📣 مرکز مشاوره سبل السلام برگزار میکند: ✅ کلاس آنلاین: «کمال گرایی (کامل گرایی) و دردسرهای آن!» چرا دچار کمال گرایی می‌شویم؟! و چگونه میتوانیم از آن رهایی پیدا کنیم؟! 🗣 مدرس: دکتر حسن انصاری ؛ روانشناس و پزشک عمومی ⏰ زمان: یکشنبه ۵ بهمن ساعت ۱۸ الی ۲۰ هزینه ثبت نام: ۴۰ هزار تومان ❇️ جهت ثبت نام به آیدی @sobolicc_sabtenam در پیامرسان بله، تلگرام یا ایتا پیام دهید https://eitaa.com/joinchat/2288910425C4f4b033e64 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

❇️ کتابی برای کسانی که میخواهند برای ازدواج آماده شوند! سرشناسی، همسرشناسی؛ آمادگی های پیش از ازدواج با رویکرد روانشناسی اسلامی مولف: دکتر رضا مهکام، سعید شریف یزدی این کتاب هفته گذشته در ۱۵۵ صفحه و قیمت ۲۵ هزارتومان توسط نشر معارف به چاپ رسیده است. @moshavereh_sobol 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

✍️ ارتباط شناسی اسلام و روان‌شناسیِ مدرن 110 ساله شد! 🔹کی؟ 🔸کجا؟ 🔹توسط چه کسانی؟ 🔸چگونه؟ 🔹رویکردها؟ 🔸الان در کجای تاریخ ایستاده‌ایم؟ 🔹بعد از این چه باید کرد؟ 🤗 پیشنهاد می‌دهم مطالعه مقاله علمی #جریان_شناسی_روانشناسی_اسلامی_در_عصر_حاضر را از دست ندهید! ❗️حاصل چندین سال بررسی و مطالعه 📚مستند به صدها پژوهش داخلی و بین المللی با تشکر از دکتر رفیعی هنر 🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/2288910425C4f4b033e64

#کلیپ #عزت_نفس ✅ راهکارهای افزایش عزت نفس یا احساس ارزشمندی در نوجوان 💢 کلاس آنلاین کلیدهای ورود به دنیای نوجوان

🔥مرکز مشاوره سبل السلام 💥 اولین مرکز تخصصی خدمات روانشناسی و مشاوره اسلامی در تهران ارائه دهنده خدمات : ازدواج ،خانواده ، کودک و نوجوان ، اختلالات (استرس ، افسردگی ، وسواس ،دوقطبی و...) لینک کانال : https://eitaa.com/joinchat/2288910425C4f4b033e64 سایت : sobolicc.com تلفن تماس : 02126657870 09199702463 پاسخگویی: 12 الی 20 بجز شنبه ها و تعطیلات

فعالیتی جهت مهارت دست ورزی کودکان با بطری های نوشیدنی به راحتی میتوانید این کاردستی زیبا را تهیه کنید هم بازی هم سرگرمی و هم تقویت ماهیچه های دست جهت مهارتهای دست ورزی #پیش_دبستانی 🆔 @moshavereh_sobol

امام على عليه السلام: كسى كه پيوسته تنبلى كند، در رسيدن به آرزويش ناكام ماند مَن دامَ كَسَلُهُ خابَ أمَلُهُ ميزان الحكمه جلد10 صفحه 131 🆔 @moshavereh_sobol

🍃ازدواج تضمین نمی کند که دو نفر تا آخر با هم بمانند بلکه این عشق، احترام، اعتماد، تفاهم، دوستی و تعهد در رابطه ازدواج است که آنرا تا آخر تضمین می کند. 🆔 @moshavereh_sobol

از آنجاییکه اضطراب آموختنی است، مادر و یا پدری که مضطرب باشند،این اضطراب را ناخواسته به فرزندان خود نیز آموزش میدهند. مواظب اموزشهای تخریب کننده ناخواسته باشیم 🆔 @moshavereh_sobol

صلوات خاصه حضرت زهرا (سلام الله علیها)

