🌈🌈🌈🌈 🌈🌈🌈 🌈🌈 🌈 #متوقع_نباش 💓 ❌هرگز #توقع از دیگران نداشته باشید. چون در دام‌ افتاده و خودتونو قربانی می‌کنید... 💁 چون برآورده‌نشدن توقعات دور از #انتظار، مارو را می‌رنجونه و باعث میشه که حس‌ کنیم مورد #اهانت قرار گرفتیم . ✅💯بهترین راه اینه که از هر کسی به اندازه توانایی‌ها و #قابلیت‌های خود او انتظار داشته باشیم، در غیر این صورت فقط خودمونو آزار می‌دیم . 😊مثلا اگر از همسر کم‌حرف خود #انتظار دارید پرحرفی کنه ، 😍باید بدونیم که کم‌حرفی از #خصوصیات ذاتی اونه و تلاش شما برای گفت‌وگوی زیاد با او یک انتظار #غیرمعقوله. 🙅در واقع توقعات #بیجا مانند مورد بالا به سرعت باعث ناراحتی دیگران میشه و #ارتباطات ما رو با مشکل روبرو میکنه. _________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd