eitaa logo
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
255 دنبال‌کننده
849 عکس
217 ویدیو
18 فایل
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰نکات تربیتی فرزندان🔰 🔴وظيفه فرزند را به عهده‌ی خودش بگذاريد. 👈اگر از آن دسته والدينی هستيد كه مسئوليت درس خواندن و تكاليف كودک به عهده‌ی شماست بايد روشتان را تغيير بدهيد. 🔸️شايد اين كار سخت باشد اما هم شما و هم كودكتان بايد بدانيد كه مسئوليت درس خواندن و نتايج آن هرچه كه باشد به عهده كودك است نه والدينش! 🚫كودك نبايد مسئوليت انجام دادن تكاليفش را به عهده شما و برنامه ريزی هايتان بگذارد. ✅️ تنها مسئوليت شما يک نظارت كلی بر تكاليف،حمايت و تشويق و فراهم كردن شرايط مناسب برای درس خواندن است. يادتان باشد كه اين موضوع يكى از قدم های مهم برای تربيت يک انسان مسئولیت‌پذیر است.
👈هيچ وقت جلوي فرزندتان به ديگران نگوييد كه او 'خجالتي' ست ! 🙅هيچ گاه در مورد كمرويي يا ترسو بودن او صحبت نكنيد چرا كه مغز كودك نميتواند فرق تعريف يا انتقاد را تشخيص دهد. و وقتي شما اين جمله ها را در وصف او میگوييد كودك خيال ميكند كه از خوبي او گفته ايد و سعي ميكند آن را تكرار کند
چه مشكلاتي با تنبيه و داد و دعوا بدتر خواهند شد؟ - شب ادراري _ آموزش توالت رفتن _ ناخن جويدن _ انگشت مكيدن _ ناسزا گفتن _ نخوابيدن به موقع _ اذيت و آزار خواهر و برادر _ درس نخواندن _ سلام نكردن _ بد غذايي كودكان اين مشكلات، يا حاصل اضطراب و خشم و فشارهاى رواني است كه با داد و دعوا و تنبيه بدتر ميشود، يا براي آموزششان كودك نياز به تشويق و آرامش و امنيت دارد...
‌ هیچ‌وقت، هیچ جا، با هیچ‌کس مشکلات کودک را، در حضورش مطرح نکنید. زیرا: ▪️ سبب شرم و خجالت کودک می‌شود. ▪️ کودک مقابل دیگران احساس شرم کرده و اعتماد به نفسش کاهش می‌یابد. ▪️ و چوقولی کردن را می‌آموزد. ▪️ دائما کودک دچار است و نگران قضاوت دیگران است. در حضور شما سعی می کند ساکت باشد. ✅ راه‌ حل: مشکلات، ترس ها و مسائل کودک را بدون حضور خود کودک با متخصص در میان بگذارید و دنبال راه حل مسائلش باشید. نه فقط بازگو کردن بی‌حاصل با نتایج منفی. 👈حتی موقع حضور نزد روان‌شناس یا مشاور،کودک بیرون از اتاق باشد.