🌐مغز حین خواب خاطرات غیرضروری را پاک می‌کند ادامه مطلب👇 🆔 @moshavereh_sobol

📝مغز حین خواب خاطرات غیرضروری را پاک می‌کند 🌐محققان ژاپنی نورون‌هایی را در قسمت هیپوتالاموس مغز کشف کرده‌اند که با حرکت سریع چشم در هنگام خواب و از بین بردن خاطرات غیرضروری مرتبط است. این بخشی از مغز است که چندین کارکرد دارد و مهم‌ترین آنها اتصال سیستم عصبی ما به سیستم غدد درون ریز است. 🌐مغز با وجود پیشرفت شگرف علم هنوز هم اندامی مرموز است. با این حال این تحقیق خاص به کشف و درک مکانیسم‌های عصبی ناشناخته که هنگام خواب بر روی تنظیم حافظه ما کار می‌کنند، کمک می‌کند. 🌐هنگامی که می‌خوابیم، مغز ما در حال پردازش تمام اطلاعاتی است که در طول روز جمع آوری کرده‌ و آنها را طبقه‌بندی می‌کند و در "جعبه‌های" مشخصی در مغز قرار می‌دهد و آنها را به شکل خاطرات تلفیق می‌کند.به گفته دانشمندان اما برخی از تجربیات روزانه از نظر مغز ما ارزش یادآوری ندارند و از این رو از حافظه ما اخراج می‌شوند. 🌐این در واقع یک فرآیند فوق العاده مفید است. در غیر این صورت ما از اطلاعاتی سرریز می‌شدیم که مغز ما نمی‌دانست چگونه باید آنها را اداره کند.فراموشی برای تنظیم حافظه ما ضروری است و روند از بین بردن خاطرات غیر ضروری، تجدید ساختار سیناپسی نامیده می‌شود. این روند فقط در ساعات خواب ما رخ می‌دهد. 🌐نورون‌های MCH منحصراً در هیپوتالاموس یافت می‌شوند و اعتقاد بر این است که در تنظیم خواب و بیداری نقش دارند.بنابراین نتایج نشان می‌دهد که مسیر عصبی خواب موسوم به "REM" نقش مهمی در فراموشی فعال ما دارد.محققان به آینده‌ای نگاه می‌کنند که در آن می‌توان از مسیرهای MCH به عنوان هدفی برای تنظیم حافظه استفاده کرد. 🆔 @moshavereh_sobol

⁣ دیر خوابیدن کودکان باعث اختلال در روند سم زدایی بدن توسط کبد شده، خطر صدمات کبد را بیشتر میکند! و کودک شما را در بلند مدت معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار میدهد. 🆔 @moshavereh_sobol

امام على عليه السلام: اگر كسى را گرامى بدارى، در حقيقت خودت را گرامى داشته اى و حيثيت خويش را با آن آراسته اى. بنابراين... 🆔 @moshavereh_sobol

📣 مرکز مشاوره سبل السلام برگزار میکند: ✅ کلاس آنلاین: «چگونه با همسرم زندگی بهتری داشته باشم؟!» راههای تقویت ارتباط کلامی و عاطفی با همسر 🗣 مدرس: دکتر الهام ضرابیها؛ روانشناس و مشاور خانواده و کارشناس برنامه های تلویزیونی ⏰ زمان: سه شنبه ۳۰ دی و چهارشنبه ۱ بهمن ساعت ۱۶ الی ۱۸ هزینه ثبت نام: ۵۰ هزار تومان ❇️ جهت ثبت نام به آیدی @sobolicc_sabtenam در پیامرسان بله، تلگرام یا ایتا پیام دهید @moshavereh_sobol 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

"چه کنم تا فرزندم وسایلش رو با دیگران به اشتراک بگذاره ؟" سرکار خانم سالار مشاور کودک @moshavereh_sobol

#رفتار_پدر_با_دختر_باید_چگونه_باشد_؟ دخترتان بیش از هر چیزی، نیاز به محبت پدرانه دارد؛ بیشتر از وسایل و هدایایی که برایش می‌خرید یا چیزهایی که به او یاد‌ می‌هید، دخترتان نیاز به عشق و محبت شما دارد. شما در انتخاب شریک زندگی آینده‌ی او تأثیر می‌گذارید. دختر شما نظاره‌گر رفتارتان با مادرش است؛ به همسر خود عشق بورزید، برای او وقت بگذارید، او را به مسافرت ببرید و به بچه‌ها نشان بدهید که مادرشان اولویت بالاتری نسبت به آنها دارد. 🆔 @moshavereh_sobol

پدر درنگاه دختر قوی ترین و دوست داشتنی ترین مرداست رویای اورابا کمبودتوجه،خراب نکنید اگردختر ازتوجه پدر لبریزنشود بیکار نمی نشیند توجه را از دیگران میگیرد اونیاز به توجه یک مرددارد 🆔 @moshavereh_sobol

