیگران:👇👇
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#پیام_مشاور
💭 به مناسبت آغاز مدارس جا داره یادی کنیم از اون نامه مشهور #مدیری که نوشته بود؛
"پدر مادرهای عزیز؛
درس و مدرسه و امتحانات بچههای شما به زودی شروع میشه.من میدونم چقدر اضطراب دارید که بچههاتون بتونن به خوبی از عهده این فرایند بربیان اما،
+در نظر داشته باشید که بین این بچهها"؛
📌 یه هنرمند وجود داره که نیازی به دونستن ریاضیات نداره.
📍 یه کارآفرین وجود داره که نیازی به درک عمیق تاریخ یا ادبیات نداره.
📌 یه موزیسین وجود داره که کسب نمرات بالا تو شیمی براش اهمیتی نداره.
📍و یه ورزشکار هست که آمادگی بدنی و فیزیکی براش بیشتر از درس فیزیک اهمیت داره.
📌 اگه بچهتون مسیر رو با موفقیت شروع کرد و به خوبی سپری کرد که عالیه؛ در غیر این صورت، لطفا اعتماد به نفس و شخصیتش رو به درسهاش گره نزنید.
+ بهش بگید که این یه مسیره و اونها واسه انجام چیزهای بزرگتری تو زندگی به دنیا اومدن.
+ بهش بگید فارغ از هر نمره و موفقیتی که تو مدرسه کسب کنن شما اونها رو دوست خواهید داشت و قضاوتشون نخواهید کرد.
📍 لطفا اینها رو انجام بدید تا ببینید چطور این بچهها دنیا رو فتح میکنن.
📍 یه درس یا یه نمره و امتحان پایین نبایستی آرزوها، استعداد و اعتماد به نفس اونها رو فدا کنه و فکر نکنید که دکترها و مهندسها تنها انسانهای خوشحال و خوشبخت روی زمین هستن.
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#پیام_مشاور
💎دادگری رابایدآموزش داد
کلاس سوم دبستان بودم درهفته دوم آموزگارامتحان املای کلاسی گرفت وازبچه های کلاس خواست املای همدیگرراتصحیح کنندوبه خاطربدخطی،نمره من۹شده بود.خیلی ازاینکارهمکلاسیم ناراحت شدم.
چندهفته بعددوباره تکرارشدووقتی به بدخطی همکلاسیم میرسیدم علیرغم تصمیم به انتقام بازهم غلط نگرفتم وفقط علامت میزدم وتنهایک غلط واقعی پیداکردم ونمره۱۹دادم.بالجاجت بچگانه داشتم بامدادم زیربقیه بدخطیها مانورمیدادم که احساس کردم بالای سرم چیزی سنگینی میکند.
سرم رابلندکردم،دیدم که آموزگارم پشت سرمن ایستاده وحرکت دست من رانگاه میکند.ترسیدم.خواستم توضیح دهم که دهنم قفل شد.دفتررابستم وتحویلش دادم.
آموزگارپای تخته آن دفتررابازکردوخودش دوباره آنراتصحیح کردوگفت:آفرین،برای بدخطی دیگران فقط علامت گذاشته ونمره کم نکرده ویک غلط رابدرستی نمره کم کرده واین اولین خاطره خوب من ازآمدن به شهرازروستاوحضوردرکلاس سوم ابتدایی بود.
بعدگفت:چقدرخوب است درزندگی آدمهااشتباهات دیگران رافقط یادآوری کنندوتنهاازغلطش نمره کم شود.
امروزکه یادآن درس آموزگارم میفتم وتجربه این سالهای زندگیم رامرورمیکنم میدانم که:
✅ماحق نداریم تمام زندگی دیگران رابانگاه خودمان نمره دهی کنیم.مرام وافکارماانسانها مثل خط نوشتههایمان است واگرافکاروکردارکسی برای زندگی کردن نمره قبولی داردماهم بپذیریم.
👌به فرزندانمان هم بیاموزیم اگربناشدکه روزی دادگری کنندبایددستانشان ازنوشتن ناحقی بترسدوگرنه تاپایان عمرباوجدانی صدمه دیده بایدزندگی کنند.
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🌼مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
😇در ذهن دختر نوجوانتان چه میگذرد؟
شاید بیشترین جملهای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «باور کنید هیچ کس ما رو نمیفهمه. پدر و مادرمون اصلاً ما رو درک نمیکنند.»
برای اینکه وارد جهان نوجوانتان شوید، قبل از هر چیز باید این جهان را بشناسید.
۱- تغییرات جسمی
دخترتان ظاهری زنانه پیدا میکند، اما رفتارهایش گاهی هنوز کودکانه است.
شاید یکی از بزرگترین وظایف مادرانه شما آگاهی دادن و صحبت کردن با دخترتان در مورد تغییرات جسمی او باشد.
۲- تغییرات شناختی
هوش نوجوان در این دوره حالت انتزاعی دارد. میتواند قواعد و قضایای منطقی را درک کند و قدرت استدلال کردن دارد. بنابراین گاهی ممکن است با شما بحث کند و شما و افکار و عقایدتان را به چالش بکشد. حتی در مورد افکار خودش هم شک دارد. دختران دیگر خواستههای شما را به راحتی نمیپذیرد، بلکه باید برایش دلیل بیاورید و استدلال کنید.
۳- جستجوی هویت
یکی از ویژگیهای نوجوانی، به دنبال هویت گشتن و رسیدن به پاسخ سؤال «من کیستم؟» است.
۴- خودمرکزیت
اکثر نوجوانان در دوران بلوغ زمان زیادی را روبروی آینه میگذرانند. دختران فکر میکنند هنگام رفتن به مهمانی همه به او نگاه میکنند و اگر یک لکه کوچک روی لباسش باشد همه متوجه خواهند شد.
۵- تصور آسیب ناپذیری خود
نوجوانان در این سن فکر میکنند اتفاقات بد فقط برای دیگران میافتد و فقط دیگران آسیب میبینند. این توهم میتواند پایه خطرات و انحرافات بسیاری در دختر نوجوان شما باشد. مثلاً «اگر سوار ماشین یک غریبه هم باشم برای من هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. من میدونم چطوری باید رفتار کنم.»
۶- همسالان، پادشاهان ذهنی
در این سنین دوستان و همسالان برای فرد اهمیت زیادی پیدا میکنند به طوری که بودن در میان همسالان و تشابه با آنان به یک نیاز اساسی در دوران نوجوانی تبدیل میشود.
نگران نباشید! نوجوان با بودن در گروه همسالانش، احساس استقلال را خواهد آموخت.
۷- کاهش علاقه به درس
معمولاً اکثر نوجوانان با افت تحصیلی روبرو میشوند. یکی از اصلیترین دلایل این افت تحصیلی، ورود فعالیتها و موقعیتهای جدید به زندگی است. باید در کنار او باشید. به او کمک کنید تا استعداد و علائق تحصیلی و تواناییهای خود را بشناسد.
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
🔴اطلاعیه مهم برای دانشآموزان پایههای هفتم، هشتم، دهم و یازدهم
✅سامانه “نماد” برای اجرای آزمونهای غربالگری روانشناختی از تاریخ ۱۲ آبان تا ۱۲ دی فعال است.
✅این آزمونها فرصتی عالی برای شناسایی توانمندیها و نقاط نیاز به بهبود شما دانشآموزان عزیز است و به مدیران و مشاوران کمک میکند تا از شما بهتر حمایت کنند.
✅دانشآموزان عزیز:
شرکت در این آزمونها نه تنها به شناخت بهتر شما از خودتان کمک میکند، بلکه فرصتی است تا با حمایت مشاوران مدرسه، مسیر موفقیت و پیشرفت خود را هموار کنید.
