ناملايمات كوچك را ناديده بگیرید! اگر قرار باشد كه سر هر مساله كوچكی و پيش پا افتاده‌ای جار و جنجال به پا كنيد، واقعا بعد از يك مدت از نظر روحی مريض خواهيد شد. بعضی از زنها  آنقدر انرژي روحي و عصبی به خرج می‌دهند كه مثلا چرا شوهرشان هر صبح موقع رفتن به سر كار لباس‌های منزلشان را سر جايش قرار نمی‌دهند. و اعصاب وانرژي خود را بيهوده هدر ميدهند. انرژي وجان خود را تلف می‌كنند وچين وچروک به صورتشان می‌اندازند و با داد و فرياد كردن خود را زودتر از موقع پير و فرسوده مي كنند وبدتر از همه ،عشق شوهرشان را به نفرت تبديل می‌كنند كه مثلا چرا شوهرشان لباسش را به چوب رختی آويزان نكرده است! خودتان قضاوت كنيد آيا  ارزش زيبايی و جوانی خود  وصحت و سلامت و صفای خانه بيشتر است يا آن كه يک دقيقه وقت صرف كنيد وخودتان لباس شوهرتان را به چوب رختی آويزان کنید. ‌‌ ‌ ‌‌

💓🌸💓 🍃 یک زن جذاب با وجود جذابیت و ظاهری عالی اگر غرغرو باشد اگر عصبی باشد اگر بهانه گیر باشد اگر استرس داشته باشد اگر بی اعتماد به نفس باشد اگر نسبت به مسائل بدبین و با نگاهی منفی بنگرد، 🍃 ارزشهای خود را نزد همسر به تدریج از دست خواهد داد 👈زنان خوش بین جذابند؛ جذاب بودن مهمتر از زیبا بودنست 👈زیبایی عادی میشود؛ اما جذابیت عادی نمیشود 🍃 چرا که اولی در ظاهر و دومی در باطن است. ‌‌‌ 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

پدر و‌مادرها می دونید چرا بچه ها ترجیح میدن چیزی بهتون نگن؟! چون وقتی گفتن قضاوت شدن مقایسه شدن سرزنش شدن کنترل شدن و در نهایت اصلا درک نشدن پس ترجیح میدن همون یه مشکل بمونه و با گفتنش به شما دوتا نشه 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

『خانه؛ جایی که ما از آن آغاز میشویم』 ❒ چهار نوع "شیوه‌ی فرزندپروری" مشخص شده‌اند که به نظر می‌رسد با پیامد‌های رشد متفاوت برای کودکان ارتباط دارند. این شیوه‌ها از نظر میزان"صمیمیت‌والدین" (مقدار حمایت، ترغیب، و محبت در برابر شرم، تردید، طرد، و خصومت) و "میزان کنترل" (میزان انضباط و نظارت کردن در برابر رها کردن کودک عمدتا بدون نظارت) تفاوت دارند. ➊💭 شیوه‌ی مقتدرانه (authoritative style) ➋💭 شیوه‌ی مستبدانه (authoritarian style) ➌💭 شیوه‌ی آسان‌گیر/اغماض (permissive/indulgent style) ➍💭 شیوه‌ی مسامحه‌کار/بی اعتنا (neglectful/uninvolved style) 📒منبع: آسیب‌شناسی روانی بر اساس DSM-5 ❒یکی از آفات تربیت؛ #ناز_پروردگی است؛والد جهان کودک را می سازد؛این والدین با نیت خوب و عشق، تمام نیازهای کودکان را برآورده می‌سازند و آگاهانه از مسئولیت خود برای نه گفتن، وضع محدودیت‌ها، پرورش حس مسئولیت‌پذیری و آموزش اخلاقیات، ارزش‌ها و اهمیت خانواده و جامعه، اجتناب می‌ورزند. کودکان آن‌ها از راهبردهای خلاق و فعال حل مسئله بی‌بهره‌اند، نمی‌دانند چطور تاب‌آور و مسئولیت‌پذیر باشند و راه‌های پرورش منابع درونی خود برای مدیریت اضطراب، فقدان، شکست یا ناکامی را نمی‌آموزند و در یک کلام، آن‌ها لوس و نازپروده بار می‌آیند.نازپرورده بودن از عواملی است که سطح سازگاری  و تاب آوری فرد را در بزرگسالی کاهش داده و سبب بروز  خودشیفتگی و استحقاق و وابستگی می شود. 📕کودکان نازپرورده دشمنان بالقوه اجتماع‌اند و مورد تنفر قرار خواهند گرفت. شرارتی بزرگتر از نازپروده کردن کودکان وجود ندارد."الفرد آدلر" ❒کودکان با ظرفیت‌های مهمّی برای حرکت در مسیر رشد طبیعی به دنیامی‌آیند.ظرفیت‌هایی مانند اصیل بودن، واقعی بودن، خودانگیختگی، عاملیّت، بازی، رهایی، استقلال، خلّاقیت و ... وینی‌کات تأکید می‌کند والدین باید خود را با نیازهای رشدی کودک به منظور حرکت کودک در مسیر بهنجار رشد هماهنگ کنند. امّا اگر کودکان مجبور به هماهنگ شدن با نیازهای والدین خود شوند، تراژدی آغاز می‌شود و ما شاهد رشد فزاینده‌ی یک «خود کاذب» به جای یک «خود واقعی» خواهیم بود. ❒وقتی کودکان مجبور شوند خود را با نیازهای محیط و اطرافیان هماهنگ ‌کنند، آنچه قربانی می‌شود هویّت یا خویشتن اصیل کودک است. بهای امنیت، توجّه و عشقی که کودکان اکنون دریافت می‌کنند، از دست دادن فردیّت، خودبودگی (selfhood) و هویّت اصیل آنهاست. آنها تبدیل به کسانی می‌شوند که اطرافیان‌شان می‌خواهند: قرارداد نانوشته‌ای که هرگز مقرون به صرفه نیست چرا که بدست آوردن هیچ چیزی یا هیچ کسی در مقابل از دست دادن هویّت اصیل خود نه تنها سودمند نیست بلکه غارتی هولناک و غیرقابل جبران است. #فرزند_پروری #عقده_حقارت #پروچسکا

