😍خب حالا که دیر اومدم میخوام در مورد موضوعی صحبت کنم که مطمئنم همتون دوست دارین. خب موضوع مون چیه؟ 💟 چیکار کنیم شوهرمون به حرفمون گوش بده؟! @moshaverehzendegii

یه پیام بازرگانی بریم اول قبل از شروع برنامه😃 همه حواس ها اینجا باشه✋ قشنگا من نبودم و الان می بینم که یکسری هاتون مشتاقین برای شرکت در #دوره_مهارت_های_زندگی 💟 هنوز کلاس شروع نشده و می تونید ثبت نام کنید.

💥ممکنه توی بعضی مواقع وقتی که با همسرتون صحبت می‌کنید، احساس کنید که حرف‌هاتون اینقدر به سرعت از ذهنش عبور می‌کنه که انگار از یک گوش وارد شده و از گوش دیگه خارج شده. می‌خواید شوهرتون به حرف‌هاتون با توجه و دقت گوش کنه؟ ✅ یکی از کلیدهای این موضوع، درک و فهم تفاوت‌های سبک ارتباطی آقایون و خانوماست. اگه بتونید با همسرتون به شکل موثرتری ارتباط برقرار کنید، قطعا اون هم به حرف‌هاتون گوش می‌ده. 💟 مهارت ارتباط موثر توی دوره ی مهارت های زندگی کامل آموزش داده میشه. #کانال_مشاوره_زندگی @moshaverehzendegii

اگه میخوای به حرفت گوش بده این کار رو بکن👇 💟ایجاد فضای آروم و صمیمی برای برقراری ارتباط 🌱نشستن کنار همسرتون می‌تونه یک فضای صمیمی و آروم برای شروع مکالمه ایجاد کنه. مردها انتظار دارند که مورد احترام قرار بگیرند. 🤝در طول مکالمه، می‌تونید دست همسرتون رو بگیرید. چرا؟! چون این کار بهتون یادآوری میکنه که چقدر برای همدیگه اهمیت دارید و بهم دیگه احترام میذارید. #کانال_مشاوره_زندگی @moshaverehzendegii

اگه میخوای به حرفت گوش‌بده این کار رو بکن👇 💟صراحت در مکالمه رو رعایت کن اگر بجای گفتن اصل مطلب، دنبال حرف‌های فرعی باشید، ممکنه همسرتون به سرعت از مکالمه خسته بشه. 🌭 با این حال، گاهی اوقات خبر بد رو با استفاده از تکنیک ساندویچی بیان کنید. 🌭یعنی چی؟ یعنی خبر بد رو بین دو خبر خوب قرار بدید. ✅ وقتی میخواید یک موضوع رو مطرح کنید، با #قاطعیت به همسرتون بگید و بهش فرصت بدید تا جواب بده. همچنین، وقتی که ناراحتی خودتون رو بیان می‌کنید، بهتره راه حل احتمالی هم ارائه بدید. #کانال_مشاوره_زندگی @moshaverehzendegii

اگه میخوای به حرفت گوش بده این کار رو بکن👇 💟 گوش دادن فعال بعضی از اوقات دلیل اینکه همسرتون به حرف‌هاتون به خوبی گوش نمیده، اینه که اون فکر می‌کنه شما هم حرف‌هاش رو نمی‌شنوید. از خودتون بپرسید🤔 وقتی که اون در حال حرف زدنه، واقعا بهش گوش میدم؟ 🗣 گوش دادن فعال بیشتر از شنیدن حرف‌های همسرتونه، یعنی به حرف‌هاش توجه کنید و اون هارو تایید کنید. 💟 وقتی که همسرتون در حال حرف زدنه با استفاده از زبان بدن و حتی تأییدات کوتاه، بهش نشون بدید که تموم توجه‌ تون به سمت همسرتونه. #کانال_مشاوره_زندگی @moshaverehzendegii

بقیه اش باشه واسه بعد😁 خیلی طول کشید😊

گذشته‌ات رو كول‌نكن و اينور و اونور نكش، كمردرد ميگيری. 🌱بذار زير پات كه قدت بلند شه! شـنبه تون بخیر و شادی رفقا😍 #کانال_مشاوره_زندگی @moshaverehzendegii

💟توی یوگا حرکتی هست به نام #آغوش قانونش اینطوره که باید برای چند دقیقه خودت رو سفت و محکم در آغوش بگیری، فکرت رو از همه چیز خالی کنی و فقط روی خودت تمرکز داشته باشی.😊 #راستش... راستش خیلی وقت ها فکر میکنم اگه این حرکت هم مثل خیلی از کارها که انجامش عادی شده یا ضرورته به زندگی مون اضافه میشد چه خوب میشد. #مثل... مثل غذا خوردن، مثل خوابیدن روزی یکدفعه هم خودت رو سفت و محکم بغل میکردی و تمام حواست رو برای کسی میذاشتی که در آغوشت بود اونوقت شاید محبت کردن به خودت رو یاد می گرفتی اینکه برای خودت عزیز باشی اونوقت شاید خودت رو بیشتر دوست داشتی #آدمی_که... و آدمی که خودش رو دوست داره هرگز اعتماد نمیکنه به دوست داشتن های مشکوک و به آغوش های مبهم... #کانال_مشاوره_زندگی @moshaverehzendegii

سلام عزیزای دل😍 ببخشید بابت تاخیر و بی خبر گذاشتن اعضای خوب کانال مشاوره زندگی❤️ بخاطر مسائل شخصی نبودم چند روز رو اما الان با انگیزه و پر انرژی در خدمتتون هستم😉🌷

خبر خوب اینکه 🤩 قراره ازین به بعد هر روز واستون فایل ضبط کنم و ارسال کنم چون انگار خوشتون اومده بود هر دفعه که می فرستادم😅 و اینکه کلاس مهارت های زندگی هم به تاخیر افتاد چون نبودم و عزیزان دلی که مشتاق آموزش هستند می تونند تا امشب ثبت نام کنند💟

سلام و صد سلام😍 حالتون چطوره؟ آقا من اومدم با نکته که به ظاهر ساده است ولی اهمیت خیلی زیادی توی زندگی داره🌱

💟وقتی شوهرتون به خونه برمیگرده شما باید چه رفتاری داشته باشید؟! #سیاست_های_زنانه #سیاست_رفتاری #مشاوره_زندگی #منجزی @moshaverehzendegii

سلام سلام عزیزان😍 حال شما چطوره؟ جواب سلام واجبه...😊

شبا که شما میخوابین من بیدارم✋ واستون یه ویس کوتاه ضبط کردم😅 و میخوام تازه شروع کنم فایل صوتی جلسه ی اول کلاس مهارت های زندگی رو ضبط کنم💟

#کانال_مشاوره_زندگی #منجزی @moshaverehzendegii

خوشبختی از نگاه یک روان شناس: 🍃خوشبختی خود به خود به وجود نمیاد 💟 رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعاله که نیازمند تلاشه. افکار غلط رو کنار بذارید، به اضطراب ها غلبه کنید، علاقه ها رو شناسایی کنید، وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی بشید... #فراموش_نکنیم... فراموش نکنیم آدم ها خود به خود خوشبخت نمیشن، تلاش کنید تلاش کنید و باز هم تلاش کنید... #آلبرت_الیس #کانال_مشاوره_زندگی @moshaverehzendegii

سـلام سـلام دیر اومدم خـیلی دیره...😁 برم فردا پر انرژی بیام؟ پس شبتون بخیر😍

سلام صبح شده 😍 صبح تون زیبا...🌿 هان؟! تو بالاخره اومدی خانم منجزی؟!

_خب حالا که اومدی چندتا نکته بگو من با دقت گوش میدم...

چندتا نکته در مورد سیاست زنانه در شوهر داری میگم امیدوارم که عمل کنید😐 هر پیامی که ازتون دریافت میکنم متوجه میشم که با سیاست جلو نمیرید و اصلا صبور نیستید.... یعنی بعد چند روز ناامید میشید🥺

✍از خودت آزمون بگیر و به خودت نمره بده.👇 ۱. 💟 آیا در طول روز از کلمات عاشقانه و محبت آمیز استفاده میکنی؟ 2. 💟 اگه از همسرت چیزی می خوای واضح و صریح بهش میگی؟ 3. 💟 میدونی اونجوری که تو به همسرت نگاه میکنی اون به خودش نگاه نمی کنه؟ 4.‌ 💟 زمانی که همسرت خونه است کنارش هستی؟ و کارهای آشپزخونه رو به زمان دیگه ای موکول میکنی؟ 5. 💟 اگه مشکلی توی زندگی زناشویی تون به وجود اومد با گفتگوی متعادل این مشکل رو برطرف میکنی؟ 6. 💟 وابستگی یک زن به شوهرش نباید زیاد باشه ... چقدر بهش وابسته ای؟ #ادامه👇 #کانال_مشاوره_زندگی #منجزی @moshaverehzendegii

عزیزان بین پیام ها یه خبر خوب بهتون بدم💎 مشاوره خصوصی تا آخر هفته ۵۰ تومن تخفیف خورده✋ هزینه اصلی ۱۵۰تومن با تخفیف ۱۰۰ تومن اما فقط ۴ نفر ظرفیت داریم🥺 پس اولویت با عزیز دلی هست که زودتر پیام میده💟

۷. 💟 به نوع پوشش و آرایش خودتون توی خونه وقتی همسرتون هست اهمیت میدین؟ ۸. 💟 میدونید که داشتن احساسات مختلف حق همه ی آدم‌ هاست؟ پس حق مرد ها هم هست. ۹. 💟 از زندگی خودتون لذت میبرید؟ بدون اینکه خواسته های خودتون رو توی زندگی فراموش کنید. ۱۰. 💟 همیشه توی زندگی مشترک خودتون راستگو هستید؟ 👈 اگه میخواید از همسرتون هم گفتار و رفتار صادقانه ببینید باید اول خودتون صادق باشید. ۱۱. 💟 همیشه توی زندگی مشترک گفتنی ها رو میگید؟ به زمان دیگه ای موکول نمی کنید که؟ #کانال_مشاوره_زندگی #منجزی @moshaverehzendegii

سـلام عزیزای دل😍 روزتون بخیر حال شما چطوره؟!

قراره از امروز باهم تمرین قدرشناسی کنیم با من همراه میشی؟🤝 بزن بریم...😄

🌱از امروز قدرشناسی رو تمرین کن 💥نذار کسی غیر از تو اینکار رو انجام بده... #کانال_مشاوره_زندگی #منجزی @moshaverehzendegii

ذهنی که همش درگیره زندگیِ افراد دیگه باشه، هیچوقت آسایش نداره.😒 سرک کشیدن و کنجکاوی توی زندگی دیگران، فقط آرامش رو از خودت میگیره عزیزم😊 #کانال_مشاوره_زندگی @moshaverehzendegii

‍‍ #مدیریت_رابطه #یاد_بگیریم👇 قرار نيست که معشوق ما، كلِ حال خوب ما رو تامين كنه. من خودم بايد زخم هام رو پیدا کنم و اون هارو درمان كنم... #نکته... يادمون باشه که ما قراره براى اين كه رابطه ی عاطفى خوبى رو تجربه كنيم، باید گام اول به #صلح_درونى رسيده باشيم و بعد وارد رابطه ى عاطفى خوب بشیم. #یادت_باشه... يادت باشه من توی هيچ رابطه اى نه قراره رابين هود كسى باشم و نه قراره منتظر رابين هودى. #کانال_مشاوره_زندگی @moshaverehzendegii

💟 خب صلح درونی یعنی چی؟! صلح درونی همان احساس زنده بودنه😊 صلح درونی شما جاییه که از ذهن و وجود خودتون آگاه باشید. 🌱 #راضی_باشید... صرف نظر از چیزهایی که دارید یا ندارید، به هرچی که هستید، هر كجا كه هستید راضی باشید. #احساستون_رو_اذیت_نکنید🌱 وقتی آگاهی شما توسط افکار مادی و احساسات پیش پا افتاده زمینی مثل: حسادت، خشم، نفرت اذیت نمیشه، آرامش درونی رو تجربه می کنید. 🌷 اون حالت وجدان شماست که توی اون احساس کمال و خوشبختی می کنید. #کانال_مشاوره_زندگی @moshaverehzendegii