❗️زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي درد دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد : - از معلمم متنفرم - از خاله بدم مياد - بابا رو دوست ندارم - ديگه خونه مادر بزرگ نميام - از خواهرم يا برادرم بدم مياد و ..... در چنين شرايطي : 🔸نصيحت نكنيد 🔸حالت دفاعي به خود نگيريد 🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند 🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد 🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد. در چنين مواردي : 🔅شنونده خوبي باشيد، 🔅احساسش را تایید كنيد 🔅سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید. 👈با اين روش هم هوش هيجاني فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما اعتماد مي‌كند.

هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر مي توانيد فرزندتان را تربيت كنيد. قوانین ذهنی خودتان را به کودک قالب نکنید. والدين سختگير دو نوع بچه پرورش مي دهند؛ 🔹 يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيتهايش هيچ لذتی از زندگی نمي برد. 🔹و يا فردی لجباز و فراری از كار! با سختگيری نمي توانيد فرزندی موفق، سالم و خوشبخت تربيت كنيد. چون همیشه مایوس و نا امید در انتظار رسیدن به حس خوب آرامش خواهد ماند و با درماندگی آموخته شده اشتیاقی برای انجام کار ندارد و خشم حاصل از این ناکامی به شکل لجبازی و بی انگیزگی گریبان والدین را خواهد گرفت.

✅والدین گرامی اگر میخواهید فرزندانتان در تعادل روحی و روانی باشند و در أمر تربیت موفق باشید حتما به این دو نکته توجه کنید👇 1⃣رابطه پدر با مادر از سر #محبت و #رحمت باشد 2⃣رابطه مادر با پدر سرشاراز #تواضع و #احترام باشد ♻️البته خوب است هردو به یکدیگر احترام و محبت داشته باشند ولی بر اساس اقتضائات خاص #روحی زن و مرد👇👇 #احترام برای #مرد و #محبت برای #زن اولویت پیدا می‌کند. وقتی بچه ها اینگونه روابطی را می‌بینند گویی هر چیزی سر جای خودش قرار گرفته و تعادل در خانه برقرار خواهد شد.💯 ♻️بچه‌ها وقتی در خانه تعادل روحی پیدا می‌کنند که ببینند «پدر "ستون" خانه است و مادر "زیبایی" خانه» خانم باید مراقب باشد که #غرور شوهرش را نشکند و به فرزندانش هم یاد بدهد که غرور پدرشان را نشکنند و به او احترام بگذارند. مرد هم باید مراقب باشد که #دل همسرش را نشکند و به فرزندانش یاد بدهد که دل مادرشان را نشکنند. در این خانواده هر چه مادر دوست داشته باشد و هر چه پدر فرمان بدهد، بچه‌ها طبق آن عمل خواهند کرد و به این ترتیب #تعادل در خانه برقرار خواهد شد. چون این دو رفتار #مطابق_فطرت و طبیعت پاک انسان است و دختر و پسر در چنین خانواده‌ای پاسخ‌های طبیعی اقتضائات روحی خود را می‌بینند و محیط خانه برای آنها #آرامش_بخش می‌شود.💯 #مشاوره #خانواده #نسیم 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