✅مراحل شرکت در آزمون:
1.ورود به سایت my.medu.ir
2.انتخاب بخش “خدمات پرورشی دانشآموزان”
3.ورود به سامانه “نماد”
4.انتخاب “خودارزیابی”
5.شروع آزمونهای غربالگری
✅اطمینان حاصل کنید که پس از تکمیل، آزمون شما تایید نهایی شود. نتایج در کارتابل مشاور مدرسه قابل مشاهده خواهد بود و مشاوران در برنامهریزی برای موفقیت شما همراهتان خواهند بود.
✅با شرکت در این آزمونها، به آینده خود بیشتر فکر کنید و از این فرصت برای بهتر شناختن خود بهره ببرید . . .
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🛑اطلاعیه فوری//
اعلام غیرحضوری شدن فعالیت مدارس، و دورکاری اداره های فارس در روز دوشنبه ۲۶ آذر ماه
براساس اعلام معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری فارس، دوشنبه ۲۶ آذر ماه فعالیت تمام مدارس استان به صورت غیرحضوری و در شبکه شاد و تمام اداره های فارس نیزبه صورت دورکاری است.
این تصمیم با توجه به مصوبه ستاد مدیریت بحران استان درباره تامین پایدار انرژی و ضرورت مدیریت بهینه مصرف انرژی اتخاذ شده است.
🔸️ضمنا به منظور بهره مندی هر چه بهتر از ظرفیت شبکه شاد و پیشگیری از کندی و یا اختلال های احتمالی، زمانبندی برگزاری کلاسهای درسی بر روی بستر شاد در بازه زمانبندی شده زیر انجام می شود:
🔸️مدارس ابتدایی: ۹:۰۰ تا ۱۱:۰۰
🔸️مدارس متوسطه اول: ۱۱:۰۰ تا ۱۳:۰۰
🔸️مدارس متوسطه دوم: ۱۴:۰۰ تا ۱۶:۰۰
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🛑اطلاعیه فوری//
اعلام غیرحضوری شدن فعالیت مدارس و دورکاری اداره های فارس در روز سه شنبه ۲۷ آذر ماه
براساس اعلام استانداری فارس، سه شنبه ۲۷ آذر ماه فعالیت تمام مدارس استان به صورت غیرحضوری و در شبکه شاد و تمام اداره های فارس نیزبه صورت دورکاری است.
این تصمیم با توجه به مصوبه ستاد مدیریت بحران استان درباره تامین پایدار انرژی و ضرورت مدیریت بهینه مصرف انرژی اتخاذ شده است.
🔸️ضمنا به منظور بهره مندی هر چه بهتر از ظرفیت شبکه شاد و پیشگیری از کندی و یا اختلال های احتمالی، زمانبندی برگزاری کلاسهای درسی بر روی بستر شاد در بازه زمانبندی شده زیر انجام می شود:
🔸️مدارس ابتدایی: ۹:۰۰ تا ۱۱:۰۰
🔸️مدارس متوسطه اول: ۱۱:۰۰ تا ۱۳:۰۰
🔸️مدارس متوسطه دوم: ۱۴:۰۰ تا ۱۶:۰۰
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
🛑اطلاعیه فوری//
اعلام نحوه فعالیت مدارس و ادارات اموزش و پرورش سراسر استان فارس در روز چهارشنبه ۲۸ آذر ماه
1⃣فعالیت تمام مدارس ابتدایی استان به صورت غیرحضوری ودر بستر شاد
2⃣فعالیت تمام مدارس متوسطه اول و دوم استان به صورت حضوری
3⃣فعالیت تمام مدارس شبانه روزی استان به صورت غیرحضوری ودر بستر شاد
4⃣تمام ادارات اموزش و پرورش سراسر فارس نیز باز می باشند.
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
#پیام_مشاور
🥺اضطراب امتحان😟😥
اضطراب امتحان، نگرانی افراطی درباره نحوه عملکرد در امتحان است. به هنگام آمادگی برای امتحانات، کمی احساس اضطراب، کاملاً طبیعی است.
