🔹حدیث روان شناختی هفته: 👈پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم): آغازگر سلام، از تکبّر و خودبزرگ بینی به دور است. نهج الفصاحه، ص ۳۷۵ ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

#توجه 🔴مستند "روان مدرن" کاری مشترک از مرکز مشاوره مأوا و شبکه مستند سیما ✅مستند "روان مدرن" در شبکه مستند: 👇👇👇👇👇👇👇 http://yon.ir/qf8Vl ✅مستند "روان مدرن" در تلوبیون: 👇👇👇👇👇👇👇 http://www.telewebion.com/episode/2078453 ___________ @moshaveremava

👈 کارگاه آشنایی با اهمیت دوره کودکی (ویژه بانوان) توسط جناب آقای دکتر محمد صادق آقاجانی(سرگروه کودک و نوجوان مرکز مشاوره حوزه علمیه) ان شاءالله از 26 شهریور، در قالب 10 جلسه به مدت 5 هفته در مرکز مشاوره مأوا برگزار خواهد شد. 🔸هزینه شرکت در کارگاه: 250.000 تومان. 🔸مهلت ثبت نام: تا 20 شهریور. 🔸گفتنی است به منظور ایجاد تسهیلات، علاقه مندان می توانند در 4 قسط هزینه کارگاه را پرداخت نمایند.(100هزار تومان پیش پرداخت والباقی در 3مرحله هر کدام به مبلغ 50 هزار تومان) 🔸روش های ثبت نام در کارگاه: ️1️⃣ اينترنتي با كليك روي نشاني: http://mava.iki.ac.ir/workshops/omoomi 2️⃣ مراجعه حضوری به مرکز مشاوره مأوا به آدرس: قم، بلوار امین، خیابان ۲۰ متری گلستان، کوچه ۲، پلاک ۱ 3️⃣ واریز مبلغ کارگاه به شماره کارت 6037991899703999 (بنام مرکز مشاوره مأوا) و ارسال تصویر فیش واریزی به همراه اسم و شماره به آیدی @adminmava در ایتا. ☎️ شماره تماس برای کسب اطلاعات بیشتر: 09191474855 02532900882 داخلی 110(آقای طالبی زاده) 👈شركت در كارگاه برای عموم آزاد مي‌باشد؛ لطفا به ديگران اطلاع‌رساني كنيد. ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

💐خوشا آنان که با حق آشنایند 💐مطیع محض فرمان خدایند 💐چو ابراهیم اسماعیل خود را 💐فدای امر الله می نمایند 🌷عید سعید قربان ، جشن تقرب عاشقان حق مبارک @moshaveremava

✅راه های تقویت اعتماد به نفس: 1⃣ رسیدگی به ظاهر و جسم خود: با رسیدگی بیشتر به جسم, علاقه ای که جسم مان به آن نیاز دارد را به آن معطوف کرده ایم. جدای از تغییرات و اثرات مثبت جسمانی, ورزش بر روح و روان انسان نیز اثرات مفیدی بر جای می گذارد. اراده, اعتماد به نفس و تسلط خود بر جسم در افرادی که ورزش می کنند بیشتر است. 2⃣ غلبه بر ترس و نگرانی: اگر شما ترس نامعقول داشته باشید, امکان ندارد واکنشی ذهنی مناسبی که لازمه داشتن یک زندگی پربار و موفق است برخوردار شوید. 3⃣ بازنده ی خوبی باشید: پذیرفتن شکست, به ما کمک می کند, نقاط ضعف خود را بشناسیم تا بتوانیم اشتباهات گذشته را جبران کنیم بخصوص آگاهی خود را افزایش دهیم و فکر خود را اصلاح کنیم, بخاطر همین است که می گویند: «شکست, پلی است برای پیروزی.» 4⃣ توکل به خدا را فراموش نکنید: انسان وقتی خدا را دوست بدارد, می داند که او هم دوستش دارد. بنابراین خود را به او می سپارد و باید بداند که هر چه خدا می خواهد, به صلاح خود انسان است. 5⃣ تلقین مثبت: باور داشته باشید که شما می توانید اعتماد به نفس قوی داشته باشید. باید خودتان را باور کنید و از طریق تلقین به خود، اعتماد به نفس را در خود پرورش دهید. @moshaveremava

#توجه 🔴امکان عرضه دیجیتالی کتاب های ماوا در وب سایت همراه نور فراهم شد. نسخه موبایلی آن هم قابل دسترس است. کتابخانه همراه نور؛ نسخه وب👇 https://www.hamrahnoor.ir لینک دانلود اپ اندرویدی کتابخانه نور 👇 yon.ir/sgxrf

