باسلام و درود خدمت کارآموزان دوره الکترونیک برنامه زمانی کلاس الکترونیک شنبه ها ساعت ۱۶ الی ۱۷:۳۰ و سه شنبه ها ۱۶ الی ۱۷:۳۰ اولین جلسه شنبه تاریخ ۱۴۰۳/۳/۱۹ ساعت ۱۶ الی ۱۷:۳۰ شماره تماس جهت اطلاعات بیشتر و ثبت نامی های جدید 09133705782

❇️ از والدین و فرزندان تا حکومت و مردم: رمز مشترک روابط خوب تمام رابطه‌های خوب ( والدین_فرزند، زوج، معلم_شاگرد، حکومت_مردم و...) را می‌توان در یک صفت خلاصه کرد: «مقتدرِ مهربان»: مقتدر برای حفظ مرزهای خود و مهربان برای حفظ مرزهای دیگری در هر رابطه سالم، برقراری تعادل بین قاطعیت و شفقت از اهمیت بالایی برخوردار است. اقتدار به معنای داشتن قدرت و توانایی کنترل و هدایت اوضاع است. این امر در روابط به معنای توانایی تعیین حد و مرزها، بیان نیازها و انتظارات و پیگیری آنها به طور موثر است. مهربانی به معنای داشتن عطوفت، همدلی و درک نسبت به دیگران است. این امر در روابط به معنای گوش دادن فعال به طرف مقابل، در نظر گرفتن احساسات او و تلاش برای یافتن راه‌حل‌هایی است که برای هر دو طرف مفید باشد. ترکیب اقتدار و مهربانی به شما این امکان را می‌دهد که روابطی سالم و پایدار ایجاد کنید. چند نمونه از نحوه عملکرد این اصل در روابط مختلف: ✅ والدین و فرزندان: والدین مقتدر مهربان حد و مرزهایی را برای رفتار فرزندان خود تعیین می‌کنند و در عین حال با آنها با عشق و احترام رفتار می‌کنند. آنها به فرزندان خود کمک می‌کنند تا قوانین را درک کنند و عواقب نقض آنها را بیاموزند، اما همچنین از آنها در رسیدن به اهدافشان حمایت می‌کنند. ✅ زوج‌ها: زوج‌های مقتدر مهربان می‌توانند به طور موثری در مورد نیازها و خواسته‌های خود با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. آنها به یکدیگر احترام می‌گذارند و حتی زمانی که با یکدیگر اختلاف نظر دارند، می‌توانند با همدلی و درک به یکدیگر گوش دهند. ✅ معلمان و دانش‌آموزان: معلمان مقتدر مهربان انتظارات روشنی را برای دانش‌آموزان خود تعیین می‌کنند و در عین حال به آنها کمک می‌کنند تا در یادگیری پیشرفت کنند. آنها با دانش‌آموزان خود با احترام رفتار می‌کنند و به آنها کمک می‌کنند تا احساس ارزشمندی و شایستگی کنند. ✅ حکومت و مردم: حکومت‌های مقتدر مهربان قوانینی را وضع می‌کنند که از حقوق شهروندان خود محافظت می‌کند و در عین حال رفاه آنها را ارتقا می‌بخشند. آنها به صدای مردم گوش می‌دهند و برای پاسخگویی به نیازهای آنها تلاش می‌کنند. البته، یافتن تعادل مناسب بین اقتدار و مهربانی همیشه آسان نیست. گاهی اوقات ممکن است لازم باشد قاطع‌تر باشید و گاهی اوقات ممکن است لازم باشد مهربان‌تر باشید. مهم این است که به یاد داشته باشید که هدف نهایی ایجاد روابطی است که سالم، احترام‌آمیز و حمایت‌کننده باشند. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

📝آیا می‌توان هم باادب بود و هم شوخ‌طبع؟ ❒ از نظر ارسطو زندگی ما تنها در فعالیت‌های جدی مثل شغل وتحصیل خلاصه نمی‌شود، بخشی اززندگی ما را استراحت، تفریح،فراغت و معاشرت تشکیل می‌دهد. هر بخش اززندگی دارای آداب و نزاکتی است که به ما می‌گوید در چه موقعیتی چگونه رفتار کنیم. یکی از این موقعیت‌ها هنگام تفریح است هرکس باید بداند در گفتن و در شنیدن چه باید کرد و چه نباید کرد. ✦ما حتی در شوخی کردن نیز باید حد افراط، تفریط و نقطه تعادل را بشناسیم: ❒ افرادی که به افراط می‌گرایند می‌کوشند تا همه چیز را به هر قیمتی به شوخی بکشانند و همیشه قصدشان خنداندن دیگران است، ارسطو این افراد را لوده و مسخره می‌داند. چرا که آنها نمی‌اندیشند، موقعیتها را نمی‌شناسند، نمیدانند کدام کلام برای کدام موقعیت مناسب است و مراقب نیستند که کسی از آنها نرنجد. ❒ در مقابل کسانی هستند که نه خود می‌توانند سخنی از سر مزاح بگویند و نه می‌توانند مزاح دیگران را تحمل کنند. این افراد کسالت‌آور و گران‌جان‌اند. ❒ اما افرادی که باذوق و زیرک‌اند؛ هم قدرت مزاح را دارند و هم در شوخی نزاکت را رعایت می‌کنند. این افراد در حدوسط قرار دارند. 📝از نظر ارسطو استراحت و تفریح از عناصر ضروری زندگی‌اند؛ مزاح و لطیفه‌گویی نشانه سرزندگی افراد است، همانطور که بدن با تحرک و ورزش به نشاط می‌آید، مزاح نیز باعث تحرک و نشاط در روح ما می‌شود. اما باید این را در نظر گرفت که گرچه از هر چیزی می‌توانیم جنبه‌ای خنده‌آور بدست آوریم اما باید میان فرد لوده و مسخره و فرد با ذوق تمایز قائل شویم: ❖ نزاکت و ادبی که از آن به عنوان حدوسط نام می‌بریم ناشی از اعتماد به نفس و عزت نفس افراد است. ❖شاید مهم‌ترین وجه تمایز انسان لوده که هدفش خنداندن به هر قیمتی است با انسان باذوق و طنّاز آن باشد که فرد لوده نه به حیثیت خود اهمیت می‌دهد و نه به حیثیت دیگران. ❖ انسان طناز هم در انتخاب آنچه می‌گویند دقت می‌کنندوهم در انتخاب آنچه می‌خواهند بشنود. آنها هرگز به سراغ سخنانی که عزت نفس خود و دیگران را مخدوش کند،نمی‌روند. ❖ انسان تربیت یافته هیچگاه از کلمات وقیح استفاده نمی‌کند. با سخنان خود شنونده را نمی‌رنجاند و اشخاص را موضوع شوخی و مزاح خود قرار نمی‌دهد، چرا که شوخی با شخصیت افراد نوعی اهانت است. او سخنی را برای مزاح برمی‌گزیند که اگر در مورد خودش به کار رود، آن را خوش می‌دارد و از آن نمی‌رنجد. ❖ تفاوت فرد لوده با کسی که در حدوسط قرار دارد این است که لوده تنها با اصل خوشی و لذت سروکار دارد و هدفش تنها لذت در لحظه است، اما فرد با ذوق با حقیقت سروکار دارد و چیزی که برایش اهمیت دارد انواع رفتار و آداب در معاشرت است. از این رو هیچگاه در مزاح و شوخی طوری رفتار نمی‌کند که موجب تحقیر خودش و تحقیر دیگران شود. 📚 برگرفته از کتاب "اخلاق نیکوماخوس" ✍ارسطو

دانشمندان متعقدند که مغز انسان فقط به ابتدا و اتنهای کملات توجه مکینه برای هیمنه که شما الان ۵ تا کلمه اشتباه رو درست خوندین ...

باسلام والدین گرامی؛ با استفاده از پرسشنامه بالا میتونید یک ارزیابی از فرزند دلبندتون در مورد علائم بیش فعالی داشته باشد... امیدوارم مثمر ثمر باشه... مداخله زودهنگام= کاهش هزینه ها= کاهش آسیب ها= سلامت روان= رشد سالم 09133705782

یک کلید انتخاب کن و وارد ناخودآگاهت شو! تفسیر فردا منتشر خواهد شد...

『🧠🩺 آشنایی با بیماری آلزایمر』 ❒بعد از ۶۵ سالگی به ازای هر ۵ سال افزایش سن، احتمال بروز آلزایمر دو برابر می‌شود و تقریبا نیمی از سالمندان بالای ۸۵ سال به آلزایمر دچار می‌شوند. در آلزایمر سلول‌های مغزی تحلیل می‌روند و نتیجه این تحلیل، چیزی نیست جز ضعف حافظه و افت فعالیت‌های ذهنی. ❒اگرچه درمان‌های امروزی آلزایمر تا حدودی می‌توانند علایم این بیماری را کاهش و حافظه را بهبود دهند اما برای تکمیل فرآیند درمانی، بیمار به شدت محتاج حمایت خانوادگی و اجتماعی است. ❒مهم‌ترین نشانه‌های آلزایمر عبارتند از: ❖ ضعف حافظه:در این بیماری ضعف حافظه همیشگی و پیشرونده است و هر روز بدتر از دیروز می‌شود. آن‌ها معمولا حرفشان را فراموش می‌کنند، اسامی دوستان و آشنایان و در بعضی موارد، حتی اسامی اعضای خانواده خود را نیز به خاطر نمی‌آورند. ❖اختلال در درک زمان و مکان:مبتلایان به آلزایمر فراموش می‌کنند امروز چه روزی است یا در چه ماه و سالی به سر می‌بریم. آن‌ها گاهی به یاد نمی‌آورند الان کجا هستند؛ در خانه یا اداره. ❖ اختلال در گفتار:این بیماران ممکن است بارها و بارها هنگام صحبت کردن نتوانند کلمه مورد نظرشان را به خاطر آورند و به همین خاطر حرفشان را ناتمام بگذارند. ❖ اختلال در تفکر و تمرکز:آلزایمر باعث بروز اختلال در فعالیت‌های ذهنی به خصوص در حوزه اعداد و ارقام می‌شود. بروز اشتباه در حساب و کتاب های مالی از علایم رایج این بیماری است. ❖اختلال در پرداختن به امور شخصی:کارهای شخصی ساده به خصوص آن کارهایی که انجامشان نیازمند چند مرحله منظم است مانند پختن یک غذا یا حمام رفتن دشوار می‌شود. ❖ اختلال در رفتار و شخصیت:در مراحل متوسط و شدید آلزایمر، رفتار، گفتار و احساسات بیمار تغییر می‌یابد و او را به سمت افسردگی، اضطراب، بدبینی، لجاجت، زودرنجی و پرخاشگری می‌کشاند.

