Admin1 ☎️: 09133705782 🧑🏻‍💻: @ravanshenas_100 Admin2 ☎️: 09203701260 🧑🏻‍💻: @moshaver24s 📍آدرس دفتر مرکزی: ورزنه ، خ دکتر بهشتی ، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول ◀️ مشاوره تحصیلی پیشرفت از ابتدایی تا کنکور و دانشگاه @konkurpishraft ◀️نمایندگی انحصاری گروه آموزشی ماز ورزنه @mazevrzne

گاهی خدا... برایت همه پنجره ها را می بندد و همه درها را قفل میکند....! زیباست اگر فکر کنی آن بیرون هوا طوفانیست؛ و خدا در حال مراقبت از توست..!🌱

آلفرد آدلر یکی از بزرگترین روانشناسان تاریخ میگه شرط سلامت روان، علاقه اجتماعیه! اگه از من بپرسی در انتخاب پارتنر باید به چه نکته‌ای توجه کنیم اولین مسئله‌ای که بهش اشاره میکنم دقیقا همین علاقه و مسئولیت‌پذیریِ اجتماعیه! چون کسی میتونه صمیمیت و عشق رو به صورت سالم تجربه کنه که اول از همه نوع دوستی در اون پرورش یافته و غیر از خودش میتونه دیگری رو ببینه! درواقع فردی که فقط درگیر نیازهای خودشیفته‌وار خودش هست چطور میتونه عشق رو در رابطه تجربه کنه؟ صمیمیت و علاقه وقتی ایجاد میشه که دو نفر در کنار اینکه فردیت‌شون رو حفظ می‌کنند، برای دیگری هم پایگاه امنی میشن تا دلبستگی در رابطه ایجاد بشه و برای این‌ امن بودن باید بتونیم به دیگران هم فکر کنیم و پامون رو فراتر از خودمون بذاریم! پس یک رابطه سالم علاوه بر هیجان نیاز به نوع دوستی، پختگی و مسئولیت پذیری داره...

◽️🌱◽️ بیش فعالی نشانه‌های عمومی دانش آموزان بیش فعال هنگام آموزش: ◽️عدم اتمام تکالیف و وظایف ◽️ بی‌توجهی به سخنان و تدریس معلم ◽️حواس‌پرتی ◽️عدم تمرکز طولانی ◽️خستگی زودرس در کارها ◽️حوصله دانش آموزان بیش فعال زود سر می‌رود ◽️تغییر در فعالیت‌های مورد علاقه ◽️قطع مکرر سخنان معلم و والدین ◽️ عدم رعایت نوبت در کلاس ◽️دویدن دائم و راه رفتن‌های بی‌اجازه در کلاس ◽️بالا رفتن از ارتفاعات و کارهای خطرناک در مدرسه برچسب نزنید اما در صورت مشاهده علائم فوق و دریافت شکایت مکرر در زمینه های ذکر شده، کمک تخصصی دریافت کنید. #آموزشی 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshaver24s @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

#این‌به‌آن‌در 🔸جان‌گاتمن نظریه‌پرداز و پژوهشگر مشاور خانواده در مورد ثبات و پایداری زناشویی نظری متفاوت دارد. او معتقد است وجود تعارضات و اختلافات زناشویی نیست که زندگی‌های‌زناشویی را به خطر می‌اندازد و حتا شیوه حل تعارض هم‌سران در این میان خیلی تأثیرگذار نیست، بلکه معادله‌ای دیگر در میان است. بر اساس نگاه گاتمن هم زن و‌ شوهرهایی که با آشوب مسائل خود را حل می‌کنند و هم آنهایی که از دعوا اجتناب می‌کنند، می‌توانند زندگی پایداری داشته باشند. 🔸پایداری زناشویی به میزان اعمال مثبت و منفی میان هم‌سران بستگی دارد. زن و شوهرهای پرآشوپ در کنار دعواها، میزان محبت و عشق‌ورزی آنها هم آتشین است و زن و شوهرهای کناره‌گیر از تعارض ، کمتر دعوا می‌کنند و در همان حال ابراز عاطفی و عشق ورزی کمتری دارند؛ این به آن در 🔸تا زمانی که نسبت اعمال مثبت به منفی ۵ به ۱است، زندگی پایدار خواهد بود و با تغییر نسبت زندگی زناشویی، به خطر می‌افتد. #درمانگرخانواده_ازدواج

*گفتمش:* *محذور دار خویش، از مصاحبتِ با آن «دَریده‌ دهانِ» روان‌پَریش.* *گفت:* *چرا؟* *گفتمش:* *آن را که ریشه‌ در «گُزید‌ه‌جویی» نباشد، لاجرم پیشه‌ در «گَزیده گویی»، باشد!!!...* *(سعید محمّدحسینی)*

نصیحت : اگه خواستی تکیه بدی نه به چهره‌ها اعتماد کن، نه به زبون‌ها اما به دو تا چیز میشه تکیه کرد یکی مرام و مردونگی دومی انسانیت.. اولی نمک میشناسه و دومی هیچ‌وقت ظلم نمیکنه..

