📌در امور زندگي براي انجام هر كاري انگيزه داشته باشيد و هدف خاص و مقدسي را در نظر بگيريد. 💐مرکز مشاوره مأوا💐 @moshaveremava

📌آرام باش و قوی! 🔻کسی از ضعیف بودن خوشش نمی آید ولی برخی نمی‌تواند قدرتمندی را در خود ایجاد یا احساس کنند. 🔻گاهی هم در نقطه مقابل، افرادی پیدا می‌شوند که قوی بودن را به منفی‌ترین روش ترجمه کرده و دنبال به دست آوردن آن به هر قیمتی هستند. 🔻کسانی که عزت نفس خوبی دارند، احساس توانمندی و قوی بودن هم در آنها به اندازه کافی وجود دارد و به استقبال کارهای مهم می‌روند، چون می‌دانند توان انجام آن را دارند. در مقابل، افرادی که عزت نفس مناسبی ندارند، یا به احساس حقارت و خود‌کم‌بینی مبتلا می‌شوند و از پذیرش بسیاری از کارها طفره می‌روند، یا در نقطه مقابل با ایجاد عزت نفس کاذب، دست به کارهایی می‌زنند که از عهده آن بر نمی‌آیند و صرفا برای اثبات خود به هر قیمتی، چنین تجربه‌ای را رقم می‌زنند و سبب تباه شدن کار و زیر سوال رفتن شخصیت‌شان می‌شوند. 🔻در ارتباط گیری با دیگران هم این فرمول وجود دارد. ❌با عزت نفس پایین و تصویر ذهنی مبهم یا منفی از خویشتن، ارتباطی ضعیف ومنفعلانه را شکل می‌دهیم و بیشتر از نظر دیگران تاثیر می‌پذیریم تا اینکه خودمان اثرگذار باشیم و تصمیم‌گیر. ❌همچنین وقتی عزت نفس کاذب و دروغین برای خود بسازیم، مایلیم در ارتباط با دیگران، آنها را به استخدام خودمان دربیاوریم و با سرزنشگری و متوقع بودن خود، دست به تخریب دیگران و کاستن از میزان احترام و آرامش آنها می‌شویم. هر دو نسخه ارتباطی، چالش برانگیز و تولید کننده حال بد برای خود و دیگران است. ✅ نسخه مناسبی هم در پیشنهادهای ارتباطی داریم که از آن به عنوان رابطه بالغانه یاد می‌کنند. ما دراین مدل ارتباط، ضمن احترام گذاشتن به خود، برای دیگران نیز ارزش و احترام کافی در نظر گرفته و رابطه ای مساوی را رقم می‌زنیم. ✅در ارتباط خوب، آرام هستیم ولی به هیچ وجه ضعیف نیستیم. این ویژگی را در کلامی از امیر مومنان امام علی علیه‌السلام چنین می‌خوانیم: "کن لینا من غیر ضعف؛ مهربان و نرم‌خو باش، ولی ضعیف نباش!" 🔆مرکز مشاوره مأوا🔆 @moshaveremava

📌تعارضهای نوجوانی 🔻در اجتماع ما نوجوانان به کسانی تشبیه می شوند که بین دو صندلی نشسته اند، نه کودک هستند نه بزرگسال، نه بارند نه به دار، و نه این طرفی هستند نه آن طرفی. آن ها، هرچند می توانند تولید مثل کنند و از نظر جسمی به اندازه والدین خود رشد کرده اند، اغلب کودک به حساب می آیند. وقتی دبیران از دانش آموزان دوره دبیرستان خود می پرسند که چه آرزوهایی دارند، اکثر آن ها پاسخ می دهند: (داشتن یک ماشین، داشتن یک آپارتمان و دور شدن از پدر و ماد). با توجه به محدودیت هایی که بر نوجوانان تحمیل می شود و با توجه به آرزوی استقلال و تمایلات جنسی بسیار شدید آن ها، که در اثر هورمون های جنسی به وجود می آید، جای تعجب نخواهد بود که بین نوجوانان و خانواده ها، تعارض های زیادی دیده شود. 🔻مبارزه اصلی نوجوانان عبارت است از کسب هویت و احساس استقلال در مقابل بزرگسالان، بزرگسالانی که به این سادگی میدان را خالی نمی کنند. اگر این نیازها به راحتی برطرف نشود و نوجوان نتواند استقلال و شغل مورد نظر خود را به دست آورد، به. #بحران_هویت دچار خواهد شد. @moshaveremava

💐بیست و دو بهمن روز تجدید عهد با انقلاب ،‌امام و اسلام است . مقام معظم رهبری 💐۲۲ بهمن سالروز پیروزی انقلاب اسلام مبارک باد . . . @moshaveremava