از گابریل گارسیا پرسیدند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه‌ای درباره امید بنویسی، چه می‌نویسی؟ گفت ۹۹ صفحه رو خالی میذارم صفحه آخر، سطر آخر می نویسم: یادت باشه دنیا گرد است، هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی. زندگی ساختنی است، نه ماندنی، بمان برای ساختن، نساز برای ماندن... منتظرنباش کسی برایت گل بیاورد، خاک را زیر و روکن، بذر را بکار، از آن مراقبت کن، گل خواهد داد...

یک مادر به مثابه مربی چه چیزهایی به فرزندش می‌آموزد؟ - آراستگی و رسیدگی به ظاهر - یاد گرفتن کار با وسیله‌ها، ابزارها و تکنولوژی - آداب معاشرت - صحبت کردن - آموزش دینی یا معنوی - مهارت‌های خانه‌داری - تناسب اندام اما بسیار نکات دیگر و مهم‌تری هم هست که اغلب نادیده گرفته می‌شود در آموزش دادن، مثل: - تنها بودن - درک کردن احساسات خود و دیگری - مسئولیت‌پذیری - تفکر انتقادی - مستقل بودن - مهار ناامیدی و سرخوردگی 📕 #مادری_که_کم_داشتم ✍🏻 #جاسمین_لی_کوری

❌ چرخه افسردگی و افکار منفی😔 یکی از مهمترین دلایل افسردگی عدم کنترل افکار منفی است افکار منفی می تواند احساسات شما را تحت تاثیر قرار دهد #احساس_منفی باعث شکل گیری #رفتار_منفی مثل بی حوصلگی، سکوت، تمایل به عدم حضور درجمع و ...در شما می شود ✅ سعی کنید افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید. به نقاط قوت خود فکر کنید 🍃شما می توانید کاری را اراده کنید و انجام دهید. 🌱پس قوی باشید🌱 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

در رنج های زندگی به دنبال معنا باشید وقتی روانپزشک اتریشی ویکتور فرانکل پس از سه سال اسارت در اردوگاه‌های کار اجباری آلمان نازی آزاد شد، به یک نتیجهٔ مهم علمی دست یافت که بعدها یکی از مکاتب روانشناسی به نام «معنا درمانی» شد. او در پی تجربه شخصی و مشاهده زندانیان دیگر نتیجه گرفت که انسان‌ها قادر هستند هر رنج و مشقتی را تحمل کنند، مادام که در آن رنج و مشقت «حکمت » خاصی را درک کنند. به عنوان مثال، اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل کتک بزنند و به اولی بگویید کتک خوردنش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای کتک خوردنش ارائه ندهید، برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی با اعتماد به نفس بالا و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده‌ها و کینه‌ها تبدیل می شود. کتک خوردن و رنج برای هر دو یکسان است اما تفاوت در حکمتی است که می تواند به رنج کشیدن‌ «معنا» بخشد. یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد و دیگری با هر ضربه خُردتر و حقیرتر می شود. اینکه چگونه با سختی‌ها و مشقت‌های زندگی کنار بیاییم و به آن‌ها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک «تصمیم شخصی» است. می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی‌ها و مصائب اجتناب‌ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پسِ هر ضربهٔ روحی و هر لطمهٔ جسمی تنومندتر، مقاوم‌تر و آگاه‌تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی منفعل» با حیاتی پر از غم باشيم. انسان در جستجوی معنا #ویکتور_فرانکل

پروژه رباتی که در تاریکی چراغ خود را چشمک زن کرده و متوقف میشود و در روشنایی حرکت میکند و سازه پنکه ثبت نام دوره های جدید در ورزنه کلاس رباتیک ، الکترونیک و قطعه شناسی و مهندسی خلاقیت(کودک خلاق) بچه ها باهوش و کنجکاوند و عاشق علم ، فقط کافیه در مسیر درست قرار بگیرند. فواید کلاس های ما خلاقیت، اعتماد بنفس، اوقات فراغت سالم، شکوفایی استعداد، افزایش دقت و توجه و تمرکز، افزایش هوش، رضایتمندی والدین، اشتیاق به علم و فناوری، انگیزه درونی، احساس موفقیت و انشالله در آینده کارآفرینی و پیشرفت ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول گروه دانش بنیان لکو شهرستان ورزنه @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 09133705782 09137676453 03146485840