در واقع، کمی اضطراب میتواند جرقهای برای شروع مطالعه و حفظ انگیزه باشد.
اما اگر این اضطراب از حد طبیعی فراتر رود ممکن است عملکرد شما را در طی امتحان مختل سازد، چرا که در بیان وتشریح آموختههایتان احساس ناتوانی میکنید.
آیا شما دچار اضطراب امتحان هستید؟
در صورتی که از موارد زیر به چهار مورد زیر یا بیشتر پاسخ مثبت دهید، احتمالاً دچار اضطراب امتحان هستید.
⭕️ 1. به هنگام شروع مطالعه برای امتحان دچار مشکل میشوم.
⭕️ 2. هنگام مطالعه برای امتحان، بسیاری مواقع دچار حواس پرتی میشوم.
⭕️ 3. بدون توجه به این که چقدر برای امتحان تلاش میکنم، همیشه انتظار عملکرد ضعیفی در امتحان دارم.
⭕️ 4. در جلسه امتحان، دچار علائم ناراحتی جسمانی، نظیر تعریق کف دست، معده درد، سردرد، تنگی نفس و تنش عضلانی میشوم.
⭕️ 5. به هنگام امتحان، جهتیابی و درک سوالات برایم دشوار است.
⭕️ 6. به هنگام امتحان در سازمان بندی افکارم دچار مشکل میشوم.
⭕️7. بیشتر اوقات برگه امتحانیام سفید است.
⭕️ 8. در جلسه امتحان، ذهنم به مسائل حاشیهای منحرف میشود.
⭕️ 9. معمولاً در مقایسه با تکالیف و مقالات کلاسی، در امتحان نمره کمتری میگیرم.
⭕️ 10. بعد از امتحان مطالبی را که نمیتوانستم سر جلسه به خاطر بیاورم، به یاد میآورم.
🍎راهکارهایی برای مدیریت اضطراب امتحان
💯موارد زیر برخی از راهکارهایی است که میتوانید قبل، حین و بعد از امتحان برای کاهش اضطراب انجام دهید.
✅ 1. از روشهای مناسب مطالعه استفاده کنید تا روی مباحث امتحانی تسلط داشته باشید. این تسلط به شما کمک خواهد کرد تا بدون اضطراب و با اعتماد بیشتری برای امتحان آمادگی پیدا کنید.
✅ 2. در ضمن مطالعه، نگرش مثبت را حفظ کنید. به موفقیت، و نه شکست، فکر کنید. امتحان را به عنوان فرصتی در نظر بگیرید که میزان آموختههایتان را نشان میدهید.
✅ 3. پیش از رفتن به جلسه امتحان، خوب استراحت کنید و غذای مناسبی بخورید. شب قبل از امتحان به اندازه کافی بخوابید. قبل از امتحان غذایی سبک و مقوی بخورید.
✅ 4. با توکل به خدا و تکرار ذکری که به آن عادت دارید، آرامش را به خود بازگردانید.
✅ 5. در طی امتحان آرام باشید. تنفس آرام و عمیق کمک کننده است. بر خودگوییهای مثبت مانند «من میتوانم این کار را انجام دهم»، تمرکز کنید.
✅ 6. برای امتحان، طبق برنامه پیش بروید. حتی اگر امتحان دشوار است نگران نشوید و برنامه مورد نظر را حفظ کنید.
✅ 7. با دیدن همکلاسیهایتان که قبل از شما امتحان را تمام کردهاند، دچار اضطراب نشوید. از زمانی که برای عملکرد بهینه نیاز دارید، استفاده کنید.
✅ 8. زمانی که امتحان تمام شد، موقتاً آن را فراموش کنید. تا وقتی که نتیجه این امتحان اعلام نشده کاری از دست شما برنمیآید. توجه و تلاشتان را روی تکالیف و امتحانات جدید متمرکز کنید.