🔴 پاسخ تست روانشناسی کلیدها: کلید شماره ۱: شما فردی منطقی، متفکر، تحلیلگر، مصمم و قوی هستید. شمت عملگرا و واقع بین بوده و به دنبال کسب سود و منفعت در زندگی هستید. یک جنبه آسیب پذیر و شکننده در شخصیت شما وجود دارد که هر از گاهی آشکار می شود. کلید شماره ۲: شما فردی کاریزماتیک و قوی و در عین خال مبتکر و سرشار از انرژی خلاق هستید. شما نظرات خود را صریح بیان می کنید و برای اهداف و ارزوهای خود تلاش کرده و به آن ها میرسید. بزرگترین قدرت شما مستقل بودن و داشتن روح آزاد است و از اینکه در دام وعده ها بیوفتید، اجتباب می کنید. کلید شماره ۳: شما فردی مصمم هستید که همیشه ایده های جالبی به ذهنتان می رسد و همین شما را منحصر به فرد و‌ از دیگران متمایز میکند. شما جسور هستید و هرگز از بیان نظرات خود نمی ترسید. شما همیشه امادخ تجربه های جدید و چالش ها نو هستید و کنترل زندگیتان بر دست گرفتید. کلید شماره ۴: شما فردی خوش برخورد، روشن اندیش و مثبت اندیش هستید که همیشه به جنبه مثبت هرچیز توجه می کنید. اما مراقب افرادی که سعی میکنند از خوش بینی شما سو استفاده کنند، باشید چرا که این خوش بینی گاهی شما را به دردسر می اندازد. کلید شماره ۵: شما فردی خلاق با تخیل قوی هستید؛ شما دارای شخصیت اصیل و منحصر به فرد می باشید. نکته منفی شما این است که همه چیز را به خود میگیرید و گاهی فکر میکنید از سوی دیگران کنار گذاشته شده اید یا دچار سو تفاهم می شوید. کلید شماره ۶: شما فردی منطقی با قضاوت درست هستید و قدرت تمرکز شما شگفت اور است با این حال برای شما سخت است که از حاشیه امن خودتان خارج شوید و سعی می کنید مسیر روتین و همیشگی را انتخاب کنید. شما فرد وفاداری هستید و از دیگران هم انتظار وفاداری دارید.

‍ تکنیک های رفتار با کودک #لجباز پدر و مادر لجباز کودکی لجبار بار می آورند. پدر و مادری که حرف کودکشان را گوش نمیکنند و در پی باز کردن کودک از سر خودشان هستند،نباید توقع داشته باشند کودکشان حرف آنها را بشنود. ترساندن و تنبيه هرگز هرگز از كودكانمان انسان بهتری نخواهد ساخت. تنبيه تنها باعث افزايش اضطراب در كودكان است. وظيفه والدين آموختن كار خوب به كودكان است نه بازداشتن آنها از كار بد. مطالعات نشان می‌دهد که اگر به کودک چیزی را مدام بگویید او هم شروع به مخالفت با شما میکند. در حالیکه اگر بعد از یکبار گفتن ادامه ندهید کودک هم آن را رها خواهد کرد. به عنوان مثال، وقتی روی میز می‌زند اگر یکبار به او بگویید که "نزن پسرم" فوقش دو بار می‌زند و بعد آن را کنار می‌گذارد ولی اگر بگوییم "نزن! نکن! من به تو نگفتم و ..." کودک شروع به لجبازی می‌کند و آن را ادامه می‌دهد. دقت کنید: پدر و مادری دو گوش_شنوا میخواهد نه یک زبان گویا. قرار نیست پدر و مادر متکلم وحده باشند. هر پدر و مادری که حرف میزند و گوش شنوایی برای شنیدن سخن کودکش ندارد کودکش را از پای خواهد انداخت. #لجبازی1