💢 هشت پند جالب روانشناسی از قرآن: 1⃣ اگر قصد راهنمایی و تربیت کسی را دارید، در قدم اول از گفتار نرم و با محبت بهره گیرید؛ حتی اگر مخاطب شما فرعون سرکش یا سران لجوج کفار جاهلی باشند؛ (طه/۴۴ و شعرا/۲۱۵). 2⃣ گفتار و رفتار آدمی در هر زمان و مکان، در حافظه الهی محفوظ است؛ مراقب باشید؛ (لقمان/۱۶ و کهف/۳۰) 3⃣ نسبت به انسان های اطرافت، احساس مسئولیت کن و آنها را از کارهای بد بازدار و به کارهای خوب تشویق کن. این لازمه استحکام یک پیکر است و بنی آدم اعضای یکدیگرند؛ (لقمان/۱۷). 4⃣ در رفتارهای اجتماعی دقت کن! مبادا با غرور، رویت را از دیگران برگردانی یا مثل متبکران راه بروی؛ مبادا تندرو و کندرو شوی؛ میانه روی، بهترین روش است؛ مراقب باش صدایت را بر سر کسی بلند نکنی و خلاصه در یک کلام، آدم باش؛ (لقمان/۱۸و ۱۹). 5⃣ قرآن کریم به شدت با پیروی از جمع (خواهی نشوی رسوا، همرنگ جماعت شو) و حرکت به دنبال اکثریت، مخالف است. قرآن می گوید: اگر بخواهی از اکثریت مردم فقط به این خاطر که اکثریت هستند، پیروی کنی، بدون شک از راه خدا دور می شوی؛ همیشه با چشمان باز تصمیم بگیر؛ (انعام/۱۱۶ و اسراء/۳۶). 6⃣ امانت داری یکی از ارزشمندترین ارزش های قرآنی است. حضرت موسی (علیه السلام) را به خاطر امانتداری و قدرتش، در خانه حضرت شعیب پناه دادند؛ (قصص/۲۶) و حضرت یوسف را به خاطر امانتداری و علمش، بر خزانه مصر نشاندند؛ (یوسف/۵۵) و حتی رسول خدا (صلی الله علیه و آله) که از سوی خداوند برگزیده شد، مشهور به امانتداری و به محمد امین معروف بود. 7⃣ اگر می خواهید مخاطبان به سوی شما جذب شوند، ابتدا به خودتان بپردازید! روح خشک و سنگین و بی لطافت، هیچ گاه در امر تربیت موفق نمی شود. مهربانی، دلسوزی و رقت قلب را در خود بپرورید تا مردم بی آنکه شما متوجه شوید، در اطراف شما جمع گردند؛ (آل عمران/۱۵۹) 8⃣ آیا دوست دارید که دشمن خود را به یک دوست تبدیل کنید؟ به هر بدی که در حق شما کرد، با خوبی پاسخ گویید. این را قرآن تجویز می کند؛ آیه ۳۴ سوره فصلت را بخوانید. @moshaveremava

#فرزند_پروری 🔻زمانی را برای بودن روزانه در کنار فرزند تان در نظر بگیرید. 🔻در جوامع امروزی بسیاری از والدین آنچنان غرق کار و مسائلی مربوط به خود هستند که هیچ زمانی برای کودک در نظر نمی گیرند و غافل از این هستند که بچه ها احتیاج به حضور والدین دارند و حضور والدین از لجاجت و کله شقی کودک می کاهد. 👈به کودک تان نزدیک شوید. مثلا با او در رابطه با مسائل مختلف و روزمره، کارتون ها و بازی های متفاوت صحبت کنید. @moshaveremava

🔹سالروز میلاد با سعادت حضرت زهرا (سلام الله علیها) مبارک. ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

🔶توجه به نیازهای فرزندان نگاهی به زوایای زندگی حضرت زهرا(س) نشان می‌دهد که ایشان بخشی از عبادت را در نقش مادری می‌دانستند. اختصاص زمان‌هایی برای رسیدگی به فرزندان، بازی با آنان، خواندن اشعار آموزشی و تربیتی، مراقبت و دقت در رشد جسمی کودکان و نیز توجه به الگوپذیری کودکان در زمینه‌های مختلف، همگی حاکی از موفقیت و توانمندی دختر رسول خدا در این نقش است. حضرت، اهتمام ویژه‌ای به این مهم داشتند و هیچ‌گاه مشغله‌های عبادی، اجتماعی و شرایط حاکم بر زمانه، ایشان را از ایفای این وظیفه باز نداشت. @moshaveremava

📌پرورش کودکان مقتدر و مؤثر 🔻فارغ از نگاه قدسی به فرزندان حضرت فاطمه(س) باید گفت که روش تربیتی بانو، سبب شد تا فرزندانی موفق، اثر گذار، مقاوم در برابر مشکلات، موحد، مبارز و با سطح بالایی از همکاری اجتماعی پرورش یابند. نمونه‌ای از این موفقیت را در روحیه و شخصیت عقیله بنی‌هاشم حضرت زینب(س) مشاهده می‌کنیم که با درک صحیح از موقعیت‌هایی که در زندگی با آن روبرو بوده‌اند، توانستند از عهده نقش‌های گوناگون به خوبی برآیند و جامعه را به سمت صلاح و سعادت سوق دهند. نقش آموزشی و تربیتی این دختر گرانمایه در جامعه‌ای که می‌زیستند، خود نمونه‌ای از تربیت موفق است. @moshaveremava

✅خیلی از اتفاقای بد، مثل تيكه‌های پازلِ زندگی می‌مونن، به‌تنهايی گُنگ و آزاردهنده... اما وقتی تيكه‌های بی‌معنی كنار هم قرار ميگيرن و تصوير كامل ميشه، می‌فهمی تماشاگرِ چه تابلوی زيبای معناداری هستی... @moshaveremava