کنترل عصبانیت
هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند.
بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند.
مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است.
خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است.
#مدیریت_خشم
#کودک
#هیجان
✅معاونت مشاورین و مراجعین
https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5
💥دلایل سخت بودن انتقادپذیری💥
🔴برانگیخته شدن احساس بیارزشی درونی
🔰معمولا همه در کودکی بارها و بارها در معرض انتقاد قرار گرفتهاند. این انتقادات که از سمت والدین و دیگران بودهاند، غالبا به شکل درستی بیان نمیشدند🔍
❌ آنها با یک اشتباه کوچک، کودک را تحقیر و سرزنش میکردند.❌
♨️ در آن دوران کودک که نمیتوانست بفهمد، مثلا دلیل عصبانیت مادر پرمشغله بودن و درگیریهای شخصی اوست؛ لذا با هر انتقادی به خود میگفت:
😔“من بیعرضهام، 😐من بیارزشم،😧 من هیچ کاری رو نمیتونم درست انجام بدم”
🔺این احساس بیارزشی درونی، مانند یک زخم بر روان کودک، تا بزرگسالی میماند و باعث میشود که نسبت به انتقاد، آسیبپذیر باشد.
💎در واقع این انسان هر بار که مورد انتقاد واقع میشود، گویی بر زخم بیارزشی او نمک میپاشند و فارغ از اینکه یک انتقاد به چه نحوی بیان شود، ممکن است جبهههای مختلفی بگیرد.
#تربیتی
#کودک
#انگیزه
#اعتماد_بنفس
✅معاونت مشاورین و مراجعین
https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5
⬅️ شکل گیری شخصیت کودک در هر سن
👶تولد تا ١سالگي: سن شكل گيري دلبستگي و احساس ايمني
🔴 وظيفه والدين: پاسخگوي حساس بودن به نيازها و گريه كودك
🧒٢-١ سالگي سن شكل گيري حس استقلال
🔴 وظيفه والدين: دادن فرصت اكتشاف و تحرك؛ صحبت كردن زياد با كودك و توصيف اعمال كودك ؛ استفاده از تكنيك پرت كردن حواس براي تربيت كودك
👧 ٤-٢ سالگي سن دوستيابي ورود به گروه و يادگيري زبان
🔴 وظيفه والدين: اقتدار؛ الگوي خوب بودن؛ اعطاي وظايف به كودك؛ خوب گوش دادن به كودك و احساساتش
🧑١٢-٥ سالگي سن شكل گيري هويت كودك؛ شكل گيري عزت نفس و يادگيري ارزشها و هنجارها
🔴 وظايف والدين: اقتدار؛ الگوي خوب بودن؛ ياد دادن مهارت حل مساله؛ نظارت بر كودك و دوستي هاي او؛ ايجاد رابطه خوب با کودک
#تربیتی
#کودک
#دلبستگی
✅معاونت مشاورین و مراجعین
https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5
🔴 بازی با کودک یکی از بهترین راههای ایجاد عزت نفس در فرزندان است .
#تربیتی
#کودک
#عزت_نفس
#فرزند
✅معاونت مشاورین و مراجعین
https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5
🚫رشوه دادن یا باج به کودکان ممنوع
🔴 رشوه دادن به کودکان، آن هم وقتی باید وظیفهشان را انجام دهند، باعث میشود همیشه، از شما توقع جایزه داشته باشند...
🔻 مادر یک دختر دو ساله، در اینباره میگوید: «دختر من، هیچ وقت خوب غذا نمیخورد، به همین دلیل، یک بار به او پیشنهاد دادم که اگر غذایش را کامل بخورد، به او شکلات میدهم، از آن پس، او، هر بار پس از اتمام غذایش، از من انتظار شکلات یا آبنبات دارد.»
✅ روش بهتر👇
گاهی کار خوب، مستحق جایزه است، اما تشویق کردن بچهها برای خوب رفتار کردن، بهتر از دادن وعده جایزه است.
✔️ بهتر است بهجای به کار بردن جملهی «اگر امروز که رفتیم خانه خاله، پسر خوبی باشی، برایت اسباببازی میخرم»، از جمله «من واقعا به تو افتخار میکنم که امروز، خانه خاله، پسر خوبی بودی و من را خوشحال کردی» استفاده کنید
#تربیت
#کودک
#رشوه
#باج
#ممنوع
✅معاونت مشاورین و مراجعین
https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5
#جملات_منفی #جملات_مثبت
🔺شاید تعجب کنید اگر بگویم #مغز ما با همه پیچیدگیش قادر نیست #جملات_منفی را از#مثبت تفکیک کند:
به جمله ً #منفی ً زیر توجه کنید:
🚫" لطفا به فیل قرمز فکر نکنید "
🔻ذهن شما اکنون به چه چیزی فکر می کند؟ بدون شک ذهن شما اکنون در حال فکر کردن به #فیل_قرمز است.
