‌ «ترسهای غیرطبیعی» ترس تنها موندن، تاریکی، هیولا مومو، جن، غول ، دلقک، غریبه فضای جدید و... از نشانه‌های اضطرابه ‼️ ‌https://eitaa.com/kanoonpormehr

‌ «چسبندگی» پدر و مادر باید همش تو دیدش باشن، همش بهشون میچسبه. تو سنین بالاتر ممکنه همش به دوستش میچسبه. موقع جداشدن از والدین مقاومت میکنه، واسه خواب یا مهد کودک یا موندن پیش مثلا مامان بزرگ کودکی با این حالت، «اضطراب» داره‼️ ‌https://eitaa.com/kanoonpormehr

چطور خودتان را خوشحال کنید؟👌👌 ۱- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید ۲- رک و صریح حرف بزنید ۳- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید ۴- منظور واقعی خود را بیان کنید ۵- به غرایز خود اعتماد کنید ۶- هرگز خودتان را تحقیر نکنید ۷- الهامات خود را دنبال کنید ۸- از نه گفتن بیم نداشته باشید ۹- از بله گفتن بیم نداشته باشید ۱۰- با خودتان مهربان باشید ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

طلاق عاطفی یک بحران است بحرانی خاموش اما سوزان، وقتی از بیرون نگاه کنیم هنوز یک خانواده را می‌بینیم که پا بر جاست، ⭕️دو ستون این خانواده یعنی زن و شوهر هنوز استوارند، اما درونش چیز دیگریست، سیاه و تاریک است، انواع مختلف جنگ روانی و بی حرمتی‌ها، جر و بحث‌ها در درون این خانه رخ می‌دهد، و چه فاجعه بزرگیست اگر فرزندی هم عضو این خانه باشد...! ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

چگونه گناهى را كه همسرمان مرتكب شده ، از بين ببريم؟ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

دلیلش را نمی‌دانم اما هرچه که هست فکر کردن به تو حال مرا خوب میکند ..😌♥️ ‌‌‎‎‎‎‎https://eitaa.com/kanoonpormehr

#خورشت_کدوسبز مواد لازم: برای خورشت کدو:(برای ۳-۴ نفر) اول دوتا پیاز رو ریز کنید و بعد سرخ کنید، وقتی که سرخ شد، ۳۰۰ گرم گوشت‌چرخ‌کرده رو با ادویه‌های زیر اضافه کنید: نمک🧂 فلفل‌سیاه زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری پودر سیر: ۱ قاشق چای‌هوری پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری با حرارت زیاد تفت بدید، و بعد از عوض شدن رنگ گوشت، به اندازه ۱ (تا ۲) قاشق غذاخوری رب گوجه رو اضافه کنید، ۲-۳ دقیقه مخلوط کنید، آبجوش بریزید و روی حرارت کم بزارید تا ۱۰-۱۵ دقیقه بجوشه! تو این مدت کدو رو سرخ کنید و به گوشت اضافه کنید و اجازه بدید با همون حرارت کم، ۱۰ دقیقه دیگه بپزه! و برای تکمیل کار، تو این مدت سیب‌زمینی هم بُرشِ نازک بدید و سرخ کنید.،. #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💖 بچه‌های کدوم فصل باهوش‌ترند !؟🤓 - محققان دریافتند، کودکانی که در فصل بهار و زمستان متولد شده‌اند، رشد حرکتی سریع‌تری نسبت به سایر کودکان در فصل‌های تابستان و پاییز دارند، برای همین هوش بالاتری دارند - کودکانی که متولد ماه‌های بهار و زمستان بودند، نمراتشان در دوران مدرسه بالاتر بود. همچنین متولدین بهار خوشبین‌تر از دیگران هستند - همچنین افراد متولد پاییز عمر طولانی‌تری نسبت به بقیه خواهند داشت و در سنین پیری مریضی خاصی نخواهند داشت + دلیل این تفاوت‌ها را می‌توان دما، بارش باران و اشعه فرابنفش در هر فصل دانست https://eitaa.com/kanoonpormehr

