💢بررسی زندگی معنوی کودکان 🔻پدر و مادری که از سر سهل انگاری، ذهن شفاف و پرسشگر کودک را درباره خداوند و ویژگی ها و کارکردهای او به خوبی پر نسازند، در آینده با فرزندی روبه رو می شوند که خداوند را به گونه ای نادرست و با برداشت هایی ناصواب شناخته است. 📌منبع: کتاب خدا در زندگی کودکان @moshaveremava

🔹حدیث روان شناختی هفته🔹 👈پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم): هدیه دادن، دوستی می‌آورد، رابطه‌ها را محکم می‌کند و کینه را از بین می‌برد؛ پس به یکدیگر هدیه بدهید تا محبت به دست آورید. (برداشتی آزاد از بحارالانوار، ج 74، ص 166) ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

#طلاق 📌علل و انگیزه های طلاق 🔻طلاق مانند هر پدیده ی اجتماعی دارای ریشه های مختلفی است که بدون بررسی دقیق و مقابله با آن جلوگیری از بروز چنین حادثه ای مشکل است و لذا قبل از هر چیز باید به سراغ عمل طلاق رفت تا ریشه های آنرا در جامعه بخشکانیم.این عوامل بسیار فراوان هستند که امور زیر از مهمترین آنها می باشند. 1⃣توقعات نامحدد زن یا مرد یکی از مهمترین عوامل جدایی است.اگر هرکدام از زوجین دامنه توقع خویش را محدود سازند و از عالم رویاها و پندارها بیرون آیند و طرف مقابل خود را به خوبی درک کنند و در حدودی که ممکن است توقع داشته باشند جلوی بسیاری از طلاق ها گرفته خواهد شد. 2⃣حاکم شدن روح تجمل پرستی و اسراف و تبذیر. 3⃣دخالت های بی جای اقوام وآشنایان در زندگی خصوصی دو همسر و مخصوصا در اختلافات آنان،تجربه نشان داده است که اگر هنگام بروز اختلافات در میان دو همسر آنان را به حال خود رها کنند و با جانبداری از این یا آن دامن  به آتش این اختلاف نزنند چیزی نمی گذرد که خاموش می شود اما دخالت کسان در  هر طرف که غالبا با تعصب و محبت های ناروا همراه است که کار را روزبه روز مشکل تر و پیچیده تر می سازد و البته این بدان معنی نیست که نزدیکان همیشه خود را از این اختلافات دور دارند بلکه منظور این است که آنها را در اختلافات جزیی به حال خود رها کنند و هر گاه اختلاف به صورت کلی و ریشه دار در آمد با توجه به مصلحت طرفین و اجتناب و پرهیز از هر گونه موضعگیری یک جانبه و تعصب آمیز دخالت کنند و مقدمات صلحشان را فراهم سازند. @moshaveremava

4⃣رواج دوستی های خیابانی. 5⃣عدم همسانی در ازدواج ( در زمینه های اقتصادی،تحصیلی،سنی،فرهنگی و مذهبی ،شغلی،هوشی ،روانی ،نژادی ،محل سکونت شهری یا روستایی و….). 6⃣ تشریفات ازدواج (سنت های افراطی و تفریطی). 7⃣ فقدان سیستم مشاوره مناسب وفقدان آموزش های قبل از ازدواج. 8⃣بیماری های روانی شدید یکی از زوجین مثل:وسواس،سوء ظن و… . 9⃣ برطرف نشدن نیازهای عاطفی زوجین که ممکن است باعث اعتیاد و مشکلات روحی وجسمی گردد. 🔟 کاهش قباحت طلاق در بین افکار عمومی. 1⃣1⃣عدم شناخت کافی طرفین از همدیگر در قبل از ازدواج. 2⃣1⃣ ازدواج های اجباری (ازدواج دختران جوان با افراد مسن پولدارو…). 3⃣1⃣ عدم درک تفاوتهای همدیگر توسط زوجین. 4⃣1⃣ عدم وجود بلوغ فکری. @moshaveremava

🔹برگزاری *دوره کارگاه #مهارت_های_ارتباطی* 👈توسط جناب "حجت الاسلام دکتر مهدی #هادی" به مدت 20 ساعت در #مرکز_مشاوره_مأوا برگزار گردید. 🌐آدرس خبر: http://mava.iki.ac.ir/news ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

💢حسرت نخوریم! 👈ماندن در گذشته، نشاط ما را می گیرد و بی حالی را نصیب ما می نماید. یکی از قلاب های جدی در این توقف، موقعیت هایی است که انتظار داشتیم در آن موفق و برنده باشیم ولی به دلایل گوناگون چنین نشده است. این ناکامی در برخی به عنوان یک تجربه و پل برای موفقیت های بعدی تعریف می شود ولی در گروهی دیگر، تاسف و حسرت را تولید می کند. کسانی که عضو تیم دوم ماجرا هستند، از واژه هایی مانند حیف، افسوس، نذاشتند وگرنه ...، اگر می شد چه می شد و مانند این استفاده می کنند. هر کدام از این واژه ها، نشانه ای از میزان حسرت هایی است که روان ما می تراشد و پیامدهای ویرانگری برای سیستم عصبی ماست. ♨️بدتر اینکه با ماندن در گذشته، فرصت های ناب کنونی را هم نادیده می گیریم و تاسف دیگری را رقم می زنیم. 👈با توجه به آنچه گفته شد، به دو سفارش خداوند بیشتر توجه کنیم: 🔻سفارش اول) هیچ گاه غصه آنچه را از دست داده اید نخورید.(حدید:23) 🔻سفارش دوم) چه بسا رخدادهایی که شما دوست دارید اتفاق بیفتد ولی اصلا به نفع شما نیست.(بقره:216) ✅این دو قانون طلایی خداوند، آرامشی عمیق را در وجود ما ایجاد می کنند و سبب می شوند به اکنون و آینده ای بیندیشیم که در آن می توانیم اثرگذار باشیم. در سخن بزرگان دین هم به این سفارش برمی خوریم. امام هادی علیه السلام از ما می خواهند که با اراده آهنین و عزم جدی به جنگ حسرت های گذشته برویم تا آینده ای روشن را رقم بزنیم. ✅دانش روان شناسی هم برای ارتقای بهداشت روان به ما توصیه می کند تمام فایل های ناقص عاطفی مانند کینه، حسرت، اندوه بی جا و مانند آن را دور بریزیم تا سبکبال شویم. @moshaveremava

