❌مداخله زودرس برای پیشگیری از اختلالات یادگیری در دوره پيش از دبستان بسيار حياتى است و شامل مولفه هاى زير است: 🔵 مهارتهاى خوديارى و دستيابى به مفهوم خود: مثل لباس پوشيدن،خوردن و کارهاى شخصى و تحول خود و استقلال شخصى ⚫ فعاليتهاى درشت حرکتى 🟠 فعاليتهاى ظريف حرکتى 🟣 فعاليتهاى شنيدارى و آگاهى از ساختار آواشناختى. يکى از مهمترين مهارتهاى پيش از خواندن ,آگاهى از صوتهاى کلمات است(نه آموزش مستقيم حروف که در پيش دبستاتى انجام مى دهند) مثل بازى با کلمه,بازيهاى قافيه دارو بازيهای حفظ کلمه 🟢 فعاليتهاى ديدارى: بازشناسى تفاوت و تشابه در تصاوير,شکل و حروف 🔴 فعاليتهاى زبانى و ارتباطى: مثل درک  قصه و قصه گويى ,شعر ,پانتوميم و درک زبان به اشکال مختلف و اجراى آن 🔵 فعاليتهاى شناختى: مثل بازيهايى که درک کودک را از تشابه طبقه بندى و مقايسه نشان دهد وبازيهاىى مثل  مقابله افکار و حل معما  چيستان کودک را به تمرينات فکرى وادار مى کند . 🟢 فعاليتهاى اجتماعى: چگونگى تعامل با ديگران و کنار آمدن با ديگران مشارکت و بازيهاى گروهى

#تست_روانشناسی 💢کاربرد تست های روانشناسی : ✍🏻تست های روانشناسی کاربرد های متفاوتی دارند و هرجایی که نیاز به شناخت فردی در مدت زمان کوتاهی باشد از تست های روانشناسی استفاده می شود . گاهی از تست های روانشناسی در محیط های کاری و یا در استخدام افراد بهره گرفته می شود . به این منظور که کارفرما یا شخصی که مسئولیت استخدام را بر عهده دارد سعی می کند طی پرسش هایی خواسته ها ، علایق و استعداد های فرد متقاضی را به چالش بکشد و با استفاده از تست ها به نزدیکترین و بهترین گزینه از نظر استراتژی شرکت برسند . ❇️از دیگر کاربرد های تست های روانشناسی می توان به : * تست های شخصیت شناسی * تست های استعداد یابی کودکان * تست های IQ و EQ * تست های مشاوره پیش از ازدواج اشاره نمود . ❇️ایا تست های روانشناسی دروغ را تشخیص میدهند ؟ ✍🏻تست های روانشناسی به سبکی طراحی شده اند که اگر فردی در برخورد با آن سعی کند از واقعیت ها فرار نماید یا دروغ بگوید ، دروغ او در لابه لای تست های دیگر فاش خواهد شد و این اتفاق در تست های شخصیت شناسی بسیار متداول می باشد که فرد می خواهد شخصیتی ساختگی از خود به نمایش بگذارد اما باز هم هرچقدر سعی کند در نقش خود فرو برود ، باز هم در دام دروغگویی می‌افتد. ❇️انواع تست روانشناسی: ✍🏻تست های روانشناسی زیادی در سر تا سر دنیا استفاده می شوند و هر ساله با تغییراتی اندک و محدود بروز رسانی و عیب جویی می شود و با دقیق تر شدن تست ها ، هر ساله نتایج دقیق تر و سالم تری از این تست ها استخراج می شود .