💠 امام صادق عليه السلام: 🔸 إن أحبَبتَ أن يَزيدَ اللّهُ في عُمرِكَ فسُرَّ أبَوَيكَ 🔹 اگر دوست دارى خداوند بر عمرت بيفزايد، پدر و مادرت را خوشحال كن 📚 ميزان الحكمه، جلد ۸، صفحه ۱۳۵ 🆔 @moshavereh_sobol

❇️وقتی در روانشناسی، آمریکایی زده می شویم!❇️ در دنباله مباحث راجع به لزوم بازخوانی نیازهای فرهنگی، بومی، و اسلامی و پایه گذاری یک علم روانشناسی مبتنی بر نیازهای خود امروز می‌خواهم به بخش دیگری از شواهد گستره روان‌شناسی آمریکایی اشاره کنم. نتیجه یک تحلیل محتوا (آرنِت، 2008) از پژوهش‌های منتشر شده در مجلات انجمن روانشناسی آمریکا (APA) نشان می‌دهد که 68 درصد نمونه‌های مطالعاتی این تحقیقات، آمریکایی (آن هم نه همه آمریکایی‌ها؛ بلکه دانش آموزان دبیرستانی)، 28 درصد دیگر کشورها؛ اعم از کانادا و برخی کشورهای صنعتی اروپا، 3 درصد آسیایی، حدود 1درصد آمریکای لاتین، و کمتر از 1 درصد آفریقای هستند! پس 96 درصد تحقیقات در آمریکا و اروپا انجام شده است. این به چه معنی است؟ یعنی یافته‌هایی که روی دانش آموزان آمریکایی انجام شده تبدیل به یک یافته علمی جدید می‌شود، و بعد راجع به قانونمندی حاکم بر انسان نسخه پیچ می‌شود و می‌آید این سردنیا و به من آموزش داده می‌شود که – «تو این‌گونه عمل کن!» – «با فرزندت اینگونه باش!» – «با همسرت آن‌گونه باش!» بعد می‌پرسم «بر چه اساسی باید این‌گونه و آن‌گونه باشم؟» – جواب می‌دهند «پژوهش‌ها نشان داده!» می‌پرسم «پژوهش‌ها کجا نشان داده؟» – می‌گویند « در آمریکا نشان داده است!». آیا انسان آمریکایی، مرد آمریکایی، زن آمریکایی مساوی و شبیه مرد و زن آسیایی و ایرانی است؟! آیا مرد و زن ایرانی با همان فرهنگ آمریکایی بزرگ شده با همان ارزش‌ها؟! ما اشتراکات انسانی را انکار نمی‌کنیم ولی این تفاوت‌های فرهنگی چه؟ – آیا احساس یک انسان آمریکایی و یک انسان ایرانی در کلان‌سازه‌هایی چون «سلامت روان»، «شادکامی»، «آرامش»، و «رضایت از زندگی» به یک گونه است؟ – او از چه شاد می‌شود و من از چه؟ او با چه به رضایت می‌رسد و من از چه؟ کدام علم می‌خواهد عهده‌دار مطالعه حالات و نیازهای روانی یک انسان ایرانی اسلامی باشد؟ به نظر شما چقدر می‌توانیم به یافته‌هایِ ترجمه شده‌ی روان‌شناسیِ امروز اعتماد کنیم؟ و چقدر نیازمند تدوین روان‌شناسی درون فرهنگی و روان‌شناسی اسلامی هستیم؟ حجت الاسلام والمسلمین دکتر حمید رفیعی هنر باتشکر 🌺 انجمن روانشناسی اسلامی @islamicpa

❇️ کتابی برای کسانی که میخواهند برای ازدواج آماده شوند! سرشناسی، همسرشناسی؛ آمادگی های پیش از ازدواج با رویکرد روانشناسی اسلامی مولف: دکتر رضا مهکام، سعید شریف یزدی این کتاب هفته گذشته در ۱۵۵ صفحه و قیمت ۲۵ هزارتومان توسط نشر معارف به چاپ رسیده است. @moshavereh_sobol 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

سلام. مخاطبینی که سوال میکردید که چه کتابی خوبه برای تربیت جنسی فرزندم بخونم؟! چه کتابی سوالات منو در این زمینه بارویکرد اسلامی جواب میده؟! عزیزایی که یه منبع خوب واسه مطالعات و تحقیقاتشون میخواستن .... کتاب استاد برجسته در حوزه تربیت جنسی فرزندان با عنوان"حرف های یواشکی"نوشته حجت السلام دکتر مهکام رو میتونید از مرکز ما خریداری کنید ☺️🌷👆

