‼️مهارت های زندگی زناشویی‼️ 4️⃣ اعتمادسازی: توانایی ایجاد و حفظ اعتماد در رابطه از طریق صداقت، شفافیت و ثبات درگفتار و کردار. #مشاوره #مهارت_های_زندگی_زناشویی۲ #اعتماد_سازی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

‼️مهارت های زندگی زناشویی‼️ 5️⃣ صمیمیت: توانایی برقراری ارتباط با شریک زندگی خود در سطح عاطفی و فیزیکی عمیق و اولویت بندی نیازها و خواسته های هر دو طرف در رابطه. #مشاوره #مهارت_های_زندگی_زناشویی۲ #صمیمیت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

و به همراه همان ابر که باران آورد مهربانی خدا در زد و مهمان آورد باد یک نامه ی بی واژه به کنعان آورد بوی پیراهنی از سوی خراسان آورد به سر شعر هوای غزلی زیبا زد دختر حضرت موسی به دل دریا زد چادرش دست نوازش به سر دشت کشید دشت هم از نفس چادر او گل می چید چه بگویم که بیابان به بیابان چه کشید من به وصف سفرش هیچ به ذهنم نرسید باور این سفر از درک من و ما دور است شاعرانه غزلی راهی "بیت النور" است "حمید رضا برقعی" 🔸 فرا رسیدن ۲۳ ربیع الاول، سالروز ورود با برکت کریمه اهل بیت، حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها به شهر قم را تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم. #مناسبت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❇️ "برای شروع نباید عالی باشید، اما برای عالی بودن باید شروع کنید" 🌸 ۱۸ الی ۲۴ مهر، هفته بهداشت روان گرامی باد. شعار سال۲۰۲۳: سلامت روان، مسئولیت فردی و اجتماعی همه ماست. #مناسبت #بهداشت_روان 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

‼️نیاز کودکان به دلبستگی ایمن‼️ دلبستگی ایمن، برای رشد عاطفی سالم‌ کودکان حیاتی است.زمانی که کودکان با مراقبان اصلی خود، دلبستگی ایمن ایجاد می کنند، احساس اعتماد، امنیت و ثبات عاطفی در آنها ایجاد می شود. #مشاوره #رابطه_والدین_و_فرزندان۲ #دلبستگی_ایمن 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

‼️نیاز کودکان به دلبستگی ایمن‼️ کودکانی که به طور ایمن دلبسته شده اند، با دانستن اینکه پایگاه امنی برای بازگشت دارند، برای کشف جهان، احساس اطمینان می کنند. این پایه، به آنها اجازه می دهد تا روابط مثبت ایجاد کنند، احساسات خود را تنظیم کنند و راهبردهای مقابله ای سالم را گسترش دهند. #مشاوره #رابطه_والدین_و_فرزندان۲ #دلبستگی_ایمن 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

‼️نیاز کودکان به دلبستگی ایمن‼️ کودکانی که به طور ایمن دلبسته شده‌ اند، احساس خودارزشمندی و همدلی قوی تری را ایجاد می کنند؛ زیرا مراقبت مداوم و پاسخگو را تجربه کرده اند. #مشاوره #رابطه_والدین_و_فرزندان۲ #دلبستگی_ایمن 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

‼️نیاز کودکان به دلبستگی ایمن‼️ امنیت عاطفی فراهم شده با دلبستگی ایمن، به کودکان کمک می کند تا در مواجهه با چالش ها، مدیریت استرس داشته باشند و انعطاف پذیری نشان دهند. به طور خلاصه، دلبستگی ایمن، زمینه برای رفاه اجتماعی، عاطفی و روانی سالم در طول زندگی آنها فراهم می کند. #مشاوره #رابطه_والدین_و_فرزندان۲ #دلبستگی_ایمن 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

۱۸ مهر ماه: تاثیر متقابل افکار و احساسات در سلامت روان فکر کردن یک فرایند ذهنی است که در آن انسان به تمرکز و تحلیل بر روی یک موضوع خاص می پردازد. احساسات واکنش هایی هستند که در مواجهه با رویدادها و موقعیت های مختلف، در وجود ما نمود پیدا می کنند. دانشمندان علوم اعصاب تاکید می کنند که فکر و احساسات رابطه مستقیمی با هم دارند تا جایی که طرز فکر ما می تواند بر احساس و حتی رفتار ما تاثیر بگذارد. اگاه شدن از الگوی تفکری که در طول روز بر ما مسلط است می تواند بسیار مفید باشد. در واقع اگر چه درست است که بسیاری از آنها به طور غیر ارادی در ذهن ما ظاهر می شود، آگاهی از آنها می تواند به ما اجازه دهد تا کنترل بیشتری بر آنها داشته باشیم. #مشاوره #سلامت_روان #هفته_سلامت_روان 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❗️نشخوار فکری چیست؟ ❕ نشخوار فکری به تمایل به تمرکز مکرر و منفعلانه بر روی افکار، احساسات یا تجربیات منفی مانند اشتباهات گذشته، شکست ها و پشیمانی ها اشاره‌ دارد. این شامل مرور رویدادهای گذشته، تجزیه و تحلیل آنها در ذهن خود بدون رسیدن به یک راه حل یا یافتن راه حل است. #مشاوره #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۲ #نشخوار_فکری 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❕ از آنجا که در نشخوار فکری، فرد بر جنبه های منفی خود تمرکز دارد، می تواند با احساس غم و اندوه، افسردگی و اضطراب همراه باشد. #مشاوره #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۲ #نشخوار_فکری 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❕ نشخوار فکری، تاثیر منفی در حل مسأله، تصمیم گیری و رفاه کلی دارد. همچنین می تواند باعث ایجاد یا حفظ شرایط افسردگی، اختلالات اضطرابی و اختلال وسواس فکری- جبری در فرد شود. #مشاوره #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۲ #نشخوار_فکری 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت