✔️ﻫﻔﺖ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ👌👌👌👌 1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ .🌹⚘👌 2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ . ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ : ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ 3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ % ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ . ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ . 4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ . 5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ . 6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ . 7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ . ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ: 1 ـ ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ . 2 ـ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺗﻠﻔﻨﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﻛﻨﻴﺪ . 3 ـ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻟﻔﻆ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ . 4 ـ ﻣﻘﺘﺪﺭﺍﻧﻪ , ﺍﻓﺮﺍشته ﻭ ﺑﺎ ﮔﺎﻣﻬﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ . 5 ـ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻧﻜﻨﻴﺪ . 6 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﻳﺪ. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌹 @Moshavere_20_20

🛑ثبت نام دوره جدید هوش و استعداد 🛑 💯دوره بی نظیر برای کشف الماس درون کودک دلبندتون💯 🛑 براساس الگوی جهانی متد مزرعه فکر لکوکیو 🛑 و متد لکوکیدز 🛑 و متد لکومایند ✅_ سنجش و شناسایی انواع استعدادها ✅_تقویت هوشهای نه گانه ✅_شناسایی نقاط ضعف و تقویت ودرمان آن ✅_شناسایی و هدایت استعدادهای برتر ✅_برگزاری جشنواره استعدادیابی ✅_ آمادگی جهت شرکت در مسابقات استانی و کشوری ✅_افزایش اعتماد بنفس، مسئولیت پذیری، نظم، تاب آوری ✅_قرار گرفتن در مسیر صحیح زندگی ✅_پرورش مهارت های ارتباطی واجتماعی ✅_تقویت تمرکز و درمان برای اطلاعات بیشتر وثبت نام به آی دی زیر مراجعه کنید👇 @Moshavere_20_20 @ebrahimi6381 09133705782 03146485840

سلام . وقت همگی بخیر ثبت نام لکوکاپ کشوری شروع شده مسابقات ۵ اسفند ماه است تا آخر دی ماه فرصت ثبت نام هست دانش آموزی که رتبه دوم لکوکاپ استانی را اورده ۷۰ درصد تخفیف ثبت نام داره دو دانش آموزی که رتبه سوم لکوکاپ استانی اوردند ۵۰ درصد تخفیف دارند مسابقات حضوری هست، تهران ، دانشگاه صنعتی شریف در صورت تمایل به ثبت نام اطلاع دهید ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲

🌟مثل عقاب و با چشمان تیزبین👀، منتظر شکار خوبی های فرزندت باش. ✅️هر خصوصیتی که می خوای در فرزندت رشد پیدا کنه و تقویت بشه، ازش تعریف کن. چطوری❓️ 🔺️مثلا هر روز که از مدرسه میاد، لباسهاشو میندازه روی زمین. ✅️منتظر بمون و با چشمانی تیزبین خوبی های فرزندت رو رصد کن. ✔️یکبار که دیدی لباسهاشو آویزون کرده یا تا کرده، سریع و دقیق ازش تعریف کن و بعد نتیجه شو ببین. ❎️تعریف بیش از حد یا تعریف کلی ممنوع! 👌دقیقا همون رفتار رو بصورت جزئی تعریف کن: امروز خودت پیرهن و شلوارت رو آویزون کردی. امروز خودت جورابتو توی کشو گذاشتی. آفرین پسرم/دخترم. #نظم #فرزند_پروری #روانشناسی_کودک #پرورش_فکر_کودک_نوجوان

یکی از قانون‌های طلایی من برای رسیدن به زندگی خوب به این شرح است: «از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که در آن مجبور به ایجاد تغییر در سایرین هستید، بپرهیزید.» این راهبرد ساده، من را تا حد قابل قبولی از شر بدبختی‌ها، هزینه‌ها و سرخوردگی‌ها در امان داشته. در عمل، من هرگز کسی را که ناچار به متحول کردن شخصیتش باشم، استخدام نمی‌کنم. چون می‌دانم که نمی‌توانم. فرقی ندارد که یک نفر چه قدر می‌تواند برای من سودآور باشد، با کسی که خلقیاتش با من سازگار نیست، وارد کسب و کار نمی‌شوم. اگر هم لازم باشد که ذهنیت پرسنل یک سازمان را دگرگون کنم، هیچ‌گاه مسئولیت رهبری آنجا را به عهده نمی‌گیرم. تاجران باهوش همواره چنین رویکردی را در پیش گرفته‌اند. یکی از اصول راهبردی خطوط هوایی ساوث وست از بدو شکل گیری همین بوده: «براساس نگرش استخدام کن، برای کسب مهارت آموزش بده.» نگرش‌ها را نمی‌توان در یک بازه‌ی زمانی معقول عوض کرد، مخصوصاً با فشارهای بیرونی که هرگز. اما مهارت‌ها را می‌توان افزایش داد. من دائما از این شگفت‌زده می‌شوم که چه تعداد از مردم به این قاعده‌ی ساده بی‌توجهی می‌کنند. 📖 هنر خوب زندگی کردن #رولف_دوبلی مترجم: عادل فردوسی‌پور و همکاران نشر چشمه

#والدین‌گرامی شما قهرمان کودکتان هستید حداقل تا زمان نوجوانی او اینطور است.. از این قدرت استفاده کنید تا به او آموزش دهید که چگونه فکر کند چگونه عمل کند چگونه صحبت کند.... 🌿🌷

کودکان نیاز به احساس امنیت و آرامش دارند مسولیت ایجاد یک محیط آرام در خانه به عهده والدین است. آنها در محیط آلوده به جنجال و تهدید و وحشت، لجباز و سرسخت می شوند.

🌀زود رنجی در فرزندان، حاصل یک زخم روحی است! زخم‌هایی که ممکن است از ۴ "ت" آسیب‌ رسان حاصل شده باشد؛ 🔸 تهدید 🔸 تحقیر 🔸 توهین 🔸 تمسخر

برای زندگی شادتر 1). زندگیتان را با هیچ‌کسی مقایسه نکنید. 2). افکار منفی نداشته باشید. 3). بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید. 4). خیلی خود را جدی نگیرید. 5). انرژی خود را،صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید. 6). وقتی بیدار هستید خیال پردازی کنید. 7). حسادت، یعنی اتلاف وقت. 8). گذشته را فراموش کنید. 9). زندگی کوتاه‌تر از آن است که از دیگران متنفرباشید. 10). هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست. 11). بیشتر لبخند بزنید. @Moshavere_20_20 🍃🌸

❇️برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم، با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟ ❇️باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس‌مان آغاز کنیم. ❇️باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛ اعم از گذشته‌مان، اشتباهات‌مان، بدگمانی‌هایمان، ضعف‌هایمان و ترس‌هایمان را دوست بداریم حتی بیش از آن که یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، باید به عشق همچون یک آرمان بنگریم. باید جنگجویان عشق باشیم. ❇️باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می‌خواهیم باشیم، بایستیم. باید به جای قربانی بودن، جنگجو باشیم، و به جای دنباله رَوی، مبارزه کنیم. @Moshavere_20_20

✅ درمان بیش فعالی کودکان #بدون قرص و دارو  #در کوتاه ترین زمان @moshavereh_salamat_ravan 46485840 09133705782 ارتباط با ادمین 👇 @ebrahimi6381 @Moshavere_20_20