💥اگر فرزندتان كلمه نامناسب جديدی ياد گرفته تنها يک بار محكم اما آرام و شفاف بگوييد انتظار داريد در خانه كسی كلمات نامناسب استفاده نكند و بعد از آن دیگر توجه نشان ندهيد.
بعضی كودكان از تكرار كلمات زشت لذت میبرند چون باعث میشود مورد توجه باشند و بهراحتی میتوانند با تكرار كلمات، بزرگسالان اطراف خود را كنترل كنند. در حقيقت اطرافيان به كلماتی كه كودكان میگویند قدرت میدهند.
#مشاوره-فردی
#مشاوره-پیش از ازدواج
#زوج-درمانی
#مشاوره-طلاق
#مشاوره-کودک-نوجوان
#مهارتهای زندگی
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
قسمت اول
⚡️علل دروغگویی در کودکان:
💥ترس بزرگترین علت دروغگویی در کودکان
💥جلب توجه
💥ایجاد هویت دروغ
💥کمبود محبت
💥خارج شدن از مرکز توجه
💥الگوپذیری از والدین
"ادامه دارد...."
#مشاوره-فردی
#مشاوره-پیش از ازدواج
#زوج-درمانی
#مشاوره-طلاق
#مشاوره-کودک-نوجوان
#مهارتهای زندگی
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
قسمت دوم
✨راهای درمان دروغگویی
⚡️صداقت اورا تشویق کنید
⚡️عکس العمل مناسب داشته باشید
⚡️به او اجازه دهید احساساتش را بیان کند
⚡️عفو و بخشش داشته باشید
⚡️توقعات خود را پایین بیاورید
#مشاوره-فردی
#مشاوره-پیش از ازدواج
#زوج-درمانی
#مشاوره-طلاق
#مشاوره-کودک-نوجوان
#مهارتهای زندگی
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
بازی درمانی راهکاری برای تقویت حافظه کودکان
بازی درمانی برای کودکان مختلف، متفاوت است. برای شروع ، ممکن است درمانگر بخواهد کودک فقط بازی را مشاهده کند و یا فقط مشاهده گر بازی آزادانه کودک باشد. پس از ارزیابی دقیق، درمانگر با استفاده از متد های مختلف و بازی های مخصوص که طی جلسات مختلفی با او انجام می دهد، به تقویت حافظه کودکان کمک قابل توجهی می کنند.
بازی درمانی می تواند هدایت شده یا بدون هدایت باشد. در روش هدایت شده ، درمانگر با تعیین اسباب بازی ها یا بازی هایی که در جلسه استفاده می شوند ، جلسه را رهبری می کند. درمانگر با هدف خاصی بازی را جلو می برد
روش بدون هدایت ساختارمندی کمتری دارد. کودک می تواند اسباب بازی ها و بازی ها را به دلخواه خود انتخاب کند. آنها آزادند تنها با چند دستورالعمل و چند تذکر بازی را به روش خود انجام دهند . درمانگر از نزدیک مشاهده می کند و در صورت لزوم دخالت می کند.
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
👩❤️👨براي داشتن رابطه عاطفي سالم توجه به دو نکته ضروري و مهم است:
1️⃣انتخاب فرد مناسب
2️⃣تلاش دوجانبه براي رشد رابطه
عوامل هشیار و ناهشیار زیادي در جذب شدن ما به فردي خاص تاثیرگذارند و آگاهي از این موارد به ما کمك مي كند، بتوانیم انتخابهاي اشتباه را در وهله اول کنار بگذاریم.
چرا که اگر آدم اشتباهي را انتخاب کنیم، تلاش براي ایجاد رابطه اي سالم فایده ندارد.
خودشناسي و خودآگاهي ما نقش به سزایي هم در انتخاب و هم ایجاد رابطه اي سالم دارد، چرا که روان
ما نیاز داریم از خودمان دور نباشیم، خودمان را بشناسیم، درونمان را کشف کنیم، بر بخشهاي تیره و تاریك آن نور بتابانیم و زخمها را مرهم نهیم.
و نیاز داریم طرف مقابلمان را هم همانگونه که هست ببینیم، با ضعف ها و قوت هایش، بدون آنکه بخواهیم تغییرش دهیم.
#مشاوره-فردی
#مشاوره-پیش از ازدواج
#زوج-درمانی
#مشاوره-طلاق
#مشاوره-کودک-نوجوان
#مهارتهای زندگی
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
قسمت اول
" عادتهای مخرب در زندگی زناشویی "
عادت به انتقاد از همسر بطورکلی یکی از رفتارهای مخرب در رابطه زوجی محسوب میشود و دلیل آن روشن است: زیر سوال بردن یکدیگر موجب ایجاد حسهای ناخوشایند در رابطه میشود! بی دلیل نیست که شواهد تجربی در مطالعات پژوهشگر برجسته دکتر جان گاتمن نشان داد یکی از چهارسوارکار( دشمن) رابطه انتقاد گری یا critisicm است! سه دشمن دیگر رابطه: تمسخر، حالت تدافعی داشتن و وضعیت ديوار سنگی (بی تفاوتی به یک دیگر ) است.
#مشاوره-فردی
#مشاوره-پیش از ازدواج
#زوج-درمانی
#مشاوره-طلاق
#مشاوره-کودک-نوجوان
#مهارتهای زندگی
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
قسمت دوم
" حالت تدافعی در رابطه"
با برقراری ارتباطات استوار و قابل اطمینان میتوان حالت تدافعی را تحت کنترل درآورد
طبق نظر بریتل، حالت تدافعی ناشی از عدم توانایی در پذیرش مسئولیت است. هنگامی که شخص رفتاری تدافعی دارد، یا مسئولیت کارهای خویش را نمی پذیرد و یا بیش از حد تمام مسئولیتها را بر عهدهی خویش میداند. در هر دو مورد، این رفتارها کاملاً مخرب روابط هستند.