Somayeh

#تست_روانشناسی ❇️معروفترین تست های روانشناسی به شرح زیر می باشد : 🟣تست MMPI : تست MMPI  یکی از معروفین ترین تست های روانشناسی می باشد که برای شخصیت شناسی و شناخت بر روی نیمرخ های شخصیتی استفاده می شود و با استفاده از پرسش های 4 گزینه ای شما را با واقعیت هایی ناشناخته از شخصیت خودتان روبرو می کند. 🟣تست ریون : ریون نام روانشناس و دانشمندی می باشد که طرحی را بر اساس سنجیدن هوش و استعداد کودکان در سنین پایین با استفاده از اشکال و رنگ ها ارائه نمود و یکی از بهترین تست های روانشناسی در حوزه استعداد یابی و هوش سنجی در کودکان را به نام خود ثبت کرده است . 🟣تست نئو : تست نئو نیز یکی از تست های حوزه شخصیت شناسی در علم روانشناسی می باشد که کاربرد بسیار زیادی در زمینه ازدواج ، استخدام و شغل یابی و بررسی سلامت روانی از نظر اختلالات فکری دارد . 🟣تست جمله نا تمام ساکس و لوی : تست ساکس و لوی در حقیقت شامل جملاتی نا تمام می باشد که از شما خواسته می شود ادامه جملات را مطابق با میل و خواسته خود تکمیل و ارائه نمایید و در بررسی نوشته های شما ، روانشناس به درک نسبی از خواسته های ذهنی شما می رسد . 🟣تست گودیناف : تست گودیناف برای سنجش هوش کودکان بین 3 تا 10 می باشد که در آن از کودکی خواسته می شود تا یک نقاشی به زیبا ترین شکل ممکن ترسیم نماید و با استفاده از تکنیک های علم روانشناسی ، این نقاشی مورد بررسی و تفحص قرار می گیرد و در نهایتی یک عدد که با میزانی علمی مقیاس می شود به هوش کودک اطلاق می شود . 🟣تست بندر – گشالت : این تست نیز برای سنینی مربوط به ورود و شروع مقاطع تحصیلی یعنی چیزی در حدود 7 سالگی کودک ، توصیه می شود که در طی آن پزشک روانشناس آسیب های ذهنی و سلامت عقلی کودک را می سنجد . 🟣تست EQ : تست EQ یا هوش هیجانی به منظور به چالش کشیدن ذهن فرد در مواقعی که احساسات و عواطف بر او غلبه کرده است و قرار است تصمیم مهمی اتخاذ نماید ، می باشد . 🟣تست MBTI : تست MBTI یکی از تست های شخصیت شناسی می باشد که برای سنجش تیپ های شخصیتی از قبیل برونگرایی و درون گرایی ، احساسی بودن یا منطقی بودن ، برداشت انتزاعی یا مشاهده گرانه ای و …. به کار می رود . 🟣تست DISC : تست DISC از جمله تست های شخصیت شناسی در حوزه کسب و کار و تجارت می باشد که به فرد کمک می کند تا بهترین تصمیم را در آینده شغلی خود اتخاذ نماید . 🟣تست اضطراب سنجی : یکی از تست های حوزه خودشناسی می باشد که به فرد درک بهتری از احساساتش در شرایط تنش زا و استرسی می دهد و به او کمک می نماید تا چگونه این استرس ها را کنترل نماید .

نگران حرف مردم نباشید ❌ شما فرشته هم که باشید کسانی هستند که از صدای بال زدن شما خوششان نیاید 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 صبحتون بخیر 🍀

آلبرت الیس چه قشنگ فرق بین تفاوت و اختلاف رو میگه: اگر شما چای دوست داشته باشید، پارتنرت قهوه، شما با هم "فرق" دارید. اما اگر شما اصرار کنید که باید او چای را بیشتر از قهوه دوست داشته باشه، شما با هم "اختلاف" دارید.

درست ترین تعریف عشق همینه: آدم فقط یه نفرو داره که حالشو خیلی خوب می‌کنه و فقط یه نفرو داره که حالشو خیلی بد می‌کنه، به قول شاعر از عجایب عشق همین است تنها همانی آرامت می‌کند که دلت را آتش زده.

🟢🟢ثبت نام آغاز شد   💯اولین و تنها مرکز فعال دارای مجوز فعالیت پیش دبستانی ۱ (مهد کودک) شهرستان ورزنه ( با آموزشهای شاد، متنوع و خلاق، همراه با مراحل رشد کودک و تقویت مهارت های مورد نیاز دوران پیش از دبستان) (قابل توجه کارمندان، فرهنگیان و سایر اقشار محترم که فرزند زیر ۶ سال دارند) 🔴🔴 ثبت نام نوآموزان پیش دبستانی ۱ در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ 🔸تاریخ تولد نوآموزان جهت ثبت نام در این بازه زمانی می باشد.👇 🟡پیش ۱ (مهدکودک ۴ و ۵ سال) از  ۹۸/۷/۲   تا  ۹۹/۷/۱ مدارک لازم؛ فتوکپی شناسنامه پدر و مادر و نوآموز یک عدد پوشه فنر دار یک عدد عکس ۴×۳ ثبت نام از طریق👇 آقای ابراهیمی خانم شفیعی 09137676453 09903701260 09133705782 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

