#همسرانه  . 🔸 فرق حمایت واقعی با تظاهر به حمایت ❌ حمایت ظاهری: "خب دیگه، بسه، یه کم قوی باش، چیزی نیست!" ✅ حمایت واقعی: "می‌فهمم عزیزم. سخته، چطوری میتونم کنارت باشم؟ از حرف زدن با تو لذت می‌برم؛ هر وقت خواستی حرف بزنیم...🌹" ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #مشاوره_فردی #مشاوره_پیش_ازدواج #زوج_درمانی_طلاق #مشاوره_کودک_ونوجوان 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌                    ‌           

چرا گاهی ابراز احساسات جدایی میاره؟ فرد وقتی محبت می‌بینه طبیعتاً احساس خوبی نسبت بهت پیدا می‌کنه و حتی بیشتر مراقب عملکردش تو رابطه می‌شه. اما مشکل از جایی شروع میشه که محبت ما افراطی باشه! «دوست‌داشتن‌های افراطی همیشه ترک میاره» دوست داشتن افراطی یعنی ما اجازه ندیم دیگران در حق ما محبت کنن صرفاً "دهنده" باشیم، صرفاً حمایتگر باشیم و اجازه ندیم او چیزی از درون خودش خرج کنه.. فکر می‌کنیم با این کار او بیشتر ما رو دوست خواهد داشت اما کسی ما رو بیشتر دوست خواهد داشت که برامون وقت و انرژی هم بذاره.. پس محبت کردن خیلی عالیه و برای زنده موندن رابطه لازمه اما باید اجازه بدیم طرف مقابل هم دوست داشتنش رو جاری کنه. این محبت متقابل نه فقط برای روابط عاطفی و عاشقانه که برای روابط والد و فرزند هم همینطوره. عشق‌ورزی فقط وظیفه والدین نیست.❤️ ‌‌‌       ‌      #مشاوره_فردی #مشاوره_پیش_ازدواج #زوج_درمانی_طلاق 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌                    ‌             

خشم و عصبانیت هیجانی است مثل هیجان‌های دیگر که می‌تواند دلایل مختلف داشته باشد. اگر از کسی عصبانی هستید، ناراحتی خود را با حرف زدن در باره آن نشان دهید نه با رفتار. وقتی خشم خود را نسبت به دیگری با رفتارهایی مانند قهر، پرخاشگری و سکوت نشان می‌دهید. انتظار نداشته باشید او حتما بفهمد که شما از چه چیزی و به چه دلیلی ناراحت شده‌اید. او فقط می‌تواند درست یا غلط حدس بزند یا گیج و سردرگم شود که منظورتان چیست. از سوی دیگر وقتی چیزی نمی‌گویید، راه را برای او باز می‌گذارید تا بگوید "نفهمیدم حالت خوب نیست" یا خودش را توجیه کند. پس ناراحتی‌تان را با کلام نشان دهید نه با رفتارهایی مثل کوبیدن در و کاسه بشقاب یا اخم کردن و فاصله گرفتن! #مشاوره_فردی #مشاوره_پیش_ازدواج #زوج_درمانی_طلاق #مشاوره_کودک_ونوجوان 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌دنیا ما را برای رنجهایمان ستایش نمیکند بلکه برای یافتن راه حل های رهایی از آن ماندگار می‌شویم.... 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌                    ‌           

حضور سرکار خانم زارع گلستانی مشاور و روانشانس واحد مشاوره رهپویان وصال در نمایشگاه سلامت پارس جنوبی و ارائه خدمات روانشناسی به مجموعه پتروشیمی و شرکت نفت جنوب کشور ۸ الی ۱۱ بهمن ماه (شهرک پردیس جم) #هلدینگ_خلیج‌فارس #جم #کنگان #آیم_طب ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌ 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

⛔️ حواسمون هست ⁉️ 🥺🥺🥺

🌱۶ مسئله در رابطه عاطفی که از عشق و علاقه و جذابیت دو طرفه مهم‌تره : ۱- شیوه برخورد این فرد باتو چطوره ؟ باهات مهربونه و بهت احترام میذاره ؟ یا برات ارزشی قائل نیست و بهت زور میگه و بی احترامی میکنه ؟ ۲- آیا این فرد بهت امنیت کافی‌رو میده تا خود واقعیت باشی ؟ یا به دلیل ترس از قضاوت‌شدن و.. بخش هایی از وجودت رو جلوش سانسور میکنی؟ ۳- آیا این فرد به اهداف و آرزوهای شخصیت اهمیت میده ؟ به اهدافت گوش میده و حاضر هست که کمی حمایتت کنه ؟ ۴- آیا نیاز های احساسیت در این رابطه ارضا میشه ؟ آیا احساساتت تایید و درک میشه؟ به تو و نیاز هات توجه میشه ؟ آیا پیام مهم بودن در این رابطه میگیری؟ یا برعکس نیاز هات برای اون فرد اهمیتی نداره ؟ ادامه دارد.... #مشاوره_فردی #مشاوره_پیش_از_ازدواج #زوج_درمانی #مشاوره_کودک_ونوجوان 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

۵- آیا اون فرد حد و مرزهای تورو میشناسه و به اون ها احترام میذاره ؟ آیا وقتی بهش نه میگی٬ظرفیت پذیرش اونو داره ؟ ۶- آیا این فرد در مورد نظرات خودش یک‌دنده هست؟ یا اگه شواهدی براش بیاری حاضره ازت تاثیربگیره و رفتارش رو تغییر بده #رابطه_سالم #رابطه_عاطفی ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ #مشاوره_فردی #مشاوره_پیش_از_ازدواج #زوج_درمانی_طلاق #مشاوره_کودک_ونوجوان 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌                    ‌           

💑💪 ایجاد اعتماد در رابطه‌: سه روش عملی برای پرورش اعتماد، که پایه روابط سالم است : 1.    صادق باشید: ارتباط صادقانه را در اولویت قرار دهید. 2.    آسیب‌پذیری را تمرین کنید: احساسات خود را به اشتراک بگذارید و نسبت به احساسات شریک زندگی‌تان پذیرا باشید. 3.    به مرزها احترام بگذارید: مرزهای روشنی تعیین کنید و به نیازهای یکدیگر احترام بگذارید. به یاد داشته باشید با تمرکز بر اعتماد، پایه‌ای محکم برای یک رابطه رضایت‌بخش و پایدار ایجاد خواهید کرد.‌‌‌   ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ #مشاوره_فردی #مشاوره_پیش_از_ازدواج #زوج_درمانی_طلاق #مشاوره_کودک_ونوجوان 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌                    ‌           

#خودپذیری🫂🌱 «عزت‌نفس‌ مبتنی بر خودپذیریه» خودپذیری به این معنیه که شما باید با وجود نقص‌هایی که دارید خودتون رو بپذیرید! *خودپذیری با خوددوستی فرق داره؛ ممکنه واقعیتی در ما وجود داشته باشه که‌ ما اونو دوس نداشته باشیم ولی بپذیریم که همچین چیزی هست! حالا چطور خودپذیریمون رو بهبود ببخشیم؟! اول به این سوال پاسخ بدین👇🏻 من کی هستم؟! تا میتونید مفصل و با جزئیات به این سوال جواب بدین، اینکه چقدر خودتون رو میشناسید و چقدر نزدیک به فردی هستید که میخواید باشید در خودپذیری خیلی کمک‌کننده ست! ‌‌‌       ‌    #مشاوره_فردی #مشاوره_پیش_از_ازدواج #زوج_درمانی_طلاق #مشاوره_کودک_ونوجوان 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌                    ‌