👈6⃣ احترام, احترام, احترام! شما نه تنها باید به دیگران احترام بگذارید, بلکه باید احترام آن ها را نیز برانگیزید. بدون شک احترام دیگران در پرورش اعتماد به نفس شما مؤثر است. مهمترین عاملی هم که این احترام را برمی انگیزد, احترام شما به خود و رفتار شما با خودتان است. 👈7⃣ در تعارف کردن خود را تحقیر نکنید: «چاکرم», «من مخلص شما هستم» , «نوکرم». اینها عباراتی هستند که نه تنها حقیقتی ندارند و گاهی اوقات چاپلوسانه هستند, بلکه می توانند شخصیت ما را نیز تخریب کنند. دیگران را به اندازه ی کاری که انجام می دهند ستایش و تحسین کنید نه بیشتر. 👈8⃣خوش قول باشید: در قول و قرارها وقت شناس بودن و سر وقت حاضر شدن به مراتب از آنچه فکر می کنیم مهم تر است. دیرآمدن تنها به آن معنی نیست که شما فرد غیرمسئولی هستید بلکه نشان می دهد برای فردی که به ملاقاتش می روید اهمیت قایل نیستید. از طرفی زمانی که مهر بدقولی بر پیشانی کسی می خورد, تا بخواهد آن را پاک کند, عمرش تمام شده است! 👈9⃣پیشگویی موقوف! اگر کاری به شما محول شد, از پیشگویی در مورد نتیجه آن پرهیز کنید. وظیفه ی شما تلاش کردن است, نه پیشگویی. «من می دانم که نمی توانم, من می دانم که نمی شود,من می دانم که آبروم می رود و...»این گونه پیشگویی ها فقط اعتماد به نفس را در شما تخریب می کند. 👈🔟در انتخاب معاشران دقت کنید: سعی کنید برای خود معاشرینی انتخاب کنید که مثبت اندیش باشند زیرا این افراد با صحبت ها, افکار و رفتارشان مثبت اندیشی را در شما تقویت می کنند. 👈1⃣1⃣فقط, جلب رضایت دیگران, ممنوع! بسیاری از اوقات به جای اینکه کار صحیح را انجام دهیم, آن را پیش ببریم و به دنبال رضایت خداوند باشیم, سعی می کنیم رضایت دیگران را جلب کنیم. در چنین شرایطی خود حقیقی مان را زیر پا گذاشتیم و سعی می کنیم شخص دیگری باشیم, فردی که از خودش چیزی ندارد. سلیقه ها و افکار دیگران بسیار متفاوت است و ما نمی توانیم مطابق تمام آن ها رفتار نماییم. 👈2⃣1⃣به لبخند زدن عادت کنید: لبخند زدن یکی از عوامل مهم برقراری ارتباط است و جدای از اثرات مثبتی روی طرف مقابل دارد, خود فرد نیز در رفتارش, احساس گرمی و صمیمیت بیشتری می کند. 👈3⃣1⃣مطالعه زندگی مشاهیر: روش زندگی اکثر مشاهیر یکی از بهترین و مؤثرترین وسیله های تقویت اعتماد به نفس است. 👈4⃣1⃣ از دیگران انتظار بیجا نداشته باشیم: از دیگران انتظار نداشته باشید حرف ها, افکار و رفتار شما را تایید کنند. همه ی ما اختلاف نظرهایی داریم و لزومی ندارد, همگی مانند یک کارخانه محصولات تولیدی خود را یک دست بیرون دهیم. @moshaveremava

🔈 با سلام و احترام 👈به اطلاع مراجعین محترم مرکز مشاوره ماوا می رساند: تعطیلات تابستانی مرکز از شنبه ۲۶ مرداد الی پنج شنبه ۳۱ مرداد می باشد. ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

#ازدواج ✅بهترین زمان برای طول دورانِ عقد، سه تا شش ماه است. 🚫طولانی شدن زمان عقد، زمینه بسیاری از اختلافات و بهانه گیری ها، را در طرفین مساعد میکند. @moshaveremava

♦️امام هادی علیه السلام: به جای حسرت واندوه برای عدم موفقیت‌های گذشته،باگرفتن تصمیم و اراده قوی جبران کن. 💐ولادت امام هادی(ع) مبارک باد💐 @moshaveremava

💖عشق کافی است! 🚫نيست! براي ازدواج، عشق و علاقه به‌تنهايي كافي نيست! وقتی‌که از افرادي با اين باور مي‌پرسيم «چرا عاشق فلانی شده‌ايد؟» معمولاً يا دليلي براي آن ندارند و يا دليل مي‌آورند كه «عيبي در او نديده‌ام!» (دروغ نمي‌گويد، خشن نيست و...). ♨️جالب اين‌جاست كه اين افراد گاهي ويژگي‌هاي مثبتي را به طرف نسبت مي‌دهند كه قطعاً نادرست و غيرمنطقي است؛ مثلاً‌ مي‌گويند «خيلي فهيم، مسئوليت‌پذير و با پشتكار است!» درحالی‌که طرف در 28 سالگي نه تحصيلات مناسب دارد،‌ نه شغل و نه حتي هدف مشخصي براي زندگي! ✅انسان سالم كسي است كه با عقل، جاده و مسير را انتخاب و با دل و احساس، انرژي رفتن را کسب مي‌كند. @moshaveremava