يه كوسه هيچ وقت نميتونه تو رودخونه شنا كنه براي بزرگ بودن بايد به اقيانوس بزرگ پيوست شرايط سخت همواره باعث قدرت نميشه شرايط رو ايده آل فراهم كن تا بزرگ به دست بياري ...😉 #انگیزشی🤩 @peyvand_nahieh4qom

📖⏰┊موثرترین روش افزآیش سآعت مطالعه: بهترین و منطقی ترین روش چیست⁉️ اگر می خواهید که ساعات مطالعه خود را افزایش دهید، دقت کنید که نباید عجله کرد ⧠ چون هر رفتار در طول زمان به وجود می آید، تغییر رفتار نیز نیاز به زمان دارد. ⧠ عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه به نتیجه ای غیر از آشفتگی و اضطراب نخواهد انجامید. ⧠اگه میخوای ساعت مطالعه ات رو زياد كنى ، از همين امروز سعى كن حداقل 15 دقيقه بيشتر از ديروز بخونى ! ⧠مثلاً كسى كه ٣ ساعت در روز ميخونه ، به جاى اينكه ناراحت باشه و بگه من نميتونم زياد بخونم ، من خسته ميشم ، من موفق نميشم و ... به جاى تمام نا اميدى ها ، شروع كنه به تغيير اما كم كم ! ⧠امروز ٣:١٥ دقيقه بخونه ، فردا ٣:٣٠ ، پس فردا ٣:٤٥ و روز چهارم ميشه 4 ساعت ⧠اگه بخواى همين امروز ، يكدفعه اى ١ ساعت بيشتر بخونى ، هم ذهنت خسته ميشه و هم اين كار دوام چندانى نداره و دوباره شروع ميكنى به كم خوندن ⧠پس اگه ساعت مطالعه ات كمه و به كارهات نميرسى ، از امروز تغيير كن تغيير آهسته با دوامه @peyvand_nahieh4qom

🔴 کنکور از سال ۱۴۰۲ دو مرحله‌ای می‌شود؟ کبگانیان، قائم مقام ستاد راهبری اجرای نقشه جامع علمی کشور: 🔹دو مرحله‌ای شدن برگزاری کنکور از سال ۱۴۰۲ به صورت قطعی اجرایی خواهد شد. 🔹هرگونه آئین نامه و کمبودی در مصوبه دو مرحله‌ای شدن کنکور از سال ۱۴۰۲ وجود دارد باید از سوی شورای سنجش و پذیرش اعلام شود تا شورای عالی انقلاب فرهنگی آن را بررسی کند چرا که نقش ما نوشتن ریز آئین نامه نیست. 🔹شورای سنجش و پذیرش این اختیار را دارد که اگر مشکلی در زمینه دو مرحله‌ای شدن کنکور وجود داشته باشد برخی از آن را مصوب کند. 🔹اگر هم ما در این زمینه وظیفه‌ای داشته باشیم بلافاصله برای اصلاح در دستور کار قرار خواهیم داد. 🔹افراد نباید کاری کنند که دستگاه‌های اجرایی به سازمان بازرسی کل کشور ورود پیدا کنند؛ چرا که مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی لازم الاجراست. @peyvand_nahieh4qom

چند نکته برای عمل کردن به #برنامه_ریزی!🗒 1. خودتان را عادت دهید در ساعات خاصی مطالعه کنید. مثلاً صبح در ساعت خاصی بیدار شوید. در ساعت خاصی صبحانه میل کنید و یک ساعت خاص شروع به مطالعه کنید. این نکته را فراموش نکنید که ذهن انسان‌ها بعد از مدتی به کارهایی که انجام می‌دهند عادت خواهد کرد.🚴🏻‍♀🦋 2. واحدهای مطالعاتی خود را نیز مشخص کنید و از زمان مشخص‌شده فراتر نروید. مثلاً برای عمومی‌ها 45 دقیقه و نهایتاً 1 ساعت و نیم و برای اختصاصی‌ها نیز 1ساعت و نهایتاً 2 ساعت کافی است.⌛️🐝 3. برای استراحت نیز زمان مشخص کنید. بین هر واحد مطالعاتی 20 دقیقه استراحت کنید و سپس در ساعت مشخصی که تعیین کرده‌اید مطالعه را شروع کنید.🧘🏼‍♀🌱 4. در زمان‌های استراحت کمی آب‌میوه یا شکلات میل کنید و چشم‌های‌تان را ببندید و چند نفس عمیق بکشید. سمت کامپیوتر یا تلویزیون نروید. این وسایل چشم‌ها و ذهن شما را بیش‌تر خسته می‌کند.🍫🥤 5. بعد از تمام شدن هر واحد مطالعاتی، آن را در دفتر برنامه‌ریزی یادداشت کنید. نوشتن ساعاتی که مطالعه کرده‌اید به شما انگیزه می‌دهد و شما را نسبت به مطالعه‌ی بیش‌تر و بهتر تشویق خواهد کرد.📚🖇 6. برنامه‌ریزی کردن لذت‌بخش است و انجام دادن آن لذت‌بخش‌تر!💌 @peyvand_nahieh4qom

تمام انسان هایی که موفقیت های بزرگی بدست آوردند کسانی بودند که با خود عهد کرده بودند که در آن حوزه بهترین باشند... شما هم متعهد باشید که در حوزۀ کاری خود بهترین باشید. 📚@peyvand_nahieh4qom

‍   ‌ 💕💕 #آموزش_نظم 🔴آموزش نظم و ترتیب به کودکان ✔️قدم اول رابطه شما با فرزندتان باید بر پایه همکاری باشد نه لجبازی بنابراین سعی کنید تا جای ممکن نه نگویید وتا زمانی که اشتباهات فرزندتان خطری ندارد او تصمیم گیرنده برای زندگی خود باشد مانند انتخاب لباس، بازی و غذاـ ✔️دوم باید به فرزندتان مطابق سنش مسئولیت بدهید مانند غذا خوردن با دست قبل از یکسالگی، دراوردن کفش حتی با کمک شما بعد از یکسالگی ✔️سوم قبل از آموزش نظم و ترتیب کارها را با بازی به فرزندتان بیاموزید مانند مسابقه دادن هنگام تمیز کردن اتاقش ✔️چهارم از سه سالگی به فرزندتان مسئولیت های کوچک بدهید مانند انداختن لباس کثیفش در سبد مخصوص، آب دادن به گل کوچکش ـ ✔️پنجم از جدول ستاره ها استفاده کنید تا در مقابل انجام هر کار درست یک برچسب جایزه بگیرد ـ ✔️ششم هرگز با داد و دعوا تهدید و منت گذاشتن محروم کردن فرزندتان را مجبور به انجام کاری نکنید و مسئولیت بیشتر از سنش به او واگذار نکنید. @peyvand_nahieh4qom