بریتل میگوید، حالت تدافعی شدید، همچون نابینایی مزمن است. افرادی که با یکدیگر رابطه دارند، باید تا حدودی سازگار باشند. اما نکته اینجاست که اگر فرد نابینا باشد، میتواند از عهدهی برخی امور برآید، حتی مبلمان را جابهجا کند و احتمالاً خط برل را یاد بگیرد. اما مشکل افرادی که حالت تدافعی دارند این است که رفتار آنها شایسته نیست و مهمتر اینکه، رفتارشان روابطشان را نیز تحت تاثیر قرار میدهد.
ادامه دارد....
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
قسمت سوم: تحقیر و مسخره کردن همسر
عواقب، پیامدها و نحوه برخورد با مسخره کردن همسر
مسخره کردن همسر حتی اگر غیر عمدی باشد، یکی از رفتارهای بسیار ناخوشایندی است که در صورت اصلاح نشدن ، میتواند گرمی و صمیمیت رابطه زوجین را از بین ببرد.
مسخره کردن همسر یا تحقیر همسر ، یکی از رفتارهایی است که میتواند روابط زوجین را به خطر بیندازد و علاقه و صمیمیت و همراهی بین آن ها را کمرنگ کند و یا حتی ازدواج را به جدایی بکشاند.
احساس ناراحتی و وجود نوعی حس انتقام نسبت به طرف مقابل میتواندباعث مسخره کردن و تحقیر کردن او شود. گاهی اوقات زمانی که فرد به موقعیتی که میخواهد نمیرسد و میتواند شاهد موفقیت همزمان همسرش باشد ، او را مسخره میکند.
مسخره کردن در برخی از افراد جزو تربیت و شخصیت آن ها است. این افراد عادت کرده اند با مسخره کردن دیگران احساسات و حرفهایشان را بیان کنند.
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
🟣اصول رابطه سالم (قسمت اول )
🔺️۱.اصل اول؛ اعتماد (Trust)
اعتماد مثل ستون خونه میمونه که چهارچوب رابطه رو روی خودش نگه میداره و به آدم احساس امنیت میده. پس وقتی با دروغ، پنهانکاری، خیانت یا... اعتماد رو به لرزه درمیاریم، مثل این میمونه که پتک برداشتیم میزنیم زیر ستون خونه که ممکنه کل خونه بیاد روی سرمون.
🔺️۲. احترام (Respect):
احترام و حفظ حرمتها مثل سقف خونه میمونه که زیر سایه اون از کنار هم بودنمون لذت میبریم و از همه چیز و همه کس در داخل محافظت میکنه و بیاحترامی ترک میندازه تو سقف رابطه و هرچقدر این ترکها زیادتر بشه احتمال فرو ریختن سقف روی سرمون بیشتره.
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
🟣اصول رابطه سالم (قسمت دوم )
🔺️۳. ارتباط (Communication)؛
ارتباط مثل در و پنجرههای خونه میمونن و گفت و گوی صادقانه حتی درباره مسائل دشوار مثل این میمونه که در به روی ما بازه که وارد اون حریم امن بشیم و اجازه بدیم نور و هوای خونه عوض شه تا بیشتر از بودن تو خونه لذت ببریم و احساس خفگی نکنیم.
🔺️۴. داد و ستد عاطفی یا محبت (Affection)؛
بده بستون عشق و عاطفه و آغوش و کلام محبت آمیز و توجه، گل و گیاههای این خونه هستن که با مراقبت روزانه فضا رو زیبا و با طراوت نگه میدارن و با بیتوجهی زرد و خشک میشن و هر روز لازمه که به نوعی رسیدگی بشه بهش.
🔺️۵. فضای شخصی یا تمایزیافتگی:
تمایزیافتگی دیوارهای داخلی خونه هستن که فضاهای شخصی کوچک هر فرد رو تعریف میکنن. در عین حال که همه زیر یه سقف زندگی میکنن، هر فرد یه فضای کوچک و ویژه خودش رو داره که میتونه لحظاتی در اون علاقهمندیهاش رو دنبال کنه و حس کنترل شوندگی
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
کارگاه برای عموم
ویژه مجردها
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192
یک تمرین مناسب برای آمادگی پیش از ازدواج:
در مراحل آشنایی برای ازدواج تمام خواسته های خود را طبقه بندی کنید و بر اساس اولویت آنها را با همسر آینده تان در میان بگذارید.
در این میان خواسته های اولویت بندی شده شما چند ستون را تشکیل می دهد.
💥ستون اول:
تمام ویژگی هایی که حتما همسر آینده تان "باید " دارا باشد.
💥ستون دوم:
تمام ویژگی هایی که "نباید " همسر آینده تان داشته باشد.
💥ستون سوم:
ویژگی هایی که ترجیح می دهید وجود داشته باشد.
و نهایتا براین اساس و بر اساس کلیتی که مشهود است رابطه را برای شناخت و ارزیابی فرد مورد نظر شروع کنید.
سپس بعد از مدتی که با او در تعامل بودید متوجه خواهید شد که ستون انتظارات شما تا کجا تکمیل شده است . و اینکه آیا او انتخاب شما به عنوان همسر آینده تان است یا نیست؟
پ ن : یادمان باشد ، فردی برای ازدواج مناسب است که او را همانگونه که هست پذیرا باشیم با توجه به اینکه ممکن است هیچگونه تغییری در او ایجاد نشود.
.
📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا
🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا
تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال
.
📱: 09030338192