✍ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻣﯿﮕﻔﺖ: ﯾﮏ ﺷﺐ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﺳﺮ ﻣﯿﺰ ﻏﺬﺍ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻡ ﺷﻨﯿﺪﻡ ﻣﺎﺩﺭﻡ ﺑﺎﺑﺖ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ ﺗﻪ ﺩﻳﮓ ﻫﺎ ﺍﺯ ﭘﺪﺭﻡ ﻋﺬﺭﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ 🔷ﻫﺮﮔﺰ ﺟﻮﺍﺏ ﭘﺪﺭﻡ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﺨﻮﺍﻫﻢ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ : ﻋﺰﯾﺰﻡ! ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻖ ﺗﻪ ﺩﻳﮕﻬﺎﻱ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺮﺷﺘﻪ ﻫﺴﺘﻢ ...😉😋 🔷ﻫﻤﺎﻥ ﺷﺐ، ﮐﻤﯽ ﺑﻌﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺭﻓﺘﻢ ﺑﻪ ﭘﺪﺭﻡ ﺷﺐ ﺑﺨﯿﺮ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺍﺯ ﺍﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﺁﯾﺎ ﻭﺍﻗﻌﺎً ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺗﻪ ﺩﻳﮕﻬﺎﻳﺶ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؟ ﺍﻭ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﮐﺸﯿﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﻣﺎﺩﺭﺕ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﻭﺯ ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻩ ﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ؛ ﺑﻌﻼﻭﻩ، ﺗﻪ ﺩﻳﮕﻬﺎ ﻱ ﮐﻤﯽ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﮐﺸﺪ! ✅ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻤﻠﻮ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻧﺎﻗﺺ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭘﺮ ﺍﺯ ﮐﻢ ﻭ ﮐﺎﺳﺘﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﺎﻟﻢ، ﻣﺪﺍﻭﻡ ﻭ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭ ،ﺩﺭﮎ ﻭ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﻋﯿﺐ ﻫﺎﯼ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﻭ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﺯ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ 🌸 ﺩﻋﺎﯾﻤﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺏ، ﺑﺪ ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮﯾﻢ... 📝از انچه بر دیگران گذشت‌‌، درست زیستن را بیاموزیم'

‍ #خانواده_درمانی #حالت_منفی_مارکوف در زندگی زناشویی موقعی که اختلافات و #تعارض_زناشویی کهنه و پرتکرار می شود، زن و شوهر با هر رویداد کوچک ناخوشایند یا اختلافی سطحی، عواطف منفی خود را به اوج می رسانند و به منفی گرایی روی می آورند. #منفی_گرایی به این معناست که زن و شوهر با تمرکز افراطی بر ویژگی‌های منفی و غیرقابل تغییر یکدیگر، هیچ امیدی به بهبود ندارند و فکر طلاق را در سر می پرورانند. حالت جذب منفی #مارکوف را #گاتمن به این معنا به کار می‌برد که در هر اختلاف زناشویی جدید، زن و شوهر یا یکی از آنها مرتب به عاطفه منفی روی می آورد و در باتلاق عواطف منفی و منفی‌گرایی نسبت به هم‌سر گیر می‌کند و متأسفانه خروج از این عواطف بسیار دشوار ولی ورود به آن به آنی اتفاق می افتد. برای مثال زن سریالی نگاه می‌کند، مرد یک لحظه برای اخبار کانال را عوض می‌کند، زن می‌گوید:«بزن کانال قبلی»، مرد می‌گوید :«باشه یه لحظه» زن با توجه به تعارضات قبلی زندگی، عصبانی می شود، مرد می‌گوید:«عصبانی شدی باز» زن صحنه را ترک می‌کند و به اتاق می رود و در عواطف منفی و منفی گرایی غرق می شود... در این سناریوی به ظاهر ساده ارتباط شکست می‌خورد چرا که بی‌توجهی به نیازهای هم و رشد تعاملات منفی در طی زمان، زندگی زناشویی را آبستن حالت جذب منفی مارکوف می‌کند. #ابراهیمی_درمانگر_خانواده_ازدواج 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshaver24s @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

#تمرین_خود_آرام_سازی برای آرامش بیشتر: ۱. با هندزفری گوش کنید ۲.به جای تمرکز به اثربخشی یا کامل بودن فایل، فقط گوش کنید ۳. روزی دو بار به مدت دست کم دو هفته تمرین را گوش کنید.