'📌موارد زیر #اضطرابت رو بیشتر میکنه: 🔖'
💜1: نداشتن #تحرک بدنی
🔮2: زیاد #شکلات خوردن
💜3: غرق شدن در #افکار منفی
🔮4: خوردن #فست‌فود و غذاهای اماده
💜5: به مدت زیاد در #خانه ماندن
🔮6: هرلحظه #گوشی را چک کردن
💜7: پیگیری دائمی #اخبار و حوادث
🔮8: #فکر کردن به جای اقدام کردن
عدم توجه به این موارد و برخی از موارد دیگه که ذکر نشده باعث افزایش اضطراب و در نتیجه منجر به "اختلال اضطراب فراگیر" يا به اصطلاح GAD می شود.
#استاد_فروهر
#خانه_مشاوره_آنلاین
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹
@Moshaver_teh
🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻
@moshavereh_onlin
8.7هزار دنبال‌کننده
4.9هزار عکس
1.8هزار ویدیو
44 فایل
کانال خانه مشاوره آنلاین زیر نظر "بنیاد ملی مصونیت اجتماعی ردم" می باشد
《با بهترین مشاوره #تخصصی خانواده:
ازدواج
همسرداری
تربیت کودک
طلاق
افسردگی
و.
📩 هماهنگی وقت
@Moshaver_teh
📞۰۹۳۵۱۵۰۶۳۷۴
رضایتمندی:
https://eitaa.com/nnnnvvvv
مشاهده در ایتا