🔺به نظر شما اگر به کودکی گفته شود
دست مرا #ول_نکن،
به پریز برق #دست_نزن،
امروز با بچه ها در مهد #دعوا_نکن،
🔺چه پیغامی در #مغز او مخابره میشود؟
✅همه این جملات در ذهن او #مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، در واقع در فرمان دادن باید به کودک گفته شود چه کاری باید انجام دهد نه اینکه چه کاری نباید انجام دهد.
👌بنابراین با کودک خود اینگونه سخن بگویید:
🔹- به جای #مخالفت_نکن ؛ بگو کاری که گفتم را انجام بده
🔹- به جای #فحش_نده ؛ بگو حرف خوب بزن
🔹- به جای دستم را #ول_نکن؛ بگو دستم را محکم بگیر
🔹- به جای #ندو ؛ بگو آرام راه برو
#فرزند_پروری
#کودک
#جملات_منفی
#جملات_مثبت
✅معاونت مشاورین و مراجعین
https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5
📣پدر و مادر گرامي
همانطور كه كودك به آب وهوا و غذا نياز دارد به توجه،نوازش و محبت كردن هم نياز دارد.وقتي به كودكتان سلام ميكنيد، لبخندميزنيد،بانگاه محبت آميز اورادرآغوش ميگيريد و بخاطرانجام يك كاركوچك او راتشويق ميكنيد شادميشود.سعي كنيد به او حرف زشت نزنيد،كتك نزنيد،به اوكودن ،احمق نگوييدتاثيرخوبي ندارد.اورابا دوستش ياهمكلاسيش مقايسه نكنيد.
اورابخاطرخودش دوست داشته باشيد.
به او نگوييدبخاطراينكه نمره ٢٠ گرفتي تورادوست دارم،يا چون نمره كم گرفتي ديگه دوستت ندارم.هرگزبدون دليل اوراتنبيه نكنيد.كودكان ازبي توجهي متنفرند.
ولي توجه بيش ازاندازه بچه لوس و پرتوقع ميشودوتوجه كمترازحدكودك دچارفقرعاطفي ميشودواينجاست كه كودك ازاضطراب بالارنج ميبرد.
#کودک
#تربیت
#محبت
✅معاونت مشاورین و مراجعین
https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5
🟠تنبيه كلامی كودكان:
زمانی كه كودک برخلاف هنجارهای موجود در خانه رفتاری را انجام دهد؛
پدر و مادر اینگونه بگویند⬇️
⭕️ از آن رفتار شما ناراحت شدم
⭕️از برخورد شما عصبانی هستم
⭕️ كار شما كار خوبی نیست
و در كنار آن با⬇️
❗️ #اخم
❗️#ترش_رویی کوتاه مدت
❗️یا #کمرنگ نمودن #موقت ارتباط عاطفی صمیمانه
میتواند #تنبيه نسبتا" بجایی برای کاهش رفتارهای نامناسب کودکان باشد
⛔️اما #بد_اخلاقی ، #تندی و #پرخاشگری ممنوع
نکتهی مهم⬅️ در زمان انجام كارهای گفته شده، #رفتار كودک مورد سرزنش قرار گیرد نه #شخصیت او ✅
#تربیت
#کودک
#تنبیهکلامی
✅معاونت مشاورین و مراجعین
https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5
👨👧👦رشد شناختی و هیجانی کودک
🔺شیوه ی حرف زدن و برخورد والدین با کودک، در رشد شناختی و هیجانی کودکان تاثیر بسزایی دارد.🔺
🚨در زیر به چهار نمونه از شیوههای درست صحبت کردن و برخورد با کودک میپردازیم.
▫️خودت تصمیم بگیر▫️
◽️اینگونه به کودک میآموزیم که #مسئولیت کارش را خود، برعهده دارد و هر تصمیمی که بگیرد باید منتظر عواقب بد یا خوبش باشد.
🔺دوستت دارم ولی این کار تو را نمیپسندم🔺
♦️کار درست و نادرست، را به صورت واضح برای کودک مشخص کنید، یعنی به او بیاموزید ما کار [درست] و کار [نادرست] داریم، نه بچهی خوب و بچهی بد.
🔸از تو میخواهم مشکل من را حل کنی🔸
🔶اگر کودک رفتاری دارد که باعث رنجش شما میشود، به او بگویید که دچار مشکل شدهاید و از او بخواهید در حل مشکل به شما کمک کند.
🔹احساس تو را درک میکنم🔹
🟦وقتی کودک عصبانی است و مثلا میگوید #متنفرم_از_تو یا #خیلی_بدی، با شنیدن این پاسخ از سمت شما، از شدت عصبانیتاش کاسته شده و میتوانید با هم به حل مسئله بپردازید.
#کودک
#رشد_شناختی
#رشد_هیجانی
✅معاونت مشاورین و مراجعین
https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5
🎖🎖🎖چند راهکار عملی در تصمیمگیری کودکان👇
👀 ۱- گزینههای مختلف را پیش روی کودک قرار دهید .
🤷♀ برای آنکه تصمیم گیری در ابتدا برای فرزندتان راحتتر اتفاق بیفتد و او با این فرایند زودتر آشنا شود، در تصمیمگیری برای فرزندتان چند گزینه ایجاد کنید و از او بخواهید تا بین آنها انتخاب کند.