『درمان طرحواره بازداری هیجان』 ❒ تغییر باورها:باورهای اشتباه ذهن تان را اصلاح کنید،شخصیت فرد با طرحواره بازداری هیجانی دارای باورهایی است که او را قفل می کند و نمی گذارد به راحتی خودش را ابراز کند. برای درمان تله بازداری هیجانی باید باورهای زیر عوض شوند: 🔥من همینم که هستم 🔥 دیگران نباید متوجه نیازهای من بشوند. 🔥 کسی نباید بفهمد من به چه چیزی فکر می کنم یا چه احساسی دارم. 🔥 اگر کسی از احساسات من باخبر شود رهایم می کند. ✍در طرحواره درمانی جفری یانگ تاکید زیادی بر بازسازی هیجاناتی می شود که زمانی در کودکی به راحتی برآورده نشده بودند. بر این اساس شخص ابراز هیجانات را باید کم کم شروع کند.شخص باید بداند که گفتن خواسته ها و بیان هیجانات نه تنها باعث ناراحتی دیگران نمی شود بلکه باعث می شود دیگران در برخورد با او راحت تر باشند و بیشتر به سمت او بیایند. ❒ تکنیک های تجربی:اگر در گذشته به خاطر بیان احساسات خود شرمنده شده اید قرار نیست همیشه این اتفاق بیفتد؛فردی که بازداری هیجانی دارد باید برای خودش تبدیل به والد مهربان شود و گه گاهی دست از کار بکشد و با خود مهربانی کند.این شخص باید به نیازهای کودکی خود بیشتر توجه کند و یادآوری کند که در گذشته چه زمان هایی از احساسات خود دوری کرده بود. با شناختن آن زمان ها اکنون دیگر چنین کنترل هایی انجام ندهد. ❒ تکنیک های رفتاری:مهارت مدیریت وابراز خشم را یاد بگیرید،برای رهایی از بازداری هیجانی نیاز است که تمرین انجام شود و هر جایی که نیاز بود احساسات ابراز شود. فردی که کنترل زیادی بر هیجانات دارد باید تمرین کند که صدای خود را با احساسات ترکیب کند، جملات احساسی بیان کند. این فرد نیاز است تفریحات خود را بیشتر کند و نهایتا یاد بگیرد که با بیان آزادانه احساسات آرامش بیشتری کسب می کند.

ثبت نام دوره کودک خلاق ✳️ همین امروز به فکر آینده فرزندتان باشید. ✅ با ما بهترین باش... ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 09133705782 03146485840

『 مهارت‌های دهگانه ضروری برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق 』 🔆مهارت خودآگاهی:توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع‌بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی و اجتماعی 🔆مهارت همدلی:درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه روابط اجتماعی بهترِ افراد با یکدیگر می‌انجامد. 🔆مهارت روابط بین فردی:مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی‌ها، دوستی‌های ناسالم را خاتمه می‌دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 🔆مهارت ارتباط موثر:درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه‌ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. 🔆مهارت مقابله با فشار عصبی: با آموختن این مهارت افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. 🔆مهارت مدیریت هیجان:هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می‌گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 🔆مهارت حل مسئله:زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می‌توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می‌دهند، از سر راه زندگی‌مان برداریم. 🔆مهارت تصمیم‌گیری:برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم‌گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم‌گیری‌های او مشخص می‌کند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه‌حل‌های موجود بهترین را انتخاب می‌کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می‌گیریم. 🔆مهارت تفکر خلاق:تفکر یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده‌ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری‌ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می‌کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می‌آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه‌حل‌های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه‌ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 🔆مهارت تفکر نقادانه:این مهارت موجب می‌شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی‌خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می‌کنیم و دقیق و درست تصمیم می‌گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنی.

👌آدم ها یک دلیلی که افسرده میشن، یا برای همیشه قربانی میشن اینه که.... 🤔 کلیپ را ببینید😊 🍃هیچ کدام از هیجانات منفی ما برای نابودی ما نیامده اند، آنها به ما راه درست را نشان می دهند.