💎شخصیتت کاریزماتیک و قدرتمند میشه اگه... ❖در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید. ❖تا نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندید. ❖موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میزاره؟! ❖در آخر و مهم‌ترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای چیزی نگید و سکوت کنید.

#اضطراب2 #استرس مغز كودكان را تغییر می‌‌دهد شاید فکر کنید بچه‌ها، اضطراب‌های کوچک و گذرایی دارند که آنها را زیاد آزار نمی‌‌دهد. اما باید بگوییم که این فکر از بیخ و بن غلط است . متخصصان دانشگاه ویسكانسین آمریكا متوجه شده‌اند که مغز کودکان مضطرب با همسالان غیرمضطربشان متفاوت است و این تفاوت‌های مغزی روی توان ذهنی و ادراكی آنها تاثیر می‌‌گذارد. كودكان وقتی تحت استرس شدید و مداوم زندگی می‌‌كنند در آزمون‌های حافظه‌ای محیطی، كارآیی ضعیف‌تری دارند. آنها همچنین در انجام تست‌های مربوط به حافظه كوتاه مدت نیز بیشتر دچار مشكل می‌‌شوند. خشونت یا تبعیض در مورد یكی از فرزندان، اختلافات همیشگی اعضای خانواده، فشار برای موفقیت، مشکل در مدرسه و بیماری‌های جسمی‌،‌ می‌‌تواند بچه‌های شما را مضطرب کند. اضطرابی که شاید بروز ندهند اما همیشه با آنهاست و با شب ادراری، رفتارهای پرخاشگرانه، رفتارهای وسواسی، مو کندن و ناخن جویدن، افت درسی و... خود را نشان‌ . این کودکان گاهی دچار لکنت زبان‌ می‌‌شوند، کابوس‌ می‌‌بینند و معمولا در ارتباط برقرار کردن با دیگران ناموفق هستند. این مطالعه در مجله نوروساینس به چاپ رسیده است. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

🌸کاش همه معنی راز زندگی را می دانستیم راز زندگی درک کردن می خواهد. 🌼راز زندگی خود تو هستی بودن تو سلامتی تو و خندهای شیرین خودت و ضربان قلبی که هر ثانیه می شنوی و چشمانی که هر روز صبح می گشایی 🌸راز زندگی زندگی دوباره هر روز توست

درمان تخصصی کودکان 🔰آیا تعریف مادر "نمونه" همان مادر "نگران" است؟ 🎬در اغلب فیلمها و سریالها مادرانی که مرتب نگران کوچکترین امور مربوط به فرزندان کوچک و بزرگ خود هستند، به عنوان مادران نمونه نشان داده می شوند. 😳 چگونه مادری که مرتب نگران است و استرس دارد می تواند هیجانات منفی خود را کنترل نماید؟ چگونه می تواند حس خوبی را به کودک خود منتقل کند؟ 👈 نگرانی های حاصل از اضطراب با احساس مسئولیت فرق دارد... مادر نمونه، مادر مسئول است نه مادر نگران. ✅ مادر مسئول الزاماً همیشه نگران نیست و اتفاقاً همیشه به فکر تازه نگاه داشتن روحیه خود و خانواده می باشد... نه اینکه مدام نگران کارهای فرزندان خود باشد و این اضطراب را نا خود آگاه به خانواده منتقل کند. در مواقعی که کودکتان استرس دارد ⁣اينگونه رفتار كنيد 🔹سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید. ⁣🔹احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید. ⁣🔹برای مثال به او بگویید: «به نظر می‌رسد ناراحت هستی. می‌توانی علتش را به من بگویی» ⁣🔹یا «به نظر می‌رسد هنوز بابت این اتفاق نگران هستی.» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید. ⁣🔹به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگر چه اتفاقی افتاده؟!» ⁣🔹به گونه‌ای بااو حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید با شما درباره‌ی اضطرابش صحبت کند. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

❌#کودکانی که #فیلم_های_خشن را تماشا می کنند نسبت به کودکان دیگر در بازی هایشان از #خشونت بیشتری استفاده می کنند.❌ ✅#تفکر و #استدلال در کودکان زیر 8 سال رشد نکرده و در این سنین بچه‌ها هر چیزی را واقعی تصور می‌کنند و تصور وجود کارگردان، فیلمنامه ، هنرپیشه که نقش بازی می‌کند سخت است. هنگامی که کودکان تصاویر ترسناک و یا صحنه‌هایی از تیراندازی را در فیلم‌ها مشاهده می‌کنند، برخی از آنها در پی انجام موارد مشابه آنها در بازی‌های کودکانه خود برمی‌آیند 🥺برخی دیگر از دیدن چنین صحنه‌هایی نگران، ناراحت ، وحشت‌زده و دچار اضطراب میشوند 📒طبق تحقیقات انجام شده، کودکان قادر به درک این موضوع نیستند که در برنامه های تلویزیونی وقتی شخصی به شخص دیگر حمله می کند حمله او #واقعی نیست. 😫یکی از دلایلی که ترس را در بچه های امروزی پررنگ کرده دیدن فیلم های خشن و ترسناک هست ❌مراقب محتوای برنامه هایی كه بچه ها نگاه می كنند باشيد.❌ #فرزندپروری