🔵🔵اطلاعیه.... 🟢طرح کودک سالم آتی ..... 🔴 باحضور مشاور و روانشناس و درمانگر(خانم وآقا) 💯دارای شماره نظام روان شناسی و مشاوره کشور ۱۴۲۲۲۳۸ و ۱۵۲۶۸۴۳ 🔶طرح غربالگری اتیسم و ADHD (بیش فعالی)، LD(مشکلات یادگیری) و ارزیابی کلی رشد و تکامل کودکان؛(ASQ) 🔸سنجش مشکلات کارکرد اجرایی، سازماندهی، تصمیم گیری-برنامه ریزی و مشکلات نابازداری عصب شناختی کولیج 🔸بیماریهای عصب _روانشناختی 🔸عقب ماندگی ذهنی 🔸تیک ها 🔸لکنت زبان 🔸لالی عاطفی ( انتخابی) 🔸ناخن جویدن 🔸دروغگویی 🔶مکیدن انگشت 🔸شب ادراری 🔸ترس از صدمات جسمانی 🔸اضطراب فراگیر 🔸اضطراب اجتماعی 🔸اضطراب جدایی 🔸ترس و فرار از مدرسه 🔸کمرویی 🔸بیش فعالی 🔸اختلالات یادگیری 🔸انواع ترس ها( ترس از تاریکی، روح، مومو، حشرات و حیوانات و ...) 🔸وسواس 🔸لجبازی و نافرمانی 🔸خشم و عصبانیت 🔸و .... 🔻همچنین با ارائه خدمات زیر: ✅مشاوره کودک ونوجوان(پرخاشگری؛استرس واضطراب،ترس و. ✅مشاوره تحصیلی(از ابتدایی تا کنکور) ✅برنامه ریزی آموزشی(برنامه کنکور، درسی و.. ✅مشاوره فردی ✅مشاوره خانوادگی ✅مشاوره پیش از ازدواج ✅مشاوره اضطراب ،افسردگی ✅مشکلات روانی ✅مشاوره طلاق ✅برگزاری کلاسهای آموزشی و... درخدمت شماعزیزان میباشد.. جهت رزرو نوبت مشاوره به آی دی تلگرام  زیر @Moshavere_20_20 @ravanshenas_100 مراجعه کنید...     🌺از همراهی شما سپاسگزاریم🌺                   🌹زندگیتون پر از اتفاق های مثبت 🔹 مرکزخدمات روان شناسی و مشاوره نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782

🧔‍♂👱‍♀والدین عزیز؛ خیلی مهم👇 ❒دو مولفۀ مهم در فرآیند دلبستگی بین والد وکودک، وجود دارد: ❖«قابل اعتماد بودن»  ❖«در دسترس بودن» ❒ برای دلبستگی ایمن، والد، هم قابل اعتماد است و هم در دسترس. ❒برای سبک دلبستگی دوسوگرا، والد، قابل اعتماد است اما گاهی در دسترس است و گاهی نیست؛ و این مهم به اختلالاتی چون اضطراب و افسردگی‌های خفیف، وسواس فکری عملی، شخصیت وابسته، شخصیت نمایشی و شخصیت مرزی خفیف می‌انجامد. ❒ برای دلبستگی اجتنابی، والد قابل اعتماد است اما اغلب در دسترس نیست؛ و این مهم به اختلالاتی چون خودشیفتگی، پارانوید، اجتنابی، اسکیزوئید، شخصیت وسواسی جبری و چند اختلال دیگر می‌انجامد. ❒برای دلبستگی آشفته، والد، هم غیر قابل اعتماد است و هم در دسترس نیست؛ و این مهم به اختلالاتی چون شخصیت مرزی شدید و سایکوز می‌انجامد. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

ثبت نام کلاس زبان ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲

#مشاوره ✅ مشاور خانم و آقا (مشاور فردی، مشاور کودک و نوجوان و مشاور تحصیلی، طرحواره درمانگر) ✅🔹درمان کلیه مشکلات رفتاری کودکان از قبیل (بیش فعالی، odd, اضطراب، وسواس، افسردگی، شب ادراری، ناخن جویدن و اختلالات یادگیری, اضطراب جدایی و...) ✅بدون نیاز به دارو تنها از طریق بازی درمانی و قصه درمانی ✅🔹درمان کلیه مشکلات بزرگسالان از قبیل (فوبیا، وسواس، افسردگی، اضطراب، سوگ، پنیک و...) ✅🔹درمان کلیه مشکلات نوجوانان مشاور تحصیلی (ایجاد انگیزه تحصیلی و درمان افت تحصیلی و انتخاب رشته در کنکور و انتخاب رشته کلاس نهم و درمان اضطراب تحصیلی و کنکور و آموزش نحوه صحیح تست زنی و...) 👈هر روز از ساعت ۱۶ الی ۲۱ 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

🌱 ترس یه نوع بیماریه! ‌اگه تشخیصش بدی ولی درمانش نکنی؛ كل وجودتو میگیره ترس هایی که باهاشون روبرو نمیشی تبدیل میشن به حسرت هات ‌تنها راه درمانش اینه که باهاشون روبرو بشی فراموش نکن که هروقت اجازه بدی که ترس هات جای تو تصمیم بگیرن، مطمئنا بازنده تویی.

