صدا ۰۰۲_sd-۴.m4a
4.38M
🌿 راهکارهای بالابردن#سلامت_روان چیست؟
🌿چگونه #مناطق_مغز خود را فعال تر کنیم؟
🎧 #دکتر_فلاح
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
" #سلامت_روان "را می توان در دو عبارت خلاصه کرد :
۱- " #واقعیت_پذیری"
۲-" #مسئولیت_پذیری"
پذیرش #واقعیت به این معناست که فرد #توانمندی و قدرت پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی #رفتار خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را #انکار می کنیم.
#مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای #نیازهای‌شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای #دیگران #تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی #دیگران #رفع نمی کند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📗 پاسخ پرسش 6⃣3⃣3⃣1⃣
سرکارخانم #پارسا
__________
سلام به شما
🔵 در ابتدا میخوام بگم که تعریف شما از یه طفل معصوم تعریف عجیب و #ناپخته ای بود، و بیشتر به تعریف از یه غول بی شاخ و دم شباهت داشت که شما در میدان جنگ در حال مقابله و #مبارزه نفس‌گیر با اون هستید
🔵 #مشکل‌اصلی ما در تربیت، #عدم‌شناخت از بچه هاست، افراط و تفریط های ما موجب رفتارهای آزاردهنده از جانب کودکان و در نهایت #برچسب نافرمانی به اونها میشه
🔵 در اکثر اوقات ما سایزخودمون رو به اندازه بچه سه چهارساله‌مون کوچیک میکنیم، اونقدر که انگار دوتا بچه سه ساله دارن تو دعوا موهای همدیگه رو میکشن، غافل ازینکه ما والدینِ اون هستیم، #تقابلی بین ما نیست...
🔵 در مورد شما باید بگم که حتما لازمه با یه #مشاور چندین جلسه صحبت کنید و #مهارت‌های_فرزندپروری رو آموزش ببینید ، و اما #عواملی هم من خدمت شما عرض می‌کنم که موجب بروز رفتارهای آزاردهنده از جانب کودکان میشه که منشا این عوامل هم خودِوالدین هستن، ان شاءالله با #تشخیص و سعی در #برطرف کردن اونها از جانب خودمون، شاهد #بهبود رفتار بچه ها هم میشیم؛
🔵 گاهی ما بچه رو مدام #سرکوب میکنیم، اجازه ابراز احساسات خوب و بد رو بهش نمیدیم، قبل از رسیدن به سن فهم و درکِ علل و معلول، امر و نهیش میکنیم و #چهارچوب براش تعیین میکنیم، این کار ما هیچ تاثیر مثبتی نداره بچه ای که متوجه علت امرونهی شما نیست درکش از رفتار شما اینه که دارید بهش #زور می‌گید و میخواید اونو اذیت کنید، در این حالت با مقابله به‌مثل بچه رو به رو می‌شید، اون هم سعی می‌کنه با #اعمال‌قدرت و رفتارهای پرخاشگرانه با شما بجنگه تا به اهدافش برسه
🔵 گاهی ما به #اندازه به #موقع و #بجا به بچه‌مون #توجه نمی‌کنیم، و باعث میشیم که بچه به سمت هرکاری بره که فقط توجه مارو به سمت خودش متمایل کنه، و در واقع در صدد #جلب_توجه_منفی باشه
🔵 گاهی اونقدر بچه رو توی موقعیت های مختلفی که درکی ازشون نداره #محدود میکنیم و کارموردنظر خودمونو بهش دیکته میکنیم که بچه احساس بی اهمیت بودن و #بی_ارزش بودن می‌کنه این باعث #انتقام_گیری بچه از ما در مهمونی ها و جاهایی میشه که میدونه میتونه جبران کنه و خیلی ازین موارد که وقتی بررسی میکنیم عاملش خودِما هستیم
🔵 اگه میخوایم بچه ای با #طبع_سلیم تربیت کنیم باید به این درک برسیم که دنیایی که ما داریم با قوانین و قوائد خودمون می‌بینیم با اون چیزی که بچه ها می‌بینن ۱۸۰ درجه تفاوت داره، پس حتما لازمه در وهله اول از #دنیای_اونها و زاویه دیدشون با توجه به مراحل سنی مختلفشون #شناخت کافی پیدا کنیم تا بتونیم رفتاری با بچه هامون بکنیم که به #تعدیل_خلقیات و #سلامت_روان اونها در برزگسالی منتهی بشه
موفق باشید.
__________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd