🤩😃 سلیگمن پدر روانشناسی مثبت گراست. شاخه ای از روانشناسی که بجای پرداختن به نقایص و آسیب ها، به توانمندی های انسان می پردازد. اینکه فرد چطور می تواند از توانمندی هایش استفاده کند تا شاد و راضی باشد. سلیگمن چند سرمایه روانشناختی اصلی را مطرح می کند که یکی از آنها "تاب آوری" است. با این توضیح مختصر که *فرد تاب آور خود را در مواجه با مشکلات نمی بازد. ممکن است ابتدا خم شود؛ ولی در ادامه دوباره سر جای قبل بر می گردد* . یکی از نگرش های اصلی افراد تاب آور این است: *همه چیز در دنیا فانی ست و هیچ چیز ماندگار نیست* . نه زیبایی و نه پول ، نه قدرت، نه شهرت و ... نه حتی مشکلات و غمها. سلیگمن می گوید *امروز که نعمت هایت را داری از آنها استفاده کن و لذت ببر تا وقتی از دست رفتند، حسرت نخوری که ایکاش بیشتر بهره برده بودم* . چقدر دنیای امروز ما را از آموزه های دینی خود دور کرده ... و حالا یک روانشناس آمریکایی به اهمیت بخش اندکی از آنها پی برده است. #روانشناسی_مثبت_گرا #تاب_آوری #شادی #خوشبختی ✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹 @admimm 🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻 @moshavereh_onlin پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام Instagram.com/ostadforouhar