🎗 برای مثال از ۲ سالگی که میل به استقلال در کودک خود را نشان میدهد، ممکن است که او بخواهد همه کارها را خودش انجام دهد، مثلا تصمیمگیری برای انتخاب لباسهایی که بیرون میپوشد را خودش به عهده بگیرد.
⏱ در این زمان تلاش کنید تا مانع او نشوید. به جای آن چند لباس مناسب را پیش روی او بگذارید و از وی بخواهید تا خودش میان آنها یکی را انتخاب کند.
🎯۲- الزامات را مشخص کنید.
🎗بسیار اهمیت دارد که در جریان آموزش تصمیمگیری درست، با فرزندتان گفتگوهای مفیدی داشته باشید و الزامات هر تصمیم را برای او مشخص کنید. برای مثال اگر در یک روز سرد میخواهید بیرون بروید و فرزندتان اصرار دارد که خود لباسش را انتخاب کند، بدون اینکه مستقیماً با او مخالفت کنید به او بگویید که میتواند خودش انتخاب کند فقط از بین گزینهها تلاش کند تا گرمترین لباس را پیدا کرده و به شما نشان دهد.
💎در واقع مشخص کردن الزام گرم بودن لباس در فرایند یک گفت و گوی صمیمانه یا یک بازی در شکلگیری بهترین روش تصمیمگیری کمک بسیاری به کودک خواهد کرد.
✨️ادامه دارد ...
#تصمیم_گیری
#تربیتی
#کودک
✅معاونت مشاوره
✅مرکز مشاوره حوزه علمیه اصفهان
https://eitaa.com/moshaverehoze_es
🎖🎖🎖 چندراهکار عملی در تصمیمگیری کودکان
✨️۳- سناریوی بدترین وضعیت را بچینید.
🎲 هر تصمیمی که میگیریم ما را از طرفی با برخی مزایا و از طرف دیگر با برخی معایب رو به رو میکند. اما آنچه که به ما در انتخاب درست کمک میکند این است که بدانیم در بدترین حالت چه اتفاقی رخ خواهد داد. برای آموزش مهارت تصمیم گیری به کودک نیز باید این مسئله مورد توجه قرار بگیرد.
🪁از کودک بپرسید که فکر میکند بدترین انتخاب و تصمیم چه خواهد بود و در صورت انجام آن چه اتفاقاتی رخ خواهد داد. پرورش توانایی آیندهنگری و در نظر گرفتن شرایط به تقویت مهارت تصمیمگیری در کودکان منجر میشود.
۴- آموزش مهارت تصمیم گیری به کودکان | بررسی همه جوانب
♣️برای تصمیم درست لازم است که بدانیم کفه ترازو به سمت کدام یک از گزینهها سنگینتر است. در واقع باید با شناخت جوانب مثبت و منفی بتوانیم گزینهای را انتخاب کنیم که بیشترین مزایا را دارد.
🧩 این مسئله ساده به نظر میرسد اما بسیاری از بزرگسالان نیز در سنجیدن جوانب موضوع اغلب با مشکل مواجه میشوند. برای کودکانی که به مدرسه میروند و خواندن و نوشتن میدانند میتوانید لیستی تهیه کنید و به کمک هم مزایا و معایب انتخاب هرکدام از گزینهها را روی کاغذ بنویسید.
⏳️در جریان این کار از کودک بخواهید که مشارکت بیشتری داشته باشد و جوانب موضوع را حدس بزند و در نهایت خود بهترین گزینه را انتخاب کند.
#مسئولیت_پذیری
#تربیتی
#کودک
✅معاونت مشاوره
✅مرکز مشاوره حوزه علمیه اصفهان
https://eitaa.com/moshaverehoze_es
🚨اشتباهات کودکان
📣از اشتباهات فرزندتان به عنوان یک فرصت استفاده کنید تا جبران کردن را به فرزندتان بیاموزید و به او یاد دهید از اشتباه کردن نترسد.
🚫برخورد نادرست با اشتباهات کودکان آنها را دچار وحشت از اشتباه می کند و به همین دلیل در بزرگسالی از ترس شکست خیلی از فرصتها را از دست خواهد داد یا با هر شکست فرد به راستی می شکند.
🔺خیلی از افراد از ترس اشتباه حرف زدن، حرف نمی زنند.
📣لجبازی کودک پیامی است به بزرگسالان که " من می توانم، من می دانم، اجازه بده راه خودم را پیدا کنم" اگر والدین در این زمان سعی کنند به کودک خود ثابت کنند تو نمی دانی، تو نمی توانی، پس آنچه من می گویم را گوش کن خیلی از فرصتهای خوب را خراب خواهند کردـ به اشتباه بی خطر فرزندتان به عنوان یه فرصت نگاه کنید.
#فرزند_پروری
#کودک
✅معاونت مشاوره
مرکز مشاوره حوزه علمیه اصفهان
https://eitaa.com/moshaverehoze_es