📌 " مهارت های زندگی " (قسمت اول) 🔶 مهارت های زندگی مهارت هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می دهند و موجب می شوند تا او بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش آمده را برطرف کند. 🔹 مهارت های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می برد، شخص می توان مسئولیت های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی هایش را بروز دهد و از آسیب های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند. 💢 سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند: 1️⃣ مهارت خودآگاهی 2️⃣ مهارت همدلی 3️⃣ مهارت روابط بین فردی 4️⃣ مهارت ارتباط موثر 5️⃣ مهارت مقابله با استرس 6️⃣ مهارت مدیریت هیجان 7️⃣ مهارت حل مسئله 8️⃣ مهارت تصمیم گیری 9️⃣ مهارت تفکر خلاق 🔟 مهارت تفکر نقادانه
احترام بذار، حتی به كسی كه لياقتش رو نداره، چون انعكاس شخصيت اونا نيست، بلكه نشون دهنده ی شخصيت خودته. 💟 @Moshavere_20_20
🌷🌷🌷🌷🌷 ✳️ چه وقت "انسان بزرگی" می‌شویم؟! 🔆 هرگاه از خوشبختی کسانی ‌که دوستمان ندارند، خوشحال شدیم! 🔆 هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم! 🔆 هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته‌اند هدیه دادیم! 🔆 هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود! 🔆 هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم! 🔆 هرگاه به بهانه‌ی عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم! 🔆 هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود! 🔆 هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد! 🔆 هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود ...! 💟 @Moshavere_20_20
m.h ghadiri: افسردگی افسردگی در قرن جدید گریبان بسیاری از جوامع، از جمله کشورهای پیشرفته‌ی صنعتی را گرفته است و در ایران نیز یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است. به طوری که این اختلال، و روان‌شناسی بالینی لقب گرفته است. تحقیقات نشان می‌دهد که ریشه‌ی بسیاری از اختلالات روانی در افسردگی است. اکنون افسردگی یک بیماری فراگیر در سطح دنیاست که روزبه‌روز نیز رو به افزایش است. یکی از دلایل افسردگی این است که با پیشرفت جوامع، بیش‌تر و جمع‌گرایی کم‌تر می‌شود. البته باید توجه داشت که فردگرایی معادل افسردگی نیست، بلکه فردگرایی و کاهش روابط اجتماعی، آن‌هم در سطح وسیع، از عوامل بروز افسردگی است. از دیگر عوامل موثر در بروز افسردگی اندیشه‌ی فرد است، می‌تواند دلیل بسیار مهمی برای افسردگی باشد، زیرا سلامت و بیماری افراد به اندیشه‌ی آن‌ها مربوط می‌شود. افسردگی نویسنده: یونسی ، سیدجلال ناشر شرکت نشر قطره .
⭕️💯ثبت نام ترم جدید⭕️💯 ❤️دوره مهد کودک فرشته کوچولو 🛑گروه ۳ تا ۵ سال 🔴با سبکی متفاوت 🔴 ✳️کتاب کار جامع ✳️آموزش شعر؛قرآن،قصه 🔴آموزش کاردستی 🔴مهارت های زندگی 🔴آموزش زبان ❇️قصه درمانی وبازی درمانی(درمان انواع مشکلات کودکان از جمله پرخاشگری یاعصبانیت؛خجالتی؛خبرچینی؛اضطراب؛کمبود اعتماد به نفس و.... ❇️برنامه های شاد وآموزشهای متنوع 🛑❇️با کادری مجرب؛مشاور وروانشناس کودک 🛑❇️ 😍توکلاسهای ما بچه ها خسته نمیشن😍 ارتباط با مربی کلاس👇 @Moshavere_20_20 09133705782 03146485840
⭕️💯ثبت نام ترم جدید⭕️💯 ❤️ پیش دبستانی 👈 دانشمند کوچولو ❤️ ⭕️💯با ارائه مدرک⭕️💯 ⭕️ ویژه گروه سنی ۵ و ۶ سال⭕️ 🔴با سبکی متفاوت 🔴 ✳️کتاب کار جامع (فارسی؛ریاضی ؛زبان آموزی؛ علوم ؛دست ورزی؛) ✳️آموزش شعر؛قرآن،قصه 🔴آموزش کاردستی 🔴مهارت های زندگی 🔴آموزش زبان ❇️قصه درمانی وبازی درمانی(درمان انواع مشکلات کودکان از جمله پرخاشگری یاعصبانیت؛خجالتی؛خبرچینی؛اضطراب؛کمبود اعتماد به نفس و.... ❇️برنامه های شاد وآموزشهای متنوع 🛑❇️با کادری مجرب؛مشاور و روانشناس کودک 🛑❇️ 😍توکلاسهای ما بچه ها خسته نمیشن😍 ✅ارتباط با مربی کلاس و ثبت نام👇 @Moshavere_20_20 ✅راه های ارتباطی 09133705782 03146485840