🩺🧠سوگیری شناختی چیست؟ 📑سوگیری شناختی (Cognitive bias) محدودیتی در تفکر عینی است که در آن مغز انسان تمایل دارد اطلاعات را از طریق فیلتری از تجربیات و اولویت‌ها درک کند. این فرایند فیلتر کردن، روش‌های اکتشافی نامیده می‌شود و یک مکانیسم مقابله‌ای است که به مغز امکان می‌دهد حجم انبوهی از ورودی را که در هر ثانیه دریافت می‌کند، اولویت‌بندی و پردازش کند. این مکانیسم بسیار مؤثری است، اما محدودیت‌هایش باعث بروز خطاهایی می‌شود که می‌توان از آنها بهره‌برداری کرد. 📑شاید به طور کامل نتوان استعداد مغز برای استفاده از میان‌برها را از بین برد، اما درک وجود سوگیری می‌تواند هنگام تصمیم‌گیری مفید باشد. 📑انواع سوگیری شناختی ❖سوگیری شناختی اثر لنگر انداختن✎﹏﹏ تمایل مغز به اتکای بیش از حد بر اولین نمونه از اطلاعاتی که بعدها در زمان تصمیم‌گیری دریافت کرده است. ❖سوگیری شناختی راه حل دم دست✎﹏﹏ یک نمونه‌ی شناخته شده بیش از آنچه در واقعیت وجود دارد، نماینده‌ی کل است. ❖سوگیری شناختی اثر ارابه‌ی موسیقی✎﹏﹏اگر عامه چیزی را درست می‌دانند، پس حتماً درست است. ❖سوگیری نقطه‌ی کور✎﹏﹏ تمایل مغز به تشخیص سوگیری دیگران و نه سوگیری خود. ❖خوشه انگاری✎﹏﹏ تمایل مغز به دیدن الگوهای که عملا وجود ندارند. ❖سوگیری تأییدی✎﹏﹏ تمایل مغز به ارزش دادن به اطلاعات جدیدی که از ایده‌های موجود پشتیبانی می‌کند. ❖اثر قالب بندی✎﹏﹏یعنی مغز تمایل دارد که بسته به نحوه‌ی ارائه‌ی اطلاعات، نتیجه‌گیری کند. ❖فکر گروهی✎﹏﹏ تمایل مغز به ارزش‌گذاری برای اجماع. ❖سوگیری منفی‌نگری✎﹏﹏ تمایل مغز به این که ناخودآگاه به رویدادهای منفی بیشتر از رویدادهای مثبت اهمیت بدهد. احتمال دارد که این سوگیری به‌عنوان تکنیکی برای بقا تکامل یافته باشد. ❖سوگیری تمرکز بر آخرین اطلاعات✎﹏﹏ ارزش‌گزاری بیشتر بر آخرین اطلاعاتی که مغز دریافت کرده است. ❖اثر هزینه‌ی هدر رفته✎﹏﹏ تمایل مغز برای ادامه‌ی سرمایه گذاری در کارهایی که به شکست می‌رسند. ❖سوگیری بازماندگی✎﹏﹏ تمایل مغز برای تمرکز بر نتایج مثبت. مثل اثر شترمرغ است که در آن افراد به اصطلاح سرشان را مثل کبک زیر برف فرو می‌کنند تا با خبرهای بد مواجه نشوند. ✍𝑝𝑎𝑟𝑡 𝟏

