💡 #آیا_میدانید #اثر_زیگارنیک چیست؟ 🧠 ساختار ذهن آدمی طوری است که همچنان درگیر کارهای نیمه تمام باقی میماند. 🌀 در روانشناسی پدیده‌ای وجود دارد بنام “اثر زیگارنیک“. 👤 بلوما زیگارنیک، روانشناسی بود که این اثر و پدیده ذهنی را کشف کرد. 👀 ذهن، کارها و وظایف ناتمام و نصفِ نیمه را بیشتر از کارها و وظایفی که به صورت کامل انجام شده است، به خاطر می‌اورد و تا حل نشدن، آنها را رها نمیکند. وقتی کار یا اتفاق و رویدادی به اتمام میرسد یا ذهن اینطور تصور میکند که به اتمام رسیده است ✅ از صحنه درگیریِ روان خارج میشود و دیگر روح و روان را مشغول خودش نمیکند. ذهن درگیر میشود و شما را هم درگیر میکند و تا رسیدن به پاسخ، آرامش را از شما سلب میکند. ⚠️ همچنین بر اساس اصلِ زیگارنیک، اگر پاسخِ چیستی و چراییِ رنجی که بر ما وارد شده است را کشف نکنیم و به این طریق معنای آنرا کشف ننماییم، روان ما مدام درگیر آن خواهد بود و به صورت‌های مختلفِ افسردگی، خشم، انفعال، اجتناب و فرار، حس بیهودگی و پوچی، احساسِ جبر زندگی و در آخر بی معنایی به استقبال آن خواهد رفت. ☝🏼 اثر زیگارنیک شاید در ابتدا یک اختلال یا یک اثر نامطلوب به نظر برسد، اما میتوان از آن برای برنامه ریزی و انجام دادن بهتر کارها استفاده کرد. 💡 در مجله #خانه_خوبان شماره 152 در مورد اثر زیگارنیک مطالعه کنید و فوت و فن پل سازی از کارهای نیمه تمام را بیاموزید. 👇🏼 📥 برای دریافت این شماره کلیک کنید 👉🏻 •┈••✾•🌺 💡 🌺•✾••┈• #مأوا °مرکز مشاوره و روان‌درمانی° 📮 ایتا| سایت | فروشگاه محصولات @moshaveremava