✅ 9. زمانی که نتیجه امتحان اعلام شد، آن را تحلیل کنید و تا ببینید چه حد توانستهاید عملکرد بهتری داشته باشید.
از اشتباهات و نقاط قوت خود درس بگیرید و این تجارب را در امتحانات بعدی نیز به کار گیرید.
برای عملکرد مناسب در امتحان باید از مباحث و مطالب امتحانی مطلع باشید و برای آن که دانستهها و معلوماتتان را نشان دهید، باید اضطراب امتحان را کنترل کنید.
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
#پیام_مشاور
📌 پاسخ به نگرانی والدین: چرا فرزندم درس نمیخواند و با گوشی مشغول است؟
🌱 والدین عزیز،
میدانم که وقتی فرزندتان از درس فاصله میگیرد و بیشتر به گوشی یا فعالیتهای دیگر روی میآورد، ممکن است احساس کنید که او با شما لج میکند یا از وظایفش فرار میکند. اما بیایید این مسئله را از زاویه دیگری ببینیم:
1️⃣ علتیابی کنید:
فرزند شما ممکن است به یکی از دلایل زیر از درس خواندن فاصله بگیرد:
• احساس خستگی یا فشار زیاد.
• نداشتن هدف مشخص از درس خواندن.
• وجود دروس یا موضوعاتی که برای او دشوار یا کسلکننده است.
• جاذبههای دنیای مجازی که جایگزین فعالیتهای دیگر شدهاند.
2️⃣ به جای سرزنش، همراهی کنید:
🔹 به او نگویید: “چرا درس نمیخوانی؟”
🔹 بگویید: “میتوانم کمکت کنم برنامهریزی کنیم؟”
🔸 به جای کنترل مستقیم، فضایی آرام و حمایتگرانه ایجاد کنید تا او احساس فشار یا قضاوت نداشته باشد.
3️⃣ تعامل مثبت با گوشی:
• به جای ممنوع کردن کامل گوشی، ساعات مشخصی را برای استفاده تعیین کنید.
• میتوانید استفاده از گوشی را بهعنوان جایزه زمانی بدهید که تکالیفش را انجام میدهد.
4️⃣ هدفگذاری کنید:
🔹 با فرزندتان بنشینید و درباره رؤیاها و اهدافش صحبت کنید. شاید او نیاز داشته باشد بداند که درس خواندن چگونه به آینده او کمک میکند.
5️⃣ الگوی آرامش باشید:
اگر شما همواره نگران و عصبانی باشید، او ممکن است بیشتر عقبنشینی کند. تلاش کنید آرامش و اطمینان را به او منتقل کنید.
✨ به یاد داشته باشید: نوجوانان گاهی در مقابل فشار مستقیم مقاومت میکنند، اما وقتی بفهمند که شما در کنارشان هستید، راحتتر به مسیر درست برمیگردند.
🌺مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
#پیامِ_مشاور
آنچه باید در ایام امتحانات رعایت کنیم
🌺مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
#پیامِ_مشاور
درونگراها چه ویژگی هایی دارند.. ؟؟
🌺 مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh
💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠
💠🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃💠
#پیام_مشاور
✨اگر میخواهید دختر یا پسر نوجوانتان در مشکلاتش با شما مشورت کند یکی از نکاتی که باید رعایت کنید در دسترس بودن است. یعنی هر زمان نوجوان به شما نیاز داشت بتواند به شما مراجعه کند.
💢مادری که هنگام حرف زدن نوجوانش حوصله ندارد یا مشغول کارهای منزل است و دائم در حال رفت و آمد است.
پدری که همیشه کار دارد و منزل نیست، نباید انتظار داشته باشند که نوجوانشان برای حل مشکلش اولین گزینه اش والدینش باشد.
اوقاتی از روز فقط گوش شنوا برای فرزندتان باشید.
💠🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃💠
🌺 مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی ندای زندگی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آباده
https://eitaa.com/moshavereh_medu_abadeh