جذب امریه سربازی در شرکت دانش بنیان @Iranvatan2020

🧠🩺سوگیری شناختی چطور بر طرز فکر ما تأثیر می‌گذارد؟ 📑تبادل اطلاعات دقیق یا استخراج حقایق برای افراد متعصب دشوار می‌شود. سوگیری شناختی تفکر انتقادی را تحریف می‌کند و احتمالاً باعث تداوم تصورات نادرست یا دریافت اطلاعات نادرست می‌شود که به دیگران آسیب می‌رساند. سوگیری‌ها باعث می‌شود به‌جای بررسی اطلاعاتی که ما را به نتیجه‌ی دقیق‌تری می‌رسانند، از اطلاعاتی که ممکن است ناخوشایند یا ناراحت‌کننده باشد اجتناب کنیم. علاوه بر این، سوگیری‌ها می‌توانند باعث شوند که الگوها یا ارتباطاتی بین ایده‌ها ببینیم که لزوماً وجود ندارند. 📑چگونه سوگیری شناختی را کاهش دهیم؟ ❖آگاه باشید✎﹏﹏ بهترین راه برای جلوگیری از تأثیر سوگیری شناختی بر نحوه‌ی تفکر یا تصمیم‌گیری، این است که در وهله‌ی اول از وجودشان آگاه باشید. تفکر انتقادی دشمن تعصب است. با آگاهی از وجود عواملی که می‌توانند نحوه‌ی دیدن، تجربه یا یادآوری چیزها را تغییر دهند، می‌دانید که هنگام قضاوت یا نظر دادن در مورد هر کار یا موضوعی باید اقدامات بیشتری انجام دهید. ❖باورهایتان را به چالش بکشید✎﹏﹏هرگاه متوجه شدید که تفکرتان به‌شدت مغرضانه است، چیزهایی را که فکر می‌کنید راه خوبی برای شروع فرایند کاهش سوگیری هستند، به‌خصوص در هنگام دریافت اطلاعات جدید، به طور مداوم به چالش بکشید. با انجام این کار می‌توانید دانش خود را گسترش داده و اطلاعات بیشتری در مورد موضوع به دست آورید. ❖یک رویکرد کورکورانه را امتحان کنید✎﹏﹏ پژوهشگران در مورد سوگیری مشاهده‌گر مطالعات کورکورانه‌ای را برای کاهش میزان سوگیری در مطالعات علمی یا گروه‌های کانونی انجام می‌دهند. افراد می‌توانند با محدود کردن میزان اطلاعات تأثیرگذاری که دریافت می‌کنند، تصمیماتی بگیرند که کمتر تحت تأثیر آن اطلاعات باشند. 📑راه‌هایی برای جلوگیری از سوگیری شناختی در تصمیمات ❖ به‌دنبال راه‌هایی بگردید که از طریق آن‌ها بتوانید آنچه را که تصور می‌کنید، به چالش بکشید. اطلاعات مورد نیاز خود را در مجموعه‌ وسیعی از منابع جستجو کنید و سعی کنید اوضاع را از چندین زاویه مورد توجه قرار دهید. ❖در مورد افکار خود با دیگران صحبت کنید. گروهی از افراد قابل اعتماد را دور خود جمع کنید و از شنیدنِ دیدگاه‌های مخالف‌شان نترسید. می‌توانید به دنبال افراد یا اطلاعاتی باشید که دیدگاه‌های شما را به چالش می‌کشند. ❖برای اجتناب از عجله کردن در تصمیم گیری به سابقه‌ خودتان در زمینه‌ تصمیم‌گیری فکر کنید و ببینید که در گذشته، تا چه حد در قضاوت‌های خود عجله کرده‌اید. سپس فرصت بیشتری برای تصمیم‌گیری آهسته‌تر در نظر بگیرید و اگر احساس کردید که برای گرفتن تصمیم فوری تحت فشار هستید، زمان بیشتری بخواهید. ❖ باید به وضعیتی که می‌خواهید در مورد آن تصمیم بگیرید و افراد درگیر در آن، بدون قضاوت قبلی نگاه کنید. از همدلی برای درک چرایی چنین رفتاری از سوی سایرین استفاده کنید. ✍𝑝𝑎𝑟𝑡 𝟐