🌟 فقط دختر نیست که باید سازگار باشد 💞 رهبرانقلاب: درقدیم بیشتر می‌گفتند دختر باید سازگار باشد. برای پسر کأنّه وظیفه سازگاری را قائل نبودند. نه! اسلام این را نمی‌گوید. ❇️ اسلام می‌گوید که دختر و پسر هر دو باید سازگار باشند، هر دو باید بسازند. باید بنا را بر این بگذارند که زندگی خانوادگی را سالم و کامل و آرام و همراه با محبّت و عشقِ متقابل اداره کنند و این را ادامه بدهند و حفظ کنند. 💝 اگر چنانچه ان شاء الله این فراهم شد، که فراهم کردنش هم با تربیتهای اسلامی مشکل نیست، این خانواده همان خانواده‌ی سالمی خواهدبود که اسلام معتقد به اوست. ۷۴/۵/۱۱ 🆔 @moshavereh_sobol

💕💕 مشکلات خلقی والدین باعث لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود . مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا شیطنت کودک را ندارد ، او را طرد می کند . این واکنش مادر یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود. مادری که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور می کند ، واکنش شدیدی به او نشان می دهد . این واکنش مادر باعث می شود فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد . در واقع می توان گفت مادرانی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و لجبازی آن ها می شوند. 🆔 @moshavereh_sobol

♦️دلایل مدرسه هراسی: مدرسه هراسی می تواند دلایل متعددی داشته باشد که به برخی از آنها اشاره می شود: 1- ترس از محرک های ویژه در مدرسه (ترس مرضی و فوبیا، ترس از معلم بداخلاق یا همکلاسی ها) 2- ترس از جدایی از شخص مورد علاقه (اضطراب جدایی) 3- ترس از موقعیت های اجتماعی معین مانند صحبت کردن در کلاس (جمع هراسی) 4- مدرسه هراسی می تواند کارکرد مختلف داشته باشد مانند: توجه طلبی؛ دستیابی به تقویت کننده های مثبت مانند تماشای تللویزیون و خوابیدن تا دیر وقت؛ خودداری ازز هیجان های منفی مانند اضطراب و افسردگی. 🔻شیوع مدرسه هراسی: میزان شیوع مدرسه هراسی در بین دانش آموزان از 3 تا 17 درصد گزارش شده است. که شایع ترین میزان آن در کودکان سنین 5 تا 7 ساله است. 🔻دو نوع مدرسه هراسی: متخصصان بین دو نوع مدرسه هراسی تفاوت قایل شده اند. 🔸نوع اول، دارای شروع ناگهانی بوده و بیشتر در سال های اول مدرسه اتفاق می افتد. مشکل اغلب در روز اول هفته و به دنبال یک بیماری کوتاه بروز می کند. وضع روانی والدین این قبیل کودکان معمولا بهنجار است و بین والدین و کودکان ارتباط متقابل خوبی برقرار است.آنان در مسئولیت اداره خانواده سهیم بوده و به کوشش هایی که برای کمک به کودک انجام شود با تفاهم و همکاری واکنش نشان می دهند. 🔻برنامه درمانی سریع، رویکردی است که برای مدرسه هراسی نوع اول توصیه می شود. این درمان مستلزم هماهنگی بین کارکنان مدرسه، ارجاع به موقع برای درمان، خودداری از تاکید بر روی شکایت های بدنی، حضور الزامی در مدرسه و اجازه دادن به مادر تا در صورت لزوم در حیاط مدرسه منتظر کودک بماند. 🔸نوع دوم مدرسه هراسی، معرف کودکانی است که خودداری از رفتن به مدرسه قبلا چندین بار در آنها دیده شده و شروع اولیه آن نیز تدریجی بوده است. این نوع ناراحتی بیشتر در کلاس های بالاتر بروز می کند و در هر یک از روزهای هفته ممکن است دیده شود. در این موارد، والدین کودک غالبا فاقد رابطه ی مطلوب بوده و به نوبه ی خود مشکلات روانی یا رفتاری خاص را نشان می دهند. در واقع برای این افراد پرهیز از مدرسه فقط یکی از چند شکل دیگر، نظیر از هم پاشیدگی خانواده، رفتار ضد اجتماعی واختلال های روانی عمیق است. کودکان مبتلا به این نوع از مدرسه هراسی به برنامه درمانی سخت پاسخگو هستند. 🆔 @moshavereh_sobol