کارگاه آزمایشگاه شیمی ۱۲ جلسه فقط ۳۰۰ تومان

🧠🩺ترومای سر ناشی از سوءرفتار چه تفاوتی با سندرم کودک تکان‌خورده دارد؟ 📑ترومای سرِ ناشی از سوءرفتار که در اینجا به اختصار ترومای سر نامیده می‌شود و سندرم کودک تکان‌خورده (Shaken baby syndrome) معمولاً به یک موضوع اشاره می‌کنند. سندرم کودک تکان‌خورده که ضربهٔ خشونت‌آمیز به سر و سندرم اثر تکان‌خوردن نیز نامیده می‌شود، یک آسیب مغزی جدی ناشی از تکان دادن شدید نوزاد یا یک کودک بزرگ‌تر است. این اتفاق زمانی می‌افتد که یکی از والدین یا مراقبان، کودکی را تکان می‌دهد و به او آسیب می‌رساند. 📑هنگامی که سر یک کودک به جلو و عقب تکان داده می‌شود، مغز او به جمجمه برخورد می‌کند که باعث کبودی، ورم، فشار، خونریزی در داخل مغز و اطراف آن می‌شود. این حادثه اغلب باعث خونریزی در شبکیهٔ چشم یعنی بخش حساس به نورِ چشم که تصاویر را به مغز انتقال می‌دهد نیز می‌شود. همچنین کودکی که دچار ترومای سر شده، ممکن است آسیب‌دیدگی نخاع یا گردن و همچنین شکستگی استخوان داشته باشد. 📑سندرم کودک تکان‌خورده، سلول‌های مغزی کودک را از بین می‌برد و مانع از رسیدن اکسیژن کافی به مغز می‌شود. میزان آسیب، با مدت و شدت تکان خوردن کودک یا شدت ضربه به سر او ارتباط دارد. اما در عرض چند ثانیه، یک کودک می‌تواند دچار آسیب شدید، دائمی یا حتی مرگ شود. 📑تکان دادن یک کودک رایج‌ترین شکل ضربه به سر است. این اتفاق اغلب برای کودکان کوچک‌تر از یک سال رخ می‌دهد و به طور معمول وقتی اتفاق می‌افتد یک فرد بالغ از گریهٔ یک کودک کلافه می‌شود و تلاش می‌کند تا او را ساکت کند. این اتفاق می‌تواند زمانی که یک فرد بزرگسال از یک کودک نوپا یا خردسال دو تا چهار سال عصبانی می‌شود هم رخ دهد. 📑همچنین، ترومای سر عبارتی است که پزشکان از آن برای توصیف آسیب جدی به مغز که ناشی از یک ضربه باشد استفاده می‌کنند. خوردن یک ضربه به سر و پرتاب شدن یا افتادن باعث صدماتی مشابه با صدمات ناشی از تکان دادن خشونت‌آمیز یک کودک می‌شود، بنابراین پزشکان به تمام صدمات این چنینی به عنوان ترومای سر اشاره می‌کنند. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

بچه هایی که #پدر برای آنها #وقت صرف میکند و حضور فیزیکی پدر در خانواده بیشتر #احساس میشود 👇 1⃣از #آستانه‌_ی_تحمل_استرس، 2⃣#توانایی_حل_مسئله، 3⃣#مدیریت_احساسات 4⃣و #مهارت_های_اجتماعی بالاتری برخوردارند؛ همچنین این کودکان در سنین #نوجوانی و بزرگسالی، از #شادی و #نشاط بیشتری بهره‌مند خواهند شد. ❤️مرکز مشاوره و خدمات روان شناختی نسیم 🏠ورزنه،خ دکتر بهشتی، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ارائه خدمات روان شناختی و مشاوره اجتماعی، فرزندپروری، زناشویی، مهارت های زندگی، بهداشت روان، خانوادگی، مشاوره تحصیلی، اختلالات روانی، مشکلات یادگیری، کنکور و. @moshavereh_salamat_ravan

❤️والدین عزیز❤️ باور کنید اون ظرفها شسته میشه آشپزخونه تمیز میشه لباسا شسته میشه دست و‌ صورتش پاک میشه فرش تمیز میشه و ... ✅اما فریادی که بر سر کودک می‌زنیم ، تحقیر و تنبیه شاید هیچ وقت فراموش نشه. ازنگاه بچه ها دنیا رو ببینید و با بچه ها بچگی کنید.

▫️کودک تحت هيچ شرايط نبايد از دهان شما يا كسی بشنود كه مظلومه یا دست پاچلفتی هست وگرنه واقعا مظلوم و حتی مظلومتر خواهد شد. شما بايد شديدا روی ارتقا و بالا رفتن اعتماد به نفس فرزندتان كار كنيد. نزد مهمان و يا ديگران نگوید بچه‌مون كمروه، عادی باشید و عادی با او برخورد کنید. پول مغازه يا تاكسی را بدهید فرزندتان بدهد. رويش زوم نكنید و با نگاه او را شرمنده نكنيد. 💟 @Moshavere_20_20

🌱 ۸ علامت پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید: -پشت گوش انداختن کارها -بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید -استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی -دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا -برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها -نشخوار فکری داشتن -پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم -عذرخواهی کردن نابجا! #افسردگی @Moshavere_20_20