امیرالمومنین علیه السلام 🔺بدترين مردم کسي است که از او عذرخواهی شود ولی نپذیرد و عيب و خطا را نمي پوشاند.🍀 📙غرر الحکم،ح 5735 @moshaveremava

☑️ثبت طلاق سهمیه‌بندی شد/ سهم دفاتر قم ۱۸۶ طلاق در سال 🔸اعمال محدودیت ثبت طلاق از امروز(شنبه) مورخ ۱۳۹۸/۱۱/۵ در دفاتر طلاق سراسر کشور اجرا می‌شود. 🔸بر همین اساس هر دفتر طلاق در استان قم سالانه مجاز است حداکثر ۱۸۶ طلاق را ثبت کند. @moshaveremava

💢اساس اخلاق، سلامت روان است. پایهٔ اخلاق این است که ارادهٔ انسان قوی و نیرومند باشد. 📌(اسلام و نیازهای زمان ج اول) @moshaveremava

📌اهمیت کنترل خشم از دیدگاه امام سجاد(علیه السلام) 🔴مهار خشم به قدری اهمیت دارد که امام سجاد(علیه السلام) در دعای مکارم اخلاق به خدا عرض کرده است: (خدایا مرا به زینت متقین آراسته کن تا به گسترش عدل و فرونشاندن خشم موفق شوم) 🔻صحیفه سجادیه،دعای مکارم اخلاق @moshaveremava

#کنترل_خشم 📌سه روش مهم برای برطرف کردن منطقی خشم وجود دارد:  🔻ابراز کردن ابراز کردن خشم به این معناست که در بیان خشم خود جسور و منطقی باشید نه پرخاشگر ، این روش منطقی‌ترین راهکار برای ابراز خشم است. شما باید یاد بگیرید که چگونه رفع اتهام کنید و خود را تبرئه نمائید و چگونه به این هدف بدون صدمه زدن به دیگران برسید. جسور بودن به این معنی نیست که قلدر باشید و به دیگران زور بگویید، بلکه به این معنی است که برای خودتان و دیگران ارزش قائل باشید و با احترام رفتار کنید و مشکلات‌تان را از راه منطقی حل کنید.  🔻سرکوب کردن سرکوب کردن خشم راه حل دیگری است برای مهار عصبانیت و سرکوب خشم و جهت دادن و تبدیل آن به رفتارهای دیگر. راهکار آن هم به این صورت است که هنگامی که خشمگین می‌شوید، در مورد موضوعی که باعث خشم شما شده است، فکر نکنید و بجای آن به چیزهایی خوب و مثبت بیاندیشید. هدف از این روش ، مهار خشم شما و تبدیل آن به رفتارهای سازنده است. اما پیامد منفی این روش ، این است که اگر عصبانیت خود را ابراز نکنید، خشم فرو‌خورده در درون شما باقی می‌ماند و این خشم درونی می‌تواند باعث افزایش فشار خون و یا افسردگی شما شود. از این رو ، بیان نکردن خشم می‌تواند مشکلات دیگری را به وجود آورد. افرادی که خشم خود را ابراز نمی‌کنند، نسبت به همه چیز بدبین هستند و با دیگران رفتاری پر از کینه و خصمانه دارند. آنها مرتب دیگران را تحقیر می‌کنند و همه چیز را مورد انتقاد قرار می‌دهند و معمولا در روابط خود با دیگران دچار مشکل هستند و کمتر رابطه‌ای موفق دارند.  🔻آرام کردن در نهایت سومین راهکار فرو نشاندن خشم مرحله آرام کردن آن است. در این حالت با جملات و واژه‌های تسکین دهنده خود را آرام کنید. بنابر این می‌توان چنین نتیجه گرفت که شما نه تنها در قبال اعمال ظاهری خود مسئول هستید، بلکه روحیات درونی خود را هم باید پرورش دهید. پس بکوشید به هنگام خشم خود را تسکین دهید و احساسات خود را مهار کنید. کنترل خشم این امتیاز را دارد که احساسات ناشی از خشم و هم تحریکات جسمانی که خشم باعث به وجود آمدن آنها می‌شود، کاهش می‌یابد. بی‌تردید نمی‌توان پیشاپیش حوادثی را که باعث خشم می‌شوند، از سر راه برداشت و یا از روبه‌رو شدن با آنها اجتناب نمود، شاید نتوانیم آنها را تغییر دهیم، اما می‌توانیم بیاموزیم که چگونه واکنش‌های خود را کنترل کنیم.  @moshaveremava

▪️رفتی ولی نرفته گلم بوی تو هنوز ▪️دارد سرم هوای سر کوی تو هنوز ▪️بعد از تو سوی چشم مرا اشک میبرد ▪️ای سمت چشمهای ترم سوی تو هنوز ◼️شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) تسلیت باد ◾️مرکز مشاوره مأوا◾️ @moshaveremava