چقدر تحمل داری؟ 🤔 افکار منفی از ما انرژی زیادی مصرف و برای سلامتی بسیار خطرناک هستند😱 یکی از افکار منفی، داشتن نگرانی یا همان استرس است که باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن شده و می تواند آسیب های جدی به ما وارد نماید. مثلا باعث فشارخون بالا، مشکلات گوارشی، مشکل خواب، پوکی استخوان، چاقی در شکم، تغییر ناگهانی خُلق و موارد دیگر شود😖 #افکار_منفی #مهارت_کنترل_فکر #مأوا (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی)🌹 https://eitaa.com/moshaveremava