زیستن در دنیای تصاویر : مشکل ، زیستن در دنیای تصاویر است. ما آدم ها برای اینکه زندگی را ساده تر کنیم به سرعت از هر چیزی تصویری در ذهن می سازیم زیرا تصویر واضح تر و قابل پیشبینی تر از واقعیت است ، در حالی که واقعیت همیشه در نفس خود مبهم و غیر قابل پیشبینی است. ترس از تعهد های دراز مدت در روابط می تواند ناشی از زیستن در دنیای تصاویر باشد . برخی قادر نیستند ابهام واقعیت را تحمل کنند و برای تسکین اضطراب شان به سرعت تصویری از رابطه و آینده آن در ذهن خود می سازند و تومار رابطه را در هم می پیچند. ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

در یک زندگی مشترک موفق ، زن و مرد به حرف‏های یکدیگر توجه دارند و احساسات خود را به راحتی نشان می دهند ، هر چند احتمال دارد که احساساتشان مورد توجه و تایید همسرشان نباشد... متاسفانه بیشتر افراد از کودکی یاد می گیرند احساسات خود را در درون خود نگاه دارند و به ظاهر خود را آرام نشان دهند ولی بار سنگین عدم بروز احساس‏های خویش را سال های سال به دوش بکشند... بیان نکردن احساس‏ها باعث ایجاد مشکلات روانی مانند زودرنجی ، پرتوقعی، زورگویی، گوشه‏گیری و افسردگی می‏شود. بنابراین هیچگاه نباید از وجود احساسات غافل شد و آنها را انکار کرد؛؛می‏بایست احساسات خود را به طریق منطقی بروز دهیم... ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

بی بهانه دوستت دارم 🌱 ‌‌‎‎‎‎‎https://eitaa.com/kanoonpormehr

🔵 تنبیه، تهدید، نه گفتن ❌ 🔸 رفتارهای ایجاد کننده اضطراب؛ شماره (۵) و (۶) و (۷) https://eitaa.com/kanoonpormehr

نکته اول « درباره درمان اضطراب » 🟦 درمان اضطراب قرص نداره‼️ باید خودت دست به کار بشی و گرنه تا بزرگسالی همراه فرزندت میمونه 😐 ‌ https://eitaa.com/kanoonpormehr

#تربیت_فرزند 🌹بچه ها شنونده های خوبی نیستند اما مقلدهای خیلی خوبی هستند داد بزنید = داد می زنند لج کنید = لج می کنند مهربان نگاه کنید = مهربان نگاه می کنند اول سلام کنید = اول سلام می کنند احترام بگذارید = احترام می گذارند تغییر را از خودمان آغاز کنیم. اگر فرزندانی قرآنی میخواهیم، باید خودمان #والدین_قرآنی باشیم! ╭━═━⊰   🍃🌸🍃   ⊱━═━╮ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╰━═━⊰   🍃🌸🍃   ⊱━═━╯

نوای_مهدوی #جمعه 💔یه کنج از اتاقم نشستم 💔تو فکرم که الان کجایی... 👌بسیار زیبا ✅پیشنهاد دانلود #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام‌_زمان https://eitaa.com/kanoonpormehr

❈  بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیمْ  ❈

یا سریع الاجابه مرا پشت خواستن آرزوهای کوچکم معطل نکن ... https://eitaa.com/kanoonpormehr

همان کسی باشید که واقعاً هستید. اگر چیزی دارید که‌‌شما را از دیگران متمایز می کند ، آن را تغییر ندهید. خاص بودن با ارزش است جرات این‌را پیدا کنید که‌ فقط خودِ خودتان باشید و اگر به خاطر متفاوت بودن ، بقیه به شما خندیدند ، شما هم به‌ خاطر یکسان بودن آنها بخندید. تنها ایستادن جرات زیاد می‌خواهد. اما ارزشش را دارد. اینکه خودتان باشید خیلی ارزشمند است ... https://eitaa.com/kanoonpormehr

به دنبال کسی باش ، که به دنبال تو باشد اینگونه اگر نیست ، به دنبال خودت باش ... https://eitaa.com/kanoonpormehr

نکته دوم « درباره درمان اضطراب » 🟩 اضطراب خود به خود خوب نمیشه‼️ بلکه تا سنین بالاتر همراه کودک هست. علاوه بر اونکه درصورت درمان نشدن، موضوعات اضطراب آمیز بیشتر میشه. مثلا : تا دیروز فقط ترس از تاریکی داشت حالا خجالتی (اضطراب اجتماعی) هم شده 😏 ‌https://eitaa.com/kanoonpormehr